🔴 ما در برابر #مخالفت #اعتراض #انتقاد معمولا عکس العمل خوبی نشون نمیدیم! در حالیکه میتونیم از این واکنش ها به نفع خودمون بهره ببریم... مثلا : در برابر انتقاد اگر نادرست بود، بی اعتنا باشیم اگر غیر منصفانه بود، عصبانی نشویم اگر از روی نادانی بود، لبخند بزنیم اگر عادلانه بود، از آن درس بگیریم 💟 @asrar_movafaghiyat

گردن آلپورت ،روانشناس معروف عقیده دارد: وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت میزنیم، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!!! پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم! مثلا وقتی كسي را ميخواهيم به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه‌هایی مثل از تو ناامید شدم! يا تو هیچی نمیشی و غیره... که کل شخصیت را زیر سوال میبرد استفاده کنيم، پس راه درست اينست كه: پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا میباشند، از عدم مسئولیت پذیری وی انتقاد كنيم. #مسئولیت #انتقاد 💟 @asrar_movafaghiyat

🏖روزی مردی داخل چاله ای افتاد و بسیار دردش آمد … یک پدر روحانی او را دید و گفت :حتما گناهی انجام داده ای! یک دانشمند عمق چاله و رطوبت خاک آن را اندازه گرفت! یک روزنامه نگار در مورد دردهایش با او مصاحبه کرد! یک یوگیست به او گفت: این چاله و همچنین دردت فقط در ذهن تو هستند در واقعیت وجود ندارند! یک پزشک برای او دو قرص آسپرین پایین انداخت! یک پرستار کنار چاله ایستاد و با او گریه کرد! یک روانشناس او را تحریک کرد تا دلایلی را که پدر و مادرش او را آماده افتادن به داخل چاله کرده بودند پیدا کند! یک تقویت کننده فکر او را نصیحت کرد که: خواستن توانستن است! یک فرد خوشبین به او گفت : ممکن بود یکی از پاهات رو بشکنی! سپس فرد بیسوادی گذشت و دست او را گرفت و او را از چاله بیرون آورد…! آنکه می تواند، انجام می دهد و آنکه نمی تواند، انتقاد می کند. جرج برناردشاو #انتقاد 💟 @asrar_movafaghiyat

طرز صحیح انتقاد کردن از همسرتون : ۱- توی جمع ازش قدردانی کن و توی خلوتتون انتقاد؛ این یه قانونه! ۲- قبل از اینکه انتقاد کنی چند تا نکته مثبت بهش بگو مثلا عزیزم تو سفری که رفتیم خیلی رفتار خوبی داشتی ولی احساس نمیکنی توی شوخی با فلانی زیاده روی کردی؟ ۳- کلی گویی نکن و مشخص و واضح انتقاد کن؛ مثلا نگو آدم دروغگویی هستی بجاش بگو از اینکه دیشب فلان قضیه رو بهم دروغ گفتی ناراحتم. ۴- جملاتت رو با عبارت " من " شروع کن؛ مثلا نگو تو من رو اولویت قرار نمیدی بجاش بگو من احساس میکنم در فلان موقعیت منو اولویت قرار ندادی. ۵- در فرآیند انتقاد کردن از کلمات همیشه و هیچوقت استفاده نکن. ۶- به جای اینکه به شریک عاطفیت بگی چیکار نکنه، بگو که چیکار کنه! نگو سرت رو از گوشیت دربیار بجاش بگو میشه بهم توجه بیشتری داشته باشی؟ قبل از انتقاد کردن یادتون باشه هدف شما اینه دلخوریتون رو بیان کنید طوری که شریک عاطفیتون عصبانی یا ناراحت نشه و خودش رو اصلاح کنه. اگر با کلامت اون رو به حالت دفاعی دربیاری احتمالا به نتیجه دلخواه نمیرسی. #انتقاد #همسر 💟 @asrar_movafaghiyat

فردی که خویشتن ناخودآگاه خود را نمی شناسد، عناصر سرکوب شده ناخودآگاه را نسبت به دیگران فرافکنی می کند. او دیگران را به خاطر خطاها و کمبودهای خودش سرزنش می کند. در نتیجه از دیگران انتقاد و آنها را سرزنش می کند. این در حالی است که در حقیقت در تمام مدت او دارد بخشی از خودش را فرافکنی می کند. خودآگاهی این فرافکنی ها را آشکار می کند تا دیگر فرد نیازی به سرزنش و انتقاد دیگران نداشته باشد. پس روابط او با افراد دیگر بهبود می یابد و احساس هماهنگی با خود و دیگران به او دست می دهد.. #انتقاد #خطا 💟 @asrar_movafaghiyat

📌 *انتقاد از فرزند تون رو با عشق و محبت همراه کنین این موضوع خیلی اساسیه، نقد نوعی هدیه است، هدیه ای از دانش و ارزش ها که البته نامطلوبه. هیچکس نمیخواد انتقاد بشنوه. هدف ما از انتقاد اینه که بدون دردسر پیام خودمون رو منتقل کنیم. فرزندتون باید براش روشن باشه که چون شما دوستش دارین ازش انتقاد میکنین و این نقد به صلاحشه. اینطوری پیام شما رو بهتر دریافت میکنه. اگر عصبانی باشین، تمام چیزی که کودک میشنوه خشم شماست و اینکه "شما دوستش ندارین” و هیچ چیز دیگه ای رو نمیشنوه. باید براش روشن کنین که انتقادتون به دلیل اهمیتش و توجه شما به اوست. نباید اجازه بدین پیام شما توسط احساسات تون خنثی بشه. این کار آسونی نیس. نوشتن و خوندن در مورد این کار وقتی همه چی آرومه خیلی راحته اما وقتی تنش و جنجال وجود داره انجام این کار سخت میشه.* 💫🌞💫🌞💫🌞💫🌞💫 #انتقاد #فرزند 💟 @asrar_movafaghiyat