فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قرنی که به نام تو شروع شه همش بهآره😊🌸✨
✨@arameshemandegar
#دوره_تصمیمات_طلایی
#تمرین
#قسمت_هفتم
🔹آخیییییش مرتب شد....
🔸مدام با خودم به این آخیش ها در فضای مادی زندگیم فکر میکنم
🔻و از خودم می پرسم از لحاظ معنوی چه موقع میتونم بگم:آخیشششش بلاخره تونستم به عمل کنم
🔻تونستم یه سامانی به افکارم و اهدافم بدم...
میرسه اون روز واقعا⁉️
📒 و اما تمرین این هفته👇
⭕️ فرض کن ذهنت مثل یه کمد یا قفسه هست که میخوای بهش نظم بدی...شروع کن به مرتب کردنش و بنویس قدم های با ارزشیکه می خوای در سال ۱۴۰۱ برداری چیه
⭕️ سپس بنویس چه تغییراتی لازم هست در خودت ایجاد کنی تا بتونی به این اهداف برسی✅
🚫کپی با ذکر منبع
@arameshemandegar
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️💛 قدم هایی که باید برای بهاری شدن برداریم
بخش اول1⃣👇
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️💛 قدم هایی که باید برای بهاری شدن برداریم
2⃣ بخش دوم
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️💛 قدم هایی که باید برای بهاری شدن برداریم
3⃣ بخش سوم و پایانی
💥@arameshemandegar
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐️ دوره نماز متمرکز، تدبر در نماز
💌 برای شروع قشنگ ترین تغییر زندگیت آماده ای⁉️
ارتباط با ما👇
@nsh314
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️💛میایید یه تصمیم طلایی دسته جمعی بگیریم؟
#دوره_تصمیمات_طلایی
#قسمت_هشتم
💕 #آرامش_ماندگار
بهبود شخصيت از خودت شروع ميشه☺️
تو به دیگران یاد میدی چطور با تو برخورد کنن✅
•وقتی تو تغییر می کنی اونها هم تغییر می کنن✅
•وقتی که شروع به احترام گذاشتن به خودت می کنی
درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت رو یاد میدی✅
•وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگران یاد می گیرن با فرد توانمندی روبرو هستن💪
•می خوای آدم ها رو تغییر بدی ⁉️
بهترین راه تحول اونها، ایجاد دگرگونی در خود توست ✅
•تو بهترشو
تا دیگران برخورد بهتری باهات داشته باشند
💕 تو اهل آرامش ماندگار هستی
میدونم اگه اینجایی یعنی عاشق آموزش و نوری تا بهترینِ خودت را بسازی
⭐️@arameshemandegar
💕سلام اهالی آرامش ماندگار
💕 ضمن #خوش_آمد_گویی به افراد تازه وارد👇
👈 دوره های ما به دو قسمت عمومی و خصوصی تقسیم میشه.
✅ استفاده از مطالب عمومی رایگانه
❌ ولی برای استفاده از مطالب خصوصی باید هزینه پرداختکنید.
مطالبی که داخل کانال هست همه رایگان تقدیم میشه
و مطالب دوره های خصوصی در گروه های مجزا و خصوصی هست.
💕 میدونم که وقتی عضو کانالی میشیم، دوست داریم موضوعاتش رو بدونیم و باهاش آشنا بشیم.
بخاطر همین ما یه لیستی از موضوعات و هشتگ های کانال براتون آماده کردیم که خوندن و شنیدنش کاملا راهنماییتون میکنه و تو آشنایی شما با مطالب ما خیلی بهتون کمک میکنه👇🏼
🌸لیست دوره های عمومی و خصوصی با توضیحات کامل👇
https://eitaa.com/arameshemandegar/1013
💜 منتظر دوره ها و مباحث جدید ما باشید😊
کانال آرامش ماندگار👇
https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30
گروه آرامش ماندگار👇
https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️💛 از لوبیا پلو تا درس اخلاق
☀️💛 میای این بار به جای مثبت نگری منفی نگری کنیم⁉️
#دوره_تصمیمات_طلایی
#قسمت_نهم
💥گروه حرفهای قشنگ👇
https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334
#تمرین
#دوره_تصمیمات_طلایی
#قسمت_نهم
🍃کارهایی که میتوانید برای بهتر شدن سلامت روانتان انجام دهید:
💠۱. روابطتان با انسان های سالم را افزایش دهید و با انسان های مخرب روابطتان را محدود کنید(کیفیت مهم است نه کمیت).
💠۲. مطالعه را بخشی از زندگی خودتان کنید.
💠۳. به شدت مراقب کلامتان باشید، و هرگز تحت هیچ شرایطی جملاتی به کار نبرید که دیگران را تخریب میکند چرا که بازخورد آن سلامت روان شما را به خطر خواهد انداخت.
💠۴. مراقب خوراک های فکریتان باشید👇
(دوری از بحث های بی نتیجه و دوری از اخبار جنجالی)
💠۵. حتما هر چند مدت یکبار یک تفریح برای خودتان داشته باشید حتی درحد یک پیاده روی و گفت وگو با یک دوست خوب.
💠۶. هرگز برای رسیدن به موفقیت دست به دروغ و فریب دیگران نزنید تا دچار تشویش و نگرانی نشوید.
💠۷. به بُعد معنوی خودتان نیز بها دهید، بخش معنوی انسان غیر قابل انکار است و نیاز به تغذیه دارد.
💠۸. به دیگران در حد توانتان ببخشید، بخشیدن یک لبخند ساده ترین آن است.
💠۹. احساساتتان را بروز دهید و هرگز تظاهر به قوی بودن نکنید و خود واقعیتان باشید.
⭕️ شروع کن هر کدام از موارد ۹ گانه بالا را که میتوانی انجام بده✅
⭕️ عزیزم خودِ واقعیت را اول بپذیر و انکار نکن بعد ببین اون نقطه منفی که خودِ واقعیت را آلوده کرده چیه و روی اون کار کن✅
🍃 اینطوری یواش یواش خونه دلت تمیز و باصفا میشه و یه پنجره دلباز برای روحت باز میشه که میتونی در طراوات اون نفس بکشی
🚫 کپی با ذکر منبع
https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30