#صل_الله_علیک_یااباعبدالله_الحسین #مشتاقان_اربعین ⏰ تا اربعین ۱۴۰۱ یعنی ۱۵ شهریور ۹۵ روز مانده #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر 🔷چه کسانی باید بی‌خیال پیاده‌روی اربعین شوند؟ #بخش_دوم اگر قرار خانوادگی برای سفر اربعین بازار آموزش بی‌کلام در سفر اربعین داغ داغ است. مفاهیمی مثل صبر، گذشت، بخشش ... که در طول سال‌ها همه تلاشتان را می‌کنید آن‌ها را به روش‌های مستقیم و غیرمستقیم به فرزندتان آموزش دهید در این سفر چندروزه، می‌توانید بی‌کلام و بدون حرف در بچه‌هایتان نهادینه کنید. می‌پرسید چطور؟ با ما همراه شوید. کدام یک از شما که حالا خواننده این گزارش هستید، قصد کردید تا بچه‌هایتان را به پدربزرگ، مادربزرگ یا خاله‌شان بسپرید و به سفر اربعین بروید؟ پژوهشگر حوزه تربیت همین اول کار قبل از توصیه به خانواده‌هایی که با بچه‌ها به سفر می‌روند، آب پاکی را روی دست خانواده‌هایی می‌ریزد که به هر دلیلی نمی‌خواهند فرزندانشان را با خودشان ببرند، از طرفی هم دلشان نمی‌آید از این سفر بگذرند. الهی منش می‌گوید: «بچه‌های کوچک‌تر که به شماوابستگی عاطفی دارند را پیش اطرافیان نگذاریدکه تنها سفر بروید. این کار علاوه بر اینکه آسیب‌های روانی را برای بچه‌ها به وجود می‌آورد، خاطره خیلی بد از زیارت در ذهنشان حک می‌کند. مراقب باشید رفتن یکی از دو والد، به خصوص مادر هم گاهی همین اثر را دارد.» #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۹۴روز مانده به اربعین #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله_الحسین ‌#مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر 🔷چه کسانی باید بی‌خیال پیاده‌روی اربعین شوند؟ #بخش_سوم اگر قرار خانوادگی برای سفر اربعین * هر چی حس خوبه مال تو! حالا که تصمیم گرفتید بچه‌ها را با خودتان همراه کنید همه معادله‌های سفر شما تغییر می‌کند و باید هم و غمتان را بگذارید تا کودک شما حس خوبی از این سفر معنوی تجربه کند. کار سختی نیست. به پیشنهادهای این مدرس تربیت فکر کنید: «هر چیزی که به حس خوب بچه‌ها آسیب می زند را حذف کنید و به هر موضوعی که این حس خوب را تقویت می‌کند بها دهید. کار سختی نیست مثلاً اینکه عکس یادگاری زیاد بگیرید، در راه رفتن، بچه‌ها را زیاد خسته نکنید و به توان آنها توجه کنید. اگر بچه‌ها ازدحام جمعیت را دوست ندارند در حرم‌ها زیاد نمانید. چند جمله عربی ساده برای سلام و احوال پرسی ساده وتشکر به آنها یاد بدهید تا بتوانند در همین حد با عراقی‌ها صحبت کنند. این موضوع حس خوبی به آن‌ها می‌دهد. در طی مسیر با بچه‌هایتان شوخی کنید و خوش بگذرانید. اینطور نباشد که کل مسیر فقط ذکرو دعا باشد. هر جا خوردنی بود و بچه‌ها دوست داشتن بگیرند به آنها اجازه بدهید مگر اینکه برای سلامتی‌شان ضرر داشته باشد.» #ادامه_دارد #سمنان #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

‌#مشتاقان_اربعین #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله_الحسین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر 🔷چه کسانی باید بی‌خیال پیاده‌روی اربعین شوند؟ #بخش_چهارم اگر قرار خانوادگی برای سفر اربعین 🔷ازهر چه بگذریم سخن بازی خوش‌تر است حالا که هم سفرهای ما بچه‌هایمان هستند از هر چه بگذریم سخن بازی خوش‌تر است. مگر می‌شود کودکی را به سفر برد اما برای بازی و سرگرمی‌اش فکری نکرد، حتی اگر آن سفر پیاده روی اربعین باشد. عضو شورای تربیتی مدرسه علمیه مصباح الهدی هم به این موضوع تاکید ویژه‌ای دارد و می‌گوید: «برای بازی و سرگرمی بچه‌ها در طول سفر فکر کنید و متناسب با علاقه بچه‌ها برایشان برنامه ریزی کنید و وسایل لازم را بردارید. مثلاً نقاشی، بازی با اسباب بازی‌های کوچک و بازی‌های جمع و جور فکری برای استراحت‌های بین راه، داستان گفتن در طول مسیر برای بچه‌ها، مسابقه‌های مختلف راه انداختن و خلاصه هر بازی که بتواند خستگی راه را از تن بچه‌ها بیرون کند.» 🔷توضیح اضافه ندهید! اگر کودکمان با دیدن ازدحام زائران و حال و هوای مسیر پیاده روی اربعین چراهایی زیادی برایش پیش آمد و سؤال پرسید به او چه بگوییم؟ از طرف دیگر بعضی وقت‌ها پدر و مادرها فکر می‌کنند حالا که کودکشان را به پیاده روی اربعین بردند بهترین فرصت است تا در مورد مسائل دینی با او صحبت کنند، پیشنهاد می‌کنیم نظر الهی منش؛ مؤسس مجموعه تربیت بنیادی را در این خصوص بخوانید؛ «اگر بچه‌های خردسال دارید و به سفر اربعین می‌روید، زیاد در مورد مسائل دینی به آنها توضیح ندهید. حتی اگر از شما سؤال پرسیدن، توضیح مختصر و قانع کننده‌ای به آنها بدهید. گفتن مسائلی که برای بچه‌ها قابل فهم نیست، جز دست خورده کردن مباحث و بی میل کردن آنها در نوجوانی تأثیر دیگری ندارد.» #ادامه_دارد #سمنان #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۹۲ روز مانده به اربعین ‌#مشتاقان_اربعین #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله_الحسین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر 🔶چه کسانی باید بی‌خیال پیاده‌روی اربعین شوند؟ #بخش_پنجم اگر قرار خانوادگی برای سفر اربعین 🔷 بازسازی رابطه با فرزند نوجوان در اربعین اگر نوجوان دارید و به دلیل شرایط حساس دوران نوجوانی و بحران‌های این دوره کمی ارتباطتان با فرزندتان شکراب شده و از هم دور شده‌اید، پیاده روی اربعین را از دست ندهید. الهی منش می‌گوید: «از فرصت سفر اربعین برای ترمیم رابطه با فرزندتان استفاده کنید. موضوعات جذاب و مهمی را متناسب سن، دغدغه و نیاز فرزندتان آماده کنید تا در طول سفر بتوانید در مورد آن با هم حرف بزنید. اگر هم رابطه خوبی با فرزندتان دارید، می‌توانید در این سفر با هم صمیمی‌تر و نزدیک‌تر شوید. کافی است که با هم صحبت کنید. به او محبت کنید. برایش وقت بگذارید، به نظرش اهمیت دهید. 🔷 دستیار ارشد خانواده‌هایی که بچه‌های قد و نیم قد دارند، یکی از دغدغه‌هایشان برای بردن بچه‌ها چالش‌هایی است که بین فرزندان وجود دارد و ممکن است در سفر اربعین به دلیل خستگی راه و پیاده روی بیشتر هم شود، مدرس تربیت دینی برای این چالش هم چند راهکار دارد؛ «سعی کنید با یکی دو خانواده دیگر هم سفر شوید تا بچه‌ها با هم سرگرم شوند. حتماً مسئولیت‌هایی برای بچه‌ها در سفر در نظر بگیرید. مثل عکاسی، گرفتن پرچم، اطلاع رسانی به همراهان یا پیدا کردن جای اسکان مناسب. از طرفی بچه‌ها گاهی با هم چالش و دعوا دارند یا به هم حسادت می‌کنند. برای کم شدن این تنش هاو سبک شدن بار خودتان، بچه‌های بزرگ‌تر را همکار تربیتی خودتان کنید. با آنها در مورد کوچک‌ترها مشورت کنید و بهشان نقش دهید تا تحمل و گذشتشان بیشتر شود.» #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۹۱روز مانده تا اربعین ‌#مشتاقان_اربعین #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله_الحسین 🔶چه کسانی باید بی‌خیال پیاده‌روی اربعین شوند؟ اگر قرار خانوادگی برای سفر اربعین #بخش_ششم 🔷 * نه به فضای مجازی! تابستان و کرونا و تعطیلی مدارس همه و همه بهانه‌ای شد برای وابستگی بچه‌ها حتی بزرگ‌ترها به فضای مجازی و حالا پیاده روی اربعین بهترین فرصت است برای ترک این عادت. الهی منش چند راهکار برای ترک این عادت می‌دهد: «دائم دنبال نت نباشیم، هر جا که وای فای بود سریع وصل نشویم. برای استفاده از فضای مجازی برنامه داشته باشید. مثلاً روزی نیم ساعت یا یک ساعت در حد ضرورت و برای انجام کارهای ضروری به اینترنت وصل شوید.» 🔷بچه‌ها را شفیع خودتان کنید ای کاش یادمان باشد که این میهمان‌های کوچک و بی گناه بهترین شفیع نزد امام حسین (ع) هستند. بیایید با خودمان عهد کنیم به هر عمودی که رسیدیم نگاهی از مهر و محبت به صورت امانتی‌هایمان بیندازیم و از خدا بخواهیم به پاکی و صفای قدم‌های بچه‌ها در این مسیر آسمانی نیم نگاهی هم به ما کنند. #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۹۰ روز مانده به اربعین ۱۴۰۲ ‌#مشتاقان_اربعین #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله_الحسین 🔶راهنمای شرکت در پیاده روی بزرگ اربعین #بخش_اول 🔷میلیون ها نفر به قصد زیارت امام حسین (علیه السلام) با پای پیاده به سمت کربلا حرکت می‌کنند ! آرزومندیم شما هم جزو زائران‌ اربعین‌ باشید 🔷اطلاعات ضروری میزان مسافت پیاده‌روی از شهر نجف تا کربلا: ۸۰ کیلومتر تعداد ستون‌ها: ۱۴۵۲ ستون فاصله بین هر ستون: ۵۰ متر ( ۲۰ ستون = ۱ کیلومتر ) زمان لازم برای پیاده‌روی: ۲۰ تا ۲۵ ساعت زمان تخمینی سفر پیاده: ۲ تا ۴ روز بهترین زمان شروع سفر: ۱۶ صفر انتظار می‌رود در این تاریخ سفر تمام شود: ۲۰ صفر ، روز اربعین #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۸۸ روز مانده تا اربعین ‌#مشتاقان_اربعین #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله_الحسین 🔷سوالهای متداول برای زایرین پیاده روی اربعین : 🔶سئوال : چقدر پول ببریم ؟ پ:طبق محاسبات هزینه مسیر و تجربه حقیر و مشورت با دوستانی که اخیرا عتبات بودن زایرینی که از خدمات مواکب در پذیرایی و اسکان استفاده میکنند. و فقط هزینه کرایه رفت و برگشت دارند برای کرایه های عراق هر نفر حدود ۷۰ هزار دینار هزینه هست و رفت و برگشت داخل ایران هم تا مرز که نرخ ثابت داره و‌ متاسفانه معمولا در ایام اربعین نرخ را افزایش میدهند. 🔶سئوال : .چه پولی دنبالمون ببریم؟ دینار عراقی و ریال خودمون دنبالتون باشه. در صرافی های عراق چنج و تبدیل دلار و‌دینار و ریال همه انجام میشه بعضی از صرافی ها پز. ایرانی هم داشتند پس کارت بانکی هم اضافه بر پول نقد همراهتون باشه. ( نقدی همه هزینه ها دنبالتون باشه که اگه پز نبود یا پیدا نکردید دچار مشکل نشید ) صرافی ابتدای خیابان سدره نزدیک حرم امام حسین هم دستگاه پز دارد . 🔶سئوال : برای سفر از چه مرزی خارج بشیم و پیاده روی رو از کدام مسیر شروع کنیم ؟ پ : چند مرز مثل مهران و شلمچه و... برای خروج در نظر گرفته میشه که بسته به نزدیکی به استانی که در اون زندگی کنیم باید مرز خروج از ایران رو انتخاب کنیم ولی مرز مهران شرایط مهیاتر هست مسیر پیاده روی ها در عراق بهترین وامن ترینش که موکب زیاد هم داره ⬅️مسیر نجف کربلا هست ⬅️مسیر طریق العلما هم یک مسیر دیگرست ⬅️بعضی هم از مسیر کاظمین به کربلا پیاده روی میکنند . #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۸۷روز مانده به اربعین ‌#مشتاقان_اربعین #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله_الحسین 🔷سوالهای متداول برای زایرین پیاده روی اربعین : #قسمت_چهارم 🔶سئوال : چه وسایلی برای سفر اربعین دنبال خودمون ببریم؟ پ : یه کوله پشتی سبک لباس نخی اضافه و موءکداً مشکی جوراب نخی برای جلوگیری از تاول یا زخم کفش و یا دمپایی راحت برای پیاده روی داروهای مربوط به بیماری تون ، کمی داروی گیاهی مثل سیاه دانه ، داروی امام کاظم ، عسل ، سنجد ، خاکشیر اماده ، نمک هدفون برای گوش دادن مناجات و مداحی های لازم برای لذت بیشتر انتخاب عکس یک شهید از فامیل یا … برای نیابت از اون شهید و …. چیزهای ساده و سبک مسافرتی خصوصا یک چفیه 🔶سئوال :کدوم موکب ها جای خواب و استراحت دارن؟ موکب های بزرگ و‌کوچک به فراخور وسعتشون جای خواب دارند و انشاءالله اگر اطلاعات بیشتری بدستمون رسید براتون در این کانال خواهیم گذاشت . 🔶سئوال :در مسیر پیاده روی وای فای رایگان هست ؟ در طول مسیر نجف تا کربلا سالهای قبل ایران چند آنتن وای فای عمومی قرار داشت . برخی موکب ها هم وای فای رایگان دارند. که البته بعلت قطع و وصل های طولانی و بعضا مسایل امنیتی که باعث قطع وای فای میشه توصیه میشه به این وای فای ها اتکا نکنید . بهتره که لب مرز یک‌ بسته اینترنت تهیه کنید خصوصا اگر با خانواده در حال سفر هستید . #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۸۶ روز به اربعین مانده ‌#مشتاقان_اربعین #صلی_الله_علیک_یااباعبدالله_الحسین 🔷سوالهای متداول برای زایرین پیاده روی اربعین : #قسمت_پنجم 🔶سئوال : آیا ایستگاه های درمانی در مسیر پیاده روی وجود دارد ؟ هلال احمر ایران و عراق تو مسیر و جاهای شلوغ چادر درمانی دارند برخی موکب ها هم همینطور . موکب ما هم در عمود ۷۲۹ خدماتی در این‌مورد ارائه می دهد . 🔶سئوال : سرویس بهداشتی در مسیر چگونه است؟ هرچند که جمعیت زیادی در مدت زمان کوتاهی در این مسیر تردد می کنند اما به لطف اهل بیت و عشق خدام الحسین مسیر از لحاظ بهداشتی وضعیت مناسبی دارد و همچنین سرویس های بهداشتی (حمام و توالت) به صورت مرتب توسط خادمین تمیز می شود و اغلب سطح بهداشت در وضعیت نسبتاً خوبی قرار دارد. هرچند پیشنهاد می شود در کوله ی همراهتان یک صابون داشته باشید. 🔶سئوال : چه کنیم بیشتر بهره ببریم؟ همانطور که عراقی ها خود را برای پذیرایی از شما از مدت ها قبل آماده می کنند. شما هم برای تاثیر گذاری بیشتر روی آنها و بالا بردن سطح علاقه و همچنین فکر آنها کار کنید . آماده کردن بسته های فرهنگی به زبان های مختلف و توزیع آن بین مردم تاثیر گذار است . گاهی یک پوستر یا یک عکس کوچک مذهبی با یک جمله ی عمیق تاثیر شگرفی بر ذهن مخاطب خواهد گذاشت #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۸۲ روز مانده به اربعین ‌#مشتاقان_اربعین ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین ♦️با وضو بودن ♦️ذکر دائمی ♦️خوش خلق بودن و پرهیز جدی از نزاع ♦️در طول سفر خدمت به زوار اباعبدالله در هر اندازه ای که باشد 🔹🔹🔹تدابیر طب سنتی ♦️ شستن دست ها قبل و بعد غذا ♦️ چشیدن نمک طبیعی قبل و بعد غذا ♦️ آبکشی دندان ها بلافاصله پس از خوردن هر چیز شیرین ♦️خواب اول شب و شروع راهپیمایی از نیمه شب تا گرم شدن هوا و استراحت در گرمای روز ♦️تدابیر یبوست: هر روز ٧ انجیر ٢الی۵ قاشق مرباخوری روغن زیتون طبیعی و در صورت لزوم خاکشیر داغ روزی ١الی٣ لیوان. ♦️کم خوری ♦️پرهیز از درهم خوری ♦️خوب جویدن ♦️دمنوش های گیاهی بجای چای سبز و سیاه ♦️همراه داشتن عسل، لیمو یا آبلیموی طبیعی یا رب انار بعنوان ضد تهوع و ضد گرمازدگی ♦️ کفش مناسب ترجیحا نو نباشد که پاها را زخم نکند حداقل چند روز قبل سفر پوشیده باشید ♦️ لباس مناسب و کلاه مناسب ضد آفتاب ♦️ کوله مناسب ( چرخ دار بهتر است). ♦️روغن مالی مرتب پا ها و نواحی عرق سوز با روغن زیتون #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۷۵ روز مانده تا اربعین ‌#مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین 🔶 بخش اول پیاده روی اربعین برای زیارت حرم سیدالشهدا یکی از توصیه شده ترین اعمال است که به همین دلیل هر ساله تعداد زیادی از شیعیان با پای پیاده به سمت کربلا حرکت می کنند تا روز اربعین به زیارت بپردازند. 👌 آن‌ها که تجربه پیاده روی اربعین دارند می‌دانند که دانستن یک سری نکات پیش از سفر اربعین واجب و ضروری است چرا که زیارت اباعبدالله در ایام اربعین به دلیل شرایط خاص و ویژه‌ای که وجود دارد، کاملا متفاوت با زیارت در ایام دیگر سال است. پیاده روی اربعین 🏴 در این جا سعی کردیم همه آنچه زائران اربعین به آن نیاز دارند را گردآوری کنیم. چنانچه که اطلاعات دیگری نیاز دارید که در مطالب زیر نیست، برای ادمین کانال @A_M_1404 ارسال کنید تا به انتهای این گزارش اضافه شود. 🔹پیش از سفر ⛔️به هیچ وجه با خودتان چمدان‌ها و ساک‌های بزرگ و حجیم نیاورید (به خصوص خانم‌ها به این نکته توجه داشته باشند!)، بلکه یک کوله پشتی راحت و متوسط انتخاب کنید. 🎒🎒🎒بهتر است کوله پشتی‌هایی انتخاب کنید که به قول کوهنورد‌ها حداکثر چهل لیتری هستند و چه بهتر که شستی هم داشته باشند و بندشان پیش سینه هم داشته باشد که بتواند کوله را به خوبی روی پشت، ثابت کند. ‼️ در همین کوله پشتی از آوردن بار‌های سنگین و کمرشکن خودداری کنید؛ مسیر نجف به کربلا حدود ۸۵ کیلومتر است و بار سنگین، شما را آزار می دهد . #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۷۴ روز مانده تا اربعین ‌#مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین 🔶 بخش دوم 📖 همراه داشتن یک مفاتیح که اعمال زیارتی نجف و کوفه و کربلا را داشته باشد یا کتاب‌های مخصوصی که فقط این اعمال را ذکر کرده اند. به مفاتیح نصب شده روی گوشی هایتان اعتماد نکنید؛ بعید است بتوانید آن‌ها را داخل حرم‌های مطهر یا مسجد کوفه ببرید. 💢 یادتان هم باشد که در این مسیر ، مواکب‌ ، آن قدر با کرامت با شما برخورد می‌کنند که لازم نباشد با خودتان خوراکی‌های زیاد و متنوع بردارید ؛ بنابراین خوردنی در کوله پشتی خود بر ندارید مگر اینکه فرزند شیرخواری داشته باشید یا خدای نکرده به خاطر نوع خاصی از بیماری به دارو نیاز داشته باشید که برای آن باید تمهیدات لازم را بیندیشید. #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

۷۳ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش سوم ‼️ البته همراه داشتن مقداری مویز و کشمش و مغز‌های خوراکی برای زمان پیاده روی برای تأمین انرژی توصیه شده است. 🍈حساب لیموترش و نمک، سواست. لیموترش را حتماً همراه داشته باشید و قبل از مصرف غذا‌های گوشتی روی آن‌ها چند قطره بچکانید تا از مسمومیت‌های احتمالی پیشگیری کنید. 🧋در ایام تابستان خاکشیر یکی از اقلام های ضروری است که باید همراه شما باشد خصوصا اگر اطفال را با خود به همراه دارید . (خاکشیر های آماده و بسته بندی بازاری یا خاک شیر شسته و خشک شده آماده ی مصرف ) 🎒با این حال، اگر بار و بندیل زیادی دارید و هیچ چاره‌ای هم از آوردنش ندارید، برای اینکه در طول مسیر خودتان یا همراهانتان اذیت نشوید، بهترین کار این است که یک کالسکه بچه با خودتان بیاورید و بارهایتان را روی آن بگذارید و با این وسیله آن‌ها را حمل کنید! #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۷۱ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش چهارم 💻 در صورت امکان ، از به همراه داشتن وسایلی از قبیل لپ تاپ، تبلت و هرگونه اشیای قیمتی، پرهیز شود، در غیر این صورت، به خاطر حفظ و نگهداری، هنگام بازرسی‌ها و تحویل به امانات و... دردسر زیادی برای زائر ایجاد می‌شود. استفاده از کوله پشتی برای حمل مختصر وسایل همراه، مناسبتر و راحت‌تر است 😷 حتماً یکی دو تا ملحفه سبک سفید تمیز و نیز چند ماسک یک بار مصرف با خودتان بیاورید . 🫕استکان یا لیوان کوچک دسته دار (برای چای خوردن در طول مسیر)، خمیردندان کوچک سفری و صابون کوچک، ژل ضد عفونی و چند شامپوی کوچک هتلی، مهر و جانماز کوچک و خودکار روان و کاغذ یا دفترچه یادداشت کوچک برای نوت برداری از اتفاقاتی که فراوان است و دیگر تکرار نمی‌شود و به احتمال زیاد فراموششان می‌کنید، از ضروریات است. 🧢 داشتن کلاه لبه دار ، برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید، عالی است. 🌂برخی آوردن یک چتر کوچک یا عصای کوهنوردی را هم توصیه می‌کنند، اما دقت داشته باشید که بارتان را خیلی سنگین نکنید و جوری نشود که مثلاً همین عصا در کربلا دست و پا گیرتان شود . #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۵۹ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش پنجم 🍯 در عین حال همراه داشتن یک مقداری عسل هم به همه توصیه می‌شود. یک مقدار عسل خوب طبیعی را در یک بطری بریزید ، بطری کوچک دلستر محکم‌تر است و نشتی نخواهد کرد . 🩹چند چسب زخم و وازلین یا پماد مخصوص ترک خوردگی یا تاول هم همراهتان باشد بد نیست؛ هر چند گروههای امدادی عراقی و هلال احمر جمهوری اسلامی هم به امر درمان می‌پردازند . ☀️اما مسئله بعدی که در ایام تابستان مبتلا به خیلی از زوار میشود ، عرق سوز شدن است .‌ قبل از اینکه از طریق چرب کردن اعضا بخواهید به درمان آن بپردازید راه مهمتر پیشگیری است . 🔆پوشیدن لباسهای تمام نخ که گشاد هم نباشد باعث جذب عرق و هموارشدن برخی از مشکلات است .خیلی درگیر چروک شدن پارچه نباشد با یک آبکشی و تکان دادن مختصر چروکها باز میشود . 🔅پیشگیری بعدی ، پوشیدن لباسهای زیر نخی "نو" است ، منظور از نو یعنی حتی یکبار هم شسته شده نباشد . این لباس تا دو روز بدون تعویض هم هیچ آزاری به پوست شما نمی رساند . یکی از اشتباهات افراد استفاده از لباسهای چند بارمصرف و در حد کهنه است که در حین راهپیمایی با مشکلات عدیده ای مواجه میشوند . #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۵۴ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش ششم 🔖باید قبل از سفر، مشخصات فرد در گذرنامه و تلفن همراه و کوله پشتی شامل نام و نام خانوادگی، شهر و شماره تلفن قید شود. 🎺🎺مشخصات فردی، شهر اعزام کننده، تلفن همراه یکی از زوار همراه در عراق ، تلفنی از شهر اعزام کننده و بیماری احتمالی در کارتی درج و بصورت گردن آویز و یا در جیب افراد بیمار و سالمند قرار داده شود. 📝 در پشت تلفن‌های همراه خود شماره دیگری جز شماره خط یاد شده قید کنید و در آخرین صفحه گذرنامه هم یک شماره تلفن قید شود. ⛔️ زائران خصوصا خواهران از همراه داشتن طلا و جواهر و اشیاء گرانبها جدا خودداری کنند. #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۵۳ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش هفتم 📎داشتن گذرنامه برای ورود به کشور عراق لازم و حتمی است . ورود زائرین بدون مهر ورود به خاک عراق غیر قانونی است و حداقل ۳ سال محکومیت به زندان را در پی خواهد داشت. 🚖 هر جا زائر احساس کرد قادر به ادامه پیاده روی نیست توصیه می‌شود از خودرو‌های موجود برای ادامه مسیر یا رسیدن به کربلا بهره ببرد. 📛 تکدی گری، خرید و فروش ارز و ... ممنوع است ⛔️ اعتیاد در عراق، جرم است نه بیماری، به همین دلیل در صورت حمل مواد مخدر توسط هر فرد ابتدا با وی برخورد فیزیکی و سپس رسیدگی قضایی می‌شود. #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۵۲ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش هشتم‌ 🕌توصیه‌هایی به بانوان زائر 🌱 پوشش مناسب انتخاب کنید . عرف حجاب در عراق چادر و آنهم مشکی است لذا چادر رنگی و مانتو و روسری ، مورد قبول جامعه عراقی نیست. 🍃 بهتر است، پارچه‌ی نخی مشکی مستطیل که جلوی صورت را بگیرد تهیه کرده و کش دوخته و چیزی شبیه پوشیه درست کنید تا در طول مسیر هم از گرمای آفتاب و هم از گرد و غبار در امان باشید. 🍀چادری سر کنید که بتوانید به همراه آن از کوله پشتی استفاده کنید. چادر ایرانی ساده مناسب این سفر نیست . مگر اینکه دست دار و دکمه دار شده باشد ( دکمه ریلی آسانترین نوع است ) بهترین چادر در این سفر ، چادر‌های لبنانی و بحرینی است . 🌿از روسری‌هایی استفاده کنید که بلند بوده و لیز نباشد. روسری‌های نخی و لطیف خیلی مناسب است‌. گیره روسری هم چند عدد بردارید که اگر گم شد سردرگم نمانید. 🪴مانتوهای نخی ، که گشاد هم نباشد ؛ اول به خنک بودن شما کمک‌ میکند دوم مانع از سایش پوست خواهد شد . ☘در طول سفر از جوراب نخی استفاده کنید . استفاده از جوراب های شیشه ای احتمال بروز تاول را افزایش میدهد . و در ضمن پوشش اسلامی محسوب نمی شود . 🌴اگر کمردرد‌ ، پا درد و یا مشکلی دارید، توجه کنید که در هر ۵ ساعت پیاده‌روی ، ۸ مرتبه و هر بار ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشید. #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۲۹ روز مانده تا اربعین ‌#مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین 🔶 بخش اول پیاده روی اربعین برای زیارت حرم سیدالشهدا یکی از توصیه شده ترین اعمال است که به همین دلیل هر ساله تعداد زیادی از شیعیان با پای پیاده به سمت کربلا حرکت می کنند تا روز اربعین به زیارت بپردازند. 👌 آن‌ها که تجربه پیاده روی اربعین دارند می‌دانند که دانستن یک سری نکات پیش از سفر اربعین واجب و ضروری است چرا که زیارت اباعبدالله در ایام اربعین به دلیل شرایط خاص و ویژه‌ای که وجود دارد، کاملا متفاوت با زیارت در ایام دیگر سال است. پیاده روی اربعین 🏴 در این جا سعی کردیم همه آنچه زائران اربعین به آن نیاز دارند را گردآوری کنیم. 🔹پیش از سفر ⛔️به هیچ وجه با خودتان چمدان‌ها و ساک‌های بزرگ و حجیم نیاورید (به خصوص خانم‌ها به این نکته توجه داشته باشند!)، بلکه یک کوله پشتی راحت و متوسط انتخاب کنید. 🎒🎒🎒بهتر است کوله پشتی‌هایی انتخاب کنید که به قول کوهنورد‌ها حداکثر چهل لیتری هستند و چه بهتر که شستی هم داشته باشند و بندشان پیش سینه هم داشته باشد که بتواند کوله را به خوبی روی پشت، ثابت کند. ‼️ در همین کوله پشتی از آوردن بار‌های سنگین و کمرشکن خودداری کنید؛ مسیر نجف به کربلا حدود ۸۵ کیلومتر است و بار سنگین، شما را آزار می دهد . #ادامه_دارد https://eitaa.com/arbaeenia #سفره_داران_اربعین https://rubika.ir/sofredaran_arbaein

⏱ ۲۸ روز مانده تا اربعین ‌#مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین 🔶 بخش دوم 📖 همراه داشتن یک مفاتیح که اعمال زیارتی نجف و کوفه و کربلا را داشته باشد یا کتاب‌های مخصوصی که فقط این اعمال را ذکر کرده اند. به مفاتیح نصب شده روی گوشی هایتان اعتماد نکنید؛ بعید است بتوانید آن‌ها را داخل حرم‌های مطهر یا مسجد کوفه ببرید. 💢 یادتان هم باشد که در این مسیر ، مواکب‌ ، آن قدر با کرامت با شما برخورد می‌کنند که لازم نباشد با خودتان خوراکی‌های زیاد و متنوع بردارید ؛ بنابراین خوردنی در کوله پشتی خود بر ندارید مگر اینکه فرزند شیرخواری داشته باشید یا خدای نکرده به خاطر نوع خاصی از بیماری به دارو نیاز داشته باشید که برای آن باید تمهیدات لازم را بیندیشید. #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۲۶ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش سوم ‼️ البته همراه داشتن مقداری مویز و کشمش و مغز‌های خوراکی برای زمان پیاده روی برای تأمین انرژی توصیه شده است. 🍈حساب لیموترش و نمک، سواست. لیموترش را حتماً همراه داشته باشید و قبل از مصرف غذا‌های گوشتی روی آن‌ها چند قطره بچکانید تا از مسمومیت‌های احتمالی پیشگیری کنید. 🧋در ایام تابستان خاکشیر یکی از اقلام های ضروری است که باید همراه شما باشد خصوصا اگر اطفال را با خود به همراه دارید . (خاکشیر های آماده و بسته بندی بازاری یا خاک شیر شسته و خشک شده آماده ی مصرف ) 🎒با این حال، اگر بار و بندیل زیادی دارید و هیچ چاره‌ای هم از آوردنش ندارید، برای اینکه در طول مسیر خودتان یا همراهانتان اذیت نشوید، بهترین کار این است که یک کالسکه بچه با خودتان بیاورید و بارهایتان را روی آن بگذارید و با این وسیله آن‌ها را حمل کنید! #ادامه_دارد #عمود۷۲۹ #موکب_عشاق_المهدی #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۲۵ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش چهارم 💻 در صورت امکان ، از به همراه داشتن وسایلی از قبیل لپ تاپ، تبلت و هرگونه اشیای قیمتی، پرهیز شود، در غیر این صورت، به خاطر حفظ و نگهداری، هنگام بازرسی‌ها و تحویل به امانات و... دردسر زیادی برای زائر ایجاد می‌شود. استفاده از کوله پشتی برای حمل مختصر وسایل همراه، مناسبتر و راحت‌تر است 😷 حتماً یکی دو تا ملحفه سبک سفید تمیز و نیز چند ماسک یک بار مصرف با خودتان بیاورید . 🫕استکان یا لیوان کوچک دسته دار (برای چای خوردن در طول مسیر)، خمیردندان کوچک سفری و صابون کوچک، ژل ضد عفونی و چند شامپوی کوچک هتلی، مهر و جانماز کوچک و خودکار روان و کاغذ یا دفترچه یادداشت کوچک برای نوت برداری از اتفاقاتی که فراوان است و دیگر تکرار نمی‌شود و به احتمال زیاد فراموششان می‌کنید، از ضروریات است. 🧢 داشتن کلاه لبه دار ، برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید، عالی است. 🌂برخی آوردن یک چتر کوچک یا عصای کوهنوردی را هم توصیه می‌کنند، اما دقت داشته باشید که بارتان را خیلی سنگین نکنید و جوری نشود که مثلاً همین عصا در کربلا دست و پا گیرتان شود . #ادامه_دارد #عمود_۷۲۹ #موکب_عشاق_المهدی #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۲۴ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش پنجم 🔖باید قبل از سفر، مشخصات فرد در گذرنامه و تلفن همراه و کوله پشتی شامل نام و نام خانوادگی، شهر و شماره تلفن قید شود. 🎺🎺مشخصات فردی، شهر اعزام کننده، تلفن همراه یکی از زوار همراه در عراق ، تلفنی از شهر اعزام کننده و بیماری احتمالی در کارتی درج و بصورت گردن آویز و یا در جیب افراد بیمار و سالمند قرار داده شود. 📝 در پشت تلفن‌های همراه خود شماره دیگری جز شماره خط یاد شده قید کنید و در آخرین صفحه گذرنامه هم یک شماره تلفن قید شود. ⛔️ زائران خصوصا خواهران از همراه داشتن طلا و جواهر و اشیاء گرانبها جدا خودداری کنند. #ادامه_دارد #عمود_۷۲۹ #موکب_عشاق_المهدی #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۲۳روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش ششم 🍯 در عین حال همراه داشتن یک مقداری عسل هم به همه توصیه می‌شود. یک مقدار عسل خوب طبیعی را در یک بطری بریزید ، بطری کوچک دلستر محکم‌تر است و نشتی نخواهد کرد . 🩹چند چسب زخم و وازلین یا پماد مخصوص ترک خوردگی یا تاول هم همراهتان باشد بد نیست؛ هر چند گروههای امدادی عراقی و هلال احمر جمهوری اسلامی هم به امر درمان می‌پردازند . ☀️اما مسئله بعدی که در ایام تابستان مبتلا به خیلی از زوار میشود ، عرق سوز شدن است .‌ قبل از اینکه از طریق چرب کردن اعضا بخواهید به درمان آن بپردازید راه مهمتر پیشگیری است . 🔆پوشیدن لباسهای تمام نخ که گشاد هم نباشد باعث جذب عرق و هموارشدن برخی از مشکلات است .خیلی درگیر چروک شدن پارچه نباشد با یک آبکشی و تکان دادن مختصر چروکها باز میشود . 🔅پیشگیری بعدی ، پوشیدن لباسهای زیر نخی "نو" است ، منظور از نو یعنی حتی یکبار هم شسته شده نباشد . این لباس تا دو روز بدون تعویض هم هیچ آزاری به پوست شما نمی رساند . یکی از اشتباهات افراد استفاده از لباسهای چند بارمصرف و در حد کهنه است که در حین راهپیمایی با مشکلات عدیده ای مواجه میشوند . #ادامه_دارد #عمود_۷۲۹ #موکب_عشاق_المهدی #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۲۱ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش هفتم‌ 🕌توصیه‌هایی به بانوان زائر 🌱 پوشش مناسب انتخاب کنید . عرف حجاب در عراق چادر و آنهم مشکی است لذا چادر رنگی و مانتو و روسری ، مورد قبول جامعه عراقی نیست. 🍃 بهتر است، پارچه‌ی نخی مشکی مستطیل که جلوی صورت را بگیرد تهیه کرده و کش دوخته و چیزی شبیه پوشیه درست کنید تا در طول مسیر هم از گرمای آفتاب و هم از گرد و غبار در امان باشید. 🍀چادری سر کنید که بتوانید به همراه آن از کوله پشتی استفاده کنید. چادر ایرانی ساده مناسب این سفر نیست . مگر اینکه دست دار و دکمه دار شده باشد ( دکمه ریلی آسانترین نوع است ) بهترین چادر در این سفر ، چادر‌های لبنانی و بحرینی است . 🌿از روسری‌هایی استفاده کنید که بلند بوده و لیز نباشد. روسری‌های نخی و لطیف خیلی مناسب است‌. گیره روسری هم چند عدد بردارید که اگر گم شد سردرگم نمانید. 🪴مانتوهای نخی ، که گشاد هم نباشد ؛ اول به خنک بودن شما کمک‌ میکند دوم مانع از سایش پوست خواهد شد . ☘در طول سفر از جوراب نخی استفاده کنید . استفاده از جوراب های شیشه ای احتمال بروز تاول را افزایش میدهد . و در ضمن پوشش اسلامی محسوب نمی شود . 🌴اگر کمردرد‌ ، پا درد و یا مشکلی دارید، توجه کنید که در هر ۵ ساعت پیاده‌روی ، ۸ مرتبه و هر بار ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشید. #ادامه_دارد #عمود_۷۲۹ #موکب_عشاق_المهدی #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia