🔹مقدار غذا 📌بر خلاف تصور رایج تنها کیفیت غذا اهمیت ندارد بلکه کمیت(مقدار) یک وعده غذایی نیز بسیار مهم است. 🔹 مصرف مقدار زیادی از یک غذای با کیفیت و خون ساز باعث افزایش بلغم در بدن و به دنبال آن کسلی، خستگی‌، زمینه ساز عفونت و تب و.. می شود. 🔹 مصرف بسیار کم غذا می تواند باعث تولید صفرا در بدن و به دنبال آن عصبانیت، کلافگی، جوش و خارش و ... شود. ا.حسینی _ ر.غفرانی #حفظ_سلامتی #آداب_خوردن_غذا #نوع_غذا #کمیت_غذا #طب_سنتی با ما همراه باشید🌱 @arshianzendegi