به صدای بدنت گوش کن...! 🟡عواملی که منجر به ایجاد #سندروم_تونل_کارپال میشود: ۱.گرم و سرد شدن دستان بصورت مداوم(مانند ظرف شستن و...) ۲.حالت غیر استاندارد گرفتن مچ بصورت مداوم(مانند استفاده مدام از موس کامپیوتر) ۳.ضعف ماهیچه های مچ دست ۴. کاهش ویتامینB،سدیم،منیزیم ۵.استفاده بیشتر از یک دست @arka_health5050 حرکات اصلاحی مربوط به سندروم تونل کارپال را از هایلایت مربوطه تماشا کنید. #تندرستی #بدن_سالم #تنگی_کانال_کارپال #به_صدای_بدنت_گوش_بده #حرکات_اصلاحی #مچ_دست

پیج خوردگی مچ پا👇 @arka_health5050 دلایل پیچ خوردگی خارجی مچ پا:👉 ۱.ضعف عضلات ناحیه مچ پا ۲.استفاده از کفش های نامناسب ۳.استفاده بیش از حد از مچ پا(مثلا راه رفتن یا پله) در زمانهای خستگی ۴.وجود درد در ناحیه مچ و انگشتان پا و راه رفتن غیر معمول بخاطر کنترل درد ۵.کهولت سن ۶.کمبود املاح و ویتامینها(مانند،سدیم،پتاسیم،منیزیم،ویتامینB,D) ۷.انجام جامپ(پرش) های پیاپی #پیچخوردگی_مچ_پا#مچ#مچ_پا#حرکات_اصلاحی#تدرستی آیا تا به حال تجربه کردید

مطمئنا نقش حرکات اصلاحی در طول دوره درمان مشکلات اسکلتی عضلانی بالای۵۰درصد میباشد. @arka_health5050 به همین خاطر ما همیشه به مراجعین عزیز تاکید داریم طبق اصولی که گفته شده مرتب حرکات اصلاحی اختصاصی خودشونو انجام دهند. 🟡نکته مهم: حتما حتما برای رفع درد و بهبود مشکلات اسکلتی عضلانی انجام حرکات اصلاحی مختص خود را دریافت کنید و خواهشا با تجویز اطرافیان و فضای مجازی مشکلات خود را دو چندان نکنید... #حرکات_اصلاحی#پروتکل_درمانی#اسکلتی_عضلانی#منوال_تراپی#مانیپولاسیون #کایروپراکتیک پیج اینستاگرام و روبیکا arka_health5050

به صدای بدنت گوش کن ! @arka_health5050 🔸خوشبختانه انجام ام آر آی ضررهای تصویر برداری را ندارد،ولی اینکه بین بیماران رسم شده هر عضوی از بدن درد داشته،سریع به انجام آن می پردازند،اثرات سوء آن را با چند بار تکرار در بدن خود پرورش می‌دهند. لطفا با تشخیص درمانگر خود اقدام به انجام mri کنید... #کمردرد #دیسک #منوال_تراپی #ام_آر_آی #mri #تندرستی #حرکات_اصلاحی #کمر #درد

براساس اعلام معتبرترین منابع بهداشت جهانی،حدود۸۰درصد از مشکلات دیسک گردن و کمر نیاز به عمل جراحی ندارد. اینکه کدام روش غیر تهاجمی و جراحی را انتخاب کنید،مطمئنا نیاز به تحقیق و بررسی افرادی که نتیجه گرفته اند دارد. مجموعه تندرستی آرکا مفتخر است در طول ۱۴سال فعالیت،حدود۵۰۰۰ مراجع را بهبودی بخشیده. #به_صدای_بدنت_گوش_بده #دیسک_کمر#دیسک_گردن#سیاتیک#منوآل تراپی#حرکات_اصلاحی