پرخوری و کاهش قدرت جذب پرخوری قدرت جذب را کم میکند. یک بادام در24 ساعت برای انسان کفایت میکند این نکته خیلی مهم است که هر مقدار مصرف مغزها در سفره غذایی بیشتر شود جذبش کمتر می شود.باید کمتر مصرف شود تا جذب آن بالا برود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴 مصرف منظم چای سبز، عمر را طولانی می کند 🔺محققان علوم پزشکی: مصرف منظم چای سبز، خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی یا مرگ را تا 25 درصد کاهش می دهد. 🔺کسانی که بیش از سه بار در هفته چای می نوشند در مقایسه با آنانی که چای نمی نوشند یا به طور نامنظم چای می نوشند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را تا 20 درصد کاهش می دهند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خوردن بیش از اندازه قند : 🔻دندان و کبد را خراب کرده 🔻خون راکثیف میکند 🔻سلسه اعصاب راضعیف میکند 🔻همچنین شکر باعث افزایش چربی های دور شکم میشود. ‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

خواص گوشت شتر 🔹تقویت اعصاب 🔹دفع سردی بدن 🔹افزایش استقامت 🔹تقویت قوای جنسی 🔹افزایش طبع صبوری جگرشتربرای بیماری کمخونی بسیارمفید است ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

3 راه برای مبارزه با استرس 🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔹ماساژ کف دست و کف پا 🔸 پیاده روی 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♥️🍃 ❣بزرگی را گفتند راز همیشه شاد بودنت چیست؟ گفت: دل بر آنچه نمی ماند نمی بندم فردا یک راز است، نگرانش نیستم دیروز یک خاطره بود حسرتش را نمیخورم و امروز یک هدیه است قدرش را میدانم...🍃🍃🍃 صبح بخیر 🌹☀️ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

💥 دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز دوشنبه 📌اََللّهُمَّ إِنّی أَسْئَلُکَ قُوَةً فی عِبادَتِکَ، 📌وَ تَبَصُّرَاً فی کِتابِکَ، 📌 وَ فَهْمَاً فِی حُکْمِکَ، 📌 اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، 📌 وَ لاتَجْعَلِ الْقُرآنَ بِنا ماحِلاً، 📌 و الصِّراطَ زائِلاً 📌 وَ مُحَمَّداً صَلّی اللهُ عَلیْهِ وَ آلِهِ عَنّا مُوَلِّیَاً خداوندا، نیرویی برای بندگی در محضر تو، و دقت اندیشیدن در کتاب تو و شناخت صحیح برای فهم احکام الهی تو را خواستارم، خداوندا بر محمد و آل او درود بفرست، و ما را از معارف والای قرآن، محروم مگردان، و همیشه ما را در راه راست، ثابت قدم بدار، و روح مطهر پیامبر بزرگوارمان را، از ما راضی و خشنود گردان 📚 بحارالانوار ج ۸۷ ص ۳۳۸ 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia

💥 دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز دوشنبه 📌اََللّهُمَّ إِنّی أَسْئَلُکَ قُوَةً فی عِبادَتِکَ، 📌وَ تَبَصُّرَاً فی کِتابِکَ، 📌 وَ فَهْمَاً فِی حُکْمِکَ، 📌 اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، 📌 وَ لاتَجْعَلِ الْقُرآنَ بِنا ماحِلاً، 📌 و الصِّراطَ زائِلاً 📌 وَ مُحَمَّداً صَلّی اللهُ عَلیْهِ وَ آلِهِ عَنّا مُوَلِّیَاً خداوندا، نیرویی برای بندگی در محضر تو، و دقت اندیشیدن در کتاب تو و شناخت صحیح برای فهم احکام الهی تو را خواستارم، خداوندا بر محمد و آل او درود بفرست، و ما را از معارف والای قرآن، محروم مگردان، و همیشه ما را در راه راست، ثابت قدم بدار، و روح مطهر پیامبر بزرگوارمان را، از ما راضی و خشنود گردان 📚 بحارالانوار ج ۸۷ ص ۳۳۸ 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia

💥 دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز چهارشنبه 📌اََللّهُمَّ احْرُسْنا بِعَیْنِکَ الَّتی لا تَنامُ، 📌 وَ رُکْنِکَ الَّذی لا یُرامُ 📌 وَ بِأَسْمائِکَ الْعِظامِ 📌 وَ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، 📌 وَ احْفَظْ عَلَیْنا مالَوْ حَفِظَهُ غَیْرُکَ ضاعَ، 📌وَ اسْتُرْ عَلَیْنا ما لَوْ سَتَرهُ غَیْرُکَ شاعَ 📌وَ اجْعَلْ کُلَّ ذلِکَ لَنا مِطْواعَاً 📌 إِنَّکَ سَمِیعُ الدُّعاءِ، قَرِیبٌ مُجیبٌ پروردگارا ، بحق اسماء با عظمتت، ما را حفاظت کن با دیده ای که به خواب نمی رود و با آن تکیه گاه مطمئنی که از کسی چیزی نمی طلبد و بر محمد و خاندان او درود فرست، و ما را تحت حمایت خاص خویش قرار ده چرا که مراقبت دیگران از ما، از بین رفتنی است، و عیوب ما را بپوشان که اگر کسی به جز تو آن را پنهان سازد، فاش می گردد، و ما را مطیع تمامی اوامر خویش قرار ده چرا که تو دعاهای ما را می شنوی و از همه کس به ما نزدیکتری و آنها را اجابت می کنی. 📚 بحارالانوار ج۸۷ ص۳۳۸ 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia

💥 راهکار برخورد صحیح با اشتباهات فرزندان 🎥 استاد محمد شجاعی 📌اصل تغافل 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia

💥 راهکار استشفای بیماران 🎙 حجةالاسلام دکتر ناصر رفیعی 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia

💥راهکار درمان درد دندان در شرایط فوری!! 📌اگر دندان درد شدید داشتید و دارو در دسترستان نبود، یک تیکه یخ را در دستتان بین انگشت اشاره و شست بصورت مدام حرکت دهید تا دردتان تا حد زیادی کم شود. 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia