#امگا3 ♻️میتونیدبجای ماهی از کپسول امگا3 استفاده کنید(البته زیر نظر پزشک) ♻️امگا3 خاصیت ضدالتهابی زیادی داره و به شدت واسه کاهش درد و تورم مفاصل وآرتروز مفیده ♻️همچنین روند فرسایش بافت ها و مفاصل بدن رو متوقف میکنه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline