تبعیض زمینه ساز حسادت 🚺🚹تبعیض حتی بین فرزندان پیامبر هم می‌تواند سبب حسادت شود. 🎎ممکن است هر پدر و مادری در درون خود و بنا به دلایلی نسبت به یکی از فرزندانش علاقه و محبت بیشتری داشته باشد، اما این علاقه زیاد نباید چنان در مقابل فرزندان دیگر بروز و نشان داده شود که سبب ایجاد حسد و یا حتی کینه بین بچه‌ها شود. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr @moshavereh_madadkari

شوخی کردن وقتی شوهرتون باهاتون شوخی میکنه تو ذوقش نزنین.به جاش بگین واااای چقد تو بانمکی منو شاد میکنی خیلی باحالی و بخندین گاهی لازم شما هم گپ بزنید و مزه بپرونید و اوقات با هم بودنو خوش سپری کنید اون برا شادی شما اینکارو میکنه. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr @moshavereh_madadkari

.‼️"من لايق تو  نيستم" ☯️ اگر در دوران آشنايي چنين جملاتي شنيديد كوله بار خود را سريعتر ببنديد و بدانيد اين رابطه به سرانجام نميرسد و طرف مقابل قصد پذيرفتن مسئوليت زندگي و ازدواج را ندارد. 👈🏻جملاتي چون: 🔺"تو حقت خیلی بیشتر از منه! " 🔺"من اذیتت میکنم! " 🔺"تو خیلی خوبی و من لیاقتتو ندارم که این رابطه رو ادامه بدم..." بازی "من لیاقتتو ندارم" مدتیست خیلی شایع شده است. بسیاری از کسانیکه به هر دلیل از رابطه خسته شده اند و نمی خواهند ادامه بدهند و از طرفی می خواهند روشنفکر بنظر برسند و آدم خوب داستان باشند، وارد این بازی می شوند و با تمام کردن رابطه به این شکل، هم جایی برای اعتراض طرف مقابل نمیگذارند و هم احساس عذاب وجدان کمتری می کنند! بدانيد كه در رابطه، کسی در مورد دیگری نه حق دارد و نه باید تصمیم بگیرد. اینکه تو لیاقت من را داری یا نداری و اینکه من را اذیت می کنی یا نمی کنی، به خودم مربوط است. قوی باش و پای تصمیمت محکم بايست و بگو من را نمی خواهی! ⭕️اما بازی "من لیاقت تو را ندارم" را نکن. قبل از شروع رابطه با خود حداقل صادق باشيد و ديگري و خود را فريب ندهيد اگر از ازدواج هراس داريد و يا آمادگي لازم را در خود نميبينيد با دروغ وجدانتان را آرام نكنيد. درصدد درمان ترسهايتان باشيد و احساس ديگري را به بازي نگيريد. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr @moshavereh_madadkari

🌺چجوری میتونم با خودم مهربون تر باشم؟ ☑️یکی از راه هاش اینه که سراغ بدنت بری؛  حتی با یه تمرین ساده مثل دراز کشیدن آگاهانه و کمی استراحت خوردن به وعده غذای سالم یا ماساژ دادن گردن و شانه هات بعد از یه روز پرکار! ☑️میتونی برای خودت نامه بنویسی ؛درباره وضعیت سختی که میگذرونی و احساساتی که داری ، باور کن بعد از نوشتن خیلی حالت بهتر میشه. ☑️به خودت همدلی جایزه بده ؛به این فکر کن که اگر دوستت به جای تو ، توی این موقعیت سخت بود بهش چی میگفتی؟ چرا همون حرف ها رو به خودت نزنی ☑️ذهن آگاهی رو تمرین کن ؛حتی یه تمرین ساده مثل توجه به نفسهات یا چند دقیقه مراقبه روزانه میتونه کمک کنه شفقت بیشتری رو با خودت تجربه کنی. ♻️همه اینها که گفتیم فقط بخشی از تمرین هاییه که میتونی برای شفقت با خودت انجام بدی. ♻️یادت باشه مهمترین قدم اینه که بخوای که برای دوست داشتن خودت قدمی برداری و بدونی که تو هر جا که باشی و هر کار که بکنی باز هم با ارزشی. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr @moshavereh_madadkari

🌺برخورد با همسر لجباز 🔻اول اینکه در مقابل همسر لجباز،  لجبازی به خرج ندین. 🔻دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج لجبازی اصرار دارن بگن دارن درست میگن اون لحظه اصرار بر اثبات اشتباهشون نداشته باشین. 🔻سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین سعی کنین بحث در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین 👈در مجموع اون لحظه سکوت کنید و بگذارید بگذره .... مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr

۶عادتی که بی سرو صدا بدبختت می‌کنه : (این مقاله با عنوان شش عادتی که بی سروصدا بدبختت میکنه در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شده که خلاصه ش رو اینجا براتون مینویسم) ۱-چک کردن دائمی موبایل ۲-اهمال کاری ۳- مقایسه دائمی خودت با بقیه ۴- تمرکز روی نکات منفی ۵- تعیین نکردن حد و مرز ۶- غفلت از خودمراقبتی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr

🌸پیام مشاور۴ 🍃سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان : روزی 3دقیقه به همسر خود 3وعده غذای عشق دهید: 1_ توجه 2_ عاطفه 3_ سپاسگزاری وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید. وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. 🌸🍃میان وعده عشق به شرح زیر است: وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید. یک تلفن فوری بزنید و بگویید #دوستت دارم. او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید. یادداشتهای عاشقانه یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید. کوثر ملکی مرکز مشاوره آرامش استان بوشهر🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr @moshavereh_madadkari ‌‌‌ ‌

❌ پیام مشاوره ای ۶❌ 🌻راه های نگه‌داشتن عزت نفس در کودک 1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید 2- اشتباهاش رو راحت ببخشید 3- خوبیهاشو بزرگ کنید 4- به حرفاش خوب گوش بدید 5- بی دلیل بغلش کنید و ببوسید 6- مقایسه ش نکنید 7- از جملات منفی استفاده نکنید" اگه نکنی وای بحالت" 8- گاهی باهاش برنامه هایی که دوست داره ببینید 9- بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن" 10-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید. 11- با فرزندتان بازی کنید 12- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده. 13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی 14- مهم: روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید ‌‌‌ ‌🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ✨مرضیه تونه مرکز مشاوره آرامش استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr @moshavereh_madadkari

❌ پیام مشاوره ای ۷❌ 🌸خود را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدا حرفی نزنید. مثلاً در جر و بحث های دیگران دخالت نکنید. یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. آیا می‌توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه بود و آنان را در زندگی اجرا کنید؟ قطعاً می‌توانید. چون انسان قادر به انجام همه امور است ..🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ✨مرضیه تونه مرکز مشاوره آرامش استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr @moshavereh_madadkari

✅✅✅✅✅ فرزندپروری اقتدار مقتدر چگونه والدین مقتدری باشیم؟ مهارت: «تو می توانی» «تو می توانی» مهارتی است که هنگامی که شما نمی خواهید کودکتان فعالیتی را که مشغول به انجام آن است، ادامه دهد، از آن استفاده کنید. برخی روانشناسان به اهمیت استفاده زیاد از «بله» و حداقل استفاده از «نه» تاکید دارند و معتقد هستند که آنچه ارزشمند است، تبدیل اشتباهات به تجارب یادگیری است. همجنین استفاده از «پرت کردن حواس» یکی از روشهای کارآمد برای جلب توجه گودک به فعالیت مورد نظر و دوری ازفعالیت در حال انجام است. با استفاده از این شیوه می توان به صورت غیرکلامی، بدون ایجاد جنجال و درگیری، قدرت و توجه را اعمال نمود. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr

📃 چه مهارت‌هایی را باید به فرزندانمان بیاموزیم تا دچار رفتارهای پر خطر نشوند؟ 1️⃣ مهارت‌های شخصی که عبارتند از: شناخت مسئله، تصمیم‌گیری، خودکنترلی، رفتارها و عادت‌های سالم، شناخت عواطف و احساسات، قضاوت‌های درست و مناسب و عزت نفس. 2️⃣ مهارت‌های مواجهه مؤثر که عبارتند از: مدیریت استرس، مقابله با ناامیدی، مقابله با شکست، درخواست کمک، سازگاری و انعطاف پذیری و فایق آمدن بر مشکلات و موانع. 3️⃣ مهارت‌های اجتماعی که عبارتند از: رشد مهارت‌های ارتباطی خوب، در نظر گرفتن و توجه به دیدگاه‌های دیگران، همکاری و مشارکت با دیگران، مقاومت در برابر فشار همسالان، دوست یابی مناسب و حفظ دوستان خوب و مهارت نه گفتن. 4️⃣ مهارت‌های شناخت خطر که عبارتند از: شناخت خطرات و مخاطرات تهدید کننده، شناخت زیان‌های دخانیات، شناخت نقش رسانه‌ها در گرایش به رفتارهای پرخطر، شناخت تأثیر رفتارهای پرخطر بر آینده و بر خانواده. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr

بسیاری از ما شاهد سوال های جالب و عجیب کودکان خردسال از بزرگ ترها، به ویژه والدینشان، هستیم. گاه بعضی از بزرگسالان تصور می کنند اهمیتی ندارد چه پاسخی به کودکان داده شود؛ چون معتقدند که آنان درک درستی از بسیاری از مسائل ندارند و با گفتن مطالبی، گاه نادرست، خود را از دردسرهای دادن پاسخ درست خلاص می کنند. در حالی که در بررسی هایی که نمونه هایی از آن در این کتاب آمده ثابت شده که گفته های دیگران در یادگیری و تحول شناختی کودکان اثرگذار است. پروفسور پل هریس که زمینه علاقه اصلی اش تحولِ شناختی، هیجانی و تصویرسازی ذهنی در سنین اولیه رشد و تحول است. بر مبنای پژوهش های متعدد خود و بسیاری از روان شناسان متخصص در روان شناسی تحولی، این کتاب را با عنوان اعتماد کودکان به آشنایان: چگونه کودکان از اطرافیان اعتماد کردن را یاد می گیرند نگاشته است.  در این کتاب چگونگی یادگیری کودکان از دیگران بررسی می شود. همچنین درباره سوال هایی که کودکان می پرسند، افرادی که از آنان راهنمایی می گیرند و دامنه وسیع وابستگی هوشی آنان به دیگران هنگام یادگیری تاریخ، اخلاق، علوم یا مذهب بحث می شوند. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr

🌸پیام مشاور۷ 🍃 آزادی مفرط برای نوجوان، بیشتر مخرب است نه موثر ✅ شما با آزاد گذاشتن فرزند پسرتان در هر زمینه‌ای و برآورده کردن همه نیازهای او، فردی متکبر و خودخواه از او می‌سازید و موجب می‌شوید که او فکر کند در همه مکان‌ها و زمان‌ها، هر کاری که دلش بخواهد می‌تواند انجام دهد. ✅ و وقتی این نوجوان طی زندگی با مسائلی غیر از آنچه باب میل اوست روبرو شود، یأس و ناامیدی سراسر وجودش را فرا می‌گیرد و عاقبت او چیزی نمی‌شود جز احساس پوچی و... کوثر ملکی مرکز مشاوره آرامش استان بوشهر🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr @moshavereh_madadkari

🌺عوامل خشنود ساز روابط زوجین! 📌دکتر ویلیام گلسر هنگامی که نسخه اول کتاب ازدواج بدون شکست را در سال 1994 می نوشتم از اعضای موسسه خواستم هر کاری که به خشنودی ازدواجشان کمک کرده است را برایم بنویسند. 🟨۱ـ حضور یکدیگر را چندین بار در روز جشن بگیرید: احوالپرسی های پر هیجان، مکالمات تلفنی پرشور ، دوستت دارم های مکرر. 🟨۲ـ همیشه با هم قرار بیرون بگذارید حتی در سالهای بچه داری و در دوره مشغله های کاری. 🟨۳ـ از یکدیگر پشتیبانی کنید. به دنبال راههایی باشید تا از یکدیگر به لحاظ جسمی و روحی حمایت کنید. به عنوان مثال غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید، به هنگام هوای نامساعد یکدیگر را با ماشین به محل کار برسانید، درباره کار با یکدیگر مشورت کنید، هنگام تماشای تلویزیون با یکدیگر تماس جسمی داشته باشید. 🟨۴ـ جسارت گرفتن خواسته هایتان را داشته باشید و بگویید که چه می خواهید و آنچه را که به نظرتان نادرست می آید، به زبان بیاورید. 🟨۵ـ بدون قید و شرط به یکدیگر محبت کنید. در مورد میزان محبتی که به هم ابراز می کنید، انتظار و چشمداشت جبران نداشته باشید. عشق و محبت باید آزادانه نثار شود. 🟨۶ـ به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت‌ها را بپذیرید. به مرزهای موجود بین خودتان احترام بگذارید. 🟨۷ـ به یکدیگر به چشم بهترین دوست نگاه کنید. هر روز با یکدیگر همانند دو رفیق رفتار کنید. 🟨۸ـ بدانید که چگونه با یکدیگر بخندید، شوخ باشید و شادی کنید، بدون آنکه از شرمندگی ترس داشته باشید. مثلا به زبانی ساختگی حرف بزنید، زمزمه کنید و یکدیگر را به ساختن آواز تشویق کنید. 🟨۹ـ رابطه جنسی را زنده نگه دارید و همیشه اعمالی توافقی و مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید. 🟨۱۰. به همراه یکدیگر آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید. کتاب ازدواج بدون شکست .ويليام گلسر و کارلین گلسر مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg https://eitaa.com/aramshboushehr

دنياي كودكان با دنياي بزرگسالان متفاوت است. دنياي كودكان، بازي، خلاقيت، تخيل، فعاليت، پر انرژي بودن و كشف دنياي پر راز و رمز اطراف و قوانين طبيعت است. دنياي بزرگسالان اما پر از بايدها و نبايدها، قوانين خشك و پيچيده است. ما كودكانمان را به دنياي خودمان ميبريم و انتظار داريم تمام قوانين ما را درك و اجرا كنند، در حاليكه در بيشتر مواقع ما هيچ دركي از دنياي كوچك آنها نداريم. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg https://eitaa.com/aramshboushehr

کودک به محض بالا رفتن صدای پدر و مادر دچار "احساس نا امنی" میشه. دعوای والدین برای کودک به عنوان "خطری برای مادر" تلقی میشه و کودک و فرزند ما به شکل وسواس گونه ای هراسان و نگران مادر میشه، اما نمی تونه هیچ واکنشی نشون بده. بنابراین یکی از حقوق مسلم کودک، نیاز او به تامین امنیت مادر است. اعتماد به تداوم تامین امنیت مادر برای تامین امنیت روانی کودک بسیار مهمه... مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg https://eitaa.com/aramshboushehr

رسول مهربان اسلام فرمود: میان خلق تا خالق نود هزار حجاب است. ما گیرم به نور ایمان، حجاب‌های ظلمانی را کنار زنیم. چه کنیم با حجاب‌های نورانی؟ از خدا یقین و اخلاصی بخواهیم که پرده‌های نورانی از پیش دیدگان قلبمان کنار رود و به فیض ملاقاتش بار یابیم. عبدالصالح خزائی کارشناس مرکز مشاوره آرامش 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی: بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. https://splus.ir/Sahlaramesh https://eitaa.com/aramshboushehr @moshavereh_madadkari

💠اهمیت ارتقای سواد و تربیت رسانه‌ای برای کودکان 🔹سواد رسانه‌ای برای کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است. آموزش سواد رسانه‌ای به کودکان به آنها کمک می‌کند تا اطلاعات رسانه‌ای را به درستی تحلیل کنند، ارزیابی کنند و با آن‌ها درست برخورد کنند. در زیر تعدادی از راه‌هایی که می‌توان برای آموزش سواد رسانه‌ای به کودکان استفاده کرد را بررسی می‌کنیم: 1. آموزش تحلیل پشت سرهم: به کودکان آموزش دهید که اطلاعات را از منابع مختلف جمع آوری کنند و آنها را تحلیل کنند. آنها باید بتوانند بین اخبار و واقعیت‌ها، نظرات شخصی و اطلاعات موثق تمایز قائل شوند. 2. تشویق به پرسش و بحث: تشویق کودکان به پرسش سوالات و شرکت در بحث‌ها، به آنها کمک می‌کند تا فکر کنند، استدلال کنند و نقد کنند. این مهارت‌ها به آنها کمک می‌کند تا اطلاعات را بیشتر بررسی کنند و به نتایج بهتری برسند. 3. آموزش تشخیص اخبار جعلی: به کودکان آموزش دهید که چگونه اخبار جعلی را تشخیص دهند. آنها باید به عنوان مثال، منبع خبر را بررسی کنند، اطلاعات را با منابع دیگر مقایسه کنند و علایمی از عدم موثق بودن یا جعلی بودن خبر را تشخیص دهند. 4. آموزش مستمر: به کودکان یاد بدهید که چگونه از رسانه‌ها به درستی استفاده کنند. آنها باید بدانند که چگونه زمان استفاده از رسانه‌های دیجیتال را کنترل کنند و به محتواهای مناسب دسترسی یابند. 5. توسعه تفکر انتقادی: تشویق کودکان به توسعه تفکر انتقادی از طریق بحث، تحقیق و ارزیابی اطلاعات، به آنها کمک می‌کند تا از طریق رسانه‌ها و اطلاعات به درستی استفاده کنند. 6. مشارکت در فعالیت‌های خلاقانه: به کودکان بدهید که خودشان را در فعالیت‌های خلاقانه مانند ساخت ویدیو، نوشتن وبلاگ یا راه‌اندازی پادکست بیان کنند. این فعالیت‌ها به آنها کمک می‌کند تا مهارت‌های سواد رسانه‌ای خود را تقویت کنند و به عنوان تولیدکننده محتوا نیز فعالیت کنند. 7. نظارت والدین: والدین باید نقش فعالی در آموزش سواد رسانه‌ای به کودکان داشته باشند. آنها باید محتوای مناسب را انتخاب کنند، زمان استفاده از رسانه‌ها را مدیریت کنند و با کودکان درباره محتواها و تجربه‌هایشان صحبت کنند. 8. آموزش در مدارس: مدارس می‌توانند برنامه‌های درسی را در جهت آموزش سواد رسانه‌ای به کودکان اجرا کنند. این برنامه‌ها می‌توانند شامل درس‌هایی درباره تحلیل اطلاعات رسانه‌ای، تشخیص اخبار جعلی و استفاده مسئولانه از رسانه‌ها باشند. 9. استفاده از منابع آموزشی: منابع آموزشی متنوعی برای آموزش سواد رسانه‌ای به کودکان وجود دارد. این منابع می‌توانند شامل کتاب‌ها، ویدیوها، بازی‌های تعاملی و برنامه‌های آموزشی آنلاین باشند. 10. تشویق به همکاری و فعالیت تیمی: کودکان را تشویق کنید تا در فعالیت‌های گروهی و تیمی شرکت کنند. این فعالیت‌ها به آنها کمک می‌کند تا مهارت‌های همکاری، ارتباط و تعامل را تقویت کنند و در فضای رسانه‌ای بهتر عمل کنند. با توجه به رشد روزافزون فناوری و رسانه‌ها، آموزش سواد رسانه‌ای به کودکان امری بسیار حیاتی است. این آموزش به آنها کمک می‌کند تا از طریق رسانه‌ها بهتر ارتباط برقرار کنند، اطلاعات را به درستی تحلیل کنند و از خطرات موجود در فضای رسانه‌ای حفاظت کنند. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg https://eitaa.com/aramshboushehr

❌❌دلایل پرحرفی کودک❌❌ ✅یکی از مهمترین علت‌های #پرحرفی در کودکان، حس #کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز هست. 🔰یکی از علت‌های پرحرفی در کودکان، نیاز به #جلب‌توجه هست. 🔰گاهی #ترس کودکان هم باعث میشه زیاد صحبت کنند. 🔰اگه #والدین به فرزندشون به اندازه کافی توجه کنند و برای او به طور اختصاصی وقت بگذارند، اما باز هم فرزندشون به طور غیر عادی صحبت کنه، باید به دنبال #ریشه‌های #روانی قضیه بگردند. 🔰یکی دیگر از علتها، نیاز به هم‌صحبت و #هم‌بازی کودک است. کودکی که حوصله‌اش سرمی‌رود؛ کسی را می‌خواهد که با او صحبت کند. ❌درضمن بچه های #باهوش_تر بیشتر #سؤال می‌پرسند ❌ مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg https://eitaa.com/aramshboushehr

✍اگر در اتاق نوجوانتان سیگار پیدا کرده اید چه واکنشی نشان دهید؟ -از کشش‌هایی که فــرزنـدتان به سیــگار دارد سخــن بگویید و در این باره رو راست باشید و پـــرده‌پوشی نکنید. - بسیاری از اوقات، بچه‌ها نمی‌توانند تشخیص دهند که رفتار کنونی آنها بر تندرستی آینده‌شان تأثیر خواهد داشت، بنابراین درباره کشیدن سیگار به‌طور مستقیم گفت‌وگو کنید: تنگی نفس، نفس بدبو، دندان‌های زرد و لباس‌های بدبو. - از فرزندتان درباره سیگار بپرسید و اینکه چه چیزی برایش جذاب است یا جذاب نیست؛ شنونده خوبی باشید. - درباره روش‌های پاسخ به فشار همسالان بحث و گفت‌وگو کنید. فرزند شما باید در گفتن «نــــه» بی‌پروا و مطمئن باشد. پاسخ‌هایی را نیز پیشنهاد کنید؛ مانند «لباس‌ها و نفسم بدبو می‌شود» یا «از سیگاری به‌نظر رسیدن خوشم نمی‌آید». - بچه‌ها را تشویق کنید از دوستانی که به دلایل‌شان برای نکشیدن سیگار احترام نمی‌گذارند، دوری کنند. - توضیح دهید که کشیدن سیگار چه اندازه بر زندگی روزانه کسانی که این کار را آغاز می‌کنند، تأثیر می‌گذارد؛ چگونه پول سیگار را فراهم می‌کنند؟ چگونه پول بقیه نیــازهای خود را تهیه می‌کنند؟ بر دوستی‌هایشان چه تأثیری دارد؟ در مواجه با سیگار کشیدن نوجوان بهتر است، قوانین پایداری را تعیین کنید که کشیدن سیگار را از خانه شما دور ‌کند - قوانین پایداری را تعیین کنید که کشیدن سیگار را از خانه شما دور می‌کند و توضیح دهید که چرا: نفس سیگاری‌ها بدبو است، بد به‌نظر می‌رسند و احساس بدی دارند و اینکه برای سلامتی خوب نیست. -بر قوانینی که درباره سیگار تعیین کرده‌اید، پافشاری کنید و اجازه ندهید در خانه سیگار بکشد تا آرامش خانه حفظ شود. زمانی‌که او همه چیز را کاملا انکار می‌کند ابتدا فایده‌ای ندارد که اصرار کنید. به او یادآوری کنید که شما موظف هستید مراقب او باشید. برایش توضیح دهید که «من قصد ندارم اتاقت را بگردم اما انتظار دارم به محض اینکه در زدم و خواستم وارد اتاقت شوم، در را فورا باز کنی». به او اطلاع دهید که معلمان، مربی ورزش و دوستانش را ملاقات خواهید کرد و با آنها در تماس خواهید بود. او باید احساس کند که شما بنا به خیر و صلاح او عمل می‌کنید. 6 ماه بعد، دوباره شروع کنید. اگر همچنان زیر همه چیز می‌زند و حاضر نیست گفت‌وگو کند درحالی‌که علائم نگران کننده‌ای چون افت تحصیلی، اختلال در خواب... پونه همچنان ادامه دارد، نزد یک متخصص بروید اما از هرگونه پاییدن و جست‌وجوهای پلیسی خودداری کنید (زیروروکردن اتاقش، استفاده از کیت‌های آنالیز که گمان می‌رود مصرف مواد را نشان می‌دهند و رفته‌رفته در اینترنت رواج می‌یابد). مواظب باشید اقدامات و تدابیر تند و خشنی که موجب طغیان و سرکشی نوجوان می‌شوند به‌کار نگیرید، چه بسا نوجوان را به سمت تخطی‌های شدیدتری چون بزهکاری و مصرف مواد خطرناک‌تر سوق دهد. قبول دارد که سیگار می‌کشد خب این خیلی خوب است. فقط می‌ماند که میزان مصرف را ارزیابی کنید: چه وقت، از کی، چقدر؟ او اعتراف می‌کند که جمعه شب‌ها یا در میهمانی‌ها زمانی‌که با دوستانش دور هم هستند، به‌طور تفننی سیگار می‌کشد. به او بگویید که از این عمل خوشتان نمی‌آید، اینکه ترجیح می‌دهید دست از این کار بردارد یا دست‌کم بیشتر از این جلو نرود و هیچگاه حاضر نخواهید شد که او در خانه سیگار بکشد. از اعتماد و حس مسئولیت پذیری‌‌اش کمک بگیرید. اما چنانچه سن نوجوان شما زیر 15‌سال باشد، این نوع مدارا به هیچ وجه شامل حال او نمی‌شود. مصرف هرگونه موادی که روی روان اثرگذارد (توتون و حشیش) برای نوجوانان به‌ویژه در این سن بسیار خطرناک است. سیستم اعصاب مرکزی هنوز در این سن در حال کامل شدن است و مصرف اینگونه مواد به آن آسیب وارد می‌کند. او قبول دارد که گاه شب‌ها زمانی‌که تنهاست برای آنکه خوابش ببرد یا احساس بهتری داشته باشد، سیگار می‌کشد یا اینکه تقریبا هر روز این کار را انجام می‌دهد. به او پیشنهاد دهید تا موضوع را با یک پزشک درمیان بگذارید. «طبیعی نیست زمانی‌که تنها هستی برای آنکه احساس بهتری داشته باشی، به چیزی مثل سیگار یا مواد نیاز پیدا کنی». شما حق دارید در مورد نوجوانی که برای تفریح و سرگرمی یا برای اینکه احساس خوشایندی به او دست دهد، به سیگار و مواد روی می‌آورد، نگران شوید. والدین باید به‌دنبال پزشکی کاردان و خبره باشند. به جای آنکه به مراکز ترک اعتیاد مراجعه کنند، بهتر است به یک روانپزشک متخصص نوجوانان، پزشک کودکان یا پزشک عمومی که در زمینه مصرف مواد نیز اطلاعات دارد، مراجعه کنند. کمک یک روانپزشک متخصص قطعا میسر است و گاه برای درمان لازم است که از داروهای ضد‌افسردگی استفاده شود(این داروها فقط توسط پزشک تجویز می‌شوند). هدف آن است که نوجوان را نسبت به سلامت جسم و روح و روانش مسئول کنیم.

