🌼چند تا نکته خیلی خیلی مهم رو هم در کنار راهبردهای افزایش اعتماد بنفس بررسی کنیم ✅این نکات به اندازه فرمول #اعتمادبه‌نفس مهمه: 🌼توقعات و انتظارات واقع بینانه داشته باشیم 🍃اگر انتظار ما کمالگرایانه باشه و بیش از حد توان و سن فرزندم ازش توقع داشته باشم، رفته رفته فرزندم سرخورده میشه❗️ 🔸چون معیار سنجش والد، خیلی "سختگیرانه" هست و دستاورد های کوچیک کوچیک بچه مهم شمرده نمیشه؛ 🔹اینجور مواقع کودک ما میبینه هرچی تلاش میکنه، بازم به چشم والدین نمیاد و مورد قبول نیست ⚠️پس کم کم باورش اینشکلی میشه: من به انداره کافی خوب و توانمند نیستم و "نمیتوانم" به خوبی کارمو انجام بدم❗️ 🔸خب هیچ والدی دلش نمیخواد از قصد اینکار رو کنه، اما بخاطر ناآگاهی، چون میخوایم بچه هارو به سمت پیشرفت هل بدیم، #اضطراب و حس ناتوانی بهشون میدیم. 🌼نکته بعدی اینکه: گاهی اوقات حتی تشویق های ما این حس رو به بچه ها میده و دستاوردهای کوچکشون ناچیز شمرده میشه 🔸در حالیکه برای اینکه بچه ما به حد عالی برسه، باید همین دستاوردهای کوچیکش دیده بشه تا پله پله و گام به گام پیشرفت کنه 🔹چجوری گاهی با تشویق اشتباه، حس "ناکافی بودن" به بچه ها میدیم؟ ⛔️مثال: خوبه ها، ولی اگه حرفمو گوش میکردی و بیشتر میخوندی، نمره بهتری میگرفتی! نمره ۱۸ هم خوبه آفرین، حالا کی توی کلاستون ۲۰ شده بود؟ مگه تو چی از بقیه کمتر داری که رتبه اول نشدی، چی برات کم گذاشتیم؟ ⛔️و تشویق های کنایه دار مثل: چه عجب، ما یه بار دیدیم اتاقت تمیزه! آفتاب از کدوم طرف اومده که تکلیفای تو سر ساعت تموم شده؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