امير المؤمنين على بن ابيطالب عليه السّلام:
إنَّ أحسَنَ النّاسِ عَيشاً ، مَن حَسُنَ عَيشُ النّاسِ في عَيشِهِ .
بهترین زندگی راکسی دارد که مردم در زندگی او خوب زندگی کنند.
💐 💐
✅نه کتمان حق نه قاطی کردن حق و باطل
✍ دروغ، تهمت، نفاق و خیلی رفتارهای زشت دیگه، حق و باطل رو قاطی میکنه مکعب روبیک رو باید حل کرد. با رنگ کردن درست نمیشه
وَلَا تَلْبِسُوا الْحَقَّ بِالْبَاطِلِ وَتَكْتُمُوا الْحَقَّ وَأَنتُمْ تَعْلَمُونَ و حق را با باطل نیامیزید و حقیقت را با اینکه می دانید کتمان نکنید.
📚 سوره مبارکه بقره، آیه ۴۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قرار زیارت در حرم امام رضا(علیه السلام) امشب ساعت ۲۲ الی ۲۳ .صحن قدس .شبستان نهاوندی
این عادات سن زیستی شما را ۶ سال عقب میکشند!
▫️نتیجه یک مطالعه نشان میدهد که برخورداری از سلامت بالای قلبی-عروقی که با پایبندی به فهرست ۸ ضرورت زندگیِ این انجمن تعریف میشود، میتواند میانگین سن زیستی افراد را ۶ سال کاهش دهد.
فهرست ۸ ضرورت زندگی شامل موارد زیر است👇
▫️خواب کافی
▫️پرهیز از کشیدن سیگار
▫️اشتغال منظم به فعالیت بدنی
▫️خوردن غذاهای سالم
▫️حفظ وزن سالم
▫️برخورداری از سطوح سالم قند و کلسترول خون
▫️نگهداری فشار خون در طیف طبیعی
بعد از پنجاه سالگی روزانه قارچ بخورید🍄
مقابله با آلزایمر
تنظیم فشار خون
تقویت استخوانها
تحریک سیستم ایمنی
مقابله با افسردگی فصلی
کمک به حفظ سلامت پوست
بهبود عملکردهای شناختی مغز
پتاسیم بالا و پیشگیری از سکته مغزی
پیشگیری از عفونتهای تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا
مناسب برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام دارند
مقدار فراوان پروتئین، ویتامینهای B2،B3 وB5 و آهن، روی، مس و سلنیوم دارد.
آیه بامداد پنجشنبه :
#قرآن
.
سوره احقاف : وَ مِنْ قَبْلِهِ كِتابُ مُوسى إِماماً وَ رَحْمَةً
وَ هذا كِتابٌ مُصَدِّقٌ لِساناً عَرَبِيًّا
لِيُنْذِرَ الَّذِينَ ظَلَمُوا وَ بُشْرى لِلْمُحْسِنِينَ «12»
.
و پيش از قرآن، كتاب موسى امام و رحمت بود
و اين كتاب كه به زبان عربى است، #تصديق كننده (كتابهاى آسمانى) است
تا به ظالمان هشدار دهد و براى نيكوكاران بشارت باشد.
.
نكته ها:
در آيهى 9، از قول پيامبر صلى الله عليه و آله خوانديم كه فرمود: پيامبرىِ من، نوظهور و بىسابقه نيست،
اين آيه همان مطلب را دنبال مىكند و مىفرمايد:
قبل از قرآن، كتاب موسى، امام بود.
پيامها:
1- فرستادن #كتاب آسمانى، از سنّتهاى الهى است. «وَ مِنْ قَبْلِهِ كِتابُ مُوسى»
2- مردم نياز به الگو و راهبر دارند و كتابهاى آسمانى كه جلوهاى از رحمت الهى مىباشند، امام مردم هستند. «كِتابُ مُوسى إِماماً وَ رَحْمَةً»
3- بر خلاف حكومت سلاطين كه غالباً با سلطه و ضلالت همراه است،
امامت دينى، آميخته با #هدايت و رحمت است. «إِماماً وَ رَحْمَةً»
4- در تجليل از حاضران، قبلىها را فراموش نكنيد. وَ مِنْ قَبْلِهِ ... وَ هذا كِتابٌ ...
5- هماهنگى و همسويى ميان كتب آسمانى، دليلى بر حقانيّت آنهاست. وَ مِنْ قَبْلِهِ كِتابُ مُوسى ... وَ هذا كِتابٌ مُصَدِّقٌ
6- در برابر تخريب و تهمت، تجليل و تأييد لازم است. هذا إِفْكٌ قَدِيمٌ ... هذا كِتابٌ مُصَدِّقٌ
7- قرآن با تصديق كتب آسمانى پيشين، حق بزرگى بر آنان دارد. «مُصَدِّقٌ»
8- كتاب آسمانى، وسيلهى هشدار ستمگران و بشارت نيكوكاران است. لِيُنْذِرَ ...
وَ بُشْرى
9- پذيرش كتاب آسمانى، احسان و انكار آن، ظلم به خويشتن است. ظَلَمُوا ... لِلْمُحْسِنِينَ