دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟ کمبود خواب استرس دارید بدنتان کم آب شده غذای خودرا با سرعت میخورید. معده خود را با کربوهیدراتهای نشاسته ای پر کردید

نشستن در حالت سکون باعث‌ چی میشود؟ 🔹گردش خون کمتر 🔹لختگی خون در رگ‌ها 🔹متورم شدن قسمت‌های پایینی بدن و پاها 🔹ضعف استخوان‌ها 🔹پوکی استخوان می‌شود.

‌ 🦋۵ راه کاربردی برای بهتر بودن باخودت🌱 ۱.خودت رو دربالای لیست اولویت هات قرار بده. این اصلا خودخواهی نیست، ضروری هست. ۲.احساساتت رو پنهان نکن.حداقل با بیان احساساتت، احساس شنیدن شدن می کنی ۳.به خودت عشقی که نیاز داری رو بده.برای احساس ارزشمندی این عشق رو از ادمایی که ازت دریغش میکنن طلب نکن، تو خودت میدونی که ارزشمند هستی ۴.به خودت اعتماد کن. شنیدن صدای درونت نشانه عشق ورزی به خودت هست ۵.شروع کن و خونه‌ای در درون خودت بساز.در این صورت مطمعن میشی میتونی به خودت تکیه کنی و عشق رو به تنهایی هم تجربه کنی

💥 دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز سه شنبه 📌اََللّهُمَّ اجْعَلْ غَفْلَةَ النّاسِ لَنا ذِکْراً، 📌وَ اجْعَلْ ذِکْرَهُمْ لَنا شُکْرَاً، 📌 وَاجْعَلْ صالِحَ ما نَقُولُ بِأَلْسِنَتِنا نِیَّةً فی قُلُوبِنا‌ 📌اََللّهُمَّ إِنَّ مَغْفِرَتَکَ أَوْسَعُ مِنْ ذُنُوبِنا، 📌 وَ رَحْمَتَکَ أَرْجَی عِنْدَنا مِنْ أَعْمالِنا 📌 اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، 📌 وَ وَفِّقْنا لِصالِحِ الإَعْمالِ وَالصَّوابِ مِنَ الْفِعالِ خداوندا، حالت غفلت مردم را به یادآوری نام خویش جلوه گر نما و دعای آنان به درگاه خداوند را برای ما، سپاسگزاری از نعمات الهی مقرر گردان، و سخنان شایسته ای که بواسطه ی زبانمان عرضه می داریم، به اراده ای استوار در دلهایمان، مبدّل گردان، خداوندا، بخشش تو گسترده تر از معاصی ماست، و امید ما به رحمت تو، بیشتر از اعمالمان است، خدایا، بر محمد و خاندان او درود بفرست، و ما را در انجام اعمال پسندیده و صحیح، موفق گردان 📚 بحارالانوار ج۸۷ ص۳۳۸ 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia

💥 راهکار خلاصی از گرفتاری ها 📌امام صادق (علیه السلام) میفرمایند: رسول خدا (صلی الله علیه و آله) به امیرالمؤمنین (علیه السلام) فرمودند: یا علی! هر وقت در گرفتاری واقع شدی، این ذکر را بگو که خدای متعال با این ذکر، بلا را از تو برطرف میکند: 📌بسم الله الرحمن الرحیم لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم، اللهم ایاک نعبد و ایاک نستعین. 📚 بحارالانوار ج۹۲ ص۱۹۴ 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia

#نمازعجیب_ومشکل_گشا🔑 👈🏻اگر کسی به نیت قضای حاجت دو رکعت نماز بخواند و در هر رکعت #19مرتبه 👈🏻« بسم الله الرحمن الرحیم» بگوید و بعد از آن سوره« #حمد »را تلاوت نماید و بعد از تمام شدن نماز #786مرتبه آیه «بسم الله الرحمن الرحیم» را بگوید. هر حاجتی داشته باشد برآورده خواهد شد . ان شاءالله.🤲🏻 منابع: شمس المعارف الکبری📚 ختم های گره گشا🏴 https://eitaa.com/joinchat/1119813982Cd496fede34

✨ #نمازروز_سه_شنبه ✨ 👈🏻هر کس نمــاز #سه_شنبه را بخواند برای او به ازای هرقطره آب ده حسنه بنویسند 👈🏻دو رکعت : در هر رکعت بعد از حمد: «یک بار سوره #تین #توحید #فلق #ناس» منابع:مفاتیح الجنان📚 ختم های گره گشا🏴 https://eitaa.com/joinchat/1119813982Cd496fede34