چهار مدل سس رژیمی،کم کالری و سالم که نه تنها برای سالادها،بلکه برای ساندویچها هم عالیه  سس اول ؛سس رنج ماست یونانی ،جعفری،پیازچه،نمک و فلفل سیاه و پودرپیاز،ابلیمو و سس خردل صفر کالری سس دوم؛سس سیر ماست،سس مایونز بدون چربی،نمک و فلفل سیاه،سیر رنده شده و ابلیمو و جعفری خشک سس سوم ؛سس گشنیز گشنیز ، سیر،نمک و فلفل سیاه و ماست و سس مایونز رژیمی سس اخر: سس سبزیجات ریحون، جعفری، نمک و فلفل سیاه و پودر پیاز،دو تا گردو،روغن زیتون و ابلیمو و چند قاشق اب ‌ #چهار #چهار_مدل_سس_رژیمی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

توی نیم ساعت خورشت قارچ بپز 🍄🍃😍 روغن : ۲ قاشق پیاز متوسط : ۱ عدد قارچ : ۳۰۰ گرم سینه مرغ : ۳۵چ گرم جعفری خشک : ۲ قاشق نعناع خشک : ۱ قاشق نمک و فلفل سیاه و زردچوبه : مقدار لازم رب : ۲ قاشق آبلیمو : ۲ قاشق آب : سه چهارم لیوان #خورشت #خورشت_قارچ_پنیر ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

خمیر پیتزای فوق العاده🍕 مواد لازم : آرد ۴ لیوان شکر ۱ ق غ خمیرمایه ۱ ق غ شیر خشک ۲ ق غ بهبود دهنده نوک ق چ بیکینگ پودر ۱ ق غ نمک نوک ق چ روغن ۳ ق غ #خمیر #خمیر_پیتزا ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ترفندآشپزی راز سیاه نشدن عدس پلو دیدی یه وقتایی عدس پلو درست میکنی ... رنگش تیره و سیاهه و به دل نمیشینه؟؟ با این ترفند آسون دیگه این اتفاق نمیفته👇👇 🌈کافیه موقع خیس کردن عدس، دو قاشق آبلیمو بهش اضافه کنی. نیم ساعت صبر میکنی و قبل پخت آبکشی میکنی... بعدم با خیال راحت بار گذاشته و یه ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯عدس پلوی خوشمزه میپزی👌 #ترفند_آشپزی

برگر مرغ رژیمی و خیلی کم کالری 🍗🍃 سینه مرغ : ۳۵۰ گرم تخم مرغ : ۱ عدد آرد : ۲ قاشق غذاخوری پودر پیاز پودر سیر پاپریکا فلفل سیاه آویشن نمک #برگ #برگ_مرغ ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

جیگر واویشگا🤤 #جیگر #جیگر_مرغ ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

شیر سویا🥛🥜 #شیر #شیر_سویا ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

فوت و فن درست کردن کبه 🤤 مواد چسبی : ارد ۱ ق غ نشاسته ۱ ق غ آب ۵ ق غ #کبه ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

💠دعای روز هفدهم ماه رمضان 🔹اللّهُمَّ اهْدِنِی فِیهِ لِصَالِحِ الْأَعْمَالِ وَ اقْضِ لِی فِیهِ الْحَوَائِجَ وَ الْآمَالَ یا مَنْ لایحْتَاجُ إِلَی التَّفْسِیرِ وَ السُّؤَالِ یا عَالِماً بِمَا فِی صُدُورِ الْعَالَمِینَ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ 🔸خـدایا من را در این مـاه به كـارهاى شایسـته و اعمـال نیك راهنمـائی كـن 🔸و برایم حاجت ها و آرزوهایم را برآور 🔸 اى كه نیازى به سویت تفسیر و سؤال ندارد 🔸اى داناى به آنچه در سینه هاى جهانیان است 🔸 درود فرست بر محمد و آل پاکیزه اش ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

آش فوری بدون حبوبات🍲 #آش #آش_بدون_حبوبات ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

روش تهیه و پخت خان کباب #خان #خان_کباب ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالاد ژاپنی🥙 مواد لازم : تخم مرغ 2 عدد پیازوسیب زمینی سوسیس و هویج خیاروماست. سس مایونز نمک و فلفل سیاه #سالاد #سالاد_ژاپنی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

املت بشامل املتی متفاوت و خوشمزه🤩 #املت #املت_بشامل ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

گوشیتو قلم قرآنی کن! (نصب کنید و برای عاشقان قرآن هم ارسال کنید)👇

👌نصب و فعال کردن قلم قرآنی هُدی در گوشی موبایل 📚فایل بالا👆 را دانلود کنید و سپس نصبش کنید و از قرائت قرآن با صفحه ی عثمان طه با صوت ۳۰ قاری بین المللی و ترجمه گویا وتفسیر لذت ببرید. نسخه مخصوص ۱۴۰۳ 😍 قرآن صوتی با امکانات کامل، تفسیر، ترجمه ی گویا، قرائت مجلسی، ترجمه گویا ی ۳ بُعدی! و غیره https://eitaa.com/joinchat/2768109791C09d3026a5f 🎁 شرایط هدیه ی ماهانه ی کمک هزینه ی سفر به کربلا(۲میلیون تومان) 👇 https://eitaa.com/ghalam_ghorani/824 التماس دعا (فایل را برای دیگران هم ارسال کنید)

هریسه فوری با مرغ🍗🤩 #هریسه #هریسه_با_مرغ ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

دلمه عربی🤤 مواد لازم : گوشت خام پیاز خیلی ریز خام کمی برنج پخته بلغور گندم #دلمه #دلمه_عربی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

چوب شور ترد و خوشمزه😋 مواد لازم : شیر ½ پیمانه بیکینگ پودر ۱ ق چ آرد تا جایی که خمیر نچسبِ روغن ¼ پیمانه کمی نمک #چوب #چوب_شور ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🔺🔺🔺فوری ❇️❇️❇️مهم عدم تخصیص ارز به واردات خودرو و‌ عدم اجرای قانون مجلس تکذیب شد 🔺🔺🔺کانال عبدالحسین روح الامینی https://eitaa.com/joinchat/750059643C022686b31f

پاستو با سس پستو و مرغ گریل🍗🍀 #پاستو #پاستو_با_سس_پستو_و_مرغ_گریل ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🍓 آموزش مرغ ماسالا🍓 #مرغ #مرغ_ماسالا ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