15.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#عصرانه
#آیس پک شکلاتی🧋
مواد لازم :
گردو ۲ عدد
موز یخ زده ۱ عدد
بستنی شکلاتی ۳ اسکوپ
پودر کاکائو ۱ ق چ
خامه ۱ قاشق
@ashpazi882 🌹
9.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#اگر یک هفته قند نخورید چه میشود
@ashpazi882 🌹
چگونه چای بو را درست کنیم؟ 🍃
3 برگ بو و 1 لیتر آب بردارید. آب را بجوشانید و برگ بو را اضافه کنید.
حرارت را خاموش کنید، درب آن را بپوشانید و ده دقیقه بگذارید بماند.
چای را 3-4 بار در روز میل کنید.
چای برگ بو به سرعت از شر اختلالات گوارشی خلاص می شود، سطح قند خون را عادی می کند، سردرد را از بین می برد، فشار خون بالا را کاهش می دهد.
@ashpazi882 🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شام
#گوشت شیشه ایی
ماهیچه گوسفندی ۱ عدد
پیاز و‌فلفل سبز و گوجه هر کدوم دو عدد
سیر ۳ حبه
هویج یک عدد
نمک فلفل سیاه
حواستون باشه قبل از پیخت شیشه رو زیر آب گرم بگیرین که به دما عادت کنه
@ashpazi882 🌹
سلام صبح بخیر
هر رویایی که دارید با درک این موضوع شروع می شود که شما برای خلق اون رویا «کافی» هستید. شما به اندازه کافی باهوش ، به اندازه کافی بااستعداد به اندازه کافی مشتاق ، به اندازه کافی فروتن و به اندازه کافی ارزشمند هستید که این رویا به واقعیت وجود شما تبدیل شود.
@ashpazi882 🌹
30.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
# ناهار
#لازانیا بادمجان 🍆
مواد لازم👇
◗ ۴ عدد بادمجان
◗ ۳۰۰ گرم گوجه گیلاسی
◗ ۱ عدد فلفل دلمه‌ای قرمز
◗ ۱ عدد پیاز قرمز
◗ ۱۵۰ گرم پنیر لبنه
◗ ۱ فنجان خامه
◗ نمک و فلفل سیاه
◗ ۱ قاشق چایخوری پاپریکا
◗ ۱ قاشق چایخوری آویشن
◗ ۱/۴ پیمانه روغن زیتون
◗ آرد به میزان لازم
◗ ورق لازانیا
◗ ۳۰۰ گرم پنیر موزارلا یا پیتزا
◗ ۸ ورق سینه بوقلمون ( اختیاری )
@ashpazi882 🌹