کنترل فکر۳.mp3
زمان:
حجم:
8.62M
برای کنترل توجه و فکر باید نیازهای خود را بررسی و برای برطرف کردن آنان اهداف ابتدایی و میانی و بلند مدت مشخص نمایم.
#کنترل_فکر
#تربیت
#اخلاق
#آرامش
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده( وسواس ، اضطراب و..)
کنترل فکر ۴.mp3
زمان:
حجم:
11.91M
👈 الگوی فکری هر فرد اثر مستقیم از گذشته و اولین تجربه و خاطرات وی دارد.
👈برای کنترل فکر نیاز است الگوها را بشناسیم و درصورت نیاز اصلاح نماییم.
#کنترل_فکر
#اضطراب
#تربیت
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده( وسواس ، اضطراب و..)
رابطه مناجات و کنترل افکار.mp3
زمان:
حجم:
7.05M
👈از آثار نجوا با خداوند و انس با مناجات معصومین کسب آرامش فکری و سکینه قلبی است.
👈مناجات با خدا درمان اضطراب و افسردگی
#کنترل_فکر
#دعا
#آرامش
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده( وسواس ، اضطراب و..)
راه کنترل افکار.mp3
زمان:
حجم:
7.86M
برای کنترل افکار به نکات زیر توجه کنیم
۱_ ما بهترین خودمان در گذشته بودیم
۲_ما برای کنترل افکار نیاز است هزینه های تصمیم های خود را بپذیریم.
#انتخاب
#کنترل_فکر
#آرامش
@vasvasee
هدایت شده از مهارتکده( وسواس ، اضطراب و..)
کنترل فکر. ضیایی فر.mp3
زمان:
حجم:
7.99M
✍از تکنیک های کنترل فکر نوشتن، خواندن و توضیح و کنفرانس دادن است.
👈برای افزایش تمرکز و کنترل فکر نیاز است ریشه های بهم ریختگی ذهن را پیدا کنیم.
#کنترل_فکر
#اضطراب
#وسواس_فکری
#قوه_خیال
https://eitaa.com/vasvasee