#توصیه_های_بهداشتی خود را از سرمای #پاییز نگه دارید 💥 امیر المؤمنین علی علیه السلام : تَوقَّوا البَردَ فی أوَّلِهِ وَ تَلَقَّوهُ فِی آخِرِهِ ، فَإنَّهُ یَفعَلُ فِى الأبدانِ کَما یَفعَلُ فِى الأغصانِ أوَّلُهُ یُحرِقُ وَ آخِرُهُ یُورِقُ : در آغاز سرما (فصل پاییز) خود را از سرما نگه دارید و در آخرش (فصل #بهار) خود را به آن بسپارید ؛ زیرا سرما با تن ها همان مى کند که با شاخه هاى درخت 🌳: در آغاز مى سوزاند و در پایان، به برگ و بار مى نشاند . @armghan

✅میوه نسترن یکی بهترین آنتی اکسیدان های موجود است ✅مصرف اون باعث میشه بندرت به #سرماخوردگی عارض بشید مخصوصا مصرف اون در اول #پاییز یکی از داروهایی هست که کاملا در دسترس همه قرار داره تقویت کننده #قلب ضد تپش قلب که ریشه در غلبه صفرا داشته باشه ضد اسهال خونی اما زیاده روی در مصرف باعث اسهال میشه طرز مصرف بصورت نیمکوب شده هسته های اونو جدا کنید فقط پوست میوه خشک شده رو به اندازه سه ق غ خوری همراه سه لیوان آب بزارید دو الی سه ساعت خیس بخوره بعد روی حرارت بزارید بیست دقیقه دم بکشد صاف شده با نبات شیرین و میل کنید😋😋 #دمنوشها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅دمنوش ها و نوشیدنی های مناسب #پاییز 🔹در صورتی که دچار #زکام شده اید ، می توانید #نعنا ، پونه ،آویشن و مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار همراه با عسل نوش جان نمایید . 👈همچنین می توانید از #بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید . . 🔸درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، استرس و بی خوابی ، دچار سر درد و سنگینی چشم ها و حالات شبه آنفولانزا شده اید ، می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و با #عسل ، چندبار در روز استفاده نمایید . 🔹اگر دچار تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش #بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و خشکی پوست را کاهش می دهد . 🔸اگر از مشکلات معده مانند ترش کردن یا ریفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش " #به " را فراموش نکنید. ⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با #مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید. ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅ دلبر نارنجی! 🔹شاید بتوان آن را پرچمدار پاییز دانست، اولین بادهای پاییزی که شروع به وزیدن می‌کنند، سر و کله کدوهای معروف به حلوایی (بس که پخته آن نرم و لذیذ همچون حلوا است) نیز در گوشه و کنار شهر پیدا می‌شود. 🔸شاید باور نکنید که #کدو حلوایی عصاره انواع آنتی اکسیدان است، همان ماده عزیزی که در جای جای بدن ما با تولد سلولهای بدخیم مبارزه می‌کند. 🔹#کدو حلوایی حاوی چند نوع از این آنتی‌اکسیدان‌ها است و بسیار ارزشمند در حفظ #شادابی و طراوت پوست! 🔸فیبر فراوانی دارد بدون چربی با قند کم به حدی که هر ۱۰۰ گرم آن تنها ۲۰ کالری دارد پس در رژیم‌های #لاغری معجزه تامین ریز مغذی، سیر کردن فرد و البته کم بودن کالری محسوب می‌شود. 🔹سرشار از #ویتامین B و c، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است، با طبیعتی اندک سرد که با پخته شدن از سردی‌اش کاسته شده و #ملین خوبی خواهد شد. 🔸پخته‌اش ماسک بی‌نظیری است که #پوست شما را درخشان می‌کند و تخمه‌هایش سرشار از اومگا۳ می باشد. در شروع #پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید. ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

