کاهندگان #آکنه را بشناسیم! 🥕#سبزیجات تازه 🍎میوه ها شامل سیب، #گلابی، #انار شیرین، #به 🍹آب #سیب، آب هویج 😋تمرهندی، #آلوبخارا 🍹زرشک و آب #زرشک خانگی 😋#قیسی و لواشک خانگی 🍋لیمو ترش تازه ❌غذاهای تشدید کننده آکنه را بشناسید: 🧁🍦🎂🍭 انواع شیرینی و #شکلات و غذاهای حاوی آرد سفید مانند ماکارونی و #پاستا 🌶#ادویه جات #تند و تیز مانند فلفل و دارچین و زنجبیل 🍆سرخ کردنی ها وغذاهای چرب و غلیظ مانند بادنجان و #گوشت_گاو 🍕فست فود و #کنسروها و #چیپس و پفک ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری: ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

🍁پاییز و فصل #مدرسه از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب سنتی می تواند شامل : 👇 #بادام #مویز انجیرخشک درکودکان گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،#آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇#انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد 🍎#سیب شیرین 🍊پرتقال شیرین 🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا سبزیجات پخته باشد . 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، #کشمش ، #گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است. ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg