‌ ❤️فهرستی از صوتهای #رایگان کانال 📗 میدونی اسم واقعیت چیه؟ 📙 فرمول انضباط شخصی 📔 چهار نکته برای رسیدن به آرامش 📘 تکنیک گروگان گیری زمان 📗 درس خودسازی با طناب 📕 راز موفقیت در کارهای بد! 📒 مدیریت زمان سه مرحله ای 📘 قشنگترین زندگی رو می خوای؟ 📕 فرمول ریاضی درست کردن اخلاق 📙تکنیک پنجره شکسته 📗 سه تا من که درون ما وجود داره 📓 خودسازی و سه گنج با ارزش 📕 فقط همین دو تاریخ؟ 📗 هر شب، قبلِ خواب این سوالو بپرس 📒 فرمول تارومار کردن نگرانی 📙 این دو داستان خنده داره یا گریه دار 📓 افسانه زیبای عاشق و گل سرخ 📔 لطفا سنگ و کلوخ نخورید 📗 فرمول درخشان سیر و سلوک 📙 راهکار آرامشبخش با دوز بالا 📘 یه گردش باصفای ذهنی 📙 ماجرای واقعی تاثیرگذار 📕 ده صفت عالی 📗 چرا اینقدر نا آرام هستیم؟ 📒 تمرین شبیه شدن 📘 فرمول اصلی رهایی از آلودگی روح 📕 چطور انرژی مثبتت به عالم ساطع بشه 📗 یه درس آرامشبخش از حضرت مولا 📔 قانون عالی در تیتر برنامه روزانه 📕 رسیدن به تغییرات واقعی 📘 مقام یک زن کامل 📗 برای حاجت روایی 📕 دو تمرین آرامشبخش 📔 چله پاکسازی کننده 📘 داستان زیبای واقعی 📗 آرامش حتی در دنیای پرآشوب 📒 اشکال کارم کجاست 📙 چله رفتاری 📓 قدمی برای امام زمان 📕 نقطه شروع برای تغییرات مثبت 📗 چطور خیر و برکت به طرفم بیاد 📒 دو روش عالی برای نزدیک شدن به او 📓 رمز عجیب این جمله 📕 شروع یه تحول واقعی ۱ 📕 شروع یه تحول واقعی ۲ 📕 شروع یه تحول واقعی ۳ 📘 تو از کدام نوع هستی 📗 نقطه سرخط 📙 این افسانه واقعیست 📒 چله دست ۱ 📒 چله دست ۲ 📒 چله دست ۳ 📗 دو تکنیک الماس نشان 📕 نقطه ضعف های ما 📓 چرا زندگیم‌ قفل شده 📘 سه نکته طلایی 📙 نکند در را ببندی؟ 📗 تبدیل به عروس فشنگ شدن ۱ 📗 تبدیل به عروس قشنگ شدن ۲ 📔 قرص معجزه گر برای آرامش 📗 عجیب ترین چیز در زندگی 📒 زرد هست یا سبز 📕 قبل از شنیدن این صوت نیت کن 📘 قدمهایی برای بهاری شدن ۱ 📘 قدمهایی برای بهاری شدن ۲ 📘 قدمهایی برای بهاری شدن ۳ 📓 یه تصمیم قشنگ دسته جمعی 📙 از لوبیا پلو تا درس اخلاق 📗 این پاکت نامه مخصوص توست 📕 این فنجان، خوش طعم‌ است 📗 فقط برای تو بانوی خاص ارزشمند 📓 تصمیم طلایی برای این روز خاص 📘 طناب های عجیب 📔 یه پاکسازی مهم 📙 درس زندگی از یه گردو 📗 این افسانه زیبا یه درس عالی داره 📕 آلبالو سیاه 📒 قشنگترین مسافرت زندگی ۱ 📒 قشنگ ترین مسافرت زندگی ۲ 📓 از شیک ترین لپ تاپ تا هدف زندگی 📘 فرمول موفقیت در زندگی 📗 زندگی مراقبه وار 📙 قصه های گرم و نرم پای کرسی 📓 ممنون که گم شدی! 📘 برنامه ریزی ۵ مرحله ای ماهانه 📕 تکنیک نظم : تایم بچینگ 📗چرا اشتباهاتم اینقدر زیاده؟ 📙 یه تست قورباغه ای انجام بده 📒 ارزیابی برنامه ریزی 📓 برنامه ۲۰ روزه پاکسازی خونه 📘 تکنیک هفت پله در خودسازی 📔 تصمیم برفی زندگی 📗 ارتباط با خانواده شوهر ۱ 📗 ارتباط با خانواده شوهر ۲ 📗 ارتباط با خانواده شوهر ۳ 📗 ارتباط با خانواده شوهر ۴ 📗 ارتباط با خانواده شوهر ۵ 📗 ارتباط با خانواده شوهر ۶ 📕 برنامه ریزی ماهانه 📘 نظم ۹ مرحله ای خونه 📒 چطور از حال بد به حال خوب برسیم 📗 تبدیل شدن به من جدید 📙 چرا به هدفهام‌ نمیرسم؟ 📗 یه نشونه برای موفقیت 📕 برنامه شخصی ۴ مرحله ای 📘 یه پیام خاص امام زمانی 📙 مدیریت ۶ مرحله ای موبایل 📔 ۶ گام برای مرتبی کشوها 📓 رفع اهمالکاری در ۳ مرحله 📗 قدم اول در برنامه اخلاقی 📘۲ آینه برای بهتر شدن 📕 چرا دعاهام‌ اجابت نمیشه 📔 کلاس خودسازی رایگان 📘 ۵ روش برای هدفگذاری 📗 نظم و هدفگذاری ۱ 📔 نظم و هدفگذاری ۲ 📙 نظم و هدفگذاری ۳ 📘 نظم و هدفگذاری ۴ 📕نظم و هدفگذاری ۵ 📁 رستوران عجیب 📗 تغییرات عالی زندگی 📘 یه قانون خوشبخت کننده 📕 مهمترین کارِ ما تو زندگی 📓 تمرین سکوت 📗 ذهن آگاهی با کشمش 📒 ۳ توافق برای آرامش 📘 جلسه صفرم 📋 عزت نفس فرمول ۳ مرحله ای 📙 ۲ جمله طلایی 📗 تست خودشناسی با درخت 📗 تست خودشناسی با فصول 📗 تست خودشناسیِ ۶ تصویر 📓 پاسخ با عزت نفس در برابر خواسته های نابه جا 📕 تکنیک جینگل برای ارتباط موثر 📔 تکنیک عذرخواهی موثر 1 📔 تکنیک عذرخواهی موثر ۲ 📔 تکنیک عذر خواهی موثر ۳ 📔 تکنیک عذرخواهی موثر ۴ 📗 تکنیک آرامش ذهن 📓 دختر چشم سیاه خاطرات 📘 ویژگی آدمای موفق و کاریزماتیک ۱ 📘 ویژگی آدمای موفق و کاریزماتیک ۲ 📕 چطور قاطعانه نه بگیم 📔 اگه برنامه ریزیهات بی عمل می مونه 📓یه نذر عجیب و موثر 📕 چطور احترام برانگیز باشیم؟ 📘 ۳ روش برای زود به هدف رسیدن 📗 وقتی به ما توهین میشه چیکار کنیم؟ 📙 چطور زیباتر حرف بزنیم 📗 سوار ماشین زمان شو 📕 روشهای شادی بخش 📓 چطور نظرمون رو عالی بیان کنیم 📗 برای شروع خودسازی چیکار کنیم 📙10 عادت عالی در برنامه ریزی 📘 تعریف زرافه ای 📓 3 نکته برای عمل به برنامه 📒 نظم در فضای مجازی ✅ ادامه ی صوتها در پیام پایینی👇

‌ ❤️ ادامه ی فهرست صوتهای #رایگان کانال آرامش ماندگار👇 📒 ۵ قانون برای نظم آرامشبخش 📗 راز رسیدن به موفقیت جادویی 📙 موفقیت با رسم درختچه 📘12روش سبک زندگی شاد 📕 استراحت 5 گانه 📓 چالش برنامه ۳۰ روزه پاییزی 📔8 روش برای پیشرفت 📘 جبر یا اختیار؟ 📕 3 نکته برای جذاب تر شدن 📗تاب آوری‌ در سختی ها ۱ 📗 تاب آوری‌ در سختی ها ۲ 📗 تاب آوری‌ در سختی ها ۳ 📓 جملات جایگزین 📕 قوانین ارتباط کلامی ۱ 📕 قوانین ارتباط کلامی ۲ 📕 قوانین ارتباط کلامی ۳ 📕 قوانین ارتباط کلامی ۴ 📘 زندگی هدفمند 📒 نظم در روزهای هدر رفته 📙 جذابیت زنونه ۱ 📙 جذابیت زنونه ۲ 📙 جذابیت زنونه ۳ 📗 5 مدل حرف زدن 📓 برنامه ریزی هفتگی 📔 تست شخصیت شناسی 📗 خودسازی با 2 تمرین 📕 ۴ مهارت برکت زمانی 📘 نظم ۷ روزه محیط 📒 7 نکته نظم برای قبلِ مهمونی 📙 آداب معاشرت بعد از ورود به مهمونی 📓 مرز گذاری در روابط 📗 احوالپرسی شیک و مجلسی 📕 خداحافظیهای رسمی و صمیمی 📘 درمان حسرتهای زندگی 📔 10 سوال برای خودشناسی 📘 راهکارهای قهر نکردن 📗 خانه تکانی دل ۱ 📗 خانه تکانی دل ۲ 📗 خانه تکانی دل ۳ 📗 خانه تکانی دل ۴ 📗 خانه تکانی دل ۵

⚠️ هزینه و نحوه ثبت نام در دوره های شهریه دار👇 ✴️ دوره تخصصی نظم و برنامه ریزی https://zarinp.al/475018 ✴️دوره تخصصی فن بیان و ارتباط موثر https://zarinp.al/499295 ✴️دوره تخصصی همسرداری و اتاق خواب دلبرانه https://zarinp.al/499289 ✴️ دوره تخصصی روتین سازی و کشف رسالت زندگی https://zarinp.al/495795 ✴️دوره تخصصی اعتماد به نفس و عزت نفس https://zarinp.al/501407 ✴️ دوره تخصصی مهارت های زندگی (ارتباط با خانواده شوهر و کلی مهارت جذاب زنونه) https://zarinp.al/499293 ✴️ دوره تخصصی تربیت کودک از تولد تا ۱۰ سال https://zarinp.al/499298 ✴️‌ دوره تخصصی تربیت نوجوان از ۱۱ تا ۱۹ https://zarinp.al/501402 ✴️ دوره تخصصی شکرگزاری https://zarinp.al/499292 ✴️‌ دوره تخصصی پاکسازی ذهن https://zarinp.al/501404 ✴️‌ دوره تخصصی خودسازی https://zarinp.al/501405 ✴️ دوره تخصصی تقویت اراده https://zarinp.al/501408 ✴️ دوره لوندی کلامی و رفتاری https://zarinp.al/520766 ✴️ دوره تخصصی چهل قدم در نور https://zarinp.al/501406 ✴️ دوره تخصصی شخصیت شناسی https://zarinp.al/501411 ✴️ دوره تخصصی مدیریت خشم https://zarinp.al/501410 ✴️‌ دوره تخصصی خودمراقبتی https://zarinp.al/501412 ✴️‌ دوره تفسیر، تدبر و سلوک قرآن https://zarinp.al/501414 ✴️ دوره نماز متمرکز، تدبر در نماز https://zarinp.al/501417 ✴️ دوره تدبر در نهج البلاغه https://zarinp.al/501416 ✴️ دوره خودسازی معنوی با برنامه ریزی مخصوص👇 https://zarinp.al/520767 ✅ برای ثبت نام هم میتوانید از درگاه پرداخت به روش بالا انجام دهید👆 ✅ و هم می توانید مبلغ دوره رو به شماره کارت زیر واریز کنید و فیش واریزی اطلاعات رو برای ادمین ثبت نام ارسال کنید @Mahdavi74 6037 9974 1892 1715 به نام : شیدا صدیق

✅ تمامِ توضیحات مطالب کانال اینجاست لیست دوره های رایگان و هزینه دار👇 https://eitaa.com/arameshemandegar/1013

