#مدیریت_افکار برای از بین بردن افکار منفی نباید با اونها مقاومت کنید ... در این حالت شما با خودتون می جنگید که به افکار منفی فکر نکنید ... یعنی فکر کردن به اونها دوبرابر میشه ... تا زمانی که سعی کنید افکار منفی رو از بین ببرید یا سعی کنید در برابرشون مقاومت کنید همین کار شما باعث جذب افکار منفی بیشتری می شود.. دوست خوبم فقط یک راه برای تغییر این حالت هست و آن این است که افکار مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید... فقط افکار مثبت رو جایگزین کنید کار دیگری لازم نیست... به محض هجوم افکار منفی ، سریع به چیزهای خوب ، به نعمت هایی که دارید ، به هوای خوب ، به .... فکر کنید . این تنها راه مثبت شدن است با این کارشما دنیایتان رو عوض خواهید کرد برای همیشه #فقط به افکار مثبت فکر کنید... 💟 @asrar_movafaghiyat

🔉🔉🔉‼️‼️‼️‼️توجه توجه اگه شکمت خوب کار نمیکنه بخاطر سردی بیش از حد روده های شماست که باعث بروز یبوست میشه و روده ها رو به گندآب تبدیل میکنه😞😥 و باعث بروز عوارضی مثل ❌️ریزش مو ❌️خستگی و کسلی مداوم ❌️کدری پوست ❌️چاقی شکم و پهلو این موضوع با خوردن خاکشیر درمان نمیشه و در مقابل باعث افزایش سطح رطوبت روده و سرد شدن بیشتر روده ها میشه🤒 برای حل ریشه ای مشکل یبوست خود وارد لینک زیر بشید و فرم رو پر کنید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7

ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﭼﯿﺰ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﺍﺳﺖ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﺎﯾﺪ ﮔﺎﻣﻬﺎﯾﺶ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺁﺭﺍﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﭘﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻧﺸﻨﻮﯼ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺩﺭﺩﺵ ﺭﺍ ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺣﺲ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﮏ ﺣﺲ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﺴﺖ ﺗﻐﯿﯿﺮﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﯽ ﺁﺯﺍﺩ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ . 💟 @asrar_movafaghiyat

‏بدبخت‌ترین افراد کسانی هستند که به خاطر منافعشان نه حرف حق می‌زنند نه حرف حق می‌شنوند و نه حتی حق را می‌بینند ...!! 💟 @asrar_movafaghiyat

شاد و خندان باش! این تعریفی حقیقی از دینداری است. غمگین بودن گناه هست و شاد بودن پرهیزگاری. اگر بتوانی با تمام وجود و از ته دل بخندی، زندگی‌ات مقدس خواهد شد. خنده‌ای از ته دل و با تمام وجود، پدیده‌ای یگانه و بی‌همتاست. پس وقتی می‌خندی بگذار تمام سلول‌های بدنت به همراه تو بخندند. بگذار خنده از فرق سر تا نوک پایت گسترش یابد. بگذار به ژرف‌ترین و درونی‌ترین نقاط وجودت برسد. 💟 @asrar_movafaghiyat

‏هیچ چیزی مانند "درد" ‏رفتار انسان رو تغییر نمی‌ده. ‏شاید درد بتونه مارو نجات بده! 💟 @asrar_movafaghiyat

آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم... #آنتوان_دوسنت_اگزوپری 💟 @asrar_movafaghiyat

. #استاد_درون بهترین راه شناخت حقیقت و تفکیک آن ازکذب ،ارتباط با روح راهنما یا استاد درون است . #تکنیک این تمرین باید مستمر وباحضور کامل انجام شود . چند دقیقه ای رابا خودتان خلوت کنید ،قرار است که با روح راهنمای خودتان ارتباط برقرار کنید درحالت نشسته یا دراز کش چشمانتان راببندید ۵ الی ۱۰ نفس عمیق و طولانی بکشید وبعد از اینکه به سطح ارامش رسیدید .روح راهنمای خودتان را صدا کنید مشخص کنید چه میخواهید ؟ آیا مسیر درست رامیخواهید؟ آیا میخواهید ازشما مراقبت کند ؟ ویا پاسخ سوالات شمارا نمایان کند ؟ درخواست کنید چیزی که میخواهیدوبعد تنفس عمیق ... خودتون رو در هاله نور سفید تجسم کنید وبا ایمان و اطمینان از حمایت روح خود بهره مند بشوید . در اخر تشکر کنید وبه کالبد فیزیکی خود برگردید این مراقبه به ۱۰الی۱۵ دقیقه زمان احتیاج دارد . 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی انسان برای اولین بار "نارگیل" سفت را برداشت ، هرگز فکر نمی‌کرد میان قالب قهوه ای رنگ آن ، شیره ای خوش طعم و بو و جسمی سفید و پر خاصیت باشد ...!!! برای "باز کردن اندیشه"، خود را باید "شکست" ... عقاید و باورهای خود را ، احساس خود را، * باید روزنه های "نو" را باز کرد تا از قالب کهن و بی منطق و عادتی محیط گریخت...!* هیچ گاه مانند یک نارگیل بسته نمان... ""با ذهنی نو، جهانی نو بساز""... چقدر زیبا می توان زندگی کرد وقتی می توان "معمار زندگی" خود بود . 💟 @asrar_movafaghiyat

💕بـحـثـی را کـه نـه خـود قـانـع می‌شوی و نـه می‌تـوانـی شخص مقابل را قانع کنی با یک لبخند تمام کن ...! 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ ‌ ‌‌ ✨آرامش نه عاشق بودن است.. نه گرفتن دستی که محرمت نیست! ☝️نه حرف های عاشقانه و قربان صدقه های چند ثانیه ای...! آرامش؛ حضور خداست، وقتی در اوج نبودن ها نابودت نمیکند...! وقتی ناگفته هایت را بی آنکه بگویی میفهمد... وقتی نیاز نیست برای بودنش التماس کنی.. غرورت را تا مرز نابودی پیش ببری.. وقتی مطمئن باشی با او.. هرگز... تنها... نخواهی بود ...! آرامش یعنی همین. تو بی هیچ قید و شرطی خدا را داری....!! 💟 @asrar_movafaghiyat

💕اگر نتونیم از زیبایی بهشتی که داریم میبینیم و حس میکنیم٬لذت ببریم٬ آرزوی بهشت ندیده آرزویی بیهودست. 💟 @asrar_movafaghiyat

‍ 💕یکی از بزرگترین خیانتهایی که انسان می تواند در حق خود انجام دهد ، ترس از فکر ديگران درباره خودش است. وابستگی به قضاوت ديگران جهنمی است که برای خود به وجود آورده است. افراد بسيار زيادی در جهان هستند که در جهنم به سر می برند؛ زيرا سخت وابسته به داوری ديگرانند. 💟 @asrar_movafaghiyat

If you have good thoughts, they will shine out of your face like sun beams and you will always look lovely. اگه افكار خوب داشته باشى، اونها مثل پرتوهاى خورشيد از صورتت ميدرخشن و هميشه دوست داشتنى به نظر مياى. 💟 @asrar_movafaghiyat

خدایا به آنچه که دادی تشکر! به آنچه که ندادی تفکر به آنچه که گرفتی تذکر! که: داده ات نعمت! نداده ات حکمت و گرفته ات عبرت است . یارب آنچه خیر است در تقدیر ما کن و آنچه شر است از من و دوستانم جدا کن.🙏 💟 @asrar_movafaghiyat

💕مسیر خودتان را با مسیر هیچ شخص دیگری مقایسه نکنید. مسیر شما منحصراً مربوط به شماست. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸دنیا ما را زیبا نمیکند ما دنیا را با خوبیهایمان زیبا میکنیم پس زیبا ببین زیبا بیاندیش زیبا بگو و زیبا عمل کن تا محیط و دنیای زیبایی داشته باشی🌺🌿 💟 @asrar_movafaghiyat

#ارتعاش آن چیز که بر زبان می آورید. آن‌چیز که می اندیشید آن چیز که می شنوید و آن‌چیز که عمل می کنید همه اینها شما را در مدار ارتعاش خاص خودتان قرار میدهد. واین شما هستید که انتخاب می کنید چه ارتعاشی داشته باشید مثبت باشید وروی حس خوب ویا منفی باشید وروی حس بد... حواستان به آن چه می گویید به آن‌چه می شنوید وآن چه که انجام میدهید باشد تا آگاهانه مواردی را که دوست دارید جذب کنید... 💟 @asrar_movafaghiyat

باورهايتان تعيين كننده اعمالتان و اعمالتان تعيين كننده نتايجتان هستند . ولي اول بايد باور كنيد . دیل کارنگی 💟 @asrar_movafaghiyat

در حسرت گذشته ماندن، چيزی جز از دست دادن امروز نيست؛ تو فقط يكبار پانزده ساله خواهی بود.. يكبار سی و دو ساله.. يكبار چهل ساله.. و يكبار هفتاد ساله.. در هر سنی كه هستی، روزهایی بی نظير را تجربه می كنی، چرا كه مثل روزهای ديگر، فقط يكبار تكرار خواهد شد. هر روز از عمر تو زيباست و لذتهای خودش را دارد، به شرط آنكه زندگی كردن را بلد باشی... امروز را زیبا زندگی کن.. 💟 @asrar_movafaghiyat

شما چندبار تلاش خواهید کرد ؟ ! موفقیت با پشتکار و تلاش بالا حاصل می‌شود ! دکتر وین دایر 💟 @asrar_movafaghiyat

❤️عشق ❤️ترکیبی‌ست از چهار عنصر : توجه ، مسئولیت ، احترام ، معرفت هر جوششِ علاقه و کشش و محبتی به طرفِ مقابل به معنای عشق ورزیدن نیست . بلکه این احساسات ، بیشترِ مواقع ناشی از تنهایی و کمبودِ برآورده شدنِ تمایلاتِ جسمی است که منجر به ایجادِ چنین کششی خواهند شد . اما عاشقی از نگاهِ فروم ، ابتدا به معنای توجه به فردِ مقابل است . اینکه به او بیشتر از دیگرانی که در کنارِ ما هستند توجه کنیم . و البته در کنارِ آن ، شامل احترام گذاشتن به فردِ مورد توجه است . ریشه لاتینِ احترام ، از دیدن گرفته شده و در واقع احترام به این معناست که معشوق را همانطور که هست ببینیم و بپذیریم . خواسته‌های او و تمایلاتش را در نظر بگیریم و سعی نکنیم او را به دلخواهِ خود محدود و مُنزوی کنیم . و اما مسئولیت به این معناست که در برابرِ او احساسِ مسئولیت کرده و کاری نکنیم که او و آیندهِ او را به خطر بیندازیم . همچنین در جهتِ مثبت کارهایی را انجام دهیم که منجر به شکل‌گیریِ بهترین آینده برای او شود . 👤 اریک فروم 💟 @asrar_movafaghiyat

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌استادی میگفت: صبحها که دکمه های لباسم را می بندم, به این فکر میکنم که چه کسی آنها را باز خواهد کرد؟ خودم یا مرده شور؟! دنیا همین قدر غیر قابل پیش بینی است.. به آنهائى که دوستشان دارید, بی بهانه بگوئيد :"دوستت دارم." بگوئيد: در این دنیای شلوغ, سنجاقشان کرده اید به دلتان. بگوئيد: گاهی فرصت با هم بودنمان کوتاهتر از عمر شکوفه هاست. بگوئيد: بودن ها را قدر بدانيم، نبودن ها همين نزديكى است.. 💟 @asrar_movafaghiyat

برای تغییر زندگیت فقط به یک نفر نیاز داری: خودت...🌼🍃 💟 @asrar_movafaghiyat

💕ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند! ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ زندگی را رنگی تازه بزن ‌ 💟 @asrar_movafaghiyat

از دوست جدید رازت را پنهان کن از دشمن قدیمی که طرح دوستی دوباره با تو ریخته خنجرت را … چون اولی “باورت” را نشانه می گیرد دومی “قلبت” را 💟 @asrar_movafaghiyat

Don't let negative and toxic people rent space in your head. Raise the rent and kick them out ! اجازه نده آدم های منفی و سمی در ذهنت جا کرایه کنند. کرایه را بالا ببر و آنها را بیرون بینداز ! 💟 @asrar_movafaghiyat

در زندگی چیزی را به دست می آوریم که انتظارش را داریم ؛ بنابراین فردی که انتظار تنگدستی دارد همان نصیبش میشود. فقر نتیجه تفکر فقیرانه است اگر ثروت میخواهید نوع تفکر خود را عوض کنید . 💟 @asrar_movafaghiyat

🍃🌸 برای داشتن احساس عالی؛ 1_به داشته هایتان توجه کنید هر چند کم مثلا همان پول کمی که دارید یا خانه کوچکی که دارید. 2_بابت داشته هایتان شکر گزار باشید نگویید این آن قدر کم است که جای شکر ندارد. 3_به کمبودهایتان توجه نکنید به بیماری که دارید به همسر بد اخلاقتان، و هر چیز دیگر اگر توجه کنید باز هم مقدار بیشتری از آن دریافت میکنید. 4_ویژگیهای خوبتان راببینید مثلا مهربانید باهوشید. و هر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد. 💟 @asrar_movafaghiyat

3 گام قانون جذب : 🍃🌸 1• گام اول، درخواست : درخواست کردن اولین گام در روند خلقت است. پس درخواست را جزو عادات خود قرار بده. اگر مجبور به انتخاب هستی و نمی دانی کدام راه را بروی، بپرس. تو هرگز نباید در هیچ موردی در زندگی ات سردرگم باشی. فقط درخواست کن! 2• گام دوم، باور : تو باید بر این باور باشی که آن را دریافت کرده ای. تو باید بدانی که هرآنچه بخواهی، در همان لحظه درخواست متعلق به تو شده است. تو باید ایمان محض داشته باشی. 3• گام سوم، دریافت : گام سوم و گام نهایی در این روند، دریافت است. در این مورد احساسی فوق العاده داشته باش. احساس کن که خواسته ات برآورده می شود. همین حالا آن را احساس کن. 💟 @asrar_movafaghiyat