☀️🧡 یک چراغ راه برای تو 💌 از طرف امام معصوم 💌 آیا این پاکت را می خوانی؟ #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_دهم گروه آرامش ماندگار👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334

#تمرین #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_دهم 💔دیر می‌فهمی که اکثر آدم‌ها فقط به قدر رفع تکلیف سراغ تو را می‌گیرند 🔸و به قدر رفع تکلیف نگران تو می‌شوند 🔸 و به قدر رفع تکلیف، به تو لبخند می‌زنند. 🔸هیچ‌کس آنقدر نگرانت نیست که تو فکر می‌کنی. 🔸هیچ‌کس آنقدر که تو تصور می‌کنی به مشکلات و حال تو فکر نمی‌کند، 🔸همه به حال خودشان می‌اندیشند، 🔸همه نگران آینده‌ی خودشان‌اند، 🔸 همه برای خوشبختی و حالِ خوبِ خودشان تقلا می‌کنند 🔻و این طبیعی‌ست. طبیعی‌ست که هرکس اول به خودش فکر کند، 🔻طبیعی‌ست که هرکس نگران اوضاع جهان خودش باشد، 🔻طبیعی‌ست که آدم‌ها در احساساتشان کمی اغراق کنند تا رفتارشان موجه‌تر باشد. ✔️ تو شنونده‌ای و باید عاقل باشی ✔️و در قبال محبت آدم‌ها بیش از اندازه احساس مسئولیت و شرم نکنی. 🔻 آدم‌ها فقط به قدر رفع تکلیف تو را دوست خواهند داشت و این طبیعی‌ست. ✔️از علاقه‌ی محدود آدم‌ها به خودت، توقعات نامحدود نداشته‌باش ✔️و بپذیر که در جهان، بسیاری از اتفاقات و حرف‌ها و رفتارها، قرار است فقط رفع تکلیف باشند، نه بیشتر! 🔻اما لطفا از این حرفها دلت نگیرد... فقط میخواهم با این شربت تلخ به تو بگم: ❌از آدمها برای خودت بت نساز ❤️و دل به معشوق حقیقی ببند و لاغیر ⭕️ در دفترت دفعاتی که ارزشهایت را در مقابل بت های ریز و درشت قربانی میکنی یادداشت کن...و سپس دفعاتی که نه! محکم و راسخ پای ارزشهایت ماندی را هم همچنین! و بعد آرام آرام با مراقبه محاسبه از تعداد منفی ها کم و به مثبت ها اضافه کن و آخر هفته یک جمعبندی داشته باش که چقدر موفق بودی به ارزشهایت در عمل و فقط به عشق او وفادار بمانی✅ 🚫 کپی با ذکر منبع https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30

☕️ این فنجان به نظر خوش طعم نمی آید❗️ 🍰 اما هست. #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_یازدهم 💥گروه آرامش ماندگار👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334

