برای شفای همه بیمارها مخصوصا مادر این دوست عزیزمون، یک حمد بخونید🙏🌹

تو رابطه ای که هستی میتونی اینطوری حرف بزنی : - به جای کاش میفهمیدی چی میگم بگو : من دوست دارم این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی و درک کنی - به جای من فعلا حوصله هیچیو ندارم بیخیال بابا بگو : امروز یکم ذهنم بهم ریختس بذار بعدا با هم صحبت میکنیم عزیزم - به جای نمیخوای حرف بزنی بگو : اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم - به جای چرا نمیفهمی من چی میگم؟ بگو : میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی - به جای کارات واقعا رو اعصابمه بگو : عزیزم لطفا این شکلی دیگه برخورد نکن احساس بدی به آدم میده - به جای اصلا چی داری میگی؟ بگو : لطفا اینقدر زود قضاوت نکن، من و شخصیتمو در نظر بگیر - به جای هر جور راحتی بگو : اگه اینطوری احساس بهتری داری باشه @art_bayan

❤️چطور خوب صحبت کنیم؟ ✔️قبل از حرف زدن بهش فکر کنید و بگید ایا مناسب بحث هست؟ ✔️کلمات و جملات درست رو با آوای صحیح بیان کنید. ✔️به موقع حرف بزنید. ✔️با صدای آروم حرف بزنین. ✅کتاب، مجله ، روزنامه بخونید تا دایره لغاتتون بره بالا. ✅راجب همه چیز بدونید ذهن شما قابلیت اطلاعات عمومی بالا رو داره. ✔️لبخند داشته باشید به اندازه جوری که طرف انرژی مثبت ازتون بگیره نه منفی. @art_bayan

۹ تا چیزو توی زندگیت فراموش نکن : ۱- کنار بکشی، تسلیم بشی و ادامه ندی، بازنده ای. ۲- نظرات دیگران حرفای دیگران و طرز فکر دیگران تورو تعریف نمی‌کنن، شخصیت خودشونو تعریف می‌کنن. ۳- باور و طرز فکر مثبت توی هر شرایطی، چیزای قشنگ و مثبتو برات میاره. ۴- درگیری زیاد فکر، افسردگی و اضطراب میاره. همیشه کاری برای انجام دادن پیدا کن. ۵- کارما. رحم نداره. حواست به کارات باشه. ۶- بی هدفی و بی برنامه ای صرفاً خوردن و خوابیدن تورو به سطح یک حیوان می‌رسونه. کار کن درس بخون و مستقل شو. ۷- برای آدما بجز خانواده و دوتا رفیق خوب تایم و احساس و حوصله نذار. بد می‌بینی. ۸- هیچ کس به جز خودت به دادت نمی‌رسه. شخصیت وابسته رو بذار کنار. ۹- سعی برای برگردوندن ادمای گذشته و درست کردن روابط خراب شده نکن. گذشته تموم شدست. اتفاقای قشنگ دوبار تکرار نمیشن. @art_bayan

• جملاتی که کودک درونتون میخواد بشنوه : 1- تو در امنیتی. 2- اتفاقی که افتاده تقصیر تو نبوده. 3- تو تمام تلاشت رو کردی. 4- نیازی نیست خودتو به دیگران ثابت کنی. 5- لازم نیست کامل باشی تا لایق محبت و تشویق باشی. 6- ناتوانی دیگران در قدردانی از تو، نشان دهنده این نیست که تو بی ارزشی. ‌ @art_bayan

بیا باهم این چالش اعتماد به نفس 9 روزه رو انجام بدیم: 1- امروز اگه پاشدی رفتی بیرون برای روز اول سعی کن حداقل به یک غریبه لبخند بزنی. 2- برای روز دوم‌، اون تمرین یا حرکت ورزشی مورد علاقت رو انجام بده. 3- برای روز سوم، ۵ چیزی که درمورد شخصیتت دوست داری رو لیست کن. 4- برای روز چهارم، آهنگی که دوسش داری گوش کن و باهاش زمزمه کن حتی اگه فکر میکنی زمزمه کردنت افتضاحه 5- برای روز پنجم، تمرینت اینه که از یه نفر تعریف کنی و کلی بهش اعتماد به نفس بدی. 6- برای روز ششم، لباسی که دوسش داری رو از کمدت بردار و واسه پوشیدنش دو به شک نشو. 7- برای روز هفتم، چهار پنج‌ تا وسیله‌ای که ازشون استفاده نمی‌کنی رو به یک نفر که بهشون نیاز داره تقدیم کن. 8- تو روز هشتم، این جمله رو هی با خودت تکرار کن: « من قوی‌ام و هیچی قوی‌تر از اراده‌ی من نیست. » 9- روز نهم کمی سخته، چون تو کل اون بیست و چهار ساعت نباید هیچ حرف منفی‌ای بزنی یا غیبتی درباره‌ی دیگران بکنی! ‌@art_bayan

