هیچ موفقیت و موقعیت بزرگی بدون تاوان به دست نیومده ☁️ خسارت هایی که تو مسیر موفقیت میپردازیم بهای رسیدن به جاهای بلندتره🕊 چون پله های نردبون موفقیت🪜 از شکست هامون ساخته میشن🍃 پس از بها دادن نترس✨ ⩤───────•◈•───────⩥ 💟 @asrar_movafaghiyat

#خوداگاهی 💥قضاوت ونظر دیگران درباره ما ✨ما امده ایم به این دنیا که خوب زندگی کنیم،ما نیامده ایم که دیگران را راضی نگه داریم ⚡️ما باید با ملاک ها برخورد کنیم،نه با ادم ها.. 💫ماقراراست که نیرویمان صرف رشد وتکامل اخلاقی ،انسانی،علمی وهنریمان شود.قرارنیست که این نیرو صرف تحت تاثیرقراردادن دیگران شود ⚡️تجربه نشان داده است که 98% افکار مردم در 98%موارد کوچکترین تاثیری در زندگی ما ندارد واین ما هستیم که ازاین نظر چون چاقویی برای ضربه زدن به خود استفاده میکنیم ⚡️فردی که نظر دیگران برایش مهم است،انچنان در کودکی اسیب دیده وتحت تاثیر پدر ومادری بوده که همواره توجه اورابه بیرون جلب کرده اند که چون چشم شده که همه رامیبیند جزخودش را..! 💥در واقع این فرد در سن 2.تا4سالگی متوقف شده که تصورمیکند همه در حال دیدن اوهستند ✨ما در دنیایی هستیم که قرار است براساس اصولی ،درست زندگی کنیم دراین درست زندگی کردن نیازی نیست که رضایت همگان راجلب کنیم بلکه ملاک واقعی ما ،واقعیت ،مسوولیت،واخلاق است 💟 @asrar_movafaghiyat

💛🛵"وقتی صحبت از هدف میشه همه فکر میکنن چه هدف خارق العاده و بزرگی باید داشته باشن!😍 یا یه سریا هم استرس میگیرن که چرا هدف ندارن!🙁 یا حس بی ارزشی دارن! هدف رو خیلی بزرگ و دور از ذهن ندون!🥺 هدف یعنی عاملی که بتونی فردا به امیدش از خواب بیدار بشی!🥺 هدف میتونه : ✥شروع خوندن یه کتاب باشه! ✣رفتن به کلاس هنری مورد علاقه ات باشه! ✥شروع یادگیری یه زبان خارجه باشه! ✣شروع ورزش باشه! ✥کار کردن روی تواناییات باشه! ✣رسیدگی به پوست و موهات باشه! هدف میتونه همین قدر کوچیک باشه ! فقط شروع کن ! هرگز نشین! هدف داشته باش تا بتونی حرکت کنی👌! 💟 @asrar_movafaghiyat

تو حق داری بترسی و آگه دوست داری گریه کنی و شاید بخاد بخندی ولی هرگز حق نداری تسلیم بشی #آنتونی.رابینز 💟 @asrar_movafaghiyat

ده فایده لبخند زدن: 💚 لبخند جذابتان میکند. 💕لبخند حال هوایتان را تغییر می دهد. 💛لبخند مسری است. 💜لبخند زدن استرس را از بین می برد. 💚لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را ️تقویت میکند. ❤️لبخند زدن فشار خونتان را پایین می آورد. 💞لبخند زدن مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند. 💛لبخند زدن چهره تان راجوانتر نشان می دهد. 💜لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید. ❤️لبخند زدن کمک میکند مثبت اندیش باشید: پس همیشه لبخند بزنید😊😍🌸💎👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی داری باکسی درد و دل میکنی درست مثل اینه که بهش یه چک سفید امضا بدون تاریخ میدی تا هر وقت هرجور خواست ازش استفاده کنه پس مراقب باش که حرف دلت رو با کی و کجا میزنی ... 💟 @asrar_movafaghiyat

هر روز در بانک زمان شما ۸۶۴۰۰ ثانیه واریز و تا شب به پایان میرسد هیچ برگشتی در کار نیست و هیچ مقدار از آن‌هم به فردا اضافه نمی شود. پس از آن لذت ببرید و درست استفاده کنید. 💟 @asrar_movafaghiyat

بعضی از مردم اصرار دارند که خود را به دیگران بشناسانند و ثروت خود را به رخ آنها بکشند..! اما این نوع آدمها در درون خود زجر می کشند چرا که شادی آنها وابسته به تفکر دیگران است... "مهم بودن" را فراموش کنید تا آرامش نصیب تان شود... هرچه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید بیشتر تحسین می شوید. همان طور که ژوزه ساراماگو می گوید: " آرامش خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکن تا همیشه آن را داشته باشی..! " 💟 @asrar_movafaghiyat

تنها زمانی، مشکلات همیشگی برایت تکرار نخواهند شد که از قفس باورهای محدود کننده قبلی خودت بیرون بیایی و جرات امتحان کردن راه های جدید را داشته باشی 💟 @asrar_movafaghiyat

چگونه افکار مثبت داشته باشیم ؟ در صورت امکان هر چند روز یکبار دوباره و دوباره این مطلب را بخوانید ، انرژی مثبت فوق العاده ای وارد ذهنتان می شود.  1- آب فراوان بنوشید. 2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.. 3- بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده. 4- بااین 3 تا E زندگی کنید: Energy (انرژی) Enthusiasm (شورواشتیاق) Empathy (دلسوزی و همدلی) 5- از ورزش کمک بگیرید. 6- بیشتر بازی کنید. 7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید. 8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید. 9- 7 ساعت بخوابید. 10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید. شخصیت: 11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد. 12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید. 13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید. 14- خیلی خود را جدی نگیرید. 15- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید. 16- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید. 17- گذشته را فراموش کنید.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد. 18- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید. 19- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید… 20- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما. 21- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند. 22- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.. 23- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد. جامعه: 24- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید. 25- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید. 26- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید. 27- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید. 28- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست. 29- زمان بیماری ،شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید. زندگی: 30- کارهای مثبت انجام دهید. 31- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید. 32- عشق درمان‌گر هر چیزی است. 33- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است. 34- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید. 35- مطمئن باشید که بهترین هم می‌آید. 36- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از هستی تان شاکر باشید. 37- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید. 💟 @asrar_movafaghiyat

مبادا در پیچ و تاب این روزگار سخت، خنده را جا بگذاری. 💟 @asrar_movafaghiyat

💖 برای خوشبخت شدن با یک مرد کافی ست او را باور کنی ، حتی اگر دوستش هم نداشته باشی .. 💖 و برای خوشبخت شدن با یک زن کافیست او را دوست داشته باشی .. حتی اگر باورش نداشته باشی ! 💟 @asrar_movafaghiyat

🔸توی زندگی دو راه داری 👇 یا بخاطر هدفت بجنگی 💪 یا مثل ترسوها بگی قسمتم همین بوده 💟 @asrar_movafaghiyat

تا زمانیکه غمها و اشتباهات گذشته را رها نکنی نمیتوانی در زندگی پیشرفت کنی.. این نکته را از “غنچه ها” آموختم. تا لب به “خنده” وا نکنی، گل نمی شوی. 💟 @asrar_movafaghiyat

زندگیم خیلی زیباست ، نه اینکه همه چی عالی باشه ، نه اینکه مشکلی وجود نداشته باشه ، نه اینکه همیشه همه چی گل و بلبل باشه نههه...زندگیِ من زیباست چون تصمیم گرفتم که زیبا ببینم🤗 زندگیتون سرشار از عشق و آرامش😍🌸 💟 @asrar_movafaghiyat

#تلنگـــــر ⛔️ روی خاطرات بدتوقف نکن ⛔️ ⚡️ هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آنهایی که دوستشان داری را ازدست نده ⚡️ همیشه به خودت بگو که زندگی تعداد دم و بازدم ها نیست بلکه لحظاتی است که قلبت محکم میزند ..به خاطر خنده ، به خاطر اتفاق های خوب غیر منتظره ..به خاطر شگفتی ..به خاطر دوست داشتن های بی حساب... ⚡️ دورو برت را با چیزهایی که دوست داری پر کن .. خانواده..حیوانات ..خاطره ها ..موسیقی..گیاهان و هرچه که می خواهی 🔷🔸خانه تو پناهگاه امن توست ..ولی در آن زندانی مشو... 🔸🔷 💟 @asrar_movafaghiyat

🦋یکی از بیمارى‌هاى خطرناک، مرضى بى‌صداست که هیچگونه علامتى نداشته و ندارد، اما مى‌تواند آسیب شدیدى به شما وارد نماید! این بیماری، مرض «عادى‌شدنِ نعمت» است. این بیمارى چند نشانه دارد: 🌿🌺این که نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى، اما آنها را نعمت ندانى، و هیچگونه احساس (شکرگزارى) در قبالش نداشته باشى، گویى این که حقى کسب شده! 🦋این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده‌ در سلامتى بسر برند، اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى! 🦋هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى ، اما خدا را سپاس نگویى! 🦋خداوند را همیشه و در همه مشکلات به آسانی کنار خودت داشته باشی و بتوانی از او کمک بگیری بدون اینکه منتی بر سرت بگذارد و هیچ وقت به خاطر وجود خدا و ایمانی که در دلت گذاشته است او را شکر نکنی. 🔺خدایا مراقبم باش! به این بیماری دچار نشوم و عاقبتمو به لطف و مرحمتت ختم بخیر کن 💟 @asrar_movafaghiyat

____نگرش واقع بينانه به ازدواج" -ازدواج یک قرارداد دوطرفه است برای تبادل نیازهای عاطفی، جنسی و بخشی از نیازهای اجتماعی مثلاً تشکیل خانواده. -ازدواج درمان نیست و با ازدواج معجزه ای اتفاق نمی افتد. -قرار نیست با ازدواج به آرمان هایمان برسیم یا کسی ما را خوشبخت کند. -به واسطه تأمین نیازها در ازدواج بستر رشد و آرامش برای فرد فراهم می شود. -همسر، ما را رشد نمی دهد بلکه خود ما مسئول رشد و سعادت خود هستیم. -ازدواج بواسطه اینکه یک قرارداد است مسئولیت ایجاد می کند. -ما مسئول هستیم که نیازهای همسرمان را برآورده کنیم... حتی اگر حال خودمان خوب نباشد. -هدف ازدواج داشتن تکیه گاه نیست بلکه همراهی است؛ قرار نیست به کسی تکیه کنیم بلکه باید همدیگر را همراهی و حمایت کنیم. -ازدواج مثل کاشت نهال یا تولد یک موجود زنده است که رسیدگی و مراقبت می خواهد. در ازدواج یک رابطه متولد می شود. 💟 @asrar_movafaghiyat

•🌱⛺️• بی‌خیالِ حرفِ این و آن باش 🤡 وقتی خودت از زندگیت لذت ببری🏜 دیگر نگرانِ قضاوت‌هایِ دیگران 📀 نخواهی بود و این یعنی خودِ زندگی💡🎊💌 💟 @asrar_movafaghiyat

‌👱 #سیاست_های_مردانه 💞 #در_صورت_تأخیر_تلفن_بزن آخه اون دوستت داره و غذا نخورده و منتظره تا در کنارت باشه! 💞 #واقعا_گوش_کنید این کار یعنی گوش دادن به حرفهایی که میگه و فهمیدن آنها. نمی خواد زیاد راه حل بهش نشون بدی یا انتقاد کنی ، احساساتش را فقط از کلامش متوجه باش. 💞 #تاریخ_های_کلیدی تاریخ های کلیدی رو به خاطر بسپاریا در تقویمت یادداشت کن و نشون بده که به یاد داری 💞 #کارها خریدها یا بعضی کارهای منزل را هفتگی یا ماهیانه ، با هم و تفریحی انجام دهید. 💞 #عذر_مردانه عذر مردانه نیارنگو«من یه مرد هستم، پس نمی تونم...فلان کار رو بکنم» مثلا بچه بیارم، حمام زایمان بگیرم، بچه شیر بدم.خیلی خوب، کسی هم ازت نخواست. ولی می تونی که هدیه ای برای حمام زایمان انتخاب کنی، یا شب شیر کمکی رو با شیشه به بچه بدی. 💞 #تقسیم_کردن تقسیم کردن کارهای خونه این نیست که آشغالها رو ببری بیرون و منتظر شنیدن «ممنون» باشی. 💟 @asrar_movafaghiyat

✔️تمام انسانهایی که درخشیدند به ثروت ها رسیدند معنوی و عارف شدند و ... یک روزی اندیشه ی بزرگی کردند. همین!! و تمام ‌فردا های ما را اندیشه های بزرگ و زیبای امروز ما میسازد 💟 @asrar_movafaghiyat

💟🌿💟 🌿💟 💕🌿💕🌿💕🌿 💕ای قوت وذخیره روز رنج وغم من 💕ای یار ویاور روز سختی من 💕ای ولی نعمت من 💕ای منتهای آرزوی من 💕تویی که عیب ها وزشتی های مرا می پوشانی 💕واز هر چه هراسان وبیمناکم ایمن می سازی 💕و لغزش هایم را عفو کرده 💕 واز خطاهایم در می گذری 🌺ای خدا جرم وخطایمان راببخش و عاقبت امر ما را به لطف و مرحمتت ختم به خیر کن🌺 💕ای مهربان ترین مهربانان عالم💕 💟 @asrar_movafaghiyat

حیف ڪــــــہ یادماڹ مي‌رود بســـــیارے از چیزهایـــــي ڪہ امروز داریم همـــــاڹ دعاهایـــــي بود ڪہ فڪـــــر مي‌ڪردیم خدا آنها را نمـــــي‌شنود ...! روز خوش 💟 @asrar_movafaghiyat

زندگی همینه که هست اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه. این ماییم که بهش ارزش می‌دیم. با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره، زیبایی‌های خودش رو هم داره. نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم. نمی‌شه باهاش جنگید! بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم! 💟 @asrar_movafaghiyat

#موفقیت 🔱هیچ نیازی به رقابت با دیگری نیست... تو خودت هستی و همانگونه که هستی بسیار خوب است؛ خودت را بپذیر.. راهی را نرو که از سرِ ترس است... راهی را برو که عشق و سرور تو را وادار به پیمودنش می کند... 🔱مقاومت درونی را کنار بگذار ، بگذار امور همان گونه که هستند ، باشند. .... این پذیرش ، تو را به آن قلمروی آرامش درون خواهد برد..... هرگاه این لحظه را به هر شکلی که باشد به گونه ای عمیق بپذیری ، در آرامش هستی. 💟 @asrar_movafaghiyat

اگر منتظر تغییر شرایط هستید، انتظار رابطه زیباتر، موفقیتهای بیشتر، ثروت بیشتر، شغلی عالی و درآمدی مناسبتر را میکشید حاصل نمیشود مگر آنکه "شکل فکرتان" را تغییر دهید، اگر هر روز همانگونه فکر میکنید که در گذشته می اندیشید هرگز انتظار نتایج متفاوت تری را نداشته باشید چرا که هر فکر ، هر کلمه، هر احساس شما، دارای ارتعاش و فرکانس مخصوص به خود است و هر ارتعاش نتایج همسان با خود را به شما باز میگرداند. ارتعاش ناامیدی=شکست ارتعاش فقر= بدبختی ارتعاش خیانت=دیدن خیانت ارتعاش بیماری=جذب بیماری ارتعاش ترس=استرس در چه حالت ارتعاشی هستی؟! همان را به سوی خود جذب میکنی، این را مدام با خودت تکرار کن که من با ارتعاشات اکنون و نه گذشته و نه آینده ام زندگی خود را خلق میکنم، جهان تنها به ارتعاشات اکنون تو پاسخ میدهد، پس هیچ گاه برای شروع تازه دیر نیست، هیچ زندگی از هم نخواهد پاشید اگر برای تغییر شکل فکرت تلاش کنی، باورهایت را تغییر دهی، توکل کنی، به همان خدایی که این جهان بی نظیر را به زیباترین شکل ممکن اداره میکند، باور کنید همه چیز به شما بستگی دارد. 💟 @asrar_movafaghiyat

از گل های دوست داشتنی زندگی به شایستگی و نیکی نگهداری کنیم تا هنگامی که آنها را از دست دادیم حسرت خواستن و نتوانستن بر دلمان‌ نماند 💟 @asrar_movafaghiyat

👱🏻‍♂- پائولو‌کوئلیو «اجازه‌ندهیدكسی‌به‌شمااین‌احساس رابدهدكه‌شماشایسته‌اتفاقات‌خوبی که‌درزندگی‌تان‌می‌افتدنیستید...🐹🍄» هـــانآ |🦋 💟 @asrar_movafaghiyat

👂چگونه دیگران را جذب خود کنیم؟ (قسمت۱) 👇👇👇 👈راز جذابیت در چیست؟ یکی از مهمترین رموز رسیدن به جذابیت این است که بدانیم جذابیت چیزی غیر از زیبایی است‌ . شخص می‌تواند صورت زیبایی نداشته باشد اما بسیار جذاب باشد و همچنین می‌تواند بسیار زیبا باشد اما اصلاً جذابیت نداشته باشد. جذابیت و گیرایی ! نگران نباشید این یک ویژگی کاملاً اکتسابی است که با در نظر گرفتن موارد زیر می توانیم بدست بیاریم: 👌ظاهری آراسته داشته باشید: تمیز و مرتب باشید، هماهنگی و پاکیزگی شما، ناخودآگاه شما را جذاب می‌کند. بعضی از افراد براساس تصوری اشتباه برای جذاب شدن به زحمت زیادی می‌افتند و خود را به شکل‌های عجیب و غریبی درست می‌کنند. مهمترین مسئله این است که مرتب و هماهنگ و در عین حال ساده باشید. نامرتب بودن حتی حرفهای قشنگ‌، مثبت و تأثیرگذار شما را خراب می‌کند. 💐 کانال روانشناسی کاربردی ادامه دارد ………………… 👇👇👇👇 💟 @asrar_movafaghiyat

👂چگونه دیگران را جذب خود کنیم؟ (قسمت۲) 👇👇👇 👌۲.بیشتر سکوت کنید: غالباً افراد به اشتباه برای این که جذاب‌تر شوند، بیشتر شلوغ می‌کنند وبا صحبت کردن زیاد و بی جا به بی راه می‌روند. سکوت‌، یک تأثیر ذهنی و روانی بسیار قوی می‌گذارد. در سکوت‌، فرد پیرامون خود خلاء ایجاد می‌کند و هر خلایی‌، جذب را سبب می‌شود. آنها که بیشتر صحبت می‌کنند و کمتر می‌شنوند از جذابیت خود می‌کاهند، حال آن که سکوت و گوش دادن بیشتر به واقع شما را عاقل‌تر و قابل اطمینان‌تر معرفی می‌کند و این زمینه‌ای مساعد برای صمیمیت بیشتر است‌. سکوتی سرشار از اعتماد به نفس سرچشمه صمیمیت است‌. 💐 کانال روانشناسی کاربردی ادامه دارد ………………… 👇👇👇👇 💟 @asrar_movafaghiyat