بچه اینقدر به من نچسب ...🚫 چسبیدن کودک به والدین به این دلیل است که کودک والدین را پناهگاه خود می‌داند ... احساسات و ترس او را نادیده نگیرید و با محبت با او صحبت کنید . او را طرد نکنید و به او اطمینان دهید شما کنارش هستید و هیچ وقت او را تنها نخواهید گذاشت . کم تحملی شما ، چسبندگی فرزندتان را بیشترمی کند. https://eitaa.com/ashenapsychology

زمانی که موقعیتی باعث میشه احساس ناتوانی کنی ، یکی از کارهایی که می‌تونی برای پس گرفتن قدرتت انجام بدی اینه که بر چیزی تمرکز کنی که می‌تونی تغییرش بدی . روی چیزهایی که تغییرش ممکن نیست ، روی قدرتی که نداری ، روی چیزهایی که نمی‌تونی کنترل کنی تمرکز نکن . 📍با پرسیدن این سوالات از خودت موقعیت رو بسنج : 🔻چه کاری می‌توانم انجام دهم؟ 🔻چه چیزی را می‌توانم تغییر دهم؟ 🔻چه چیزی را می‌توانم کنترل کنم؟ https://eitaa.com/ashenapsychology

📌آشنا | رسانه ایی جهت ارائه محتوای روانشناسی و مشاوره 🖇 در مدرسه روانشناسی آشنا : ▫️ارائه کلیپ و پادکست های آموزشی ▫️برگزاری دوره های حضوری و غیرحضوری ▫️برگزاری کارگاه و وبینار ▫️لایو و ... صورت می‌گیرد . 📲09333111525 🔸ایتا : https://eitaa.com/ashenapsychology 🔹تلگرام : https://t.me/ashenapsychology

" پادکست دکتر مجتبی شکوری " چرا باید مهربان باشیم؟❤️ کوتاه ولی مفید ... بشنوید و به اشتراک بگذارید 🌱 #پادکست_روانشناسی #پادکست_انگیزشی https://eitaa.com/ashenapsychology

📌یه دقیقه گوشیتو بزار کنار 📱 📵این یک مکالمه آشنا بین زوجین یا خانواده هاست که شاید شماهم بارها این واژه رو بکار برده یا شنیده باشید👂🗣 ⚡️از زمانی که تکنولوژی و رسانه ای به نام گوشی به طور فراگیر در بین خانواده ها رایج شد مشکلاتی جدیدی هم با خود به وجود آورد . در گذشته بارها و بارها از صفا و صمیمت روابط بین افراد شنیده ایم🤝👬 که امروزه با وجود گوشی و عصر تکنولوژی صمیمیت بین روابط کمرنگ شد😔 💥اما ماهیت گوشی و رسانه ایجاد صمیمیت بیشتر بود ولی اتفاقی که در جامعه و در بین خانواده ها رقم خورد خلاف این ماهیت بود . و عواقب و تبعات بد و جبران ناپذیر با خود به همراه داشت ...☄️ برخی از این عواقب ها در ویدیو بعدی بررسی میشه ...👇 #سواد_رسانه #دکتر_حمید_صادقیان https://eitaa.com/ashenapsychology

📌گوشی تو بزار کنار ! ✔️بررسی عواقب استفاده زیاد از تلفن همراه بر روابط بین زوجین _ ببینید و همرسانی کنید ...🌱 #سواد_رسانه #دکتر_حمید_صادقیان https://eitaa.com/ashenapsychology

📱مردانی که در خانه دائما در حال استفاده از گوشی موبایل هستند باید بدانند اینکار موجب : ❣دلسرد شدن همسر از ادامه زندگی ❣ دلخوری ، سرخوردگی و احساس مفیدنبودن برای همسر به دلیل عدم توجه مرد به وی ❣ حتی در موارد منجر به افسردگی همسر ❣ از بین رفتن علاقه به همسر خود ❣ توجه به مسائل فرعی و دور شدن از اصل زندگی و... 🔍 برای جلوگیری از این عمل اشتباه چه باید کرد ؟ 1⃣ سپری کردن زمان خود با همسر 2⃣ استفاده بجا از موبایل 3⃣ انجام فعالیت های دونفره در منزل 4⃣ صحبت کردن با همسر و... ⚠️

همسر شما از موبایل شما بیشتر نیاز به توجه دارد عدم توجه به همسر عواقب بدی به دنبال دارد.

