#آیا_می‌دانید🔔 ✅ بعد از کار با گوشی چشمهایتان را برای یک مدتی طولانی ببندید تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود. فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر به اندازه کافی استراحت نکنند دچار تاربینی می شوید. @asemangirls🌱

#آیا_می‌دانید🔔 🚰پنج علامت کمبود آب در بدن: هوس کردن شیرینی سردرد، گرفتگی عضلات خشکی پوست، بوی بد دهان @asemangirls🌱

❌ظرفیت تکمیل شد ❌لطفاً هزینه واریز نکنید

#ترفند #روز_مادر اینجوری روز مادر کادو بده😍 @asemangirls🌱

#طنز آدم نمیدونه به شکمش بخنده یا به تصادفش😍😅 @asemangirls🌱

#پیشنهاد_دانلود ثبتِ یکمِ دی ماهِ صفر یک(: برگی از خاطرات #یلدا🍉 @asemangirls🌱

#پیشنهاد_دانلود #روز_مادر ثبتِ بیست و دومِ دی ماهِ صفر یک (: @asemangirls🌱

«📞🛐» خدا آن حس زیبایی است که در تاریکی صحرا زمانی که هراس مرگ میدزدد سکوتت را یکی همچون نسیم دشت میگوید : کنارت هستم ای تنها ..... . @asemangirls🌱

«💅🏻💁🏻‍♀» #انگیزشی موفقیت ، مجموعه‌ای از تلاش‌های کوچک است که هر روز و هر روز تکرار شده‌اند. 💪 @asemangirls🌱

#طنز 😂😂😂 @asemangirls🌱

#طنز هرگز به کسی اعتماد نکن😔😂 @asemangirls🌱

#آیا_می‌دانید🔔 مهم ترین علائم کمبود روی: -ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن -کاهش رشد ناخن -شوره سر -لایه لایه شدن ناخن -ایجاد آکنه -ریزش مو -خستگی مزمن -استرس -اختلال عصبی @asemangirls🌱

#ترفند صفر تا صد ساخت یه گارد خرگوشیِ دخترونه با استفاده از نشاسته و چسب سیلیکون😍🎨 @asemangirls🌱

#طنز دیگه از پوست صورت نگم براتون🤦‍♀️😂 @asemangirls🌱

#پیشنهاد_دانلود #روز_مادر مرور خاطرات جشن میلاد حضرت زهرا (س) و روز مادر 😊😍 ثبتِ بیست و دومِ دی ماهِ صفر یک (: @asemangirls🌱

«✨💁🏻‍♀» #انگیزشی همه چیز به این بستگی داره که چجوری به چیزها نگاه می کنیم 👀😉 @asemangirls🌱

#ترفند اگه شماهم خیلی گوشیتونو گم میکنین و یادتون میره کجا گذاشتینش یه اپلیکیشن باحال هست به نام: ( Whistle phone finder ) فقط کافیه نصبش کنین و وقتی گوشیتونو گم کردین سوت بزنین اینجوری گوشیتون هرجایی که باشه زنگ هشدار میخوره و شما میتونین پیداش کنین 📱🔔 @asemangirls🌱

#طنز حس میکنم شغل مورد علاقمو پیدا کردم 🚶‍♀️😂 @asemangirls🌱

مبارک باشد آمدن ماهی که اولین روزش باقری، سومینش نقوی، دهمینش تقوی، سیزدهمینش علوی، نیمه اش زینبی و بیست و هفتمش محمدی است. @asemangirls🌱

#انگیزشی هیچ چیز غیرممکن (impossible) نیست، این کلمه خودش می‌گوید من ممکن هستم (I’m possible). @asemangirls🌱

#ترفند اگه ساعت اتاقت ساده بود با این پروانه ها از سادگی درش بیار😍🦋 با استفاده از مقوا و چسب دوطرفه ✂️ @asemangirls🌱

گویی که بهشت به زیر پای مادر است پس نگو اصل پدر و مادرم رهگذر است هر دو تا از نظرم در پی هم چرخان اند که یکی شمس بود و دیگری را قمر است🌞🌛 ◽اثر: علیرضا پاکدل @asemangirls🌱

بهره از کودکی آن طفل چه برد که نه خندید و نه جست و نه دوید ◽|پروین اعتصامی| @asemangirls🌱

#روانشناسی اضطراب چیست؟ اضطراب پاسخ طبیعی انسان به فشار روانی و استرس است. معنای اضطراب در لغت به معنای آشفتگی، پریشانی، لرزیدن، بی‌قراری و ناآرامی است. علت های اضطراب را به دو دسته‌ی کلی تقسیم کرد: ۱.عوامل زیست شناختی، ژنتیک، ارثی ۲.عوامل محیطی و اجتماعی تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ ما منشأ استرس را می‌دانیم چیست به طور مثال در سخنرانی، امتحان و شروع کار جدید باعث می شود شما دچار استرس شوید که از علائم استرس می‌توان به تعریق ،خشکی دهان ، تپش قلب ، لرزش صدا ،لرزش دست و پا اشاره کرد. در صورت عدم‌توجه به اضطراب و مخفی کردن آن، این اختلال به مرور گسترش می‌یابد و جنبه‌های مختلفی از زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین توجه و پذیرش ابتلا به اختلال اضطراب و تلاش برای درمان آن بسیار حائز اهمیت است. ادامه دارد... @asemangirls🌱