95.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وای عزیزانم چقدر پیام و بازخورد😍
تازه اینها بخشی از پیامای شماست
که ۸ ادمین ما در گروه متن ها برای نمونه فوروارد کرده اند
🥰 چقدر خوشحالم مخاطبین فرهیخته ای مثل شما دارم که دوست دارند هدفمند و با برنامه زندگی کنند
✅ اگه میخواهید بخونید پیاما رو
روی مکث بزنید و بخونید
چالش هفته هدفمند_۲۰۲۴_۱۰_۱۲_۰۱_۳۷_۲۵_۹۹۴_۲۰۲۴_۱۰_۱۲_۰۱_۳۹_۰۳_۴۰۵.mp3
6.42M
🟣 چالش هفته هدفمند
🔵 برنامه ۷ روزه
❌ اونایی که بیحال هستند چیکار کنند؟
#انضباط_شخصی
🧡 از اون روزهای شلوغ بود از اونا که وقتی از بیرون میای دوست داری از کیف گرفته تا لباسای بیرونتو بندازی رو دسته صندلی و تخت و مبل...و فقط استراحت کنی
📙 این کتابو خوندی؟ اسمش اینه: تخت خوابت رو مرتب کن!
🔆 کل محتواش اینه که جزئیات مهم هستند
🔆 و تو اگه می خوای بفهمی در بقیه زندگیت چقدر موفق و با اعتماد به نفس و منظمی باید به اتاقت نگاه کنی
✅ جهان بزرگ تو از همین اتاق کوچیک تو شروع میشه
🕰 علیرغم خستگی و کارهای زیاد، همون لحظه بلند شدم و ۵ دقیقه تایمر گذاشتم و تمام!
👇 حالا میخوام یه بخش از این #کتاب رو براتون بخونم
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
📒 تختخوابت رو مرتب کن‼️
#کافه_کتاب
#یه_لقمه_کتاب
آرامش ماندگار.mp3
11.64M
💔 عشق به مقصد نرسید...
#وفات_حضرت_معصومه
AudioMix_15-03-23_21-11-01-015_15-03-23_21-11-05-580_15-03-23_21-11-54-511.mp3
35.25M
🟣 تکنیک رفع اهمالکاری در 3 مرحله
⁉️ راهکار چیه که دیگه کارهامو عقب نندازم؟
@arameshemandegar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪴 همیشه برای مشورت به سراغ افراد موفق نروید
☔️ گاهی پای صحبت شکست خوردهها بنشینید
🚫 آنها دامهای واقعی را به شما نشان می دهند
‼️ خودت هم گاهی سراغ شکست هات برو
✅ ببین اونا چی بهت یاد دادن
☔️ وای از همه این حرفها گذشته عاشقانه چشم به راه بارونم
🍂 اصلا پاییز، فصل دنج برنامه ریزی و درست کردن نظم و برنامه های زندگیمونه قبول دارید؟
☕️ #نسکافه_روح
🎁 چالش نظم و برنامه ریزی
🔅 میخوام قبل از اینکه بهتون روش برنامه ریزی برای کارهای سنگین تلنبار شده رو بگم...
🔅 تجربیات شما رو در این باره بدونم
⁉️ کدوم روش بوده که خیلی بهتون کمک کرده اینجور مواقع؟
🎁 و از بین جوابها به یک نفر به قید قرعه یک میلیون تومان تقدیم میشه
🌱 ارتباط با ما👇
@nsh314
67.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💕 عزیزانم اینقدر بازخوردهاتون زیاده که حتی نمیشه روی دور تند هم از همه شون فیلم گرفت چون حجم فیلم از حد مجاز بالاتر میره و تو ایتا فرستاده نمیشه
😍 هزاران پیام...ماشالله بهتون که اینقدر فعال و عالی هستید
❌ لطفا دیگه نفرستید
الان اول هدیه برنده رو تقدیمش میکنیم و بعد میام براتون مفصل توضیح میدم
586.7K
#ویس_شما
#ویس_برنده
🌿 تجربه شما برای انجام کارهای تلنبار شده
🌿 ایشون روش برایان تریسی رو در ۳ مرحله توضیح دادند که به کار میگیرن و بهشون کمک میشه
🎁جایزه تقدیم شد