#پس_از_ازدواج https://eitaa.com/ashenapsychology

💢با بچه ی لجباز چطور رفتار کنیم⁉️ 🎙 استاد عزیزی #تربیت_فرزند https://eitaa.com/ashenapsychology

💛 ظاهر زندگی دیگران با باطن زندگی خود مقایسه نکنید 💛 💖شما زندگی دیگران را فقط از بیرون تماشا می کنید و زیبایی های آن را می بینید ولی وقتی از نزدیک وارد زندگی آنها می شوید می بینید که اوضاع خیلی فرق می کند... 💔مقایسه کردن یکی از بدترین آسیب های یک زندگی مشترک است💔 💖وقتی شروع به مقایسه کردن کردید دیگر ویژگی های مثبت شوهر و یا همسرتان و همچنین دارایی هایتان به چشمتان نمی آید . #پس_از_ازدواج https://eitaa.com/ashenapsychology

دست از مقایسه کردن زندگی خودت بردار 👀 چمن خونه‌ی همسایه همیشه سبزتر دیده میشه.این خیلی وقتا ممکنه خطای دید باشه، گاهی اطلاعات کافی نداشتن تو، و فقط با نگاه کردن به ظاهر چمن،نمیتونی پی ببری که اونا چقدر برای سبز بودن چمن حیاط شون ، زحمت کشیدن🤷🏻‍♂️! +فقط بدون که تو حق نداری باطن زندگی خودت رو با ظاهر زندگی بقیه مقایسه کنی. چون باعث میشه که چشمات رو ، روی چیزهایی که داری ببندی و نداشته‌هات رو تابلو کنی بزنی روی دیوار زندگیت❤️ https://eitaa.com/ashenapsychology

🔰 سمی ترین رفتار خانم‌ها در زندگی مشترک 💥یکی از بحث‌هایی که باعث میشه خانم‌ها عدم نشاط داشته باشند همین بحث مقایسه کردن است. 👤استاد عزیزی #پس_از_ازدواج https://eitaa.com/ashenapsychology

" پادکست دکتر مجتبی شکوری " 🎼 پشیمانی از بی‌عملی ❤️‍🔥 کوتاه ولی مفید ... بشنوید و به اشتراک بگذارید 🌱 #پادکست_روانشناسی #پادکست_انگیزشی  https://eitaa.com/ashenapsychology

📌اگر کسی اضطراب داره و میبینی که ، سوالات پر تکراری مثل: ➕ تو منو دوست داری؟ ➕ از دستم ناراحتی؟ ➕ مزاحم کار یا برنامه ات شدم؟ ➕ کاری پیش اومده؟ بهم بی تعارف بگو ، من خودم بقیه اش رو انجام میدم . 🔺به این دلیل نیست که به شما اعتماد نداره ، فقط به خاطر اینه که افکار مزاحم مدام در ذهنش تکرار میشه و نیاز دارن تا از طرف شما مطمئن بشه . 🔺«نیاز به اطمینان مجدد» یکی از راه‌هایی که ، افراد درگیر اضطراب با اون سعی میکنند اضطرابشون رو کاهش بدن ، ولی این روش در بلند مدت آسیب‌زا هست . ▫هرموقع این کارو میکنیم ، به مغزمون یاد میدیم که ما از خطر احتمالی «زنده موندیم» فقط چون فلان سوال رو پرسیدیم و مطمئن شدیم . ⚠️چطور باهاش مقابله کنیم؟ • عدم قطعیت رو بپذیرید • روی حل مسئله تمرکز کنید • یک حامی قابل اعتماد داشته باشید https://eitaa.com/ashenapsychology

📌هیجانات همشون به جا درست اند ‼️ _به چند شرط ... _اون شرط ها چیه ؟ 🎙دکترحمیدصادقیان https://eitaa.com/ashenapsychology

برای فرزند خود، چه به یادگار می‌گذارید؟ 👨‍👩‍👧‍👦 🎙دکتر شهرام اسلامی https://eitaa.com/ashenapsychology

🎙 #فایل_صوتی 👤 استادعزیزی 📝مفهوم تعامل در زندگی مشترک #پس_از_ازدواج https://eitaa.com/ashenapsychology

💔وجود اختلافات در زندگی مشترک امری طبیعی است. ❣مهم این است که ما باید آن را مدیریت کنیم. و نگذاریم که اختلافات سطحی تبدیل به یک معضل اساسی در زندگی بشود. ❣گاهی بعضی اتفاقات نشانگر این هستند  که مشکلاتمان  ریشه عمیقی دارند. 📎مثلا شوهر همیشه زود عصبانی می شود یا همسر زود قهر می کند☹️ ❣باید به مشکلاتمان اهمیت بدهیم و از کنار آن به سادگی عبور نکنیم شاید همین مشکلاتی که امروز با آن خیلی درگیر هستیم بخاطر همین سهل انگاری های ما باشد . #پس_از_ازدواج https://eitaa.com/ashenapsychology

همه ما میدانیم از دست دادن جز بدترین حس هاییه که میشه تجربه کنیم ، چون اکثر ما علاقه زیادی به مالکیت داریم💯 و دلمون میخواد همه چیز برای ما باشه اما قوانین این دنیا کاری به خواسته من و شما نداره و ناپایداری و فقدان بخشی از ماهیت این جهانه و خیلی اوقات ما در جایی که انتظار نداریم با همین مساله روبرو میشیم ‌‌‌..‌. بنابرین نمیشه ازش گریخت و فرار کرد🚶‍♂ بلکه فقط میشه باهاش روبرو شد و اون رو پذیرفت 🙌🏻 و به زندگی ادامه داد 🤝 چون همیشه امید هست 🥰 نور هست ✨ و اتفاقات خوب دیگری قراره ما رو خوشحال کنن🌱 🎙 سپهر خدابنده https://eitaa.com/ashenapsychology

تمرین کنیم از خودمون فرار نکنیم ... بین سرزنش کردن خودمون و فرار از خودمون رابطه‌ای عمیق وجود داره! . . صبور باش ، تجربه‌ها به موقع به کمکت خواهند اومد🤍🌱 https://eitaa.com/ashenapsychology

. 🔴 برخی از زوجین زمانی که ، به تعارض و مشکلی میخورن به راحتی از جدایی حرف میزنن ! لطفا کمی برای خودتون و زندگیتون ارزش قائل بشید و با آگاهی زندگیتونو بسازید ...💯 انتشار دهنده آگاهی باشید ...🌱 👤دکترحمیدصادقیان https://eitaa.com/ashenapsychology

از سرزنش کردن خودت دست بردار❤️ این ویدیو رو ببین و سیوش کن تا هروقت خواستی به خودت سخت بگیری ، بهش سر بزنی🌱🫶🏻 #انگیزشی https://eitaa.com/ashenapsychology

🖇زندگی کی بر وفق مراد ما قرار میگیره ؟؟ 🤔🤔 👤دکتر مریم آقایی https://eitaa.com/ashenapsychology

عرفه ، روز حرکت به سمت خداست 🤲🏻 https://eitaa.com/ashenapsychology

⭕️ وقتی فرزندم مدام با تبلت و #موبایل بازی می کند؛ چگونه از این وسائل جدایش کنم؟ ✅ خودمان کمتر در #فضای_مجازی باشیم و فقط در حد نیاز سراغ #گوشی و #تبلت برویم. ✅ با بچه ها بیشتر بازی کرده و وقتشان را با بازی های مفید پر کنیم. ✅ به اینکه بچه ما خیلی #باهوش است و کار با گوشی را حرفه ای بلد است افتخار نکنیم. ✅ برای انها گوشی و تبلت اختصاصی نخریم. ✅ بازی ها و کلیپ های خیلی محدودی در گوشیمان داشته باشیم و فقط گاهی اجازه استفاده از انها را به بچه بدهیم. ✅ برای ساکت کردن یا آرام کردن بچه از گوشی استفاده نکنیم. ✅ در نهایت، مثل همه مسائل زندگی، در استفاده از #تکنولوژی حد #تعادل را نگه داریم ، نه افراط، نه تفریط. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/ashenapsychology