⚠️یکی از دلایلی که خیلی از روابط رو خراب میکنه حرف نزدن هست ⚠️
چرا حرف نمیزنیم ؟
چرا احساس مون رو نمیگیم؟
برای اینکه :
فکر میکنیم اگه حرف بزنیم بدتر میشه
چون آدم ها رو دوست داریم
چون روابط مون رو دوست داریم
بیان نمیکنیم
احساس مون رو نمیگیم❌
#ارتباط_موثر
@art_bayan
وقتی راجع به یک موضوع کوچیک ولی مهم حرف نمیزنیم
همون موضوع کوچیک تبدیل میشه به یک موضوع بزرگ ، خیلی مهم و غیر قابل حل💯🌿
پس همین اول سال قرار بذار گفتگو اصل اول زندگیت باشه🤝
#ارتباط_موثر
@art_bayan
✅ موقع احوالپرسی:
⚠️از سوالات خصوصی پرهیز کنید👇
✖️اوضاع مالی چطوره؟
✖️تو کارت پول در میاد؟
✖️ازدواج کردی؟ کی بچه دار میشی؟
❌این جملات اصلا بازخورد خوبی نداره❌
✅ از حال و احوال طرف مقابل سوال بپرسید:
✔️ حالتون چطوره ؟
✔️ اوضاع بر وفق مراد هست؟
✔️ کار و کاسبی خوب پیش میره؟
#آداب_معاشرت
@art_bayan
⚠️ چه خونه باشی چه سفر
تا وقتی ورودی مغزت تغییر نکنه
سال جدید خروجی جدید نخواهی داشت
🧠تا وقتی اطلاعات خوب بهش ندی
اتفاقات خوب و موفقیت سر راهت
قرار نمیگیره ❌
@art_bayan
یکی از سوالاتی که خیلی از دوستان تو پی وی میپرسند اینکه:
⁉️ چرا همسرم یا اطرافیانم به من
توهین و بی احترامی میکنند 😔
چرا بهم توجه و محبت نمیشه ؟
چرا برای خوبیای من ارزشی قائل نیستند ؟
💠دیگران به شما بی احترامی میکنند
توهین میکنند ، تحقیرتون میکنند چون :
شما فردی هستید که میشه بهش
توهین کرد ، میشه تحقیرش کرد و ...
⚠️تا وقتی مشکلات درونی تون رو حل
نکنید که مهمترینش عزت نفس پایین
هست ، افرادی که با شما در ارتباط
هستند، همین رفتار رو باهاتون دارند💯
@art_bayan
♦️چون دیگران نمیتونن فراتر از اون ارزش و احترامی که برای خودمون قائلیم با ما رفتار کنند
هر اندازه که برای خودمون ، احساس مون ، وقت مون و...
ارزش قائل بشیم ، دیگران هم به همین اندازه برامون ارزش قائلند👍
چون قبلاً هم گفتیم رفتار دیگران با ما بازتاب رفتار ما با خودمونه 👥
@art_bayan
⁉️ ویا بعضی از افراد میگن چرا :
ما تنهاییم
هیچ دوستی نداریم 😔
ویا هنوز نتونستیم با کسی
رابطه عاطفی برقرار کنیم و..
ببینید دوستان اگه رابطه ای دارید
( با همسر ، دوست ، خانواده ، همکار و..)
واین رابطه داغونه💔
و یا یک پله هم عقب تر هستید
وهیچگونه رابطه ای ندارید و تنهایین
✅در هر دو صورت کارتون یه چیزه :
روی عزت نفس تون کار کنید
چندین تمرین تا حالا بهتون دادم در این مورد
اما امروز میخوام یه تمرین متفاوت بهتون بگم که هم باعث افزایش عزت نفس تون میشه و هم باعث میشه جذاب تر و کاریزماتیک تر باشید ..😉👍
ولی قول بدین انجامش که میدین 🤝
@art_bayan
تمام تلاشم اینکه:
کسانی که به من اعتماد کردند و در
دوره شرکت کردند نتیجه بگیرند 😍❤️
#نتیجه_دوره_جامع_فن_بیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همیشه در بهترین جاها به فکر شما هستم
قم حرم حضرت معصومه
و من نایب الزیاره تک تک شما
عزیزان هستم 🥰💐
بریم سراغ تمرین؟
یکی از ویژگیهای افراد با عزت نفس حضور در لحظه اکنون هست
این افراد وقتی باهاشون هستید به جای اینکه بخوان از حسرت های گذشته و یا ترس های آینده صحبت کنند
در لحظه اکنون هستند
و چقدر آدم های جذابین 😌💯
حضور درلحظه اکنون یا ذهن آگاهی از قویترین تمرینات عزت نفسه 💪
#عزت_نفس
#ذهن_آگاهی
@art_bayan
⁉️چطور ذهن آگاهی داشته باشیم ؟
بهترین تمرین برای ذهن آگاهی مدیتیشن هست ...
برای دقایقی « توجه آگاهانه » به :
🌱دم و بازدم هایی که دارید
🌱به احساس هایی که همین الان دارید تجربه میکنید
🌱به تفکراتی که همین الان در سر دارید
و...
#مدیتیشن
#عزت_نفس
@art_bayan
عزت نفس اولین قدم برای داشتن یک رابطه خوب هست
تمام تکنیک هایی که برای داشتن یک رابطه عاشقانه و جذاب نیاز داری رو تو دوره
❤️زندگی عاشقانه ❤️ برات گفتم
تو این دوره
یاد میگیری چطور تو دل بقیه نفوذ کنی
چطور با لحن موثر با همسرت ، با فرزندانت ، با اقوام خودت و اقوام همسرت صحبت کنی...
طوری که تو رو به عنوان یه شخصیت محبوب، جذاب و تاثیر گذاره بشناسند ..😌
#زندگی_عاشقانه
@art_bayan
موفقیت و رشد انرژی میخواد
روان سالم و حال خوب میخواد❤️
اینروزا استراحت کنید ، لذت ببرید و زندگی کنید
و بعد با قدرت برای اهداف ۱۴۰۳ تلاش کنید 💪
@art_bayan
💟 مثل افراد کاریزماتیک صحبت کن:
نگو خوشم میاد/بگو لذتبخشه
نگو خداحافظ/بگو میبینمت
نگو خواهش میکنم/بگو باعث افتخاره
نگو نمیدونم/بگو بذار فکر کنم
نگو مهم نیست/بگو برام اهمیتی نداره
#کاریزماتیک
@art_bayan
❗️امروز میخوایم در مورد جذابیت در
رابطه عاطفی صحبت کنیم
دیدید بعضی از افراد چقدر تو روابط
عاطفی شون موفقند ؟
چقدر مورد احترامند .؟
⁉️همه فکر میکنند که اینها مگه چی
دارن که ما نداریم ؟؟
✅ بهش میگن آگاهی در روابط عاشقانه
اینکه بدونیم
چه زمانی ( مجردی - نامزدی - متاهلی و ... )
با چه کسی ( خواستگار - نامزد - همسر یا ... )
چطور صحبت کنیم
چطور صحبت نکنیم !
باعث ایجاد یا نگهداری از یک رابطه عاطفی درست و لذت بخش میشه 🥰
@art_bayan
❣میدونید هر چقدر هم که ظاهر
فوق العاده ای داشته باشید
رفتار خوب و مناسبی داشته باشید
اما
اصول روابط رو بلد نباشید ، جذابیت درونی نداشته باشید بازم ممکنه
طرد بشین ، ترک بشین و...💔
🔮جذابیت درونی یک مهارته
که اگه یادش بگیری ، چنان جاذبه ای در تو
بوجود میاد ، چنان قدرتی خواهی داشت
که خیلی راحت میتونی تو دل همه نفوذ کنی😍
#جذابیت
#کاریزماتیک
@art_bayan
یک لقمه زندگی عاشقانه.mp3
3M
🎙#یک_لقمه_فن_بیان
💞 شروع یک رابطه خیلی سخته
و نگهداری رابطه سخت تر
⁉️مهمه که ما یاد بگیرم که چطور فرد مناسب رو پیدا کنیم و وقتی پیدا کردیم چطور رابطه رو حفظ کنیم
درسته که جذابیت ظاهری مهمه اما جذابیت درونی مهمتره 😊🌷
👤 محمد جواد رجائی
@art_bayan
تو ایام عید هر کی ازت تعریف کرد
از این جملات استفاده کن 👇
نگاهتون زیباست 😍
چقدر مثبت و خوش انرژی هستید شما 🥰
ممنونم از لطف و محبت شما 🌱
باعث افتخار منه اینو از شما میشنوم🌸
حتماً زمان استفاده از این جملات
ارتباط چشمی برقرار کن و لبخند داشته
باش که نشونه اعتماد به نفس شماست☺️
#ارتباط_موثر
@art_bayan
راستی امروز میریم که اولین قسمت از دوره آموزشی " زندگی عاشقانه " ضبط کنیم 💪
یه دوره کامل و جامع برای
1- ایجاد
2- اصلاح
روابط عاطفی در خانواده