دیپ پنیر و کدو😋 @ashpaziazpaie 🍕🍗

لیست صبحانه های رژیمی 👇 تخم‌مرغ: 🥘 املت با سبزیجات (فلفل دلمه‌ای، قارچ، گوجه‌فرنگی، اسفناج) 🥚 تخم‌مرغ آب‌پز با کمی نمک و فلفل 🍞 تخم‌مرغ عسلی همراه با نان جو ماهی: 🐟 تن ماهی با نان جو یا نان سبوس‌دار 🥗 ماهی سالمون دودی همراه با سبزیجات تازه پنیر: 🧀 پنیر کم‌چرب با خیار و گوجه 🥜 پنیر کوتاژ با مغز گردو و یک برش نان سبوس‌دار غلات کامل: 🥣 جو دوسر پخته‌شده با آب یا شیر کم‌چرب با دارچین 🍚 بلغور گندم با شیر کم‌چرب و بادام 🥑 نان جو همراه با آووکادو و تخم‌مرغ میوه‌ها: 🍎 سیب خردشده با کره بادام‌زمینی بدون شکر 🍓 یک کاسه توت‌فرنگی، تمشک و زغال‌اخته با کمی ماست یونانی سبزیجات: 🥗 سالاد سبزیجات تازه با آووکادو و تخم‌مرغ 🥒 خیار و گوجه با نان جو و کمی ماست آجیل‌ها: 🥛 بادام و گردو همراه با ماست کم‌چرب 🥤 اسموتی با مغزها، شیر بادام و اسفناج آووکادو: 🥑 آووکادو خردشده با لیمو روی نان سبوس‌دار 🍳 املت آوو... @ashpaziazpaie 🍕🍗

. این همه روسری 147 تومن😐😐ارسال رایگان هم داره ✅😍 یچی فراتر از مفت ! اینجا تهیه کن آتیش زده به مالش حراج‌ کردهههههههههههه http://eitaa.com/joinchat/1019674626C04b8af277b

یه غذای شمالی که فسنجون هم نیست اگه تونستی اسمشو بگی🙂 مواد لازم : آب ۵ پیمانه نمک ½ ق غ گردو ۳ پیمانه چوچاق ۲۵ گرم خالواش ۲۵ گرم فلفل سیاه ۱ ق چ آب انار یک پیمانه زردچوبه یک ق چ رب انار نصف پیمانه گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز قرمز کوچک ۱ عدد آرد نخودچی ۱ ق غ فلفل سیاه ۱ ق چ زردچوبه ۱ ق چ جعفری ۸۰ گرم گشنیز ۸۰ گرم گل پر ۱ ق غ نمک ۱ ق چ نعنا ۴۰ گرم تره ۵۰ گرم انار ۱ ق غ @ashpaziazpaie 🍕🍗

چی بیشتر از فانتزیجات دخترا رو خوشحال میکنه😋 با اینجا انگیــــــــــــــــزه درس خوندن رو 💯 برابر کن🎁 یه اتاق پر از لوازم کیوت و رنگی رنگی رویای هر دختریه🪄🥲💖 . . https://eitaa.com/joinchat/2725970519C5113053b66 https://eitaa.com/joinchat/2725970519C5113053b66 تا حالا کانالی ندیده بودم انقدر پینترستی باشه😳 ۵

لباس زیر هاتو بنداز دور 🖐🏻🗑 چون اینجا #خفن‌ترین لباس زیرای ایران و با #قیمتای عجیب و غریب داره 😳 چند برابر بقیه ارسالی دارن 🚛 چون رو قیمت همتا ندارن 💰 عضویت از نون شب واجب تره 👇❌ https://eitaa.com/joinchat/3448242268Ccbe4857cec گمش کنی بدجوری پشیمونیا 👆🏻🤦🏻‍♀ ۱۰

فینگرفود رول ژامبون سوخاری 🥪🥓 خمیر یوفکا ژامبون پنیر چدار پودر سوخاری تخم مرغ چند قاشق شیر ‌ @ashpaziazpaie 🍕🍗