باز هم منتظر چالش های جایزه دار ما درباره نظم و برنامه ریزی باشید☺️
⏱ این بار برنده رو از بین کسانی که زودتر به سوال جواب دادند، انتخاب میکنیم
🥰 همونایی که فعال ترن و زودبه زود به آرامش ماندگار سر میزنن
صدا ۰۷۴_۲۰۲۴_۱۰_۱۹_۰۹_۳۲_۴۶_۱۴۵_۲۰۲۴_۱۰_۱۹_۰۹_۳۷_۰۸_۰۸۷.mp3
10.07M
⁉️ چطور واقعا برند شم؟
🟣 برنامه ریزی برای کارهای سنگین
🟡 یک سوال مهم و سرنوشت ساز‼️
#انضباط_شخصی
#خودسازی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏷 هیچ وقت نمیفهمی محیط چقدر روت اثر داشته، تا وقتی محیط دیگهای رو تجربه کنی
🏷 در خونه زندگی بی نظم و ژولیده، هیچ عشقی پا نمیگیره
🏷 هیچ فرزندی، اونجا موفق و متعهد بار نمیاد
🏷 و هیچ هدفی، به ثمر نمیشینه
🥰 برای پاکسازی خونه ات برنامه دارم عزیزم👇
AudioMix_30-01-23_22-32-28-577_30-01-23_22-32-32-676_30-01-23_22-33-05-944.mp3
14.41M
💎 برنامه ۲۰ روز پاکسازی خونه
💎 روز شانزدهم هم گذاشتیم برای استراحت شما😊
✅ به زیباتر شدن در همه زمینه ها فکر کنیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱 هر چی بزرگتر میشیم بیشتر از اعماق وجود متوجه موقتی بودن ادمای اطرافمون میشیم...
🌱 در واقع همه چی اینجا موقتی هست جز یک چیز...
🪴 سعی و تلاشی که برای بهترین شدن انجام میدی و اون رو با خودت می بری...
#نسکافه_روح
🌿چند پاکست خودسازی میخوام تقدیمتون کنم کافیه روی متن های آبی بزنید👇
💎 برای شروع خودسازی چه کنم؟
💎 برنامه سیر و سلوک
💎 چله خودسازی با ۲ تمرین
تکنیک کانبان_۲۰۲۴_۱۰_۲۱_۲۳_۵۴_۱۷_۷۰۲_۲۰۲۴_۱۰_۲۱_۲۳_۵۴_۵۹_۷۵۹.mp3
2.12M
🟣 مدیریت زمان به روش ژاپنی
🟣 تکنیک کانبان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿 توی کتاب رولشتاین یه جمله هست که میگه با شریفترین افرادی که میشناسی، همنشینی کن
🌿 بهترین کتابها را بخوان
🌿 باقدرت زندگی کن
🌿 اما یاد بگیر که به تنهایی خوشحال باشی...
🌿 عزیز دلم اینکه بتونی جوری برنامه ریزی کنی که تنهایی هم هدفمند و خوشحال باشی یه قدرته
🌿 و اینجوریه که هم عزیز دلها میشی هم موفق و قدرتمند...
✅ یه شخص منظم و هدفمند که هم با خودش خوشه و هم بلده با دیگران چطور معاشرت کنه...
🌿 و نظم رفتاری و شخصی و ارتباطی و زمانی یعنی همین
☕️ #نسکافه_روح
نظم و ۴۰ قدم.mp3
25.94M
💜 مهمترین درس نظم و خودسازی
💙 یه افسانه ی تکان دهنده که قصه ی زندگی خودمونه
💜 40 قدم در نور
✅ بخشی از مباحثِ دوره چهل قدم👇
⭐️ حقیقت بسم الله
⭐️ کودک درون
⭐️ تکنیک آینه
⭐️ پنج مرحله تکامل وجودی
⭐️ موت اختیاری
⭐️ نزدیک شدن به قول ثقیل
⭐️ کنترل زبان و افکار
⭐️ مراقبه شستشوی روح
⭐️ عوالم ۴ گانه ناسوت،ملکوت، جبروت، لاهوت
⭐️ چله لسانی و عملی
⭐️ مدیریت ذهن
⭐️ کنترل قوه خیال
⭐️ آرامش با خودسازی
⭐️ نفی خواطر
⭐️ انقطاع صورتهای سبوعیه
⭐️ نقطه بیضاء
⭐️ نقطه سودا
⭐️شُهاد هشتگانه
⭐️ قاعده اِنساء
✅ و قدرتهای معنوی که به ما برکت و آرامش واقعی میده
🎁 خب قبل از اعلام جایزه های شما، اول برنده ی دوره ی قبلی رو اعلام کنیم که امروز هدیه شون تقدیم شد😍👇