روزی حداقل ربع ساعت به یک گیاه یا چند گیاه نگاه کنید و اجزا و جزییات آن را ببیند(هرگیاه پنج دقیقه حداقل) این یک تمرین معنوی برای شماست که شما را در لحظه حال نگه می دارد هیچ کلامی نه در زبان و نه در ذهن به گیاه نگویید، بگذارید قلباً آن گیاه را دوست داشته باشید. #لحظه_حال #معنوی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr