🌸یک صبح پراز ترانه 🌿تقدیم شما 🌸شورِخوش جاودانه 🌿تقدیم شما 🌸یک سفره مهیا شده 🌿ازشور و نشاط 🌸با خنده عاشقانه 🌿تقدیم شما

صبح 30 مرداد سلام به قاصدک های خبر رسان که محکوم به خبرند و سلام به شقایق هایی که محکوم به عشقند💖🌺 و سلام به تو که محکوم به دوست داشتنی❤️ روزتون پرانرژژژژژی💖🌺 #رادیو_مرسی حال خوب ❤️ @halekhobbbbb 👈💯 ┅────────┅

بادمجون شکم پر😋🍆 🛎مواد لازم : ▢ 6 عدد بادمجان ▢ 250 گرم گوشت چرخ کرده ▢ 2 عدد پیاز ▢ 3قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ▢ 2قاشق غذاخوری جعفری تازه ▢ 1 قاشق غذاخوری ترخون (خشک شده) ▢ به میزان لازم نمک،فلفل و زرد چوپه آشپزی با ریحان🍀😋 ┄┅─✵💞✵─┅┄ ‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan

#بادمجون_شکم_پر😋🍆 🛎 طرز تهیه : اول بادمجون‌ها رو از وسط نصف می‌کنیم و کمی نمک می‌زنیم تا تلخیش بره. اگه دوست داشتید می‌تونید پوست بادمجون‌ها رو بگیرید.توی ماهیتابه روغن می‌ریزیم و اجازه می‌دیم داغ شه و بعد بادمجون‌ها رو توش کاملا سرخ می‌کنیم تا پوستش هم برشته شه. بعد می‌ذاریم رو دستمال تا روغنش اضافیش بره.یک عدد پیاز رو خرد کرده و سرخ می‌کنیم. وقتی طلایی شد، گوشت چرخ کرده رو بهش اضافه کرده، نمک، فلفل و زردچوبه می‌زنیم.اجازه می‌دیم گوشت کاملا سرخ شه و بعد نصف رب گوجه رو همراه با جعفری تازه و ترخون خشک شده اضافه می‌کنیم و تفت می‌دیم تا بوی خامی رب از بین بره. گاز رو خاموش می‌کنیم و مواد رو کنار می‌ذاریم.حالا نوبت سس هست دو قاشق روغن رو داخل تابه ریخته و یک عدد پیاز رو خوب سرخ کرده و زرد جوبه و فلفل سیاه میزنیم و‌یک قاشق و نصفی رب گوجه و تفت میدم کاملا رب سرخ شده یک لیوان آب جوش و میذاریم سس غلیظ بشه.دوباره می‌ریم سراغ بادمجون ها. کمی از گوشت داخلش رو در میاریم تا فقط حدود یک سانت گوشت تو دیواره‌هاش بمونه. گوشت بادمجون رو دور نریزید و با مایۀ بادمجون مخلوطش کنید.بادمجون ها رو از مایه پر می‌کنیم و می‌چینیم تو یه ماهیتابه که سس رو داخلش آماده کردیم و می‌ذاریم رو گاز تا با شعلۀ پایین به مدت بیست دقیقه با هم بپزن.طوری که بادمجون وا نره. و تمامممم پیشنهاد میکنم حتما این غذای خوشمزه رو درست کنین. آشپزی با ریحان🍀😋 ┄┅─✵💞✵─┅┄ ‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan

عصاره قلم ☺🍖🥩 (رکن اصلی سوپ و آش) 🛎 مواد لازم : ▢قلم ▢آب ▢نمک ▢۲ عدد پیاز ، ▢چند حبه سیر ، ▢۲ عدد برگ بو 🛎طرز تهیه مطابق فیلم #ترفند #ایده شپزی با ریحان🍀😋 ┄┅─✵💞✵─┅┄ ‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan

وعده های یک روزِ رژیم لاغری :☺ #غذای_رژیمی ✅صبحونه ؛👈 اوتمیل پروتئینی با ۵ سفیده تخم مرغ (دستور هایلایت استوری هستش ) +کینوا پف ،شکلات چیبسی +هلو انجیری و دانه چیا ✅میان وعده صبح؛👈 +پروشیر و قهوه اسپرسو +رایس کیک و ترکیب ارده و شیره توت سفید ۱ قاشق مربا خوری ✅ناهار ؛👈 سالاد و ۳۰ گرم پنیر کیبی + سینه مرغ گریل شده ✅میان وعده عصر ؛👈 نداشتم. ،اردو باشگاهی داشتیم کمی ریزه خواری داشتم چنتا الو خشکه چنتا چیبس چندتا پفیلا 💁🏻‍♀️ ✅شام ؛👈 ۵ قاشق پاستا جودوسرپرک + تن ماهی +کمی خیارشور + فلفل تند +زیتون آشپزی با ریحان🍀😋 ┄┅─✵💞✵─┅┄ ‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan

#کوکو_شکم_پر #کوکو بازم غذای نونی . خونه ما اون قدر که من کوکو دوست دارم ، همسری دوست نداره . مواد میانی این کوکو همه چیش دل به خواهی هست هر چی دوست دارین می تونین گوشت بریزین یا نریزین می تونین حتی مرغ استفاده کنین و دیگه اینکه هر چی بخواید😊 . . برای ۸ تا ۹ عدد کوکو سیب زمینی ۳ عدد پیاز ۱ عدد گوشت چرخ کرده ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم فلفل دلمه ای نصف عدد تخم مرغ ۲ عدد نمک و فلفل و زردچوبه و پاپریکا به میزان لارم رب گوجه به میزان لازم . سیب زمینی رو آبپز کردم . مواد داخلش دل خواهی هست . من پیاز رو خرد کردم تفت ددم گوشت رو اصافه کردم و تفت دادم فلفل دلمه هم اضافه کردم . نمک و فلفل و زردچوبه و رب گوجه اضافه کردم . سیب زمینی ها که از دما افتاد کمی خنک شد پوستش رو کندم . رنده کردم و بهش نمک و فلفل و زردچوبه و پاپریکا اضافه کردم . تخم مرغ رو هم ریختم و مخلوط کردم اگر مواد شل بود یه کم آرد بریزین . یه کم دستم رو چرب کردم از مواد سیب زمینی یه گوله برداشتم وسطش مواد گوشتی قرار دادم و پیچیدم و پهن کردم و داخل روعن توی تابه با حوصله با حرارت ملایم رو به کم سرخش کردم . آشپزی با ریحان🍀😋 ┄┅─✵💞✵─┅┄ ‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan

#خوشمزه♥️🥰 #نوشیدنی_دنت یه ترکیب خیلی خوشمزه که خیلی راحت اماده میشه😉💜 چی میخوایم؟ دنت خامه آماده قنادی یا ( خامه صبحانه ) بیسکوئیت پتی بور توت فرنگی برای تزئیین طبق ویدیو پیش برو😍🍓 آشپزی با ریحان🍀😋 ┄┅─✵💞✵─┅┄ ‌‌‎‎‎‎@ashpazi_ba_reyhan