✍️چند تا غلط و درست میخوام بگم: ❌طرز فکر غلط: «غم و ناراحتی چیه؟! فقط شاد باش. مگه دنیا چند روزه؟» ✅طرز فکر درست: «همه‌ی احساسات ما مهم و باارزش هستن حتی احساسات منفی (مثل غم و خشم و...) و هر کدوم نشانه‌ی اتفاقاتی تو زندگی ماست که باید بهش توجه کرد» ❌طرز فکر غلط: «از آدم‌های منفی و غمگین دور باش» ✅طرز فکر درست: «همدلی کردن با دیگران نشانه انسان بودن منه، پس گاهی هوای غمگین‌ها رو دارم» ❌طرز فکر غلط: «همه چی درست میشه. فقط به چیزای خوب فکر کن» ✅طرز فکر درست: «کارها وقتی خوب پیش میره که درست تلاش کنی نه فقط فکر کنی!» ❌طرز فکر غلط: «چیزی که منو نکشه، قوی‌ترم می‌کنه» ✅طرز فکر درست: «گاهی اوقات، آسیب و ضربه‌ای که به روان ما وارد میشه، کاری می‌کنه که دیگه مثل قبل نشیم. هر ضربه و زخمی ما رو قوی‌تر نمی‌کنه» ❌طرز فکر غلط: «آدم‌های اشتباه و سختی‌ها باعث رشد تو میشن» ✅طرز فکر درست: «آدم اشتباه چیزی به تو یاد نمیده، تو کسی هستی که یاد میگیری چه آدمایی اشتباهن و حضورشون چه آسیب‌هایی به تو میزنه و با همین تجربه‌های تلخ باعث رشد خودت میشی» ❌طرز فکر غلط: «افسردگی یه انتخابه» ✅طرز فکر درست: «هیچ آدمی انتخاب نمی‌کنه انقدر حالش بد بشه که نتونه حتی از چیزهایی که قبلا لذت میبرده لذت نبره!» 📛خیلی طرز فکرهای غلط داریم که باید به مرور اصلاح کنیم و سعی کنیم به نسخه‌ی استاندارد خودمون نزدیک و نزدیک‌تر بشیم. #فکر غلط #افسردگی #شاد #همدلی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

♦️در زندگی مشترک یک رابطه ی خوب اینجوری ساخته میشه : 🔹️با دید مثبت به مشکلات و ناراحتی ها نگاه کنید. 🔹نوع گفتار و رفتار خودتون رو در جهت بهبود رابطه تغییر بدید و بهم احترام بذارید. 🔹️روی لحن گفتار خودتون کار کنید. 🔹قهر نکنید اگه قهر کردید نذارید طولانی بشه. 🔹️کمال گرا نباشید چون هیچکس کامل کامل نیست پس تفاوت های همدیگرو بپذیرد و باهم کنار بیاید. 🔹سعی کنین همدیگر‌ را بهتر بشناسید. 🔹️درمورد نگرانی ها و موقعیت های اضطراب آور با همدیگر صبحت کنید و با همدیگر همدلی کنید. 🔹همدیگر را دوست داشته باشید و برای همدیگر وقت بگذارید. #روانشناسی #زندگی مشترک #همدلی سیاستهای همسرداری #خادمان_امین #الگوی_خدمت #رهبر_جوان_جهان #سیدالشهدای_خدمت #شهید_جمهور #همسرداری #روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