#پیام_سلامتے ✅ بدانید از خواص معجزه آسای خرما☝️ #اول‌افطار با #معده_خالی ، #خرما بخورید. مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن " در طول روز شده و برای " لاغری " بسیار عالی است . خوردن خرما با معده خالی  باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود ! ♡• •♡ @Ashooraieanamontazer

⭕️ شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت آبلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها، سلامت کبد و معده در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید 🆔 @Ashooraieanamontazer

🔴مراقب حرف های ظاهراً زیبا اما دروغ #اصلاحطلبکاران باشید... 💥برای رای آوردن ، دست به هر شایعه و جنجالی میزنند تا آب را گل آلود کنند و بتوانند ماهی خودشان را بگیرند.. ❌هیچ حرفشان واقعیت عملی ندارد..صرفا برای جذب رای مردم است.. ✅استاد رائفی پور #سرطان_اصلاحات_آمریکایی #دوباره_فریب_مردم #انتخابات_۱۴۰۰ #رسانه_های_غربگرا #سلبریتهای_بیسواد ✅@Ashooraieanamontazer

🇮🇷 دوران بزن و در رو تمام شد ...

🌹احکام روزه/روز دوم ♦️آیت الله مجتهدی تهرانی(ره) 🌍 @Ashooraieanamontazer

💐 چرا ماه رمضانمونن... @Ashooraieanamontazer

🎬 #کلیپ «حکایت ما و امام زمان» 👤 استاد #رائفی_پور 🔆 به‌خاطر امام زمان گناهانت رو ترک کن. قول بده هر چهل روز یک گناه ترک کنی... 📥 دانلود با کیفیت بالا 📎 #خودسازی ✅ @Ashooraieanamontazer