حال و احوال ۱۴ مهر 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

اگر با هر سقوطی زندگی معنی خود را از دست می‌داد هرگز دانه‌ای به لانهٔ مورچه‌ای نمی‌رسید. تنها راهزنی كه دار و ندار آدمی را به تاراج می‌برد، اندیشه‌های منفی خود او است. - کنفسیوس 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

#تکنیک های آرام سازی ذهن روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف های درون ذهن خود را بنویسیم و آن ها را بخوانیم تمام گفت وگوهای ذهنی خود،تمام شکایت ها، تمام نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسیم و سپس بعد از چند روز آن ها را بخوانیم متوجه میشویم بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتی بعضی هایشان آنقدر پیش پا افتاده و ساده هستند که لبخند را برلبانمان خواهند نشاند. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

تا می تونی به خودت برس و خودتو دوست داشته باش، باور کن تو اين دنيا هيچکس جز خودت نمی تونه حالتو خوب کنه پس بلند شو و حال خوبتو نشون بده😍 #عصرت_قشنگت_بخیر 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

❣بگذار هر ثانیه حالِ تو خوب باشد بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند تو لبخندت را بزن انگار نه انگار حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن و بی واسطه بخند تو که خوب باشی همه چیز خوب می شود باور کن..🍃🍃🍃. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

دستهات رو از جیب دربیار و بی تفاوت نباش. 👌این انیمیشن زیبا را ببینید.. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

قبل از خواب با صدای بارون آرامش واقعی رو بگیر🤍✨ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

شبتون آروم❤️🍂 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

صبحت به زیبایی این منظره😍 #الهی_شکرت 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

حال و احوال ۱۶ مهر 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

من کشف کردم زمانی که به افکارم ایمان می‌آورم، رنج می‌کشم، اما زمانی که به آنها باور ندارم، رنج نمی‌کشم. و این برای تمامی انسان‌ها صدق می‌کند. آزادی به همین سادگی است. #بایرون_کیتی 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

عصرتون به خیر و شادی🤍🍂 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

هر اتفاقی که می افتد یک درس زندگی است هر آدمی که با او برخورد می کنید، هر چیزی که می بینید، همه بخشی از تجربیات آموزنده شما از زندگی هستند 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

✨- با نفس عمیق قبل از خواب ذهن و روحت رو آروم نگه دار. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

حتی تاریک ترین شب هم پایان خواهد یافت✨🤍 شب بخیر 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

‌صبح قشنگت بخیر🤍✨ 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

حال و احوال ۱۷ مهر 🆔 @AramishVoice 🌱🦢