🍃 #صبحانه #عدس بخورید 1⃣به قدرت وحجم #عضلات کمک میکند 2⃣حاوی روی،#آهن وپروتئین ومواد مغذی دیگر است 3⃣نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵گرم #پروتیین دارد 4⃣همچنین حاوی مقادیربالایی از#فیبر است #عدس برای افراد سرد مزاج توصیه نمیشود. ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری: ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#عدس، منبع #پروتئین و آنتی اکسیدان ها ! #عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام #عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. ▫️ برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید ❌مصرف برای #سردمزاجها ممنوع ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری: ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅سویق #کامل ✅سویق #گندم ✅سویق #سنجد ✅سویق #جو ✅سویق #نخود ✅سویق #عدس ✅تقویت کننده طبیعی و مفید #خوراکیها ✅گیاهان یا میوه جات را خشک کرده وآسیاب مینمایند سپس تفت میدهند ودوباره آسیاب مینمایند. ✳️امام صادق علیه السلام: به کودکانتان در خردسالی #سویق بدهید، چرا که گوشت را می رویاند و #استخوان را محکم می سازد.🧒👧 ✅مفید برای خانم باردار ✅بهترین جایگزین #فولیک اسید و قرص آهن ✅ سویق، صفرا را از تن، بلغم را از معده، جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند. ✅سویق چاق کننده است و #استخوان ساز ✅خانم #باردار مصرف کند فرزندش معلول بدنیا نمی آید ✅سویق جو برای درمان #دیابت ✅با خرما ، شیر،عسل و شیره هم میشود استفاده کرد ✅تقویت #ساق پا، مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، #پوکی استخوان و… ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری: ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅سویق #کامل ✅سویق #گندم ✅سویق #سنجد ✅سویق #جو ✅سویق #نخود ✅سویق #عدس ✅تقویت کننده طبیعی و مفید #خوراکیها ✅گیاهان یا میوه جات را خشک کرده وآسیاب مینمایند سپس تفت میدهند ودوباره آسیاب مینمایند. ✳️امام صادق علیه السلام: به کودکانتان در خردسالی #سویق بدهید، چرا که گوشت را می رویاند و #استخوان را محکم می سازد.🧒👧 ✅مفید برای خانم باردار ✅بهترین جایگزین #فولیک اسید و قرص آهن ✅ سویق، صفرا را از تن، بلغم را از معده، جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند. ✅سویق چاق کننده است و #استخوان ساز ✅خانم #باردار مصرف کند فرزندش معلول بدنیا نمی آید ✅سویق جو برای درمان #دیابت ✅با خرما ، شیر،عسل و شیره هم میشود استفاده کرد ✅تقویت #ساق پا، مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، #پوکی استخوان و… ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

🍁پرهیزات فصل #پاییز: - استفاده از چیزهایی که ایجاد خشکی میکند (مانند نمک زیاد ، نان خشک، #بادمجان، #عدس، سونای خشک و..) - کثرت جماع - آشامیدن آب #سرد - خوابیدن در مکان #سرد - استحمام با آب #سرد - برهنه نمودن سر (قابل توجه آقایون) - قرار گرفتن در معرض باد #پاییزی (برگرفته از قانون فی الطب) ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅سویق #کامل ✅سویق #گندم ✅سویق #سنجد ✅سویق #جو ✅سویق #نخود ✅سویق #عدس ✅تقویت کننده طبیعی و مفید #خوراکیها ✅گیاهان یا میوه جات را خشک کرده وآسیاب مینمایند سپس تفت میدهند ودوباره آسیاب مینمایند. ✳️امام صادق علیه السلام: به کودکانتان در خردسالی #سویق بدهید، چرا که گوشت را می رویاند و #استخوان را محکم می سازد.