⏱۷۱ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش چهارم 💻 در صورت امکان ، از به همراه داشتن وسایلی از قبیل لپ تاپ، تبلت و هرگونه اشیای قیمتی، پرهیز شود، در غیر این صورت، به خاطر حفظ و نگهداری، هنگام بازرسی‌ها و تحویل به امانات و... دردسر زیادی برای زائر ایجاد می‌شود. استفاده از کوله پشتی برای حمل مختصر وسایل همراه، مناسبتر و راحت‌تر است 😷 حتماً یکی دو تا ملحفه سبک سفید تمیز و نیز چند ماسک یک بار مصرف با خودتان بیاورید . 🫕استکان یا لیوان کوچک دسته دار (برای چای خوردن در طول مسیر)، خمیردندان کوچک سفری و صابون کوچک، ژل ضد عفونی و چند شامپوی کوچک هتلی، مهر و جانماز کوچک و خودکار روان و کاغذ یا دفترچه یادداشت کوچک برای نوت برداری از اتفاقاتی که فراوان است و دیگر تکرار نمی‌شود و به احتمال زیاد فراموششان می‌کنید، از ضروریات است. 🧢 داشتن کلاه لبه دار ، برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید، عالی است. 🌂برخی آوردن یک چتر کوچک یا عصای کوهنوردی را هم توصیه می‌کنند، اما دقت داشته باشید که بارتان را خیلی سنگین نکنید و جوری نشود که مثلاً همین عصا در کربلا دست و پا گیرتان شود . #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۵۹ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش پنجم 🍯 در عین حال همراه داشتن یک مقداری عسل هم به همه توصیه می‌شود. یک مقدار عسل خوب طبیعی را در یک بطری بریزید ، بطری کوچک دلستر محکم‌تر است و نشتی نخواهد کرد . 🩹چند چسب زخم و وازلین یا پماد مخصوص ترک خوردگی یا تاول هم همراهتان باشد بد نیست؛ هر چند گروههای امدادی عراقی و هلال احمر جمهوری اسلامی هم به امر درمان می‌پردازند . ☀️اما مسئله بعدی که در ایام تابستان مبتلا به خیلی از زوار میشود ، عرق سوز شدن است .‌ قبل از اینکه از طریق چرب کردن اعضا بخواهید به درمان آن بپردازید راه مهمتر پیشگیری است . 🔆پوشیدن لباسهای تمام نخ که گشاد هم نباشد باعث جذب عرق و هموارشدن برخی از مشکلات است .خیلی درگیر چروک شدن پارچه نباشد با یک آبکشی و تکان دادن مختصر چروکها باز میشود . 🔅پیشگیری بعدی ، پوشیدن لباسهای زیر نخی "نو" است ، منظور از نو یعنی حتی یکبار هم شسته شده نباشد . این لباس تا دو روز بدون تعویض هم هیچ آزاری به پوست شما نمی رساند . یکی از اشتباهات افراد استفاده از لباسهای چند بارمصرف و در حد کهنه است که در حین راهپیمایی با مشکلات عدیده ای مواجه میشوند . #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۵۴ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش ششم 🔖باید قبل از سفر، مشخصات فرد در گذرنامه و تلفن همراه و کوله پشتی شامل نام و نام خانوادگی، شهر و شماره تلفن قید شود. 🎺🎺مشخصات فردی، شهر اعزام کننده، تلفن همراه یکی از زوار همراه در عراق ، تلفنی از شهر اعزام کننده و بیماری احتمالی در کارتی درج و بصورت گردن آویز و یا در جیب افراد بیمار و سالمند قرار داده شود. 📝 در پشت تلفن‌های همراه خود شماره دیگری جز شماره خط یاد شده قید کنید و در آخرین صفحه گذرنامه هم یک شماره تلفن قید شود. ⛔️ زائران خصوصا خواهران از همراه داشتن طلا و جواهر و اشیاء گرانبها جدا خودداری کنند. #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۵۳ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش هفتم 📎داشتن گذرنامه برای ورود به کشور عراق لازم و حتمی است . ورود زائرین بدون مهر ورود به خاک عراق غیر قانونی است و حداقل ۳ سال محکومیت به زندان را در پی خواهد داشت. 🚖 هر جا زائر احساس کرد قادر به ادامه پیاده روی نیست توصیه می‌شود از خودرو‌های موجود برای ادامه مسیر یا رسیدن به کربلا بهره ببرد. 📛 تکدی گری، خرید و فروش ارز و ... ممنوع است ⛔️ اعتیاد در عراق، جرم است نه بیماری، به همین دلیل در صورت حمل مواد مخدر توسط هر فرد ابتدا با وی برخورد فیزیکی و سپس رسیدگی قضایی می‌شود. #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۵۲ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش هشتم‌ 🕌توصیه‌هایی به بانوان زائر 🌱 پوشش مناسب انتخاب کنید . عرف حجاب در عراق چادر و آنهم مشکی است لذا چادر رنگی و مانتو و روسری ، مورد قبول جامعه عراقی نیست. 🍃 بهتر است، پارچه‌ی نخی مشکی مستطیل که جلوی صورت را بگیرد تهیه کرده و کش دوخته و چیزی شبیه پوشیه درست کنید تا در طول مسیر هم از گرمای آفتاب و هم از گرد و غبار در امان باشید. 🍀چادری سر کنید که بتوانید به همراه آن از کوله پشتی استفاده کنید. چادر ایرانی ساده مناسب این سفر نیست . مگر اینکه دست دار و دکمه دار شده باشد ( دکمه ریلی آسانترین نوع است ) بهترین چادر در این سفر ، چادر‌های لبنانی و بحرینی است . 🌿از روسری‌هایی استفاده کنید که بلند بوده و لیز نباشد. روسری‌های نخی و لطیف خیلی مناسب است‌. گیره روسری هم چند عدد بردارید که اگر گم شد سردرگم نمانید. 🪴مانتوهای نخی ، که گشاد هم نباشد ؛ اول به خنک بودن شما کمک‌ میکند دوم مانع از سایش پوست خواهد شد . ☘در طول سفر از جوراب نخی استفاده کنید . استفاده از جوراب های شیشه ای احتمال بروز تاول را افزایش میدهد . و در ضمن پوشش اسلامی محسوب نمی شود . 🌴اگر کمردرد‌ ، پا درد و یا مشکلی دارید، توجه کنید که در هر ۵ ساعت پیاده‌روی ، ۸ مرتبه و هر بار ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشید. #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۲۹ روز مانده تا اربعین ‌#مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین 🔶 بخش اول پیاده روی اربعین برای زیارت حرم سیدالشهدا یکی از توصیه شده ترین اعمال است که به همین دلیل هر ساله تعداد زیادی از شیعیان با پای پیاده به سمت کربلا حرکت می کنند تا روز اربعین به زیارت بپردازند. 👌 آن‌ها که تجربه پیاده روی اربعین دارند می‌دانند که دانستن یک سری نکات پیش از سفر اربعین واجب و ضروری است چرا که زیارت اباعبدالله در ایام اربعین به دلیل شرایط خاص و ویژه‌ای که وجود دارد، کاملا متفاوت با زیارت در ایام دیگر سال است. پیاده روی اربعین 🏴 در این جا سعی کردیم همه آنچه زائران اربعین به آن نیاز دارند را گردآوری کنیم. 🔹پیش از سفر ⛔️به هیچ وجه با خودتان چمدان‌ها و ساک‌های بزرگ و حجیم نیاورید (به خصوص خانم‌ها به این نکته توجه داشته باشند!)، بلکه یک کوله پشتی راحت و متوسط انتخاب کنید. 🎒🎒🎒بهتر است کوله پشتی‌هایی انتخاب کنید که به قول کوهنورد‌ها حداکثر چهل لیتری هستند و چه بهتر که شستی هم داشته باشند و بندشان پیش سینه هم داشته باشد که بتواند کوله را به خوبی روی پشت، ثابت کند. ‼️ در همین کوله پشتی از آوردن بار‌های سنگین و کمرشکن خودداری کنید؛ مسیر نجف به کربلا حدود ۸۵ کیلومتر است و بار سنگین، شما را آزار می دهد . #ادامه_دارد https://eitaa.com/arbaeenia #سفره_داران_اربعین https://rubika.ir/sofredaran_arbaein

⏱ ۲۸ روز مانده تا اربعین ‌#مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین 🔶 بخش دوم 📖 همراه داشتن یک مفاتیح که اعمال زیارتی نجف و کوفه و کربلا را داشته باشد یا کتاب‌های مخصوصی که فقط این اعمال را ذکر کرده اند. به مفاتیح نصب شده روی گوشی هایتان اعتماد نکنید؛ بعید است بتوانید آن‌ها را داخل حرم‌های مطهر یا مسجد کوفه ببرید. 💢 یادتان هم باشد که در این مسیر ، مواکب‌ ، آن قدر با کرامت با شما برخورد می‌کنند که لازم نباشد با خودتان خوراکی‌های زیاد و متنوع بردارید ؛ بنابراین خوردنی در کوله پشتی خود بر ندارید مگر اینکه فرزند شیرخواری داشته باشید یا خدای نکرده به خاطر نوع خاصی از بیماری به دارو نیاز داشته باشید که برای آن باید تمهیدات لازم را بیندیشید. #ادامه_دارد #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۲۶ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش سوم ‼️ البته همراه داشتن مقداری مویز و کشمش و مغز‌های خوراکی برای زمان پیاده روی برای تأمین انرژی توصیه شده است. 🍈حساب لیموترش و نمک، سواست. لیموترش را حتماً همراه داشته باشید و قبل از مصرف غذا‌های گوشتی روی آن‌ها چند قطره بچکانید تا از مسمومیت‌های احتمالی پیشگیری کنید. 🧋در ایام تابستان خاکشیر یکی از اقلام های ضروری است که باید همراه شما باشد خصوصا اگر اطفال را با خود به همراه دارید . (خاکشیر های آماده و بسته بندی بازاری یا خاک شیر شسته و خشک شده آماده ی مصرف ) 🎒با این حال، اگر بار و بندیل زیادی دارید و هیچ چاره‌ای هم از آوردنش ندارید، برای اینکه در طول مسیر خودتان یا همراهانتان اذیت نشوید، بهترین کار این است که یک کالسکه بچه با خودتان بیاورید و بارهایتان را روی آن بگذارید و با این وسیله آن‌ها را حمل کنید! #ادامه_دارد #عمود۷۲۹ #موکب_عشاق_المهدی #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱۲۵ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش چهارم 💻 در صورت امکان ، از به همراه داشتن وسایلی از قبیل لپ تاپ، تبلت و هرگونه اشیای قیمتی، پرهیز شود، در غیر این صورت، به خاطر حفظ و نگهداری، هنگام بازرسی‌ها و تحویل به امانات و... دردسر زیادی برای زائر ایجاد می‌شود. استفاده از کوله پشتی برای حمل مختصر وسایل همراه، مناسبتر و راحت‌تر است 😷 حتماً یکی دو تا ملحفه سبک سفید تمیز و نیز چند ماسک یک بار مصرف با خودتان بیاورید . 🫕استکان یا لیوان کوچک دسته دار (برای چای خوردن در طول مسیر)، خمیردندان کوچک سفری و صابون کوچک، ژل ضد عفونی و چند شامپوی کوچک هتلی، مهر و جانماز کوچک و خودکار روان و کاغذ یا دفترچه یادداشت کوچک برای نوت برداری از اتفاقاتی که فراوان است و دیگر تکرار نمی‌شود و به احتمال زیاد فراموششان می‌کنید، از ضروریات است. 🧢 داشتن کلاه لبه دار ، برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید، عالی است. 🌂برخی آوردن یک چتر کوچک یا عصای کوهنوردی را هم توصیه می‌کنند، اما دقت داشته باشید که بارتان را خیلی سنگین نکنید و جوری نشود که مثلاً همین عصا در کربلا دست و پا گیرتان شود . #ادامه_دارد #عمود_۷۲۹ #موکب_عشاق_المهدی #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۲۴ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش پنجم 🔖باید قبل از سفر، مشخصات فرد در گذرنامه و تلفن همراه و کوله پشتی شامل نام و نام خانوادگی، شهر و شماره تلفن قید شود. 🎺🎺مشخصات فردی، شهر اعزام کننده، تلفن همراه یکی از زوار همراه در عراق ، تلفنی از شهر اعزام کننده و بیماری احتمالی در کارتی درج و بصورت گردن آویز و یا در جیب افراد بیمار و سالمند قرار داده شود. 📝 در پشت تلفن‌های همراه خود شماره دیگری جز شماره خط یاد شده قید کنید و در آخرین صفحه گذرنامه هم یک شماره تلفن قید شود. ⛔️ زائران خصوصا خواهران از همراه داشتن طلا و جواهر و اشیاء گرانبها جدا خودداری کنند. #ادامه_دارد #عمود_۷۲۹ #موکب_عشاق_المهدی #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۲۳روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش ششم 🍯 در عین حال همراه داشتن یک مقداری عسل هم به همه توصیه می‌شود. یک مقدار عسل خوب طبیعی را در یک بطری بریزید ، بطری کوچک دلستر محکم‌تر است و نشتی نخواهد کرد . 🩹چند چسب زخم و وازلین یا پماد مخصوص ترک خوردگی یا تاول هم همراهتان باشد بد نیست؛ هر چند گروههای امدادی عراقی و هلال احمر جمهوری اسلامی هم به امر درمان می‌پردازند . ☀️اما مسئله بعدی که در ایام تابستان مبتلا به خیلی از زوار میشود ، عرق سوز شدن است .‌ قبل از اینکه از طریق چرب کردن اعضا بخواهید به درمان آن بپردازید راه مهمتر پیشگیری است . 🔆پوشیدن لباسهای تمام نخ که گشاد هم نباشد باعث جذب عرق و هموارشدن برخی از مشکلات است .خیلی درگیر چروک شدن پارچه نباشد با یک آبکشی و تکان دادن مختصر چروکها باز میشود . 🔅پیشگیری بعدی ، پوشیدن لباسهای زیر نخی "نو" است ، منظور از نو یعنی حتی یکبار هم شسته شده نباشد . این لباس تا دو روز بدون تعویض هم هیچ آزاری به پوست شما نمی رساند . یکی از اشتباهات افراد استفاده از لباسهای چند بارمصرف و در حد کهنه است که در حین راهپیمایی با مشکلات عدیده ای مواجه میشوند . #ادامه_دارد #عمود_۷۲۹ #موکب_عشاق_المهدی #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia

⏱ ۲۱ روز مانده تا اربعین #مشتاقان_اربعین #همراه_ما_باشید_برای_برنامه_ریزی_بهتر ⬅️ توصیه های کاربردی جهت کیفی شدن سفر راهپیمایی اربعین بخش هفتم‌ 🕌توصیه‌هایی به بانوان زائر 🌱 پوشش مناسب انتخاب کنید . عرف حجاب در عراق چادر و آنهم مشکی است لذا چادر رنگی و مانتو و روسری ، مورد قبول جامعه عراقی نیست. 🍃 بهتر است، پارچه‌ی نخی مشکی مستطیل که جلوی صورت را بگیرد تهیه کرده و کش دوخته و چیزی شبیه پوشیه درست کنید تا در طول مسیر هم از گرمای آفتاب و هم از گرد و غبار در امان باشید. 🍀چادری سر کنید که بتوانید به همراه آن از کوله پشتی استفاده کنید. چادر ایرانی ساده مناسب این سفر نیست . مگر اینکه دست دار و دکمه دار شده باشد ( دکمه ریلی آسانترین نوع است ) بهترین چادر در این سفر ، چادر‌های لبنانی و بحرینی است . 🌿از روسری‌هایی استفاده کنید که بلند بوده و لیز نباشد. روسری‌های نخی و لطیف خیلی مناسب است‌. گیره روسری هم چند عدد بردارید که اگر گم شد سردرگم نمانید. 🪴مانتوهای نخی ، که گشاد هم نباشد ؛ اول به خنک بودن شما کمک‌ میکند دوم مانع از سایش پوست خواهد شد . ☘در طول سفر از جوراب نخی استفاده کنید . استفاده از جوراب های شیشه ای احتمال بروز تاول را افزایش میدهد . و در ضمن پوشش اسلامی محسوب نمی شود . 🌴اگر کمردرد‌ ، پا درد و یا مشکلی دارید، توجه کنید که در هر ۵ ساعت پیاده‌روی ، ۸ مرتبه و هر بار ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشید. #ادامه_دارد #عمود_۷۲۹ #موکب_عشاق_المهدی #سفره_داران_اربعین https://eitaa.com/arbaeenia