. 🌻 کنترل ذهن برای دست یابی به اهدافمان... #عباسمنش ‌‌ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇👇 ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

#انگیزشی ۵ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی : 1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی 4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود. 🌀🌀🌀🌀🌀 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇👇 ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

❣یک دقیقه مطالعه خودتان و کاری را که انجام می‌دهید، دوست بدارید. به خود و زندگی‌تان بخندید و چیزی را زیاد سخت و جدی نگیرید. همه چیز موقت و گذرا است. روش های بسیاری وجود دارد که با آن، می‌توانید خود را درمان کنید و شفا دهید. وقتی شب ها به بستر می‌روید، چشم های خود را ببندید و بابت تمام نعمت هایی که در زندگی دارید، از خالق این نعمت ها تشکر کنید. شکر نعمت ها باعث افزون شدن آن ها میشود. لطفا شب ها قبل از رفتن به بستر، به اخبار گوش ندهید و تلویزیون تماشا نکنید. زیرا اکثر خبرها صرفا شامل فهرستی از وقایع ناخوشایند و مصیبت بار است که ذهن شما را مغشوش و آشفته می‌کند و باعث می شود خواب ها و رویاهای شبانه تان منفی و کابوس مانند باشد. رویاها و افکار مثبت می‌توانند نقشی مثبت و مفید داشته و در زندگی روزانه شما موثر باشند. با آرامش کامل به بستر بروید. به فرآیند زندگی و خداوند اعتماد داشته باشید و بدانید که پشتیبان و حامی شماست. 📚 شفای زندگی 👤 اثر: لوییز هی 👻👻👻👻👻 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇👇 ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

تمرین : #پذیرش_خود 🧡 عبارت زیر را حداقل هفت بار بخوانید: 1. «من تمام آنچه را برای خودم خلق کرده ام، می پذیرم.» 2. «من خودم را همین گونه که هستیم دوست دارم و می پذیرم.» 3. «هر جا باشم، از خودم حمایت می کنم، به خودم اعتماد می کنم، و خودم را می پذیرم.» 4. «من می توانم عاشق خودم باشم. دستم را روی قلبم می گذارم و عشقی را که در قلبم نسبت به خودم دارم، احساس می کنم.» 5. «می دانم که می توانم درست همین جا و همین حالا خودم را بپذیرم.» 6. «من ظاهرم، جسمم، وزنم، قدم، جنسیتم، و تجاربم را می پذیرم.» 7. «تمام آنچه را در گذشته و اکنون برای خودم خلق کرده ام، می پذیرم و مایلم به آینده ام اجازه دهم رخ نمایاند.» 8. «من جلوه ی الهی و باشکوه زندگی ام، و شایسته ی بهترین ها هستم.» 9. «اکنون همه ی این ها را برای خاطر خودم می پذیرم. من معجزات را می پذیرم، شفا را می پذیرم، و مهم تر از همه، خودم را می پذیرم. من ارزشمند هستم و به آنچه هستم عشق می ورزم.» ✍ #لوییز_هی 🌺🌺🌺🌺🌺 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید ╰⊱♥⊱╮ღ꧁ @arshiany2 ꧂ღ╭⊱♥≺

اینو ببین بعد بخواب 😔😔😔😔

ای الهه عشق پاکسازی کن راه نوری رو که من با ارتعاشات منفی به خودم و کاینات آلوده کردم و گره در راه انداختم و راه رو بستم پاکسازی کن با نور ازلی و ابدیت خود من پذیرای این اشتباهات هستم خودم را میبخشم چون تو مرا میبخشی دوستت دارم و برای این آگاهی و بودن در این هستی سپاسگزارم من عاشق هستم و عشق از من جاری میشود   من معشوق هستم و عشق از طریق من جذب میشود ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

مراقبه 🙏🙏🙏

#صبح_بخیر «امروز آسمان دلم آفتابی است و فرصتی دوباره برای زندگی دارم من می توانم ببینم، بشنوم و از همه زیبایی ها لذت ببرم. خداوندا سپاسگزارم» 1_ خداوندا سلامتی، شادابی،طراوت و جوانی موجود در کائنات را در تک تک سلولهایم جاری گردان. 2_ خداوندا علم کائنات را در ذهن و روح من جاری ساز. 3_ خداوندا ثروت کائنات را در زندگی من به جریان بینداز. 4_ خداوندا عشق و محبت را در من تجلی گردان. ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

❣اعتماد به نفس و خودباوری❣ اعتماد به نفس اولین ایستگاه حرکت‌های موفقیت آمیز در عرصه زندگی است . اعتماد به نفس عامل رشد و ارتقاء انسان است زیرا هر باوری ، از باورِ خود شروع می شود . سعادت دنیا و آخرت انسان در گرو خودباوری و اعتماد به نفس او است . خود را باور کنید ، تا دیگران هم شما را باور کنند . 🍃🍃🍃

بسم الله الرحمن الرحیم امیرالمومنین امام علی (علیه السّلام) فرمودند : هر که آبروی خود را میخواهد باید مجادله را رها کند. سلام دوستان عزیز صبح زیباتون بخیر و شادی ❤️ ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

سلام دوستان اعضامون اضافه نمیشه چرا؟ شما میدونید؟ 🌺🌺🌸🌸

⭕️ تصویر سردار سلیمانی در تونل‌های غزه در آستانه سالگرد سردار 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

👻👻👻👻👻