🧒👧 ✅مفید برای خانم باردار ✅بهترین جایگزین #فولیک اسید و قرص آهن ✅ سویق، صفرا را از تن، بلغم را از معده، جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند. ✅سویق چاق کننده است و #استخوان ساز ✅خانم #باردار مصرف کند فرزندش معلول بدنیا نمی آید ✅سویق جو برای درمان #دیابت ✅با خرما ، شیر،عسل و شیره هم میشود استفاده کرد ✅تقویت #ساق پا، مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، #پوکی استخوان و… ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅سویق #کامل ✅سویق #گندم ✅سویق #سنجد ✅سویق #جو ✅سویق #نخود ✅سویق #عدس ✅تقویت کننده طبیعی و مفید #خوراکیها ✅گیاهان یا میوه جات را خشک کرده وآسیاب مینمایند سپس تفت میدهند ودوباره آسیاب مینمایند. ✳️امام صادق علیه السلام: به کودکانتان در خردسالی #سویق بدهید، چرا که گوشت را می رویاند و #استخوان را محکم می سازد.🧒👧 ✅مفید برای خانم باردار ✅بهترین جایگزین #فولیک اسید و قرص آهن ✅ سویق، صفرا را از تن، بلغم را از معده، جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند. ✅سویق چاق کننده است و #استخوان ساز ✅خانم #باردار مصرف کند فرزندش معلول بدنیا نمی آید ✅سویق جو برای درمان #دیابت ✅با خرما ، شیر،عسل و شیره هم میشود استفاده کرد ✅تقویت #ساق پا، مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، #پوکی استخوان و… ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅سویق #کامل ✅سویق #گندم ✅سویق #سنجد ✅سویق #جو ✅سویق #نخود ✅سویق #عدس ✅تقویت کننده طبیعی و مفید #خوراکیها ✅گیاهان یا میوه جات را خشک کرده وآسیاب مینمایند سپس تفت میدهند ودوباره آسیاب مینمایند. ✳️امام صادق علیه السلام: به کودکانتان در خردسالی #سویق بدهید، چرا که گوشت را می رویاند و #استخوان را محکم می سازد.🧒👧 ✅مفید برای خانم باردار ✅بهترین جایگزین #فولیک اسید و قرص آهن ✅ سویق، صفرا را از تن، بلغم را از معده، جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند. ✅سویق چاق کننده است و #استخوان ساز ✅خانم #باردار مصرف کند فرزندش معلول بدنیا نمی آید ✅سویق جو برای درمان #دیابت ✅با خرما ، شیر،عسل و شیره هم میشود استفاده کرد ✅تقویت #ساق پا، مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، #پوکی استخوان و… ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅سویق #کامل ✅سویق #گندم ✅سویق #سنجد ✅سویق #جو ✅سویق #نخود ✅سویق #عدس ✅تقویت کننده طبیعی و مفید #خوراکیها ✅گیاهان یا میوه جات را خشک کرده وآسیاب مینمایند سپس تفت میدهند ودوباره آسیاب مینمایند. ✳️امام صادق علیه السلام: به کودکانتان در خردسالی #سویق بدهید، چرا که گوشت را می رویاند و #استخوان را محکم می سازد.🧒👧 ✅مفید برای خانم باردار ✅بهترین جایگزین #فولیک اسید و قرص آهن ✅ سویق، صفرا را از تن، بلغم را از معده، جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند. ✅سویق چاق کننده است و #استخوان ساز ✅خانم #باردار مصرف کند فرزندش معلول بدنیا نمی آید ✅سویق جو برای درمان #دیابت ✅با خرما ، شیر،عسل و شیره هم میشود استفاده کرد ✅تقویت #ساق پا، مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، #پوکی استخوان و… ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅سویق #کامل ✅سویق #گندم ✅سویق #سنجد ✅سویق #جو ✅سویق #نخود ✅سویق #عدس ✅تقویت کننده طبیعی و مفید #خوراکیها ✅گیاهان یا میوه جات را خشک کرده وآسیاب مینمایند سپس تفت میدهند ودوباره آسیاب مینمایند. ✳️امام صادق علیه السلام: به کودکانتان در خردسالی #سویق بدهید، چرا که گوشت را می رویاند و #استخوان را محکم می سازد.🧒👧 ✅مفید برای خانم باردار ✅بهترین جایگزین #فولیک اسید و قرص آهن ✅ سویق، صفرا را از تن، بلغم را از معده، جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می کند. ✅سویق چاق کننده است و #استخوان ساز ✅خانم #باردار مصرف کند فرزندش معلول بدنیا نمی آید ✅سویق جو برای درمان #دیابت ✅با خرما ، شیر،عسل و شیره هم میشود استفاده کرد ✅تقویت #ساق پا، مناسب کسانی که نمیتوانند راه بروند ،فوتبالیستها ، شکستگی استخوان ، #پوکی استخوان و… ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg