#مشاوره #پرسش_و_پاسخ #ماه_رمضان شماره 7⃣ ❓سوال #تاب_آوری باسلام، مشکلات زیادی در زندگی من به وجود اومده و میاد. گاهی حس می‌کنم خدا منو فراموش کرده. نمی‌دونم چطور میشه از این وضع خلاص شد. چرا اینقدر من باید عذاب بکشم؟ ✍پاسخ سلام خدمت شما همراه گرامی. در مورد مسائلی که آزارتان میدهد، توضیح ندادید اما پیداست که تحمل آن‌ها، برایتان بسیار دشوار شده. مسائل و مشکلات در طول زندگی، کم و بیش برای همه اتفاق می‌افتد اما تحمل و حل کردن بعضی، سخت‌تر از بقیه است؛ همچنین روش حل کردن یا پذیرش هر مسأله با مسأله دیگر متفاوت است؛ 📌در این رابطه چند نکته عرض می‌شود و امیدوارم حال دلتان را بهتر کند: ❇️اولاً مشکلات زندگی را نباید عذاب الهی دانست خداوند در آیه ۱۰ سوره عنکبوت به این مطلب اشاره کرده، به خصوص اگر مسائل پیش آمده به دلیل رفتار نادرست انسانهای دیگر باشد؛ خداوند همه را دارای اختیار آفریده و بدیهی است که انسان میتواند خوب رفتار کند یا بد. سرتاسر قرآن پر است از داستان حوادث و مشکلاتی که برای انبیاء و اولیاء الهی اتفاق افتاده، آیا خداوند آنها را عذاب می‌کرد؟ ❇️ اما باید به یاد داشت که تمام حوادث را خدایی می‌بیند که حاکم و عادل، و مهربان نسبت به مظلوم است؛ «وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا»(الطور آیه ۴۸) و خداوند همانطور که پیامبرش فرمود:«به سبب بلای بزرگ، پاداش بزرگ خواهد داد» 📌اما برای تاب آوری در برابر مشکلات چه باید کرد؟ ✅ افکار وباورهای آزاردهنده تان را با مشاور متخصص در میان بگذارید و راه تجزیه و تحلیل درست آن‌ها را یاد بگیرید؛ اگر مشکل در خانواده باشد، او راه پیوندهای مهربانانه خانوادگی را به اعضای خانواده خواهد آموخت؛ شما به کمک مشاور، دلیل ناامیدی و عدم انعطاف پذیری خود را بررسی خواهید کرد؛ عوامل قابل تغییر را تغییر داده و راهکارها پذیرش سایر موارد را خواهید آموخت. ✅ توجه به این مسأله تاب آوری شما را افزایش می‌دهد که صبر بر مصیبت و بلا پاداش فراوانی دارد؛ حضرت علی(ع) در خطبۀ متقین نهج‌البلاغه می‌فرماید: «در روزگار کوتاه دنیا، صبر کردند، تا آسایش و راحتی جاوید را به دست آورند، تجارتی پرسود که پروردگار شان فراهم فرموده است.» و در کتاب کافی آمده:« اگر مومن می دانست پاداش مصیبت و گرفتاری هایش چقدر است، آرزو می کرد در دنیا (بیشتر عذاب میکشید).» ✅از دعا کردن خسته و ناامید نشوید: حضرت علی میفرمایند:«امواج بلا را با دعا از خود دور سازید» دعاهای صحیفه سجادیه یا کتاب مفاتیح‌الجنان را بخوانید. و ذکر «الله» را زیاد بگویید که با یاد «الله» دلها مطمئن و آرام میشوند: «الا بذکر «الله» تطمئن القلوب» 🔶 مرکز مشاوره آموزش و پرورش استان گیلان