#تمرین #دوره_تصمیمات_طلایی #فسمت_یازدهم 💌‌ این را برای تو می‌نویسم 💌برای تویی که وسط طوفان زندگی‌ات نشسته‌ای 💌 قایقت شکسته و روی تکه چوب‌های امیدت پناه گرفته‌ای. 💌 برای تویی که جهانت تاریک است و دریای ناملایمتی‌های روزگارت عمیق... 💌این را برای تو می‌نویسم، برای تویی که گمان می‌کنی این شبِ تاریک صبح نخواهد شد، این طوفان به پایان نخواهد رسید و غرق می‌شوی. 💌این را برای تو می‌نویسم. دوست دارم باور کنی صبح می‌شود، چشم باز خواهی‌کرد و در کمال شگفتی خواهی‌دید که دریای عظیم و عمیقی که از آن وحشت داشتی، دریاچه‌ی کوچک و کم‌عمقی بوده در حوالی جنگلی سرسبز. 💌دوست دارم بپذیری که در شب، همه چیز بزرگتر و لاینحل‌تر از چیزی که هست، به نظر می‌رسد و باید در انتظار صبح ماند. آفتاب که تابید، همه چیز درست می‌شود. سایه‌ها رنگ می‌بازند و ناملایمتی‌های پیش‌پا افتاده و کوچکی می‌مانَد برای حل ❌این‌بار که غمگین شدی، به هیچ‌ چیز پناه نبر به هیچ‌کس. ❤️بگذار درد، از روحت عبور کند. ❤️بگذار رنج، آرام آرام راه خودش را از میان سکوت تو پیدا کند، ❤️ بگذار سکوت و آرامش تو در مقابل دردها سوال‌برانگیز باشد و عجیب. ❤️بگذار این‌بار که گذارشان به تو افتاد بگویند: «بی‌خیال، این میزبان خوبی نیست، این هیچ چیز برایش اهمیت ندارد!» ❤️باور کن که غم‌ها هم از کم‌توجهی و تحقیر، می‌ترسند ... ❌ خسته نشدی از بس ها به غم ها رو دادی و تحویلشون گرفتی ✔️ اینبار به حرفم گوش کن و میزبان تعارفی خوش برخوردی برای غم ها نباش 📒 و اما تمرین این هفته👇 ⭕️ همانطور که در صوت گفته شد در طول روز زمانی را انتخاب کن برای " یک چرت مردن" و در آن هر طور که راحتی اگر با نوشتن راحتی بنویس اگر با نجوا کردن راحتی نجوا کن و به یاد خودت بیاور که تو صاحب و مالک داری✅ ⭕️ سپس یک بار دیگر به موضوعی که ذهنت را مشغول کرده نگاه کن ولی این بار از دریچه چشم کسی که مالک دارد و قرار هست بر مبنای رضایت او قدم بردارد✅ 🚫 کپی با ذکر منبع 💥@arameshemandegar

💛☀️تصمیم طلایی زیبای این روزها #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_دوازدهم گروه آرامش ماندگار👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334

💛☀️ راز موفقیت در کارهای بد‼️ #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_سیزدهم 💥@arameshemandegar

💛☀️ طنابهای عجیب #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_چهاردهم 💥@arameshemandegar

#تمرین #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_چهاردهم ❌مواظب خرده شیشه ها باش 🔹یکی از سخت ترین کارها موقع جارو برقی کشیدن وقتی هست که باید مبل و میز و صندلی و کلا وسایل را بکشی کنار و زیرشان را جارو بکشی وگرنه سمبل کردن کارها و ظاهر خوشگل و تر و تمیز ساختن که کاری ندارد‌. 🔹انسان میتواند خیلی راحت یک لبخند نیم دایره پر رنگ بنشاند کنج لبش و خیلی محترمانه و با اتیکت، حفظ ظاهر کند اما خودش را که نمی تواند گول بزند! و صد البته خدایش را! 🔹یکی از آرامش بخش ترین امور عالم این است که انسان هر شب که سرش را روی بالش میگذارد، حتی از جزئی تربن اعمال و رفتار روزمره اش هم خیالش راحت باشد و یک شب بخیر از ته قلب به هستی بگوید و لبخند رضایت خدا را حس کند و آرام بخوابد. ❌وگرنه کسی که هزار جور آت و آشغال و مخفی کاری و دوز و کلک و هوای نفس و این بند و بساط ها را در خانه قلبش مخفی کرده، حتی هوای نفس کشیدن هم برای روحش باقی نگذاشته است چه برسد به فرصت تجربه آرامش حقیقی. 🔹شنیدن این حکایت هم خنده دار است و هم گریه دار:👇 🔹“مارک تواین” یکبار به شوخی، به صورت ناشناس، برای دوازده نفر از افراد عالی رتبه سیاسی، تلگرافی با این مضمون ارسال کرد: “فرار کن، همه چیز رو فهمیدند” صبح روز بعد آن دوازده نفر از شهر خارج شده بودند!!! ❌و حال اگر فرصت پاکسازی را از دست بدهیم و هنوز خرده شیشه گوشه و کنار وجودمان باشد که هم روح خودمان را زخمی کند و هم بقیه را… و در این گیر و دار ناگهان سوت پایان مسابقه را بزنند، با فرصت های تلف شده و بازی باخته چه خواهیم کرد؟ «فأین تذهبون»⁉️ به کجا فرار خواهیم کرد و آیا در آن «یوم الحسرة» مفری هست⁉️ 📒 و اما تمرین این هفته👇 ⭕️ مطابق فرمایش حضرت مولا، لطفا یک لیست از برنامه همیشگی روزانه ات بنویس و در این برنامه صادقانه ببین چقدر کارهای از روی تبعیت از هوای نفس وجود دارد که باید خط بخورد✅ ⭕️ سپس شروع کن یک لیست جدید بنویس لازم نیست در این لیست خیلی خشک و ماشینی و بدون تفریح باشی اما سعی کن در این برنامه ریزی جدیدت همه چیز رنگ و بوی الهی بدهد نه هوای نفس✅

