‌ من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود این است که: غالباً ما آدم‌ها توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! #انگیزشی #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

چجوری مزاج خودمونو تشخیص بدیم؟ دکتر خیراندیش #طب_سنتی #خیراندیش #مزاج_شناسی #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

✨ ظرف های شسته شده جمع کنم👌 البته بالای سینک هم پر😕 امروز نمیدونم چرا همش خوابم میاد🙈 خدا کنه یه برف و بارون بیاد.... #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

✨🌱 سینک هم تمیز و مرتب🤌 برم سبزی خوردن بگیرم و بیام... #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

خروپف یک پدیده شایع است که در آن، هنگام خواب، تنفس فرد باعث ایجاد صداهای بلند و ناخوشایند می‌شود. این صداها معمولاً به دلیل ارتعاش بافت‌های نرم گلو هنگام عبور هوا از مسیرهای تنفسی باریک ایجاد می‌شوند. خروپف ممکن است ناشی از عواملی مانند اضافه وزن، گرفتگی بینی، مصرف الکل، خوابیدن به پشت، یا مشکلات تنفسی باشد #طب_سنتی #دکتر_اکبری #درمان #خروپف #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🥬☘ سبزی خوردن و پاک کردم و شستم🤌 ناهارمون هم حاضر و آماده ست مهدی رو چکار کنم🥲 میگه مامان لوبیا دسر هست....😩🙊 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

. همین قدر لعاب دار و...خوش رنگ و لعاب👌 آموزش خوراکِ لوبیا اینجاست👇 https://eitaa.com/ashpazi_del_aram/511 . #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

✅شما هم ازاین ترفندا بلدید..... #ترفند_خانه_داری #خلاقیت #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

. چه خبرااااااا ..... خوبید🍃 یه چای تازه دم☕️ بخورم و سر حال شم بتونم بیام🙊 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

. 📌 همایش والدین و چالش‌های نوجوانان، نسلz 🎙دکتر سعید عزیزی #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی #پدر_مادر #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🍃☕️ یه چای بریز ، یه گوشه آروم بشین و اینو پلی کن 🫧🥲✋🏻 #چای #روزمرگی #زندگی #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🍆🍅 بیا ببین چه غذایی داریم👌 این غذارو یبار نه صد بار درست میکنی😍 اینارو میخوایم بادمجون گردو اسیاب شده رب انار نمک و فلفل پوره گوجه خیلی راحته پس حتما درستش کنید نوووش جوون❤️ #آشپزی #بادمجون_شکم_پر #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🥦🥬🍅 اندر احوالات شام🌮 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

جدا افتادن عیب نیست! جدا ماندن عیب است! دور برگردان دیگری درپیش است ... برای بازگشت به آغوش خدا ماه خدا مبارکتان باد... #ماه_رجب #این_الرجبیون #ماه_خدا #استاد_شجاعی #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🍊 #انگیزشی 🍂🌰 خدا جای شب و روز رو هی عوض میکنه که بهت بگه:🌗 هیچ حالی دائمی نیست... :) شبت بخیر") #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 🌱

. الهی زندگیتون پر از خیرو برکت🌾 قلبتون پر از نور رحمت🍃 روزتون پر از اتفاقاتی قشنگ باشه....🌿 الهی آمین...🍃 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

ویروس جدید سریعتر از بدنت خارج کن😷😥😷🤒 با مصرف دمنوش بابونه وعسل روزانه 🍯+☕️ هرگز در سرما خوردگی آویشن نخورید!!! ✅ در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد اینکه در هنگام سرما خوردگی مصرف آویشن به تنهایی دشمن ریه و سرفه است و حتما باید با سکنجبین، شیره انگور و یا عسل مصرف شود صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین🍃 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

. جونم براتون بگه.... رفتم شیر خریدم برا ماست برنم🍶 انشاالله تا من پست میزارم سر نره....... #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🧄🥔 برا ناهار..... یه غذای سنتی🥘 قیمه بزارم 🤌 لپه رو همیشه خیلی کم روغن یه تفت خیلی کم با نمک بعد هم آب جوش اضافه میکنم.... کدو هم برا خودم غذای رژیمی درست کنم😌 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🍅🍋🥕🧄🧅 فقط با سبزیجات😌 کاملا سالم 🤌 کاملا رژیمی👌 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🥦🍅 فقط با سبزیجات.... نیم ساعته حاضر و آماده میشه😉 یه تیکه مرغ هم میشه گذاشت🍗 از بس شنیدم مرغ نخورید و...... روغن هم بهتره چند قطره کنجد باشه👌 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

شما بگید چطوری تیغه های غذاسازتون رو تیز می کنید؟ آیا تا حالا از فویل آلومینیومی برای تیز کردن تیغه ها استفاده کردید؟ نتیجه چطور بوده؟ #ترفند_آشپزی #ترفند_آشپزخانه #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🥦🍅 بفرمایید😌 همین قدر سالم و خوشمزه و مقوی🤌 البته بدون نون ....😉 برا چاشنیش هم میتونید آبلیمو ،اب غوره یا آب نارنج بزنید🤤 شما هم از همین امروز از همین امشب شروع کنید 😌 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

میگرن یک نوع سردرد شدید و مزمن است که ممکن است با علائمی مانند درد سر شدید، تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا، و گیجی همراه باشد. این نوع سردرد معمولاً به صورت حملاتی و به صورت متناوب ظاهر می شود. سینوزیت یک التهاب و التهاب موجود در لایه های پاراناسال (سینوس های) است که می تواند به علائمی مانند درد صورت، درد سر، خستگی، تب، ترشح بینی، و سرفه منجر شود. #درمان_سینوزیت #میگرن #طب_سنتی #طب_ایرانی #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🌳🌾 مسیر پیاده روی...........🚶‍♀ همین قدرقشنگ و با صفا........🤌 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

. اینقدر بیرون هوا سرد شده،منم با موی خیس رفتم بیرون🥴 سرما نخورم خووووبه.... فعلا یه شلغم بزارم،بوش بپیچه تو خونه #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

. اگه میخواین فردا سوپ جو درست کنید،پاشید همین الان جو خیس کنید👌 انشاالله برا فردا،سوپ جو درست کنیم🤌 #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

🤣آموزش ظرف شستن🤣 آفرین به آقایونی که سعی میکنن تو خونه نشون بدن کار خونه برای اون ها هم هست ... #دکتر_عزیزی #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

. دلتو صـ.ـاف کن با آدما...... • سختیِ زندگی تورو نمیکشه، ریشه‌ی زندگیتو وسطِ خاکت، محکم میکنه؛ طاقت بیار، "سبز میشی"🌱 #انگیزشی #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .

• خـُدآ برات جبرآن میکنه..💔 شبتون در پناه خدا💫 #خوبی_کردن #خدایاشکرت🕊️ #کانـــالِ مامــــان اَشـــرفــــــ🎀 .