صبحانه کم کالری موادلازمش جودوسَر پَرَک ۴ قاشق‌غذاخوری، شیر یا آب یه فنجون، پنیرلَبَنه دو‌قاشق‌غذاخوری، قهوه فوری یه قاشق‌چایخوری، عسل به میزان لازم، شکلات تلخ آب‌شده، پودر کاکائو به میزان‌لازم #صبحانه 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌

🎥 درخواست رئیس جمهور از نمایندگان مجلس برای کمک به اجرای برنامه هفتم توسعه پزشکیان: 🔹️طبق قانون برنامه جلو خواهیم رفت؛ هر جایی نتوانستیم و قابل اجرا نبود به مجلس می‌گوییم. 🔹️اگر بخشی از برنامه هفتم را نتوانستیم اجرا کنیم هر کسی که مدعی است می‌تواند جلو بیاید و کمک بکند؛ ما اختیار می‌دهیم. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

📸 حضور «آرمیتا رضایی‌نژاد» دختر شهید رضایی نژاد دانشمند هسته‌ای در دیدار امروز 🔹«آرمیتا رضایی‌نژاد» به عنوان سرپرست معنوی تیم پارالمپیک ایران در بازی‌های پارالمپیک پاریس حضور داشت. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

📸 پوستر باشگاه سپاهان برای دیدار امروز مقابل الوحدات اردن در لیگ قهرمانان آسیا ۲ 🔹️این دیدار از ساعت ۱۹:۳۰ امشب به میزبانی ورزشگاه بین‌المللی امان برگزار خواهد شد. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻بارش باران در ۵ استان شمالی کشور طی امروز سازمان هواشناسی: 🔹امروز در نیمه شمالی آذربایجان شرقی، اردبیل، گیلان، غرب مازندران و شمال سمنان افزایش ابر و بارش باران پیش بینی می شود. 🔹چهارشنبه و پنجشنبه دریای خزر، و پنجشنبه و جمعه خلیج فارس مواج خواهند شد 🔹آسمان امروز تهران صاف تا کمی ابری همراه با افزایش باد پیش بینی شده است. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻 یک تبعه اتريشی با استفاده از نهادهای ارفاقی آزاد شد رئیس کل دادگستری استان آذربایجان غربی: 🔹«کریستین وبر» تبعه اتریشی که بدلیل جرایم ارتکابی در استان آذربایجان غربی در زندان به سر می‌برد، با استفاده از نهادهای ارفاقی و رافت اسلامی، از زندان آزاد شد. 🔹این محکوم پس از آزادی تحویل سفیر اتریش شد تا کارهای خروج و انتقال وی را پیگیری و انجام دهد. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻رئیس جمهور یک‌شنبه عازم نیویورک می‌شود 🔹پزشکیان یک‌شنبه یک مهرماه به‌منظور حضور و سخنرانی در مجمع عمومی سازمان ملل عازم نیویورک خواهد شد. 🔹موعد سخنرانی رئیس جمهوری اسلامی ایران در مجمع عمومی سازمان ملل سه‌شنبه ۳ مهرماه خواهد بود که به بیان دیدگاه‌های ملت ایران خواهد پرداخت. 🔹این سفر هرساله در اواخر شهریور و یا اوایل مهرماه صورت می‌گیرد و روسای جمهور کشورمان در ادوار مختلف به بیان نظرات و مسائل مورد نظر می‌پردازند. 🔹سخنرانی در اجلاس جانبیِ مجمع عمومی به‌نام «سران برای آینده»، دیدار با ایرانیان مقیم آمریکا، گفت‌وگو با رهبران ادیان الهی، نشست با مدیران رسانه‌ها، اندیشکده‌ها و دیگر دیدارهای دوجانبه با برخی سران کشورهای اروپایی، آسیایی و جهان اسلام از جمله برنامه‌های احتمالیِ رئیس‌جمهور کشورمان است. 🔹تسنیم #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻تهاجم جنگنده‌های رژیم صهیونیستی به شمال غزه 🔹شبکه خبری المیادین از حمله جنگنده‌های رژیم صهیونیستی به اردوگاه جبالیا در شمال نوار غزه خبر داد. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

انتقاد رهبر انقلاب از سیاست‌های دوگانه در مسائل ورزش؛ رژیم صهیونیستی که هزاران کودک را به قتل رسانده محروم نمی‌شود تاریخ انتشار: 1403/06/27 - 10:39 akhr.ir/10216916 #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻واژگونی مرگبار اتوبوس در یزد با ۱۰ کشته و ۳۶ مصدوم عشقی مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر یزد: 🔹بامداد امروز ساعت ۰۲:۵۰ یک دستگاه اتوبوس در کیلومتر ۲۰ جاده ساغند به رباط واژگون و تیم‌های امدادی هلال احمر به محل حادثه اعزام شدند 🔹هم اکنون ۶ تیم امدادی از شهرستانهای اردکان (خرانق و غزال سیاه کوه ) ، میبد، اشکذر، یزد و خزاسان جنوبی با ۳ خودرو ‌نجات و ۲ امبولانس در محل حادثه حضور دارند. 🔹این حادثه تاکنون ۱۰ فوتی و ۳۶ مصدوم داشته که عملیات رهاسازی و انتقال مجروحان و فوتی‌های حادثه با کمک عوامل اورژانس در حال انجام است. 🔹همچنین هماهنگی جهت اعزام بالگرد هلال احمر استان به محل حادثه در دست اقدام هست. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻رئیس پلیس راه: وضعیت مجروحین حادثه وخیم نیست سردار مومنی: 🔹در برسی های اولیه مشخص شده که اتوبوس از مسیر اصلی به یک مسیر انحرافی در یک جاده که اختصاصی معدن بوده می رود. 🔹مجروحین حادثه به بیمارستان های مختلف در شهر های مختلف یزد اعزام شدند، وضعیت مجروحین وخیم نیست. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🎥 صحبت های خانم ساره جوانمردی، بانوی قهرمان پارالمپیک پاریس در دیدار امروز با رهبر انقلاب #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻فردا؛ نخستین ماه‌گرفتگی سال ۱۴۰۳ در ایران 🔹نخستین ماه گرفتگی قابل مشاهده در ایران از ساعت ۵:۴۳ صبح چهارشنبه به مدت ۷دقیقه قابل مشاهده است. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺️🔻حضور سرزده رئیس‌جمهور در مجلس 🔹️پزشکیان پیش از ظهر امروز و پس از نواخته شدن زنگ پایان جلسه صحن علنی مجلس در صحن مجلس حاضر شد. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

📸 تصویری از حضور مبینا نعمت‌زاده در دیدار با رهبر‌انقلاب #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻سرپرست دانشگاه تهران منصوب شد 🔹وزیر علوم، تحقیقات و فناوری با صدور حکمی، دکتر «سیدحسین حسینی» را به عنوان «سرپرست دانشگاه تهران» منصوب کرد. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🎥 درخواست«ساره جوانمردی» قهرمان پارالمپیک پاریس از رهبر انقلاب برای فرزندش #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺️🔻اختلال اینترنت برطرف شد 🔹️یکی از سامانه‌های خدمات ابری ساعاتی پیش اعلام کرده بود که «قطعی ارتباطات فیزیکی» در یکی از مراکز داده اصلی ایران رخ داده است. 🔹️با این حال، در حالی که اختلال از حدود یک ساعت پیش آغاز شده بود، دقایقی پیش اعلام شد: «مشکل برطرف شده و شرایط به حالت عادی برگشته است.» #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻ساعت شروع کلاس‌های درس اعلام شد رئیس ستاد بازگشایی مدارس وزارت آموزش و پرورش: 🔹ساعت شروع کلاس درس برای مقطع ابتدایی ۸ صبح و برای مقطع اول و دوم متوسطه ۷:۳۰ صبح است. 🔹مدارس می‌توانند نیم ساعت قبل از آغاز کلاس، درس را برای برنامه‌های فرهنگی، تربیتی و تندرستی برنامه‌ریزی کنند. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻باباپنجعلی به پایتخت برمی‌گردد؟/ خمسه: سفارشی کار کردن باعث می‌شود نوستالژی ایجاد نشود علیرضا خمسه: 🔹کمدی راستین کمدی است که به مسائل اجتماعی و مسائل مختلف، نگاه نقادانه و منتقدانه دارد. 🔹سفارشی کار کردن باعث می‌شود نوستالژی ایجاد نشود. 🔹به نویسندگان‌مان اجازه بدهیم در دایره‌های دیگر وارد شوند. 🔹من منتظر کار خوب هستم نه کاری که به جامعه آسیب بزند. 🔹مردم «بابا پنجعلی» سریال «پایتخت» را خیلی دوست داشتند و خودم هم دوست دارم شرایطی بشود که پنجعلی دوباره در سریال «پایتخت» بازی کند. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻وزیر آموزش‌وپروش: آموزش‌وپرورش کلا کمبود معلم دارد ولی تامین می‌شود؛ اولویت مقطع ابتدایی است کاظمی: 🔹 مشکل کمبود معلم را برطرف می‌کنیم 🔹آموزش‌وپرورش کلا کمبود معلم دارد ولی تامین می‌شود. 🔹اولویت برای جبران کمبود معلم برای مقطع اول ابتدایی است. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻عابدینی معاون سیاسی سازمان صدا و سیما شد 🔹رئیس سازمان صدا و سیما در حکمی «حسن عابدینی» را به سمت معاون سیاسی سازمان صداوسیما منصوب کرد. #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🔺🔻خبر خوش برای کارگران؛ پیگیری نمایندگان مجلس برای افزایش حقوق کارگر به اندازه تورم ظهوریان، رئیس کمیته پولی، ارزی و بانکی مجلس: 🔹طی سال‌های اخیر عمدتاً افزایش حقوق‌ها از نرخ تورم کمتر بوده و این باعث شده قدرت خرید حقوق‌بگیران کاهش پیدا کند. در سال‌های گذشته به ویژه از سال ۱۳۹۷ به غیر از سال ۱۴۰۱ عملاً افزایش حقوق‌ها کمتر از نرخ تورم بوده است. 🔹طبق ماده ۴۱ قانون کار، «باید افزایش حقوق با توجه به نرخ تورم باشد» که کلمه «با توجه» ابهام دارد و باعث شده است دولت این قانون را اجرا نکند و تفسیر نادرستی از قانون کند. برای مثال، در سال گذشته و در شرایطی که میزان تورم ۴۵ درصد بود، حقوق کارگران صرفاً ۲۲ درصد افزایش یافت. 🔹ما سعی کردیم در طرح اصلاح ماده ۴۱ قانون کار این ابهام را حل کنیم و در این طرح آورده‌ایم که «افزایش حقوق حداقل به میزان نرخ تورم باشد.» #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

🎥 آرین سلیمی دارنده مدال طلای تکواندوی المپیک ۲۰۲۴ در دیدار با رهبرانقلاب: با افتخار ایرانی هستم و ایرانی می مانیم #ازادسازی_خرمشهر 🔹 کانال خبری عاشقان ولایت را به دوستان خود معرفی کنید #همیشه_باخبرباما کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت دربله http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت درایتا https://eitaa.com/ashaganvalayat کانال خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش http://splus.ir/ashaganvalayat

⁉️۹نشانه کمبود منیزیم 🔸بیخوابی 🔹افسردگی 🔸ولع خوردن شکلات 🔹گرفتگی عضلات 🔸ضربان قلب نامنظم 🔹مشکلات پوستی 🔸خستگی مفرط 🔹سردردهای میگرنی 🔸تیرکشیدن چشم‌ها #دانستنی 🍏🍏 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