یکی از بدترین رفتارها در #پاییز، #خوابیدن هنگام #غروب آفتاب است که در طب سنتی به خواب هلاکت معروفست، خواب در هنگام غروب #سودا را در بدن افزایش میدهد و موجب #بدخلقی می‌شود! ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

مصرف این خوراکی‌ها در فصل #پاییز شما را بیمار می‌کند !🍂 ▫️در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی‌بخش یا همان "#سودازاها" پرهیز کرد؛ با توجه به قرار داشتن در فصل پاییز به برخی پرهیزات غذایی ضروری این فصل اشاره شده است + این مواد عبارتند از: #ادویه‌های تند و تیز، #ترشی‌ها، سرخ کردنی و فست فودها، قارچ، سویا، پنیر، #ماست ترش و دوغ، سس ها و غذاهای #مانده. ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅قوانین طلائی #خوردن و #آشامیدن در فصل #پاییز در فصل پاییز باید تا جایی که ممکن است، #تری بدن را افزایش دهیم. از رفتارهایی که موجب خشک تر و سردتر شدن بدن می شوند #پرهیز نماییم. توصیه میشود در این فصل ، با #دقت و #وسواس بیشتری از غذاهایی چون 👇 مصرف شود: ❌غذاهای مانده ، گوشت گاو و گوساله ، کنسروها و کمپوت ها ، سوسیس و کالباس و فست فودها ، ادویه های تند و تیز ، ترشی ها ، سرخ کردنی ها ، بادمجان ، عدس ، قارچ ،پنیرشور ، ماست و دوغ ترش ، رب و سس ها ، چای پررنگ ، یخ ، شوری ها ،چیپس و پفک و امثال آنها و ... ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

🍏 جلوگیری از سرما خوردگی در #پاییز از ترکیباتی که حرارت بدن را تا حدی تعدیل کند و مانع از سردی شود استفاده کنید شیره #انگور به میزان یک تا دو ق غ قبل از خواب توصیه می‌شود‌. ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

🍁پرهیزات فصل #پاییز: - استفاده از چیزهایی که ایجاد خشکی میکند (مانند نمک زیاد ، نان خشک، #بادمجان، #عدس، سونای خشک و..) - کثرت جماع - آشامیدن آب #سرد - خوابیدن در مکان #سرد - استحمام با آب #سرد - برهنه نمودن سر (قابل توجه آقایون) - قرار گرفتن در معرض باد #پاییزی (برگرفته از قانون فی الطب) ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

🔴 تأثیر زمان بر حجامت ♻️ به فصل #پاییز نزدیک می‌شویم و یکی از رفتارهای درمانی در این فصل، که از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند، #حجامت است. منظور از دفع #خون در حجامت، کاهش حجم آن نیست، بلکه دفع #فضولات آن است، که تحت تأثیر #جاذبه تابش سیارات و ثابتات است، بدین معنا که جاذبه #ماه و #خورشید موجب به سطح آمدن ترکیبات معلق در خون می‌شود. بیشترین جاذبه این دو، در فصل #بهار و پاییز است. ‼️ تأثیر #قرص_ماه آنقدر نمایان است، که در انگلستان قانونی تصویب شد مبنی بر اینکه جرایمی که در ایام قرص اتفاق می‌افتد، مشمول محاکمه قرار نگیرد. 🔹 حجامت در اوج #گرما و اوج #سرما سودبخش نیست مگر حجامت اضطراری، چون در اوج سرما خون بسته و منعقد است، و در اوج گرما، بیشترین صفرا استخراج می‌شود، در حالی که بدن به آن نیاز دارد. ❎ حجامتِ درمانی و اضطراری، تابع فصل و زمان نیست. 🔉 #حڪیم_حسین_خیراندیش ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل #پاییز، و غلبه خشکی : - خورش کدو - خورش بامیه - خورش به آلو - سوپ جو - شوربای خروس جوان محلی - حریره بادام - شیره بادام - آب سیب شیرین - فرنی رقیق - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg