وقتی میخوای همه رو راضی نگه داری اون وقته که چیزی از خودت نمیمونه... 💟 @asrar_movafaghiyat

هورمون های شادی بدنت رو اینجوری هک کن 💟 @asrar_movafaghiyat

یک خانه بزرگتر، یک ماشین جدیدتر، یک تعطیلات مجلل، آخرین مد ، آخرین مدل گوشی... در کدام مرحله از زندگی خواهید فهمید که شادی پایداری که به دنبال آن هستید را فقط می توانید در درون خود پیدا کنید؟ 💟 @asrar_movafaghiyat

می‌گه سخت‌ترین قسمت درمان اونجایی هست که باید آدم‌هایی که زخم‌هات رو بیشتر از رشد کردنت دوست دارن، رها کنی!✨ 💟 @asrar_movafaghiyat

نگران آینده‌ی ناشناخته ات نباش وقتی خدای شناخته شده ی بخشنده ای داری به یاد داشته باش زمانی که فکر می کنی همه چیز را از دست داده ای هنوز فردا را داری.امیدوارم زندگیت روی روال بیفته و غصه هات محو شه❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat

⭕️وقتی نمی‌شنود، نگو و حرفت را بی‌ارزش نکن جردن پیترسون، روانشناس و نویسنده معروف، معتقد است که وقتی با کسی صحبت می‌کنید که به حرف‌هایتان توجهی نمی‌کند، این نه تنها به شما آسیب می‌زند، بلکه به ارزش آنچه می‌گویید نیز لطمه می‌زند. پیترسون تأکید می‌کند که گوش دادن به یکدیگر به ما این امکان را می‌دهد تا افکار و ایده‌هایمان را به صورت موثر منتقل کنیم و در غیر این صورت، کلام‌مان به سادگی هدر می‌رود. 💟 @asrar_movafaghiyat

یکی از باگ‌های مغزی ما چاق‌ها این‌ست که مغزمان همیشه می‌پرسد: چه چیزی بخورم که لاغر شوم؟ اما به عنوان کسی که بعد از ۴۰ سال بر این باگ ذهنی غلبه کردم، کلیپ بالا را کاملاً تایید می‌کنم. ما عاشق میان‌بُرها هستیم. اصلاً میان‌برها از خودِ راه‌ها برایمان مهم‌تر است. جفنگ‌گوهای میان‌بُری از اساتید فن برایمان عزیزترند. یادگیری انگلیسی در خواب راه‌های سریع ثروتمند شدن با عضویت در فلان کانال میلیونر شوید با متاریدینگ هر پنج دقیقه یک کتاب بخوانید درمان بیماری با یک قرص با روش ما سرمایه‌تان را هر ماه دو برابر کنید مدیر یک دقیقه‌ای حل اقتصاد کشور در صد روز تولید علم زیر لحاف ابطال فلان نظریه در پنج دقیقه عجی مجی لاترجی و ... . راهی جز عقلانیت و سعی و تلاش وجود ندارد. پایین برویم بالا برویم، این یک سنت الاهی است که لَّيْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ (نجم. ۳۹). حالا می‌خواهد در امور فردی باشد، یا اجتماعی و ملی. هیچ راهی نیست جز فکر و اندیشه و مشورت و برنامه‌ریزی؛ سپس همت و تلاش و کوشش. شانس، یک چیز استثنایی در عالم است که نمی‌توان روی آن حساب کرد. شانس، مثل آب است. هست، ولی کم است. دکتر زندی 💟 @asrar_movafaghiyat

🍃😍🍃😍🍃😍🍃😍🍃😍🍃😍🍃😍 . *پس حواست باشه که همیشه لیست چیزهایی که باید بابتش شکرگزار باشی رو نسبت به زمان حال بنویس، چه اونهایی که داری و چه اونهایی که نداری و بابتش سپاسگذار باش تا ببینی چه برکت، شادی و آرامشی رو تجربه می کنی* 🥰😌 💟 @asrar_movafaghiyat

چه بگویم که خداوند روایتگر توست تار و پود همه افلاک، نخ معجر توست روبروی تو که قرآن خدا وا می‌شد لب آیات به تفسیر شما وا می‌شد آمدی تا که فقط زینت مولا باشی تا پس از فاطمه، صدیقۀ صغری باشی آمدی شمس و قمر پیش تو سو سو بزنند تا که مردان جهان پیش تو زانو بزنند #حضرت_زینب_سلام_الله_علیها #عقیله_بنی_هاشم 🎤حجه الاسلام والمسلمین عالی 💟 @asrar_movafaghiyat

Once my high school teacher said, Life doesn't end at 25. Life doesn't end at 27 or 30 either. Life doesn't end at 35 or 45. Life doesn't end at 65. It doesn't matter how old you are, when you decide to get your high school degree or start a family. It doesn't matter when you decide to go run a marathon or go travel the world. Life is not made up with numbers, age is, and your age is not all that you are. You got time. Life doesn't end until it ends. یه بار معلم دبيرستانم گفت، زندگی توی ۲۵ سالگی به پایان نمی‌رسه. توی ۲۷ یا ۳۰ سالگی هم به پایان نمی‌رسه. زندگی توی ۳۵ و ۴۵ سالگی به تهش نمی‌رسه. زندگی‌ توی ۶۵ سالگی به آخر نمی‌رسه. مهم نیست چند سالته، زمانی که تصمیم می‌گیری مدرک دبیرستانت رو بگیری یا یه خانواده تشکیل بدی. مهم نیست چند سالته زمانی که تصمیم می‌گیری توی ماراتون بدوی یا بری دنیا رو بگردی. زندگی از یه مشت عدد ساخته نشده، از سن ساخته شده، و سن تو همه‌ی اون چیزی که هستی نیست. تو زمان داری. زندگی تا زمانی که به آخرش نرسیده به پایان نمی‌رسه 🌱 💟 @asrar_movafaghiyat

❌درون گرا هستید یا برون گرا؟؟❌ درون‌گرایی و برون‌گرایی دو ویژگی شخصیتی مهم هستند که تأثیر زیادی بر رفتار و تعاملات اجتماعی افراد دارند. این دو ویژگی توسط یونگ معرفی شدند و در بسیاری از نظریه‌های شخصیت مورد استفاده قرار گرفته‌اند. مشخصه اصلی و وجه تمایز درون‌گرایی و برون‌گرایی در نحوه‌ی کسب انرژی و تعامل با محیط اطراف است #افراد_درون‌گرا انرژی خود را از دنیای درونی، افکار و احساسات خود می‌گیرند. آن‌ها معمولاً ترجیح می‌دهند زمان بیشتری را به تنهایی یا در گروه‌های کوچک بگذرانند و از فعالیت‌های اجتماعی بزرگ دوری می‌کنند. این افراد معمولاً شنوندگان خوبی هستند و به جزئیات توجه زیادی دارند. #افراد_برون‌گرا انرژی خود را از تعاملات اجتماعی و دنیای بیرونی می‌گیرند. آن‌ها اجتماعی، پرحرف و پرانرژی هستند و از بودن در جمع‌های بزرگ لذت می‌برند. برون‌گراها معمولاً در فعالیت‌های گروهی و اجتماعی موفق‌تر هستند و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند. این تفاوت‌ها باعث می‌شود که هر کدام از این ویژگی‌ها در موقعیت‌های مختلف به شکل متفاوتی عمل کنند و تأثیرات مختلفی بر رفتار و روابط اجتماعی افراد داشته باشند. ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌وقتی یکی از زوجین درون‌گرا و دیگری برون‌گرا باشد، ممکن است تفاوت‌های شخصیتی منجر به تعارضاتی شود.❌ اما با رعایت چند نکته می‌توان این تعارضات را کاهش داد و رابطه‌ای سالم‌تر و هماهنگ‌تر داشت👇 ☘پذیرش تفاوت‌ها: اولین قدم این است که هر دو طرف تفاوت‌های شخصیتی یکدیگر را بپذیرند و به آن‌ها احترام بگذارند. درک این که هر فرد نیازها و ترجیحات متفاوتی دارد، می‌تواند به کاهش تنش‌ها کمک کند ☘ارتباط موثر: برقراری ارتباط باز و صادقانه بسیار مهم است. هر دو طرف باید بتوانند احساسات و نیازهای خود را به روشنی بیان کنند و به صحبت‌های یکدیگر گوش دهند ☘زمان‌بندی مناسب: برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های مشترک و همچنین زمان‌های تنهایی می‌تواند به تعادل در رابطه کمک کند. برای مثال، برون‌گراها می‌توانند زمان‌هایی را برای فعالیت‌های اجتماعی با همسر خود برنامه‌ریزی کنند و درون‌گراها نیز زمان‌هایی را برای استراحت و تنهایی داشته باشند. ☘حمایت و تشویق: هر دو طرف باید یکدیگر را در فعالیت‌هایی که به آن‌ها علاقه دارند، حمایت کنند. این کار می‌تواند به تقویت رابطه و کاهش تعارضات کمک کند. ☘تفاهم و انعطاف‌پذیری: تلاش برای درک و تطبیق با نیازهای یکدیگر و انعطاف‌پذیری در مواجهه با موقعیت‌های مختلف می‌تواند به بهبود رابطه کمک کند. ☘مشاوره زوجین: در صورت بروز تعارضات جدی، مراجعه به مشاور خانواده می‌تواند راهکارهای موثری برای حل مشکلات ارائه دهد و به بهبود رابطه کمک کند. ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

🖼 ۳ پیش‌بینی دربارهٔ جمعیت آیندهٔ ایران 💟 @asrar_movafaghiyat

لبخندی که برای پنهان کردن دردت میزنی ، لبخند خداست به بنده اش اون لبخندی هم که پشتش خدا باشه ، تمام مشکلاتو حل میکنه... 💟 @asrar_movafaghiyat

🍃🌻🌾🍃🌻🌾🍃🌻🌾🍃🌻🌾🍃🌻 *شما می توانید همزمان بیش از یک هدف داشته باشید و اجازه دهید یکی مبنایی برای دیگری باشد. هرگاه بر یک ترس غلبه میکنید یا به مهارتی دست می یابید پاداشی در انتظار شماست. اغلب قیمت یکی را می‌پردازید اما دو پاداش می گیرید زیرا زمانی که در یک زمینه از زندگی خود پیشرفت میکنید در زمینه دیگر هم نیرو میگیرید از خدای مهربان قدردانی کنید* ♥️ 💟 @asrar_movafaghiyat

⭕️ *راهکارهای تقویت توانمندی عشق ❤️‍🔥 ✅اولین تمرین ثبت شکر خانوادگی است. ❌بسیاری از مردم به نکته‌های منفی همسر یا اعضای خونواده‌شون خیلی راحت‌تر میبینن تا نکات مثبت آن ها. 😔خیلیا ب پرداختن امور منفی و نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت تمایل دارند و این نوعی سوءگیری در تفکر انسان است که به آن سوءگیری منفی می گویند. ⭕️#تمرین_مهم 👌ازت میخام در این چند هفته پیش رو همراه همسرت یا هرکدوم از اعضای خانوادت هر روز سه مورد را بنویسید که قدردان وجود این سه مورد در همسر خود یا دیگر اعضای خانواده خود هستید این فعالیت به تدریج سوءگیری منفی را درست می‌کند.😍 👏همین الان شروع کن سه تا ویژگی خوب همسرتُ بنویسُ شکرگزارش باش باورکن معجزه میکنه* ❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat

چرا فرزند نصیحت‌ گوش نمی‌دهد؟ دکتر فاطمه حیدری 💟 @asrar_movafaghiyat

🎥 اینجا بچه‌ها پول توجیبی هاشونو می‌بخشن 🔹وقتی به فکر بچه‌های لبنان هستن و همون مقدار کم پولشون رو اهدا می‌کنن یعنی این بچه‌ها دل‌های بزرگی دارن و معنی بخشش و همدلی رو بهتر از خيلی‌ها می‌دونن. #لبنان_در_پناه_امام_رئوف 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🌸🌷🌷🌸🌸🌷🌷🌸🌸🌷🌷🌸🌸🌷🌷🌸🌸🌷🌷 *هرگاه جویای ثمره‌ای هستید و هنوز به آن نرسیده‌اید، معمولا در ذهن و تن و امور یا روابطتان چیزی هست که باید از آن دست بکشید و رها یا حذفش کنید. 🪷 مادامی که فرایند حذف را به تعویق اندازید، ثمرات دلخواهتان را به تعویق انداخته‌اید. 🎋هر مرحله‌ای از زندگی مستلزم دست کشیدن است. هر پیشرفت به معنای طرد یا پشت سر گذاشتن چیزی کهنه است. ❣در نتیجه، حذف نه تنها چیزی را از شما نمی‌گیرد، بلکه چیزی به شما میدهد. #چشم_دل_بگشا #کاترین_پاندر* 💟 @asrar_movafaghiyat

🖌 سی تفسیر کوتاه قرآن کریم در بیان رهبر انقلاب 📍قسمت بیست و دو 📚 موضوع: نصرت خدا 📖تفسیر آیه ۷ سوره مبارکه محمد (ص) 🗓۱۳۹۸/۰۹/۰۶ #آیت‌الله_خامنه‌ای #تفسیر #سی_تفسیر 💟 @asrar_movafaghiyat

📌به رسمیت شناخته شدن ملت فلسطین در سازمان ملل متحد 🔹مجمع عمومی سازمان ملل حق تعیین سرنوشت، استقلال و حاکمیت در فلسطین را در ۲۲نوامبر ۱۹۷۴ م طی قطعنامه ۳۲۳۶به رسمیت شمرد و سازمان آزادی ‌بخش فلسطین را به‌ عنوان تنها نماینده مردم آن کشور و عضو ناظر مجمع عمومی سازمان ملل متحد انتخاب کرد.در ۲۹ نوامبر ۲۰۱۲ و طی قطعنامه شماره۶۷/۱۹، فلسطین به عنوان دولت ناظر غیر عضو در آن مجمع پذیرفته شد. 🔻با قطعنامه مهمی که سازمان ملل متحد تصویب کرد، مردم فلسطین به عنوان یک ملت باید حقوق، اراضی و اموال خود را به دست آورند و سازمان آزادیبخش فلسطین با حقوق مساوی در هر کنفرانس صلح خاورمیانه شرکت کند. در این قطعنامه، صهیونیسم، یک نوع تبعیض نژادی قلمداد شده است. 🔺ایران به قطعنامه فلسطین رأی موافق داد و نماینده اسرائیل، قطعنامه سازمان ملل را پاره کرد.نماینده آمریکا هم تهدید کرد که کنگره آمریکا از سازمان ملل انتقام خواهد گرفت و مجلس سنای امریکا هم خواستار تجدید نظر در روابط آمریکا و سازمان ملل شد. #تقویم_تاریخ #آبان_۱۹ #فلسطین_سازمان_ملی 💟 @asrar_movafaghiyat

- اگه میخواید سر کیف باشید، سه جور تفریح داشته باشین - یکیش خلاق نگهتون داره - یکیش براتون پول در بیاره - یکی دیگش هم شمارو رو فرم نگه داره - و شما انتخاب میکنید که اون کارا چیا باشن 👌 💟 @asrar_movafaghiyat

بیا یه لحظه فکر کنیم مُردیم… دیگه نیستیم! تموم شده همه چیز! یه سوال! مگه مرگ قطعی‌ترین اتفاق زندگی نیست؟ حالا که تهش اینه از چی میترسی انقدر؟ خیام یه شعری داره که میگه: چون عاقبتِ کار جهان نیستی است، انگار که نیستی، چو هستی خوش باش… فکر کن نیستی! تهش همینه دیگه! پس حالا که هستی زندگی کن … جدا کن خودتو از ترس‌هات! قبرستون پُر از آدم‌هاییه که با ترس زندگی کردن و طعم خیلی از لذت‌ها رو نفهمیدن! لذت عشق لذت رسیدن به یه رویا! می‌دونی بعضیا انقدر جدی گرفتن قصه رو که حتی برخورد یه نسیم به پوست صورتشون رو حس نمی‌کنن! اگه اینجوری باشه پس فرق ما با ربات چیه؟ تو زنده‌ای لامصب! میفهمی؟ میفهمی وجود داشتن چقدر ارزشمنده؟ خودتو باور کن خودتو بشناس خودتو‌ کشف کن گور بابای حرفای آدما اونا که تورو زندگی نمی‌کنن! اونا که تورو نمی‌میرن اگه یهو همین فردا نمیریم! تا هفتاد سالگی فقط یه پلک فاصله‌ست… نشه توی اون سن برگردی به مسیری که اومدی نگاه کنی و با خودت بگی عجب…تباه کردم زندگی رو… نامهربون بودم هیچی نفهمیدم! 💟 @asrar_movafaghiyat