💛☀️چهار نکته درباره👇 🔶راه رهایی از اضطراب 🔶و رسیدن به موفقیت و آرامش #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_پانزدهم 💥@arameshemandegar

💛☀️ درس زندگی از یک گردو #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_شانزدهم 💥@arameshemandegar

💛☀️ مدیریت زمان 🔶تکنیک گروگان گیری زمان #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_هفدهم 💥@arameshemandegar

💛☀️ سه تا "من" درون ما وجود داره ✅ با این سه تا "من" چطور برخورد کنیم تا به خوشبختی برسیم⁉️ #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_هجدهم https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334

💛☀️ برنامه ۴۰ روزه خودسازی با دو آینه 🖼 تئوری پنجره شکسته #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_نوزدهم 💥@arameshemandegar

💛☀️ این افسانه زیبا اومده که ما رو به حقیقت برسونه #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_بیستم 💥@arameshemandegar

💛☀️ قشنگ ترین مسافرت زندگی ۱ 💎 فرمول موفقیت در این سفر #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_بیست_و_یکم 💥@arameshemandegar

💛☀️از شیک ترین لپ تاپ تا رسیدن به هدف زندگی ❌بدونِ این سوال، تموم برنامه ریزی های ما بی فایده میشه #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_بیست_و_دوم @arameshemandegar

💛☀️دو تمرین برای رسیدن به آرامش در زندگی 🌼 قشنگ ترین مسافرت زندگی ۲ #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_بیست_و_سوم 💥@arameshemandegar

💛☀️ فرمول موفقیت در زندگی چیست⁉️ ✴️ در این دنیای پر آشوب، چطور قدم هام رو درست و زیبا بردارم؟ ❇️ یک تمرین که این هفته انجامش بده #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_بیست_و_چهارم 💥@arameshemandegar

💛☀️جدول زندگیت را بکش 🔥قصه های قشنگ پای کرسی گرم #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_بیست_و_پنجم

🍰☕️ نسکافه و کیک 🍋 یا لیموی ترش؟ 💎 یه نکته آرامش بخش #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_بیست_و_ششم @arameshemandegar

💛☀️ تبدیل به عروس قشنگ شدن ۱ 🚫 وسط اتاق شلوغ زندگیم ایستادم 💥 می خوام عالی باشم 💥 از کجا شروع کنم⁉️ #دوره_تصمیمات_طلایی ۲۷ https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334

💛☀️ تبدیل به یه عروس قشنگ شدن ۲ #دوره_تصمیمات_طلایی ۲۸ @arameshemandegar

❤️ فقط برای تو #دوره_تصمیمات_طلایی ۲۹ @arameshemandegar

💛☀️ چرا اشتباهاتم در حرفام و رفتارم زیاده⁉️ 📗 نظم روزانه در مطالعه #دوره_تصمیمات_طلایی ۳۰ https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334