#مشاوره #پرسش_و_پاسخ #ماه_رمضان شماره 6⃣1⃣ ❓سوال #تنبلی سلام، من خیلی برنامه‌ریزی می‌کنم اما نمی‌تونم انجامش بدم. یعنی واسه برنامه نوشتن همیشه حال دارم اما برای اجراش شارژم تموم میشه😂 ✍پاسخ باسلام خدمت شما دانش‌آموز خوش ذوق و اهل برنامه‌ریزی 🌟تبنلی و بی حوصلگی در روایات، کلید همه بدی‌ها معرفی شده؛ امام صادق علیه‌السلام فرمودند:«إِيَّاكَ وَ اَلْكَسَلَ وَ اَلضَّجَرَ فَإِنَّهُمَا مِفْتَاحُ كُلِّ شَرٍّ...؛ بپرهيز از تنبلى و بى‌حوصلگى، چراكه آن دو كليد همه بدی‌ها هستند؛ فرد تنبل هيچ حقّى را ادا نمى‌كند، و آدم بى‌حوصله پرای هيچ حقّى شکیبا نیست» 🌟تنبلی در اجرای برنامه، دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد؛ مواردی که ذکر میشود را در مورد خودتان بررسی کنید و نسبت به رفع آن اقدام کنید تا ان شاالله مشکل اجرای برنامه‌ریزی شما برطرف شود: ❇️ بعضی نوجوانان هیچ کاری نمیکنند چون انگیزه ای برای شروع ندارند؛ انگیزه بسیار مهم است در روایتی از امام صادق عليه السلام آمده است: «ما ضَعُفَ بَدَنٌ عَمّا قَوِيَتْ عَلَيْهِ النِّيَّةُ؛ اگر انگیزه انسان در کاری قوی باشد، مطمئنا خستگی و ضعف در او پدیدار نخواهد شد.» شاید در مورد سودمندی درس‌ها سوال دارید؛ «چرا باید این‌ها را بخوانم» با مطالعه و پرسش، جوابی برای آن پیدا کنید؛ همچنین لازم است در کنار اهداف بلندمدت، اهداف کوتاه‌مدت هم داشته باشید؛ اهداف کوتاه‌مدت به دلیل در دسترس بودن، انگیزه بیشتری در انسان ایجاد می‌کند. می‌توانید به کمک مشاور، اهداف کوتاه‌مدت برای خود تعریف کنید. ❇️ذهن ما هم همانند بدن هنگام ورزش، به گرم کردن نیازمند است؛ اگر مدتی است که روزانه حتی یک ساعت مطالعه نداشتید، نمیتوانید به یکباره از خود توقع ۶ ساعت درس‌خواندن داشته باشید؛ از زمان کم شروع کنید و روزانه به آن اضافه کنید. ❇️مطالعه بی‌موقع نداشته باشید؛ سرسفره غذا، بلافاصله بعد از ناهار و... و در کل هر زمانی که بدن آماده کاری غیر از مطالعه است را حتی در فکر و کاغذ برنامه‌ریزی هم برای مطالعه درنظر نگیرید. ❇️ مطالعه در مکان نامناسب؛ دراز کشیدن در رختخواب، رفتن زیر پتو یا نشستن کنار شوفاژ و بخاری برای خواب و استراحت مناسب است نه مطالعه ❇️در برنامه فقط درس مشخص نکنید؛ محدوده و زمان را هم تعیین کنید؛ مثلاً دو صفحه؛ نیم ساعت؛ اینکار حواس را بیشتر جمع می‌کند. ❇️ شاید تکالیف انباشته دارید و ذهنتان با خودش می‌گوید چطوری این همه را انجام دهم؛ پس در قدم اول باید فکری به برای کارهای عقب‌مانده بکنید؛ اگر نمی‌توانید در برنامه‌ریزی خودتان بگنجانید حتماً از مشاور کمک بگیرید. ❇️ غیرقابل فهم بودن بعضی دروس؛ هر کسی در بعضی از درس‌ها مشکل دارد؛ حتماً در این درس‌ها کمک بگیرید؛ از معلم یا کتاب کمک درسی یا تدریس مجازی و... اگر تمام سعیتان این باشد که خودتان بفهمید، انرژی زیادی از شما می‌گیرد. ❇️ مشکلات جسمی یا روانی: گاهی دلیل تنبلی مشکلات جسمی است؛ اگر همیشه احساس خواب‌آلودگی دارید؛ زود انرژی از دست می‌دهید، به پزشک مراجعه کنید. و یا احساس غم، لذت نبردن از زندگی را مدام تجربه میکنید، از روانشناس کمک بگیرید. 🟢 بلافاصله اجرا کن؛ نه فردا یا... امام باقر علیه‌السلام فرمودند:«إِیَّاكَ وَ التَّسْوِیفَ فَإِنَّهُ بَحْرٌ یَغْرَقُ فِیهِ الْهَلْكَى؛ مراقب باش کار الان را به بعد نیاندازی زیرا (امروز و فردا کردن) دریایی است که انسان‌ها در آن غرق میشوند» 🟢امور لازم که باید توجه داشته باشید؛ داشتن خواب کافی شبانه، تغذیه مناسب و اجتناب از پرخوری، داشتن تفریحات برنامه‌ریزی شده، ورزش، استراحت میان مطالعه (هر ۴۵ تا ۵۰ دقیقه، ده تا ۱۵ دقیقه استراحت) دوش گرفتن و قدم زدن به خصوص زیر نور آفتاب و داشتن فعالیت بدنی کوتاه بین مطالعه را فراموش نکنید. 🟢 قبل از شروع درس‌خواندن، دعای مطالعه را بخوانید؛ «اَللَّهُمَّ اَخرِجنی مِن ظُلُماتِ الوَهم وَ اَکرِمنی بِنُورِ الفَهم، اَللَّهُمَّ افتَح عَلَینا اَبوابَ رَحمَتِک، وَانشُر عَلَینا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحمَتِکَ یا اَرحَمَ الرّاحِمینَ» ✍نکته پایانی: درس خواندن جایگاهی نزد خداوند به انسان می‌دهد که با هیچ چیز نمیتوان به چنین جایگاه ارزشمندی رسید؛ جایگاهی که مدادش بالاتر از خون شهداست؛ پیامبر اکرم فرمودند: «مَنْ سَلَکَ طَرِیقاً یَطْلُبُ فِیهِ عِلْماً...؛ هر کس مسیر دانش‌آموزی را درپیش گیرد، خدا او را به راه بهشت برد و به راستی فرشته ‏ها با خرسندی، پرهایشان را زیر پای جوینده دانش، پهن میکنند و هر که در آسمان و در زمین است حتی ماهیان دریا برای طالب علم طلب آمرزش میکنند. فضیلت عالم بر عابد چون فضیلت ماه است بر ستارگان در شب چهارده و به راستی علماء وارث پیغمبرانند.» همیشه این جایگاه را مدنظر قرار بده و زندگینامه دانشمندان بزرگ را بخوان و اهدافت را هیچگاه از یاد نبر. 🔶 مرکز مشاوره آموزش و پرورش استان گیلان

یادآوری مهم: یک درس سیاسی برای مسئولان از سید مقاومت؛ با اشاره به ترور شهید «صالح العاروری» نائب رئیس دفتر سیاسی حماس در بیروت: «این جنایت بدون پاسخ و مجازات نخواهد ماند، هرگز از عبارت "در زمان و مکان مناسب" استفاده نمی‌کنیم و پاسخ ما حتمی خواهد بود. نمی‌توانیم در برابر چنین تجاوز بزرگی سکوت کنیم» آمریکا و اسرائیلی که به مصوبه سازمان ملل اهمیتی نمی‌دهند به نظر شما برای حمله به ایران، دنبال بهانه میگردند؟ اگر حمله نمی‌کنند چون می‌دانند نمی‌توانند اما عده‌ای مدام تاکید دارند که آنها دنبال بهانه برای کشاندن ایران به جنگ مستقیم هستند؛ در واقع این خطی است که اسرائیل به نفوذی های داخلی داده و تبلیغش می‌کند و به این ترتیب در حال حذف نیروهای اصلی، یکی پس از دیگری است.

🏴عرض تسلیت سالروز شهادت امام جعفر صادق علیه‌السلام؛ ❇️دو روایت از حضرت در آداب دوستی و مودٓت: 1⃣عن ابى عبداللّه علیه السلام: اِذا اَحْبَبْتَ رَجُلاً فَاَخْبِرْهُ بِذلِکَ فَاِنَّـهُ اَثْبَتُ لِلْمَـوَدَّهِ بَیْنَکُما؛امام صادق علیه السلام فرمود: هرگاه کسى را دوست داشتى، او را از این موضوع آگاه کن، چرا که این کار، دوستى میان شما را استوارتر مـى سازد.» (حبٓ و مودت میان همسران، والدین و فرزندان، برادران و خواهران، گاهی بر اثر عدم ابراز علاقه کم‌رنگ شده و روابط را در معرض آسیب قرار میدهد؛ ابراز علاقه کلامی، مکتوب؛ نامه، پیامک، بیان صفات خوب در جمع و... رابطه را قوی‌تر کرده و شیرینی ارتباط صمیمانه را بیشتر می‌کند.) 2⃣سَمِعْتُ رَجُلاً یَسئلُ ابا عبدِاللّه علیه السلام فقال: الرَّجُلُ یقولُ اَوَدُّکَ، فَکَیْفَ اَعْلَمُ اَنَّهُ یَوَدُّنى؟ فَقالَ علیه السلام : اِمْتَحِنْ قَلْبَکَ، فَاِنْ کُنْتَ تَوَدُّهُ فَاِنَّهُ یَوَدُّکَ؛ مردى از امام صادق علیه السلام پرسید: گاهى کسی به من مى گوید: دوستت دارم. از کجا بدانم که (راست مى گوید و) دوستم دارد؟ حضرت فرمود: قلب خودت را بیازماى، پس اگر تو او را دوست دارى، بدان که او نیز تو را دوست دارد.» (تمام روابط_چه خوب و چه بد_ نتیجه رفتار طرفین است؛ محبت، محبت می‌آورد و دشمنی، دشمنی را زیاد می‌کند؛ اگر برای اصلاح روابطمان، هرکدام تمرکز به حال دل خود و رفتار خودمان داشته باشیم _که تسلط بر انجام و تغییر آن دارم_ نه به طرف مقابل _که تسلط و کنترلی بر آن نداریم_ آنگاه میتوان مطمئن بود که شعله این عشق و محبت، خاموش نخواهد شد.) 📚(منبع روایات: اصول کافى، ج ۲، ص ۶۴۴ و ۶۵۲) 🔶 مرکز مشاوره ندای درون

🏴باسلام و عرض تسلیت شهادت رئیس جمهور محبوب و مردمی و هیئت همراه به ملت شریف ایران ✍چند نکته مهم خدمت همکاران گرامی و اولیاء محترم: 📌در ایام امتحانات هستیم و با توجه به تغییرات سنجش و کنکور و اتفاقات پیش آمده در برگزاری امتحانات نهایی، و استرسی که به دانش‌آموزان وارد شد، شایسته است با توجه و عمل به این نکات، موجب مضاعف شدن فشار روانی آنها نشویم: .🔳در ابراز ناراحتی مان، ضعف و ناامیدی را تزریق نکنیم: شهادت پاداشی است که تنها نصیب کسانی خواهد شد که محبوب و مقرب درگاه خداوند باشند و خوشا به حالشان؛ وضعیت کشور هم همانگونه که رهبر معظم انقلاب فرمودند:«هیچ اختلالی در کار کشور به وجود نخواهد آمد» این مسأله در قانون پیش‌بینی شده و بر همان اساس عمل خواهد شد. 🔳 بیان احتمالات و شایعات در محیط خانه، می‌تواند به حس ترس و نگرانی دامن بزند؛ خودتان چنین مطالبی را نقل نکنید و اگر فرزندتان هم مطرح کرد، پس از شنیدن، او را آرام کنید و از او بخواهید که با پیگیری شایعات، ذهنش را درگیر نکند. 🔳محیط خانه را کماکان محیطی آرام و مناسب با جو امتحان نگه دارید؛ حضور مهمان و صحبت در مورد حوادث کشور در خانه را مدیریت کنید. 🔳شنیدن اخبار در منزل را به حداقل برسانید و صدای تلویزیون را به بهانه‌هایی مثل اینکه «الان داره مطلب مهمی میگه» افزایش ندهید؛ چنین برخوردهایی ناخواسته موجب افزایش استرس میشود. 🔳 تغییر در برنامه‌های امتحانی موجب دلسردی برخی دانش‌آموزان می‌شود «این درس رو خونده بودم، چرا امتحان نگرفتند» در این مواقع ضمن همدلی و دادن فرصت چند ساعته جهت بازتوانی ذهنی، در برنامه‌ریزی مجدد به او کمک کنید. 🔳 مراقب افزایش استرس و بالا رفتن سطح اضطراب دانش‌آموز باشید به خصوص آنهایی که سابقه دارند: جملات ناامید کننده، سیرشدن از زندگی؛ خواب زیاد و... هرگونه تغییر ناگهانی را جدی بگیرید؛ می‌توانید با ۱۵۷۰ تماس گرفته و با همکاران مشاور مشورت کنید و یا به مراکز مشاوره آموزش و پرورش مراجعه کنید. 🔷سربلندی و عزت ایران عزیزمان و تن سالم و دل شاد مردمان شریفش را از خداوند منان خواستاریم. 🔶 آموزش و پرورش ناحیه یک رشت 🔶 مرکز مشاوره ندای درون

🌸به مناسبت سالروز ازدواج حضرت علی و حضرت فاطمه سلام الله علیهما ✍چرایی رفتار همسر (در روانشناسی به آن إِسناد می‌گویند) از نگاه زوجین، از مهمترین عوامل صمیمیت یا نزاع است؛ مثلاً: 📎چرا مرتب سرکار با من تماس می‌گیرد؟ 🌟جواب ۱: چون خیلی مرا دوست دارد و دلش برای من تنگ می‌شود. 🌟جواب۲: چون به من مشکوک است و می‌خواهد بداند که الان کجا هستم و چکار می‌کنم. 📌اگر دلیل رفتاری از همسرتان را نمی‌دانید، بهترین کار این است که از خودش بپرسید اما این موارد را رعایت کنید: ✅همیشه خودتان احتمالات مثبت را در ذهن مرور کنید و مثبت اندیشی را روال زندگی قرار دهید. ✅برای صحبت با همسرتان به خصوص اگر نقد و انتقادی در میان باشد، فرصت مناسب فراهم کنید: خلوت دونفره باشد؛ زمان خستگی و استراحت نباشد و... ✅لحن صحبت تان مثل بازجوها نباشد؛ به یاد داشته باشید که در حال صحبت با همسرتان هستید نه یک مجرم ✅اصول گفتگوی موثر را رعایت کنید؛ میان حرف هم نپرید؛ بازخورد داشته باشید و... ✅استدلال هایش را بپذیرید و مدام از جملاتی که با «پس چرا...» و مانند آن، شروع می‌شود، او را متهم نکنید. ✅اگر در آن جلسه قانع نشدید، گفتگو را تمام کنید و ادامه گفتگو را در فرصت دیگری، پی بگیرید و از تکرار سوالهایتان خودداری کنید. ✅به دنبال اعتراف گیری نباشید؛ اگر با حرف‌ها و استدلال هایتان، او را متوجه اشتباهش کردید، شرمنده اش نکنید و شخصیت و احترامش را حفظ کنید. 🌹 زندگیتان سرشار از عشق علوی و فاطمی باد 🔶 مرکز مشاوره ندای درون

📌دور اول رأی ندادی 📌پیام اعتزاضت را هم رساندی؛ اعتراض به بیکاری، تورم، فقر، تبعیض، اختلاس و... قبول👌 📌اما دور دوم انتخاب تو مهم است؛ انتخاب بین اینکه: ⚡️کسی رئیس جمهور شود که هر روز به دنبال راه‌اندازی کارخانه جدید باشد یا هر روز جنجال بر اینکه وای ترامپ رأی آورد؟! وای بر روی موشک شعار نوشتند؟ و... ⚡️کسی رئیس جمهور بشود که مشکل تولیدی های تعطیل و نیمه تعطیل را حل کند و دل خانواده کارگر چشم انتظار را شاد کند، یا کسی که میگوید قصد دخالت در این امور را ندارد؟ ⚡️کسی بیاید که از الان برای مسکن برنامه دارد یا کسی که افتخار وزیر مسکن تیم همراه او این است که اصلا مسکن نساخته؟ ⚡️کسی رئیس جمهور شود که صادرات محصولات ایرانی برایش مهم است یا کسی که با واردات بی رویه قانونی و قاچاق، کمر تولید کننده را میشکند؟ ⚡️کسی که حواسش به روستایی و کپرنشین هم هست؛ یارانه آنها را بیش از ده برابر میکند، برای سیستان آب شیرین احداث می‌کند و... یا کسی که این‌ها را مرقوم به صرفه نمیداند؟ 💫انتخاب با شماست. تحریم هست و تجربه ثابت کرد با مذاکره و برجام هم نمی‌رود، ایران به اسرائیل حمله مستقیم کرد و جنگ نشد؛ پس نگذاریم با ترس از جنگ و تحریم بر مملکت حاکم شوند و اقتصاد و کشاورزی و تولید را تعطیل کنند. 💫جمعه روز توست؛ تو تعیین خواهی کرد که قیمت مسکن و دلار و خودرو ده برابر شود یا ثبات داشته باشد؛ نگاهی به گذشته همه چیز را روشن می‌کند. 📌 فراموش نکن که حتی اگر شرکت نکنی، یک نفر رئیس جمهور می‌شود، اما به میدان بیا و کمک کن به کارگر، به تولید کننده، به ایران🇮🇷 #سعید_جلیلی #پیشرفت_ایران #ایران_قوی

🎥فیلم آموزشی روانشناسی ⁉️ چگونه یک «قاتل» با تکنیک های اقناع سازی، خود را «ناجی» نشان می‌دهد؟! توضیح تکنیک های زیر در پست بعدی👇 1⃣ تکنیک «دشمن مشترک» 2⃣ تکنیک «دوست نمایی» 3⃣ تکنیک «جلب رویا» 4⃣ تکنیک «پروپاگاندا» 5⃣ تکنیک «مقایسه گمراه کننده» 6⃣ تکنیک «دوگانگی کاذب» 🔶 آموزش و پرورش ناحیه یک رشت 🔶 مرکز مشاوره ندای درون

🎥فیلم آموزشی روانشناسی ⁉️چگونه یک «قاتل» با تکنیک های اقناع سازی، خود را «ناجی» نشان می‌دهد؟! این فرد قاتل از تکنیک‌های روان‌شناختی مختلفی برای اقناع افکار عمومی مردم ایران استفاده می‌کند: 1⃣تکنیک «جلب رویاهای آینده» (تصویرسازی مثبت از آینده)؛ آینده‌ای که در آن ایران و اسرائیل با یکدیگر صلح کرده‌اند و ایران در توسعه و رفاه است. این روش استفاده از «تصویرسازی مثبت» است. 🔻پاسخ روانشناختی: این تکنیک نوعی «تله خوش‌بینی» است؛ یعنی ارائه تصویری خوش‌بینانه اما خیالی برای ترغیب مردم به پذیرش یک روایت اشتباه. در اینجا، باید به این نکته توجه کرد که صلح و رفاه در سایه عدالت و احترام متقابل به دست می‌آید، نه با اشغالگری، سرکوب، ترور و جنگ؛ پیشرفت واقعی با استقلال، عدالت و مبارزه با ظلم به دست می‌آید، نه با پذیرفتن سلطه و اشغال؛ قمه کشی که امروز در کوچه مزاحم همسایه شما شده، اگر کمکش نکنید از کجا معلوم فردا مزاحم ناموس شما نشود؟ او همین وعده را به مردم غزه داد و اینکه آن‌ها را از دست حماس نجات داده و به رفاه می‌رساند و حالا شاهد رفتار او در غزه هستیم، آیا همینگونه مردم ایران را نجات می‌دهد؟ اگر امروز در برابر ظالم و متجاوز به همسایه ات کمک نکنی، فردا باید به تنهایی در خانه‌ات با دشمن بجنگی 2⃣تکنیک «دوست نمایی»(همدلی ظاهری) این قاتل سعی می‌کند خود را به عنوان کسی که نگران آینده مردم ایران است، نشان دهد، در حالی که سیاست‌های کشورش همواره بر خلاف منافع ملت‌ ما بوده است. او تلاش می‌کند با نمایشی از همدلی، دل‌ها و افکار مردم را به خود جلب کند. 🔻پاسخ روانشناختی: این رفتار نوعی «Gaslighting» یا روشن‌گری کاذب است؛ او سعی دارد با نادیده‌گرفتن مسئولیت‌های خودش و نقش تخریبی که کشورش در منطقه ایفا کرده، تصویری از خود به‌عنوان یک ناجی و دوست مردم بسازد. درحالیکه نگاه به سابقه واقعی و کارنامه کشور او این سوال مطرح می‌شود که چگونه کسی که همواره در میان ملت‌ها به کودک‌کش معروف بوده، ناگهان به دلسوز برای ما تبدیل شده؟ کسی که خانه‌های مردم را بر سرشان خراب می‌کند و کشورش بر خاکی که از خون افراد بیگناه رنگین شده، ساخته شده، چگونه می‌تواند دوست مردم ایران باشد؟ 3⃣تکنیک «مقایسه‌های گمراه‌کننده»؛ او با مقایسه منابع مالی دفاعی و نظامی کشور با سرمایه‌گذاری در حوزه‌هایی مانند بهداشت و آموزش، سعی دارد این گونه وانمود کند که ایران می‌توانست بهتر از این عمل کند اگر از سیاست‌های دفاعی خود دست برمی‌داشت. 🔻پاسخ روانشناختی: دفاع یک ضرورت است؛ بدون امنیت، هیچ کشوری نمی‌تواند رفاه اقتصادی، بهداشت یا آموزش را به دست آورد. 4⃣تکنیک «دشمن مشترک» او نظام ایران را مقصر تمام مشکلات معرفی می‌کند و می‌کوشد که همه‌ی توجهات را از اقدامات خودش و کشورش منحرف کند! 🔻پاسخ روانشناختی: این تکنیک، نوعی پروجکشن (فرافکنی) است؛ ترور دانشمندان ایران، حمایت از داعش و مداوای مجروحانشان در اسرائیل، تحریک آمریکا در تحریم ایران و ایجاد مشکلات اقتصادی و... را به دیگری نسبت دهد. 5⃣تکنیک «پروپاگاندا» (دروغ‌های بزرگ و تکراری)؛ او با ادعاهایی چون «رژیم ایران اهمیتی به شما نمی‌دهد» یا «حمایت از گروه‌های مقاومت مثل حماس و حزب‌الله به ضرر شماست» سعی دارد دروغ‌هایی را به صورت مکرر بیان کند تا نهایتاً به عنوان حقیقت پذیرفته شوند. این تکنیک بر پایه این فرض است که اگر دروغی به اندازه کافی تکرار شود، مردم آن را باور خواهند کرد. 🔻پاسخ روانشناختی: این تکنیک معروف به «اثر تکرار» یا «توهم حقیقت» است؛ مقاومت در برابر ظلم و دفاع از حقوق مظلوم، بخشی از تاریخ عدالت‌طلبی ایران است و این حمایت‌ها بر اساس ارزش‌های مشترک انسانی و مبارزه با تجاوزگری است. 6⃣تکنیک «ایجاد دوگانگی کاذب»؛ او می‌گوید: یا با نظام ایران باشید که شما را به سمت پرتگاه می‌برد، یا با اسرائیل که به دنبال رفاه و صلح برای شماست و تلاش دارد مردم را مجبور کند بین این دو، یکی را برگزینند. 🔻پاسخ روانشناختی: این تکنیک به نام «مغالطه دوگانگی کاذب» یا «سیاه و سفید کردن» شناخته می‌شود. پاسخ مناسب این است که بگوییم: جهان پیچیده‌تر از این دو انتخاب ساده است. مردم ایران و هر ملت دیگری نیازی ندارند که بین یک رژیم غاصب خارجی یا نظام داخلی که به قول گوینده به آنها ظلم می‌کند یکی را انتخاب کنند. آنها می‌توانند راه سومی را برگزینند: تلاش برای ایجاد عدالت، استقلال و حقوق خود بدون وابستگی به هیچ قدرت خارجی. 🔼نتیجه‌گیری: این قاتل کودک‌کش از تکنیک‌های پیچیده روانشناختی برای تحریف حقایق، فریب مردم و تضعیف اعتماد به نفس ملی استفاده کرده است. و سعی دارد با بازی‌های ذهنی و روانی، حقیقت را از مردم دور کند. استقلال فکری، تحقیق و آگاهی از واقعیت‌های تاریخی و سیاسی، بهترین سلاح در برابر چنین فریب‌هایی است.

🟢«تلاش تا حد توان» 📌به مناسبت هشتم آبان، سالروز شهادت حسین فهمیده و روز بسیج دانش‌آموزی ✍من از حسین فهمیده و روایت‌های گوناگون از زندگی و شهادتش این پیام را دریافت می‌کنم: «تلاش تا حد توان» برای رسیدن به هدف با امکانات موجود؛ گاهی شرایط آنطور نیست که ما دوست داریم، برای شروع و فعالیت به امکانات و شرایطی نیاز داریم که به هر دلیلی همه یا بخشی از آن فراهم نشده، اکثر آدم‌ها در چنین مواقعی، متوقف می‌شوند و کاری که از آن‌ها انتظار می‌رفت و خودشان هم تصمیم داشتند انجام دهند را انجام نمی‌دهند؛ دانش آموز پایه دوازدهم در تیرماه، با هم برنامه‌ریزی کردیم تا مطالعه را شروع کند، هفته بعد گفت این هفته نتوانستم درس بخوانم چون کولرمان خراب شده بود. «تلاش تا حد توان» بدون مناسب بودن شرایط ظاهری و فراهم بودن امکانات، نیازمند به امید و انگیزه است و چه انگیزه‌ای بالاتر از اینکه برای خداوند کار کنی و بدانی که او می‌بیند؛ «وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا؛ ﻭ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺣﻜﻢو خواسته‌ی ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺕ ﺷﻜﻴﺒﺎﻳﻲ ﻛﻦ که ما تو را می‌بینیم.»(سوره طور، آیه٤٨) 🔶 آموزش و پرورش ناحیه یک رشت 🔶 مرکز مشاوره ندای درون

👆کمی فقط موسیقی گوش بدیم و تصاویری ببینیم 🔆و تاثیر هنر یک هنرمند عرب زبان را و ای کاش بلد بودن برخی از هنرمندان ایرانی 🇮🇷کانال‌های نشریه عبرتهای عاشورا 🇵🇸 🌍 @ebratha_ir ایتا 🌍 @ebratha.org

#خودکشی سال تحصیلی ۰۴_۰۳ شماره ۴ ✍نکاتی در مورد کارگاه های پیشگیری از خودکشی در مدارس 🔴 #ویژه_مشاور 📌بر اساس پژوهش‌ها، صحبت از حقیقت خودکشی و آموزش در مورد نحوه رویارویی با افکار خودکشی و راه‌های کمک گرفتن در آن لحظه، احتمال خودکشی را افزایش نمی‌دهد اما بیان الگوهای خودکشی یا ایجاد بار هیجانی مثل نصب بنر برای کسی که بر اثر خودکشی مرده و یا برگزاری مراسمات ویژه، می‌تواند احتمال خودکشی را افزایش می‌دهد. ❇️بعضی از سوالات دانش آموزان، و پاسخ یا مواجهه صحیح مشاور: 1⃣دانش آموز می‌پرسد: تا حالا در مدارس کسی خودکشی کرده؟ 🔴جواب نادرست: بله هر سال متاسفانه افراد زیادی قدام به خودکشی می‌کنند که بخشی از آنها دانش‌آموز هستند؛ در کشور ما هم هر ساله متاسفانه افرادی بر اثر خودکشی می‌میرند. بازیگر معروف... بر اثر خودکشی جانش را از دست داد. ❇️جواب درست : این افکار ممکن است برای هر کسی به وجود بیاید اما مهم این است که من در آن لحظه بدانم که از کجا باید کمک بگیرم؛ با چه شماره‌ای می‌توانم تماس بگیرم تا با کمک آنها بتوانم این شرایط بد را پشت سر بگذارم و در آن لحظه تصمیم درستی بگیرم. 2⃣سوال دانش آموز: اگر یکی از دوستانمان بخواهد خودکشی بکند ما چه کمکی می‌توانیم به او بکنیم؟ 🔴جواب غلط: شما هیچ اقدامی نکنید و او را به نزد من یا مشاور دیگری ببرید. ❇️جواب درست: دوباره تمام مراحل مربوط به کمک به فردی که افکار خودکشی دارد را برای او بیان می‌کنیم؛ شماره های ضروری را یادآور می‌شویم و...زیرا ممکن است این افکار خودکشی در خود او وجود داشته باشد، نه یکی از دوستانش 3⃣صحبت دانش آموز که با خنده می‌گویند: ما فرق داریم؛ ما اگر بمیریم هم خودمون خوشبخت میشیم و هم بقیه (خنده بچه‌ها) 🔴پاسخ نادرست: خندیدن و شوخی کردن ❇️برخورد درست: انواع افکار خودکشی را توضیح می‌دهیم؛ افکار آزاردهنده را یادآور می‌شویم و می‌گوییم که در لحظه بحرانی از کجا می‌توانند کمک بگیرند؛ ممکن است این دانش آموز با شوخی می‌خواهد شما را از افکارش آگاه کند. 4⃣دانش آموز از جنبه شرعی خودکشی سوال می‌پرسد: مثلاً می‌گوید آنهایی که خودکشی می‌کنند زندگی پس از مرگشان چگونه می‌شود؟ 🔴پاسخ نادرست: از عذاب‌های الهی گفتن و اینکه افرادی که خودکشی می‌کنند بدبختیشان بعد از مرگ دوچندان می‌شوند. ❇️جواب درست: خداوند بندگانش را دوست دارد؛ به ما عقل و فکر داده تا مشکلاتمان را حل کنیم و از مشورت و کمک دیگران نیز استفاده کنیم؛ خودکشی یعنی نادیده گرفتن این نعمت‌های خداوند و از این‌ها استفاده نکردن و پس از مرگ نیز با همین افکار و مشکلات روحی زندگی را ادامه دادن. و در آنجا شاید کسی نباشد که به بهبود وضعیت روحی و روانی من کمک کند چرا که خودم کمک را نخواسته‌ام. (نکته مهم: یکی از علل خودکشی، افسردگی و احساس تنهایی و درماندگی است؛ پررنگ کردن غضب الهی برای این دسته از افراد، افکار آسیب‌زا را بیشتر می‌کند) ✅ یاریگر هم باشیم 🔶 آموزش و پرورش ناحیه یک رشت 🔶 مرکز مشاوره ندای درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅───────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅───────────┅╯

#ناامیدی_اجتماعی ✍همکاران گرامی! ناامیدی اجتماعی یکی از بزرگترین آسیب‌های اجتماعی است که می‌تواند منجر به بی‌انگیزه‌گی افراد جامعه و در سطح بالاتر منجر به هرج و مرج و اغتشاش گردد؛ 📌علت ناامیدی اجتماعی را در بعد فردی، نگاه و بینش منفی افراد می‌دانند که می‌تواند واقعی باشد ( در نتیجه ناعدالتی‌ها، تبعیض و...) و یا غیرواقعی (در نتیجه تبلیغات منفی) اما آنچه مهم است این است که جامعه حتی اگر به واقع نابسامان باشد، امید و تلاش است که باعث تغییر خواهد بود؛ بنابراین منشأ واقعی یا غیر واقعی بودن، ناامیدی اجتماعی، تأثیری در لزوم مقابله و چاره‌اندیشی برای آن، ندارد. گرچه در نوع وظایف مدیران و مسئولان متفاوت خواهد بود. 📌همچنین دمیدن بر احساس ناامیدی نوجوانان و جوانان، ترویج آسیب اجتماعی است؛ از جمله آنها، توصیه و برنامه‌ریزی کردن برای مهاجرت است که نه امید آفرین است و نه کمک‌کننده؛ درست مثل زمانی که برای درمان وابستگی به تریاک، هروئین را وارد بازار کردند (که هنوز هم به اسم دوا معروف است) که اعتیادآوریش بیشتر بود؛ غافل از اینکه باید وابستگی را درمان کرد؛ نوجوان امروز به برنامه، تلاشگر بودن، تاب آوری و جا نزدن در ناملایمات، نیاز دارد و مادامی که این صفات را نداشته باشد، می‌شود دانشجوی مهاجری که در قلب اروپا، خودکشی می‌کند؛ ناامیدی اجتماعی گرچه معطوف به اجتماع است اما لزوماً با تغییر جامعه تغییر نمی‌کند؛ نگاه منفی به مجریان، بدبینی به قوانین و مبارزه با آن و... از جامعه‌ای به جامعه دیگر، شخص را همراهی می‌کند. و می‌تواند به سرعت به افسردگی و ناامیدی از زندگی تبدیل گردد. 📌البته دامنه گسترده این آسیب در کنار بی‌توجهی اجتماعی به گسترش آن، حتی از جانب مسئولان و مجریان قانون، سبب شده این آسیب با سرعتی عجیب در حال گسترش باشد و حتی به ما مشاوران و روان‌شناس نیز آسیب زده و یا خواهد زد و چه بسا ما خود از قربانیان این آسیب اجتماعی باشیم. #یاریگر_هم_باشیم #ندای_درون #مرکز_مشاوره #مرکز_مشاوره_ندای_درون ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ مرکز مشاوره🌸 ⃟⃟ ⃟🌺 ⃟⃟ ⃟🌸ندای درون کانال ایتا👇 ╭┅──────────┅╮ 🆔 @nedayedarun1 ╰┅──────────┅╯