هدایت شده از حال خوب😍
خودت باش... - خودت باش....mp3
5.38M
صبح 22 مهر
سلام عزیزانم روزتون قشنگ مهربونا😍
#رادیو_مرسی
•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈
حالتون همیشه خوب 🤲❤️
@halekhobbbbb 👈💯
┅────────┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ساندویچ #صبحانه تخم مرغ پنیری😋🍳
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صبحانه رژیمی
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
رایس کیک احتیاج دارین و بقیه مواد به دلخواه هست
من از آووکادو که خواص خیلی زیادی داره و احساس سیری بلند مدت میده،کره بادووم زمینی،پنیر و خیار استفاده کردم.
حتما درست کنید و لذت ببرید❤️😘
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فلافل کریسپی و پوک😍🥖
مواد لازم :
سیب زمینی ۱ عدد
نخود ۱ کیلو
پیاز ۲ عدد
سیر ۸ حبه
گشنیز
جعفری
ادویه‌ها :
بیکینگ پودر ۱ ق چ
پودر زیره ۱/۲ق چ
پاپریکا ۱ ق چ
فلفل سیاه
فلفل قرمز
مواد سس :
سس مایونز
سس کچاپ
خیارشور
فلفل قرمز
جعفری
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دیپ_پیاز☺️
مواد لازم :
ماست چکیده ۴ ق غ
پنیر خامه‌ای ۲ ق غ
آب نصف استکان
مایونز ۲ ق غ
نمک و فلفل
سیر ۱ حبه
پیاز ۱ عدد
کره ۱ ق غ
جعفری
یا تره
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خوراک_مرغ و #لوبیا_سبز
لوبیا سبز دویست سیصد گرم
سینه ی مرغ یک عدد
پیاز یک عدد درشت
هویج دو عدد
آب دو لیوان
آبلیمو و یا رب انار و یا آبغوره برای چاشنی به میزان دلخواه😁من یک عدد لیموی درشت رو آب گرفتم به عنوان چاشنی
نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم
رب گوجه دو قاشق غذاخوری
اگر دوست دارید میتونید از نصف فلفل دلمه هم استفاده کنید من نزدم
❌پیازو تفت بدین و مرغها رو اضافه کنید و چند دقیقه تفت بدین تا کمی مرغها بپزن بعد هویجو اضافه کنید و‌یه چند دقیقه هم هویج رو تفت بدین و بعد ادویه جات و رب گوجه رو اضافه کنید و دو سه دقیقه ای تفت بدین و بعد آب رو اضافه کنید ،آب که جوش اومد لوبیا سبز بلانچ شده رو‌اضافه کنید و با مثل من همینطوری خوشگل بچینید دور تا دور تابه و درب تابه رو بزارید و اجازه بدین چهل دقیقه یک ساعتی با شعله ی کم بپزه تا خوب لوبیا ها پخته بشن و خوراک جا بیفته و آب خوراک جمع بشه
❌برای بلانچ کردن لوبیا ابتدا لوبیاها رو پاک کنید و بشورید و به هر مدلی دوست دارید برش بزنید
بعد لوبیا ها رو به آب در حال جوش اضافه کنید و بعد دو دقیقه آبکش کنید و‌بلافاصله لوبیاهارو بریزید تو آب سرد تو آبی که بهش یخ اضافه کردین و بعد سه چهار دقیقه لوبیاها رو از آب سرد خارج کنید آبکش کنید و اونا رو بسته بندی کنید و فریز کنید و یا بلافاصله برای غذا استفاده کنید ،اینطوری لوبیاهاتون همیشه ترو تازه میمونه تو فریزر و خواصش حفظ میشه حتما امتحان کنید😍
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
🍁لا به لای رنگهای زیبا
🍂و هوای دلپذیر پاییزی
🍁آرامش و خوشبختی
🍂و عشق ماندگار
🍁را براتـون آرزو میکنم
روزتون پراز لبخند😊
شادی و شیرینی زندگیتـون
همیشگی
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
هدایت شده از حال خوب😍
آرامش برای ما.... - آرامش برای ما.....mp3
5.53M
صبح 23 مهر
سلام فرشته های خوب خدا روزتون قشنگ😍
#رادیو_مرسی
•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈
حالتون همیشه خوب 🤲❤️
@halekhobbbbb 👈💯
┅────────┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صبحانه ترکی
كنجد رو ٥-٦دقيقه تو تابه خشك تفت بديد(بو بديد)،بعد كنجدها رو مثل من به اطراف تابه هدايت كنيد😁 وپنير پيتزا رو روي كنجد بريزيد ،در تابه رو بزاريد تا پنير اب بشه،وقتي اب شد يه تيكه كره بندازيد وتخم مرغ و تو وسط تابه بشكونيد واجازه بديد تا پخته بشه بهش نمك وپولبير اضافه كنيد وبعد مثل ويديو پنيروكنجد رو به سمت مركز تابه جمع كنيد و تمام…
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#لازانیا کته‌ای بی‌دردسر😌
مواد لازم :
لازانیا ۱ بسته
پیاز و سیر
فلفل دلمه
سویا ۱ لیوان
قارچ ۳۰۰ گرم
رب گوجه ۲ ق
زردچوبه
ادویه لازانیا
آویشن
شیر ۱ لیوان
پنیر پیتزا
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#غذای_روسی🤯
مواد لازم :
سینه مرغ ۲ عدد
کره ۵۰ گرم
جعفری خرد شده ۳ ق غ
سیر خرد شده ۲ حبه
آب لیمو ۲ ق غ
روغن زیتون ۲ ق غ
تخم مرغ ۲ عدد
آرد سفید نصف پ
آرد سوخاری نصف پ
روغن زیتون
پودر زیره
گشنیز
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کریسپی_چیکن😋
سه سوته🤌🏼
مواد لازم :
سینه مرغ ۲ عدد
ماست یونانی ۱۵۰ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
آرد ۲ ق غ
پودر پاپریکا
پودر پانکو ۱۵۰ گرم
پودر سیر
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اسنک مرغ و قارچ
نان تست : چهار عدد
نصف سینه‌ی مرغ
فلفل دلمه خرد شده : یک ق‌غ
پنیر پیتزا : دو ق‌غ
پنیر گودا : دو ورقه
سس کچاپ : دو ق‌غ
طرز تهیه :
سینه مرغ رو با نمک ، فلفل سیاه و آبلیمو به همراه یک لیوان آب بزارید رو حرارت تا بپزه بعد خرد کنید . روی نان تست سس کچاپ بزنید و به ترتیب پنیر پیتزا ، قارچ اسلایس شده ، سینه مرغ پخته شده و فلفل دلمه رو بزارید و روی نان دیگر سس کچاپ بزنید و پنیر ورقه‌ای گودا بزارید و روی نان اول بزارید. میتونید داخل ساندویچ ساز بزارید یا دو طرفشو داخل تابه بدون روغن حرارت بدین.
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ذرت_بخارپز
ذرت....۴عدد🌽
نمک وفلفل
کره (تکه های کوچیک برای هرذرت)
سیر هم میتونید به چاشنی هااضافه کنید.
سبزی فلفل نمک ومخلوط کنید وبه
ذرت بمالید.
روی فویل قراردهید وروی آن یک تکه کره بمالید
بافویل بپوشانید وبه مدت30 تا40 دقیقه درفرقرار دهید
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کباب_لابرنجی مرغ😌
یکی از راحترین‌ها غذاهاس
مواد لازم :
گوشت مرغ ۳۰۰ گرم
پیاز ۱ دونه
سیر ۲ حبه
زردچوبه
ادویه کاری
سماق
زنجبیل
جوز هندی
ریحون خشک
یا جعفری تازه
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه #شام_فوری و خوشمزه و راحت😌
مواد لازم :
آرد فانتزی ۳۰۰ گ
مخمر فوری ۵ گ
شکر ۹ گ
شیر خشک قنادی ۱۰ گ
روغن مایع ۳۰ گ
مواد میانی :
گوشت چرخ‌کرده
فلفل دلمه
پنیر پیتزا
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قرمه سبزیتو خوش طعم کن😌🍲
#معجون_قرمه_سبزی
#ترفند
#ایده
قرمه سبزی
مواد لازم :
تمر هندی ۳ قاشق غذاخوری
رب انار ۲ قاشق غذاخوری
✿───「🧑🍳」───✿
@ashpazi_ba_reyhan