#نگاه_مثبت 💖🌷💖تقدیم به شما خانمای زیبا و دوست داشتنی که ذهنی آگاه و عمیق دارید و رفتارهاتون به جا و متعادل و سنجیده است، چرا که خوب میدونید: «خیر الامور أوسطها»✅ همراه با کلی عشق و آرزوهای خوب با عطر تر و تازه تمشک های جنگلی🌹 من به عنوان یک زن، نمی‌گويم كه ميز آرايش نداشته باشي🌷 اما ميگويم حداقل از ميز تحريرت بزرگ تر نباشد!💖✔️ نميگويم لوازم آرايش نخر🌷 اما ميگويم حداقل كتاب هم بخر💖✔️ من نميگويم دل نبند، عاشق نشو ، به خاطر عشقت فداكاري نكن🌷 بلكه ميگويم عاشق خوب كسي شو. به كسي دل ببند كه عشق را، اين صميميت روحاني را خوب بفهمد و بشناسد.💖✔️ نميگويم هر ماه رنگ موهايت را به روز نكن🌷 اما يادت نرود دانش و سوادت را هم به روز كني مقاله بخواني و بداني در دنيا چه ميگذرد.💖✔️ من نميگويم كمدت پر از لباس هاي رنگارنگ نباشد🌷 اما ميگويم كتابخانه ات بزرگتر باشد. 💖✔️ 💜نگذار هيچ ابزاري را مثل اسباب بازي هاي كودكي اطرافت بريزند تا سرت گرم شود و نفهمي در جهان چه ميگذرد. اصلا هر كاري خواستي بكن، اما انديشه ات را نفروش، براي خودت انديشه داشته باش.💚✅ 🔮زن… و چقدر در جامعه زن محدود می شود گاه به دست خودش و‌گاه به دست دیگران…. زنی که خود را ارزش خود را انسانیت خود را نادیده میگیرد و خود را محدود به زیبایی و اندام خود میکند. و میپندارد که تنها سرمایه اش،زیبائیش است. و اما در جهان،با برگزاری کارناوال ها و مراسم انتخاب زیباترین زن جهان و انواع مدلینگ زن،تبلیغات و… هزاران راه اورا محدود می کنند. بنظر من آنها از زن ها می ترسند از تفکراتشان از خلاقیتشان،از استعدادشان،از نبوغشان می‌ترسند.        ✨ محدود نباشیم✨ ارسال مطلب بدون لینک مجاز نیست⛔️ @arameshemandegar

جواب، در وجود خودته!❗️❤️ الان لابد با خودت میگی: خودم؟! من اگه همه چیز رو میدونستم پس الان اینجا چیکار میکردم⁉️ اما باز هم با تأکید میگم که بله خودت❤️ در وجود تو لای تموم این گردوغبارهای مخفی شده، یه جواهر درخشان هست که لازمه پیداش کنی. در واقع اون موجود زیبا و دانا که در درونت خانه دارد، جواب تمام سؤال ها را می داند... فقط چون تو به حرفهایش گوش نکرده ای، با تو قهر کرده. او از جنس همان «نفخت فیه من روحی» هست. آن روح قدرتمند الهی که در درون تو به ودیعه گذاشته شده✅ #به_قلم: #شیدا_صدیق 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ارسال بدون ذکر لینک مجاز نیست📛 @arameshemandegar

اگر میخواهی امتحانش کنی همین الان یه قلم و کاغذ بهش بده و ازش بخواه نصیحتت کنه. قطعا از حرفهای عمیق و عالمانه و به جای او شگفت زده میشی. او تو را بهتر از هرکسی میشناسه باورش کن. @arameshemandegar

هیچکس به اندازه او تو را نمی شناسد. و هیچکس به اندازه او نمی تواند به تو کمک کند. در واقع تو همه چیز را میدانی🌸 فقط کافیست با اشاره قدرت الهی، عمل در مسیر رویاهایت را شروع کنی🌸 @arameshemandegar

دوستان عزیزم ان شاء الله در این کانال، با توکل و عزم و اراده ای عالی و کلی انرژی مثبت فوق العاده به سمت ایده آل هامون قدم برداریم. تا تبدیل به کسی بشیم که آرامش ماندگار داره نه از این آرامش های موقتی تق و لق... که به هزار تا عامل شکننده وصله.... دوره های فوق العاده عالی آرامشبخش و رمان فوق العاده جذاب باغ رز به قلم مدرس دوره ها سرکار خانم صدیق را کاملا #رایگان در اختیار شما قرلر میدهیم. لطفا کانال را به عریزانتون معرفی کنید🌹 😍خبر خوش👇👇👇 🌹🌹🌹 از امروز با دوره ،#درسهای_زندگی در خدمت شما هستیم. 🌺عزیزان شما می تونید از مطالب به صورت #رایگان استفاده کنید. حتی با دوستانتون هم به اشتراک بگذارید اما حتما با ذکر لینک کانال باشه چون برای تهیه مطالب وقت و انرژی زیادی گذاشته شده. 💎فقط در پبامرسان ایتا به صورت فوروارد مجاز است. @arameshemandegar

#دوره_درسهای_زندگی #قسمت_اول براى "اتفاقِ خوب" زندگى ات منتظر باش هر قدر كه لازم است! اصلاً هر روز خودت را براى اتفاق افتادنش آماده كن و هر لحظه دنبالش بگرد! روزى نرسد كه اتفاق خوبت، لابه لاى مشكلات و مسائل روزمره گم شود و ديگر هرچه بگردى پيدايش نكنى... يا اين كه هى بيايد پشت پنجره ى اتاقت هى بنشيند روى يقه ى پيراهنت هى خودش را روى ميز كارَت برقصاند و تو ناديده اش بگيرى و بعد ها در آلبوم هاى جوانى ات به دنبال يافتن اثرى از "اتفاق خوب" به چشم هايت توى عكس ها خيره شوى و...! نكند كه دير شود نكند كه فكر كنى اتفاق نمى افتد..! زندگى پُر از اتفاق هاى خوب ريز ريز است فقط بايد نگاهشان كنى... شاید تو دعوت شده ای به آرامش ماندگار تا همان اتفاق زیبای گمشده برایت محقق شود.... ⭕️این بار مصمم اقدام کن✅ ⭕️برای اتفاق های خوب زندگیت هم منتظر باش و هم اقدام کن✅ @arameshemandegar

#دوره_درسهای_زندگی #قسمت_دوم 💮 چوب حراج به آبروی هیچکس نزنید؛ برایتان گران تمام می‌شود! 💮آنجا که گوشتان را تیز می‌کنید و با چشمانتان، رفتار و اعمال انسان‌ها را برای رو کردن دستشان دنبال می‌کنید؛ دقیقاً در جاده‌ای قــرار گرفته‌اید که خطر سقوط تهدیدتان می‌کند؛ زیرا آبروی مؤمن، خط قرمز خداست⛔️ و شما با بازگو کردن آنچه که شنیده یا حتی دیده‌اید، از این خط قرمز، رد شده‌اید... 💮 آنچه بین او و خدا بود، با کنکاش شما، حالا برای همه برملا شده، و آب ریخته را هرگز نمی‌توان جمع کرد...❌ و آبرویی که هر لحظه، با نقل به نقل شدن آنچه شما فاش کردید، ریخته می‌شود، نه تنها جمع شدنی‌ نیست؛ بلکه آتشی شده و دامن شما را تا ابد خواهد گرفت... [ انسانیّت بدون #ستاریت ممکن نیست ❗️ تمرین کنیم از همین امروز، بجای رونمایی از اشتباه‌های دیگران، پوششی برای خطاهایشان باشیم.] ⭕️عزیزم قبل از اینکه شروع کنی به تغییرات مثبت. اول باید حواسمون به خط قرمزها باشه.✅ @arameshemandegar

#دوره_درسهای_زندگی #قسمت_سوم ❌ یکی از بزرگترین مشکلات ما همین است که هر زمان می خواهیم تغییر در زندگی و اجرای برنامه هایمان را آغاز کنیم! معمولا چنین جملاتی به کار می بریم: 📌از فردا شروع می کنم! 📌الان حوصله شو ندارم! 📌از ماه بعد آدم جدیدی میشم! ❌دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است که یا تشنه تحول و تغییر نیستیم یا آنقدر افق هایمان دور و دست نیافتنی و آرمانی است که ذهن ما نمی تواند برای آن برنامه ریزی کند. 🔰ما به عنوان کسی که می خواهد تغییر در زندگی خود به وجود آورد باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آنها کنیم تا مجموع این تغییرات کوچک، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مان شود. ما موفقیم از الان تا ابدددد😍💪 ⭕️همین الان حتی اگر شده یه تغییر خوب کوچولو در اطرافت ایجاد کن. نکته اش اینه. همین حالا✅ @arameshemandegar

#دوره_درسهای_زندگی #قسمت_چهارم 💠کُفـران؛ یعنی بخاطر یه اشتباه، رویِ تموم خوبیهای کسی خط بکشیم. کُفـران؛ یه صفت خطرناکه! و در دو مورد خطرناک تر؛ ۱-پدر و مادرت ۲-اُستادت حواستُ خیلی جمع کنیا خب دقت کن. عزیز دلم. یعنی این آدمی که ازش ناراحتی حالا همسرت، دوستت، مادرت، پدرت، اقوامت یا هر کسی ....یعنی هیچ کار خوبی در حقت نکرده؟ و هیچ ویژگی مثبتی ندارد؟ ⭕️ تمرین کن روی ویژگیهای خوب طرف مقابلت تمرکز کنی✅ @arameshemandegar