• دلیل اصلی تنبلی چیه؟ : انتظار داشتن از خود بیش از حد توانایی هامون، فکر کردن همزمان برای انجام چند کار، ننوشتن برنامه ها روی کاغذ، دلایل اصلی تنبلی هستن. • 7 راه خداحافظی با تنبلی : 1- مدیتیشن کن. 2- از خودت بیش از حد انتظار نداشته باش. 3- سخت ترین کار رو اول روز انجام بده. 4- شبا زود بخواب و صبحا زود بیدار شو. 5- حاشیه هارو کنار بزار و متمرکز رو کارت باش. 6- اگه کاریو درست انجام دادی به خودت جایزه بده. 7- یک چک لیست از کارهای روزانت تهیه کن. ‌@art_bayan

😀شما مسئولِ شادی خودتان هستيد. ‼️اگر از ديگران انتظار داشته باشيد که شما را شاد کنند ، همیشه نا اميد خواهيد شد! @art_bayan

⭕️هرگاه احساس کردین که ذهن تون آروم نیست و نگران هستین،‌،،، ⭕️ابتدا یه #بازدم عمیق داشته باشین ⭕️همیشه با بازدم شروع کنین و تا آن جا که می توانید عمیقا عمل بازدم را انجام بدین و تمام هوای ریه رو بیرون بدین. ⭕️ با بیرون ریختن این هوا، حالات و احساسات شما نیز بیرون می ریزن زیرا همه چیز با #تنفس شما ارتباط داره. ⭕️ هنگامی که شکم شما به علت بازدمی عمیق تو رفته برای چند ثانیه صبر کنین و بعد از اون عمل دم را به طور عمیق انجام بدین. ⭕️دوباره برای چند ثانیه صبر کنین . مدت زمان توقف میان دم و بازدم در این تکنیک باید مساوی باشه. به همین ترتیب دم و بازدم خودتون رو ادامه بدین و از تنفس خود یک ریتم بسازین @art_bayan

اینا خجالت نداره! خانواده درآمد اعتقاد شغل وزن و قد ماشین @art_bayan

#ارتباط_موثر سلام فن بیانی جان صبحت بخیر 🥰 میدونی ارتباط موثر یعنی چی ؟ یعنی تو بتونی ناراحتی ها و غم هات رو بروز بدی ✌️ 🔸مثلاً وقتی ازش دلخوری روبروش وایسی و بگی : بخاطر شوخی دیشبت جلو دوستامون ناراحتم ، حس میکنم اون لحظه نادیده گرفته شدم ⚠️نه اینکه بگی: اوکی، فعلا/ ندیدم پیامتو/ حوصله ندارم/ حالا باشه بعد... این یعنی ارتباط موثر 👍😊 @art_bayan

تو هم جزو افرادی هستی که کسی حرفت رو جدی نمیگیره؟ ویا به ایده هات در محیط کار اهمیت نمیدن؟ و کاملاً طبیعیه اینجور مواقع احساس بی ارزشی و بدی داشته باشی😔

اما یاد گرفتن یه مهارت کمکت می‌کنه هم تاثیر گذار تر باشی و هم دیگران راحت تر حرفت رو بپذیرن😍 کسی میدونه اون مهارت چیه؟🤔

#متقاعدسازی با این تکنیک مثل آب خوردن ، بقیه رو متقاعد کن😍👍 بعضیا فکر میکنن متقاعد سازی یعنی دروغ و فریب ولی متقاعد سازی مهارتیه که بلد بودنش خیلی می‌تونه بهت کمک کنه👌😊 @art_bayan

خوشحالم که هستید که فن‌بیانی هستید که اهل یادگیری هستید 😍

راستی عکس کانال بروز شد گممون نکنید 😃

سلام دوست هدفمند من😊💎 دنیا یا پر از هدف یا پر از بهونست تو میتونی هزار تا بهونه بیاری تا یه کاری رو انجام ندی ولی فقط یه دلیل میخوای تا به هدفت برسی. بهت افتخار میکنم که هدفت رو پیدا کردی و براش تلاش میکنی...💪 @art_bayan

‌‌🔹🔹🔷🔷 ‌ سوال شما : آقای رجایی وظیفه ما درقبال اطرافیانی که برای ما مهم هستن اما به هر دلیل فن‌بیان خوب و مناسبی ندارن چیه؟ پاسخ بنده : 👇👇 ‌

چطوری به اطرافیانی که برامون مهم هستن پیشنهاد بدیم که آموزش ببینن و بهتر بشن؟ @art_bayan

یه سوال میپرسم صادقانه جواب بده، تا یه تمرین بهت یاد بدم👇 🔸وقتی ازت تعریف میشه: _ خودتو لایقش میدونی؟🥰 _ یا با کلمات خودت رو له میکنی؟😬

🔹از این به بعد وقتی یکی ازت تعریف کرد : بگو ممنون از انرژی مثبتت لطف داری نگو: کی گفته نه بابا اینجوریام نیست❌ 🔹اگه کسی از ظاهرت تعریف کرد : بگو ممنون که احساست رو بیان کردی👍 مثل خیلیا تعریفشو خراب نکن و عیوب ظاهریت رو به زبون نیار⛔️ 🔹اگه برای کسی کاری انجام دادی و اون ازت تشکر کرد، ارزش کارت رو با جملاتی مثل: من که کاری نکردم پایین نیار 👎 به جاش بگو: خوشحالم تونستم کمکت کنم ، اگه بازم کمک خواستی دریغ نمیکنم ✅ @art_bayan

#اعتماد_به_نفس 💢ذهنتون رو از خاطرات مثبت پر کنید: این یک عادت شایعه که قبل از اینکه‌ بخواید کار مهمی انجام بدید شکست های قبلی و تجربیات بد سابق همه ذهنتون رو پر میکنه🧠 این عادت رو از بین ببرید و سعۍ کنید برای دو دقیقه هم که شده همیشه ذهنتون رو از خاطرات مثبت، تجربیات و دست آورد های مهم و تجربیات خوبتون پر کنید 😊 نتیجه انتخابتون عاملیست که سطح اعتماد به نفستون رو تعییین میکنه💪 @art_bayan

فن بیان قوی ، اعتماد بنفس ما را افزایش میدهد و باعث می‌شود:👇 شخصیتی منحصر بفرد داشته باشیم😍👑 همینطور به ما کمک میکند تا بهتر منظور خود را به مخاطبان برسانیم و آنان را در بحث های مختلف متقاعد کنیم @art_bayan

🎯 با یادگیری اصول فن بیان و بکارگیری آن در ارتباطات عاطفی تان، به صورت ملموس قادر به: برقراری ارتباط بهتر،🤝 زبان بدن درست تر، انتخاب واژگان بهتر، صدای رساتر و تاثیرگذارتر 🗣 در ارتباط با همسر، خانواده و حتی همکاران، مشتری و… خواهید بود.👑👍 @art_bayan

سلام دوست عزیزم 😊 📣 ۲ روز تخفیف ویژه داریم به یاری خدا 4⃣ و 5⃣ شهریور ، میتونی دوره جامع فن بیان و سخنوری رو با تخفیف ویژه تهیه کنی 🤩 ⚠️ یه جا یادداشت کن یادت نره✌️

درخصوص ثبت‌نام و تخفیف ۷۰درصدی دوره جامع فن‌بیان ✅

🔴 اطلاعيه 🥳🌟 ✅ شنبه و یکشنبه ۴و۵ شهریور 📣 به مدت ۲ روز تخفیف ۷۰درصدی تابستانه فعال میشه 💢بسته جامع فن‌بیان و سخنوری 💢 💰 بجای ۱میلیون ۹۹۰هزار تومن فقط با ۵۹۸تومن 🎁همچنین ۶قسمت پادکست افزایش عزت‌نفس به ارزش ۶۰۰هزار تومان هم به صورت هدیه به هنرجویان اهدا میشه 😳 هم فن‌بیانت تقویت میشه و هم عزت‌نفست بالا میره 🤩💥 همین الان به ادمین پیام بده تا راهنماییت کنه 👇 @admin_art_bayan

💎 هیچ آدم موفقی در دنیا نداریم که بهای موفقیتش رو نپرداخته باشه فقط یه فرقی بین آدمهای موفق هست ... اونهایی که دیرتر به موفقیت رسیدن عمر و انرژیشون رو گذاشتن و آزمون و خطا کردن ✅ و اونهایی که خیلی زودتر به موفقیت رسیدن از دانش، تجربیات و شکستهای دیگران استفاده کردن تو میخوای جزء کدوم دسته باشی؟ اگه میخوای زودتر به موفقیت برسی همین امروز اقدام کن💪 ❗️ هر سوالی در مورد دوره داری بپرس👇 @admin_art_bayan

واقعا این سوال خوبی بود آموزش جامع فن بیان و سخنوری برایی چه کسانی مفید و ضروری هست ؟؟ 🔰 محدوده سنی این آموزش 7 تا 70 سال هست و الان تو این رنج هنرجو داریم 🔰کارمند برای ارتباط و ارتقاء تو شغلش 🔰مدیر برای ارتباط بهتر با کارمنداش 🔰فروشنده ها برای فروش بیشتر و بهتر 🔰خانمهای خانه دار برای ارتباط بهتر با همسر و خانواده 🔰دانشجو برای ارائه موثرتر تو دانشگاه 🔰معلم و مدرس برای انتقال بهتر مطالب به دانشجو و دانش آموز 🔰پدر و مادر برای ارتباط بهتر با فرزند و خانواده 🔰جویای شغل و افراد بیکار برای موفقیت در مصاحبه های شغلی و ... ادمین برای ثبت نام و استفاده از تخفیف 70 درصدی @admin_art_bayan

‌ . ممنونم از دوستانی که به فکر ارتقای خودشون هستن و آموزش دیدن رو انتخاب کردند 😍😊 فقط ۱۰ساعت تا پایان روز اول تخفیف ۷۰درصدی 😳 ‌.