#ویس_شما👆 😍 اینم همون منظره ای که گفتم عاشقشمو کتاب می خونم... 📙 در ضمن من یه دوستیه کتابی دارم که تو ویس دربارش گفتم 🥤 واقعا کافه کتاب عالی بود و بهم انرژی داد کاش بازم ادامه دار باشه

با این پیام اولش دلم گرفت آخرش خوشحال شدم خب خدا رو شکر

💚#ویس_شما آخی سیده ی بزرگوار ممنون از این دعاهای قشنگتون و محبت هاتون

🧮 خدایی یه جمع عظیم و بزرگ پایه اید پر از انرژی عالی😊❤️ 🧮 آدم هی تشویق میشه بیشتر و بیشتر براتون مطلب بذاره از بس مشتاق و انرژی مثبتید

📚#ویس_شما ✅ چه پیشنهاد خوبی 🔸یکیش برای من بود 🔸یکیش هم برای شما اعضای آرامش ماندگار

💔عزیز دلم گریه چرا... نبینم اشکاتونو سوالاتی شبیه این خیلی پرتکراره که در یه صوت براتون میگم چیکار کنید

#ویس_شما 💥خانم صدیق من با اینکه تا حالا کلی سخنرانی گوش دادم و پای منبرهای زیادی هم نشستم واقعا صحبتهای شما برام به شدت خاص و تاثیرگذاره 💥داشتم ویس تقوا و شخصیت عالی رو گوش میدادم و همینطور کافه کتاب که اصلا محشر بود و دارم این ویس رو با اشک شوق و استغفار میفرستم 💥نمیدونم چطور ازتون بابت اینهمه مطالب زیبا تشکر کنم

🟢 رفتار با عزت نفس 🟧 یه فرمول 3 مرحله ای برای زمانی که احساساتمون جریحه دار شده و بلد نیستیم چیجوری بیانش کنیم #ارتباط_موثر

💕#آرامش_ماندگار #ویس

🎁 برنده 10 میلیون تومنی 😍 آخی چه آهنگ پیشواز زیبایی 💚 چه خواب قشنگی

😍ویس برنده جایزه ۱۰ میلیون تومنی بعد از دریافت هدیه

😍 برنده جایزه ۵ میلیون تومنی

😍 ویس برنده ۵ میلیون تومنی ما بعد از دریافت هدیه

😍 ویس برنده ۱ میلیون تومنی

‌ 🌱‌خودتان را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدأ حرفی نزنید. 🔘 مثلا در جروبحث های دیگران دخالت نکنید، یا تا زمانی که نظری از شما نپرسیدند، پاسخی ندهید. 🔘 در هنگام قضاوت و داوری درمورد دیگران، لحظه ای درنگ کنید و با خود بگویید:آیا من در شرایط طرف مقابلم هستم که در مورد او اظهار نظر می کنم؟ 🔘 در مقابل افراد عصبی و خشمگین ،چند دقیقه ای درنگ کنیم تا آرام شوند. 🌱 آیا می توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه باشید و آنها را در زندگی اجرا کنید⁉️ 🌱 خودمونی بگم امروز میخوام دمپایی هام دم دستم نباشه که فوری بپوشمش و بپرم وسط هر حرفی 🌱 میخوام به جای هیجان های بیخود، وجودم برای اطرافیانم ارامشبخش باشه 💚 با نیت امروز من همراهی؟ ☕️#نسکافه_روح

☘ 🌱 توصیه می‌کنم گاهی برای درمان، سراغ چیزهای ساده بروی🤍 🌱‌ رسیدگی به گلدان کوچک کنج اتاق، آشپزی، خواندن چند بیت شعر، شنیدن یک موزیک و حرف زدن با یک دوست✨ 🌱 توصیه می‌کنم روی جزئیات بِکر و مهجور مانده‌ی اطرافت بیشتر تمرکز کنی و در همه چیز، حتی تاریک‌ترینشان، دنبال نشانه‌‌های روشنی برای حیات بگردی🌚 🌱 توصیه می‌کنم همین حالا لبخند بزنی، به اطرافت نگاه کنی و اولین نشانه‌ای که تو را متصل می‌کند به زیستن، پیدا کنی. زندگی همچنان زیباست اگر در نقاط درست آن بایستیم و از زوایای سنجیده‌تری به جهان و اتفاقات آن نگاه کنیم👁! 🌱 میخوام امروز تمرکزم رو قشنگیا باشه و با چیزهای کوچولوی ساده آرامشبخش که لای شلوغیا فراموششون کردم به خودم آرامش بدم 💚 با نیت امروز من همراهی؟ ☕️#نسکافه_روح

🌸 چه عادت قشنگی 💗 خدای من...اشکم در میاد با دیدن پیاماتون که واقعا پر از عشق و صداقته...

💕#آرامش_ماندگار #ویس

برای نسکافه روح امروز👆 و نیت امروز 🍬🍬🍬🍬تمرکزتون رو چیزهای کوچولوی آرامشبخش باشه 🍬🍬🍬🍬نذار زیادی بزرگ شی که لذت های ساده و کوچیک رو فراموش کنی مثلا ببینید من چیکار کردم😊👇

🌱 ☕️ خریدن یه ماگ خوشگل و آرامشبخش برای خوردن نوشیدنی مورد علاقه م موقع مطالعه 😊 شما کدومو انتخاب میکنی؟ 🧊حالا به نظرتون من کدومو انتخاب کردم؟

💎 و اما ماگ آبی ملایم آرامشبخش من 🧬 اونم ماگ دوست داشتنی قبلیم که فعلا شده جاخودکاری توی آشپزخونه 🔮 الان لابد میگید واا؟ تو آشپزخونه دیگه چرا جا خودکاری میذاری؟ ☕️ دیگه اینطوریاس دیگه...درحال آشپزی و ظرف شستن هم دست از قلم و کاغذ برنمیدارم 😉 مدیونید اگه فکر کنید فقط به همین بسنده میکنم و قرار نیست یه صوت درباره نحوه آرامشبخشی براتون بفرستم 💎‌منتظر صوت امروز باشید

👆😉 ایشون یه قهوه خور حرفه ای و یه ماگ شناس متبحره 💎 ولی خانما جالبه ها... شما منو از خودم هم بیشتر میشناسید😊 💎تقریبا اکثرتون درست حدس زدید ✔️ جالبه که حتی نکته های ریزی که لابه لای نوشته هام هست اینقدر قشنگ تمرکز میکنید و از توش یه درس بیرون میکشید 💎 حالا حق ندارم بگم شما آرامش ماندگاریها خاص و متفاوتید؟😍

نوستروداموس های دوست داشتنی😊

💖#ویس_شما 🪀‌ پر از حس خوب مثل عطر خوش قهوه ست ویس هاتون

عزیز دلم❤️ اصلا اهمیت نداره اسمش چی باشه بعضی چیزها دونستن و ندونستنش واقعا فرقی نداره اما خیلی نکته ها هست که اگه یاد نگیریم یه عمر، دچار خسران میشیم