رفتار مناسب با نوجوان پرخاشگر و عصبی پدر و مادر عزیزترین افراد زندگی هر شخصی هستند اما اگر فرزند بخواهد با آن ها بدرفتاری کند و حتی روی آن ها دست بلند کند، یعنی قسمتی از مغز او که لوب پیشین می باشد و مربوط به مدیریت احساسات، تصمیم گیری، استدلال و کنترل خشم و عصبانیت است، در دوران نوجوانی به خوبی تنظیم نشده و باعث چنین رفتار های عجیب و غریبی می شود. این نوجوانان احساسات و رفتار ها را به گونه های مختلفی تجزیه تحلیل می کنند و ممکن است نتوانند به اندازه ما از بعضی از مسائل آگاه باشند و شاید دچار سوء تفاهم شده و همین آن ها را عصبانی کند اما زمانی که این اتفاق می افتد، باید چه اقدامی انجام داد؟ ✍ارتباط بگیرید شاید باورش برایتان سخت باشد اما مغز یک نوجوان با شما متفاوت است و آن ها مشتاق عشق، تایید و پذیرش از سمت والدین هستند. تعامل و ارتباط مثبت و چهره به چهره سریع ترین و تاثیرگذارترین راه کاهش استرس می باشد، سیستم عصبی آن ها را آرام می کند و باعث متمرکز شدن آن ها می شود و در نتیجه تاثیرگذاری شما روی آن ها افزایش پیدا می کند. پس سعی کنید سطح استرس او را بشناسید و اگر او ناراحت یا نگران است، یک رابطه پر از آرامش و انرژی برقرار کنید.✅ مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg https://eitaa.com/aramshboushehr

‌ 🌼🌼🌼 دست از استرس داشتن برای چیزهایی که نمیتونی کنترلشون بکنی بکش یا تغییرشون بده. تفکر بیش از حد منجر به افکار منفی میشه. سپاسگزار باش و روی چیزهای مثبت تمرکز کن. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg https://eitaa.com/aramshboushehr @moshavereh_madadkari

#نوجوان ✅راه‌کارهایی که در ارتباط با نوجوان نتیجه نمی‌دهند 🔺وقتی هرچه بیشتر گودبرداری می‌کنید کمتر نتیجه دلخواه بدست می‌آید، از گود برداری دست بردارید..🔻 ۱- گوشزد: نوجوان باورش این است که همه چیز را می‌داند و بزرگترها چیز با ارزشی نمی‌دانند. ۲- سخنرانی: از گوشزد و تذکر هم بدتر است. احتمالاً معلم‌های دوران مدرسه را به خاطر دارید که در این فن چیره دست بودند، چه احساسی در مورد آنها دارید؟ ۳- داد و فریاد: اگرچه فریاد زدن ممکن است کسی را یک‌بار به خواسته‌اش برساند، اما نوبت بعد باید بلندتر فریاد بزند. به علاوه خودتان نسبت به کسانی که بر سرتان فریاد می‌زنند چه احساسی دارید؟ ۴- غرغر کردن ۵- رشوه دادن: ایراد این کار افزایش میزان و بها قیمت رشوه همگام با بزرگ شدن کودک است. ((چه کسی به خاطر ایستادن پشت چراغ قرمز جایزه می‌گیرد؟)) ۶- التماس: ممکن است از نوجوان التماس کنید هنگامی که خویشاوندی به مهمانی آمده است حرمت خانه را نگه دارد. همین که دست به التماس بزنید در واقع به اقتدار و مرجعیت خود آسیب زده اید. نباید نوجوان احساس کند داشتن رفتار درست، امتیاز دادن و لطفی است در حق دیگران. ۷- تنبیه: تنبیه همواره موجب رنجش و آزردگی در نوجوان می شود. هیچکس بر پایه تلخکامی و آزردگی، رفتار شایسته و دلخواه در پیش نمی گیرد. وقتی تنبیه صورت می گیرد مسئولیت رفتار از دوش نوجوان برداشته می شود و بر دوش تنبیه کننده می افتد حال آنکه مسئولیت رفتار نوجوان بر گردن خودش است نه بزرگترها یا والدینش. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg https://eitaa.com/aramshboushehr

🌸پیام مشاور ۱۱ 🍃مامان خوبم و باباي خوبم: شما به عنوان پدر و مادرم ميتوانيد بر (احترام به خود)من تاثير زيادي بگذاريد. چيزهاي كه ميگوييد و يا شايد بعضي وقت ها چيزي هم نگيد ،ميتواند در چگونگي احساس من نسبت به خودم و كارهايي كه انجام ميدهم تفاوت زيادي به وجود آورد. (لطفا تاثير قدرت كلمات و اعمالتان را دست كم نگيريد.) ممكن است بعضي وقت ها بدون انكه بخواهيد با گفتن بعضي كلمات يا حرف ها يا اعمال اعتماد به نفس مرا ضايع كنيد . مثلا بعضي وقت ها شايد بگيد: -مشقي كه نوشته اي اين است؟مثل خرچنگ و قورباغه مي ماند. -چه ات شده؟مگر نميخواهي به جايي برسي؟ -چرا نميتواني مثل خواهرت كارت را درست انجام دهي؟ -تو هيچ وقت نميتواني تكاليف درسي ات را بدون افتضاح انجام دهي؟مي تواني؟ مامان و باباي خوبم اين عبارت ها فقط در جهت كم شدن انگيزه و اعتماد به نفس من عمل ميكند . کوثر ملکی، مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg https://eitaa.com/aramshboushehr

اسرار جذابیت همسران 💘فشردن دست💘 🌼🌸یکی دیگر از عوامل جذابیت همسران فشردن دست همسر است. باید بدانید هنگامی که دست همسرتان را در دست خود قرار می دهید و دست و انگشت همسرتان را نوازش می کنید، درحال ارسال پیام عشق و محبت به همسرتان هستید🌼🌸 💎امام صادق علیه السّلام فرمودند: 📌به همدیگر دست دهید که دست دادن، کینه را از میان می‌برد. 👈تحف العقول، ص ۶۵۵ مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg https://eitaa.com/aramshboushehr