🔺 شکست ناپذیر🧨 👌یکی از پر بازدید ترین ویدئو های انگیزشی حتما ببینید 😊 💦💦💦💦💦💦 #انگیزشی #اهداف #تلاش #تجربه #ذهن ث @arshiany2 (◠‿◕) 🌹

یک ساعت و نیم ورزش کردن روزانه مثل بنزین ریختن رو‌ آتیشه. ممکنه شعله رو بلند کنه به آسمون و با شدت بسوزه ولی عمری نخواهد داشت. آتش خواسته هامون رو بهتره با کُنده درخت شعله ور کنیم، کم شدت وای پایدار و با دوام. من از فردا برای یه مدتی پنج دقیقه اختصاص میدم به این سبک از ورزش... شما چی؟ #تغییر_مثبت #انتخاب_درست #راز_موفقیت #ورزش #ثروت @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

•🌿 شکر گزاری کلید فراوانی و برکت الهی است. هر روز  به خاطر آنچه که دارید و آنچه که هستید شکرگزاری کنید.🌸🌱.. #شکرگذاری ☪☪☪☪☪☪ @arshiany2🌷 ☪☪☪☪☪☪☪☪☪

هیچ وقت اجازه نده ذهن جای توتصمیم بگیره باخودت تکرارکن 💚من ناخدای کشتی ذهن خویشم💚 #افکارمثبت #قدرت ذهن @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 ☪☪☪☪☪☪☪

از خودتان تشکر کنید قدردان بودن صرفا برای اتفاقات بیرون از خود یا کارهایی که دیگران برای شما انجام داده اند نمی باشد بلکه لازم است قدردان خودتان نیز باشید. مثلا می توانید به خاطر سبک زندگی سالمی که دارید، خواب شبانه کافی یا خوردن مقادیر زیاد سبزیجات در طول روز از خود تشکر کنید. پیام قدردانی ارسال کنید از اینترنت استفاده کرده و هر هفته ۳ پیام یا پست مرتبط با شکرگزاری ارسال کنید و به دوستان و عزیزان خود نشان دهید که چقدر قدردان حضورشان در زندگی تان هستید. از لحظات خوب زندگی لذت ببرید هر زمان که به هر دلیل غرق شادی هستید، کاری که در حال انجام آن هستید را متوقف کرده و برای چند دقیقه روی احساسات درونی و افکاری که در سر دارید مکث کنید. در آینده می توانید برای تجربه دوباره این حس ناب شادی در وجودتان، آن لحظه خاص را در ذهن مرور کرده و با تغییر افکار و وضعیت بدن به همان حس برسید. @arshiany2💕💕

ثروتمنــــــــــــــدترین مـــــــــــــــرد بابِـــــــــل 💰💰💰

آنتونی رابینــــــــــــــــــز 💓💓💓 💪💪💪 @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

@arshiany2 (◠‿◕) 🌹 👻👻👻👻👻👻

دارن هـــــــــــــــــاردی

آزمندیان 💓💓 از لطف وبرکت خداوند رزاق مایوس نباش عزیز @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 💟💟💟💟💟💟

مراقبه گاشو یک تکنیک ساده و مفید برای ایجاد و تقویت تمرکز و افزایش قدرت حافظه می باشد. گاشو به معنی دستهای به هم چسبیده است، دستهایی که برهم قرار گرفته اند و در مقابل قلب قرار داده شده اند. مراقبه گاشو را می توان بصورت نشسته روی صندلی، یا روی زمین به صورت دو زانو یا چهار زانو انجام داد. نکته مهم در انجام این مراقبه صاف بودن کمر و ستون فقرات می باشد. زیرا در این حالت جریان انرژی در کانال اصلی آن در بدن به سهولت و سادگی به حرکت در می آید نکته دیگر در انجام مراقبه گاشو اینه که توجه و تمرکز باید بر محل تماس انگشت وسط باشد در روزهای اول تمرین این مراقبه ممکن است تمرکز شما از این نقطه قطع شود و فکرهای پراکنده به ذهن شما برسد، در این حالت باید همچنان آرام باشید و هیچ عکس العمل تدافعی در مقابل این افکار نداشته باشید فقط به آنها به صورت ذهنی نگاه کنید و آنها را بپذیرید و دوباره تمرکز خود را به محل تماس انگشت وسط باز گردانید. با این روش بزودی می توانید افکار خود را در کل زمان انجام تمرین مراقبه گاشو به این محل متمرکز کنید بدون اینکه افکار مزاحم حواس شما را از این نقطه منحرف کنند.تمرین به مدت 15 دقیقه است @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 ☯☯☯☯☯☯☯

موزیک مراقبــــــــــــــه گاشــــــــــــو 🙏🙏🙏🙏 @arshiany2🌹🌷

گفتم خدایا چگونه آغاز کنم؟ گفت به نام من🤍 گفتم خدایا چگونه آرام گیرم؟ گفت به یاد من💛 گفتم خدایا هیچ کسی کنارم نمانده؟ گفت به جزمن❤️ گفتم خدایا قلبم خالیست گفت پرکن از عشق من🖤 گفتم با این همه مشکل چه کنم؟ گفت توکل کن به من🧡 گفتم برای ارزوهایم چه کنم؟ گفت تلاش و به امید من💜 گفتم خدایا چرا اینقدر میگويی من؟ گفت چون من از تو هستم و تو از من ❤️ خدایا ایمان دارم این فصل زیباترین فصل زندگی ام است،بابت همه چی سپاسگزارم...🙏🏼 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنیــــــــــــد 👇 👇👇👇 @arshiany2 (◠‿◕) 🌹

تغییر درونی 🍃🌸🍃 هیچ چیز به اندازه ذهن تغییر یافته قدرتمند نیست . شما مي توانيد ظاهر خود را تغيير دهيد ، محل اقامتتان راتغيير دهيد ، همسرتان را تغيير دهيد ، اما اگر ذهن خود را تغيير ندهيد ، همان تجربه مشابه دائما و بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد ، زيرا همه چيز به صورت ظاهري تغيير كرده است اما هيچ تغيير دروني صورت نگرفته است . تمام مسائل تو را ذهنيت كنوني ات خلق کرده و اگر بخواهي مسائلت حل بشوند ، اين ذهنی که مسئله ساخته قادر به حلش نخواهد بود بنابراين ابتدا بايد ذهنيتت را تغییر بدهي . 💶💷💶💷💶💷💶 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇 👇👇 @arshiany2 (◠‿◕) 💰 💰💰💰💰💰💰💰

❣ هشدارها و تلنگر های کائنات ✨ در حال پیشرفت  هستی یا در حال پسرفت 🤔✨ 🔸از زبان استاد #عرشیانفر بشنوید...✨ 🆔✅✅✅✅✅✅✅ کانال خودتو تبلیغ کن لطفــــــــــــــــا 👇👇 👇 @arshiany2 (◠‿◕) 🌹 🌈🌈🌈🌈🌈🌈

خیلی زیبا و پرمغــــــــــزِ، با همه وجودتون چندبار بشنـــــــــــــــــو عزیز مــــــــــــــــن 👆👆👆

✅پادکست_آموزشی موفقیت : 12 قانون مهمی که آرزو می کردید وقتی جوان تر بودید می دانستید!؟🏅 🆔✅✅✅✅ کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇 https://eitaa.com/arshiany2🌹

دوازده قانون کارما؛ ۱- قانون بزرگ: هرچیزی به‌دنیا بدهیم، به‌خود ما بازمی‌گردد. ۲- قانون خلقت: زندگی به‌خودی خود اتفاق نمی‌افتد، ما باید آن را خلق کنیم. ۳- قانون تواضع: انسان باید چیزی را بپذیرد تا بتواند آن را تغییر دهد. ۴- قانون رشد: وقتی خود را تغییر می‌دهیم، زندگی ما نیز به‌تناسب آن تغییر می‌کند. ۵- قانون مسئولیت: ما خود باید مسئولیت هر آنچه در زندگیمان هست را، بپذیریم. ۶- قانون اتصال: گذشته، حال و آینده همه به‌هم متصل هستند. ۷- قانون تمـرکز: ما نمی‌توانیم در یک لحظه به دو چیز فکر کنیم. ۸- قانون بخشـش و دیگرنوازی: رفتار ما باید با افکار و کارهای‌مان تطابق داشته باشد. ۹- قانون اکنون و اینجا: کسی نمی‌تواند در لحظه حال زندگی کند، در حالیکه نگاه به‌گذشـته دارد. ۱۰- قانون تغییر: تاریخ خود را تکـرار می‌کند تا ما از آن درس بگیریم و مسیر خود را تغییـر دهیم. ۱۱- قانون صبر و پاداش: ارزشمندترین پاداش‌ها نیازمند پشتکـار هستند. ۱۲- قانون اهمیتَ و الهام گرفتن: پاداشها حاصل انرژی و تلاشی هستند که برای به‌دست آوردنشان می‌کنیم. ☪☪☪☪☪☪☪ کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇 👇👇 @arshiany2 (◠‿◕) 🌹

🌱#مسیر_سبز 💗هر فرد مسئول زندگی خود است برده کسی نشید، خودتون و باورهاتون مسیر زندگیت رو تعیین میکننــــــــــــــــــد 💓💓💓💓 🌸#استاد_عباسمنش 💙💙💙💙💙💙💙 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید👇👇 https://eitaa.com/arshiany2🌹

نامه امام علی به فرزندش چقدر زیباست سخنان گهربار امیر ملک کلام، عزیز دلمون ❤️❤️❤️ ایاک نعبدُ و ایاک نستعین استاد عباس منش 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

بشنو و همین یک حسن ختام عالی ست برای خوابیدن با آرامش 💓💓💓