#خودسازی 👈چهار خوردنی غیر مجاز در طول عمر.👉 🔘1- حسرت زندگي ديگران: يکي از خوردني هاي بسيار خطرناک حسرت است. چقدر ناراحت کننده است وقتي انسان مي بيند که عده اي مدام در حال حسرت خوردن به زندگي اين و آن هستند که خوش به حال فلاني، چه خانه و زندگي و شرايط خانواده اي دارد و بدين شکل روح و روان خود را رنجور و بيمار کرده اند و روز به روز وخامت حالشان بيشتر مي شود. 🔘2- حق دیگران متاسفانه عده اي بدون توجه به عواقب خطرناک استفاده از اين خوردني غيرمجاز به راحتي، حق ديگران را مي خورند و اين حق مي تواند از موارد ساده اي مثل گرفتن نوبت يک نفر در صف نانوايي و عدم رعايت حق تقدم در رانندگي باشد تا مواردي همچون عدم پرداخت بدهي ها و تعهدهاي مالي که اکنون در بازار کسب و کار شاهد آن هستيم. 🔘3- غصه: يکي ديگر از خوراکي هاي مسموم، غصه است. کم نيستند کساني که عليرغم هشدارهاي فراوان، اندوه و غصه ي گذشته را مي خورند که چرا چنين و چنان شد و کاش فلان اتفاق نمي افتاد. يادتان باشد غصه خوردن علاوه بر آنکه امروز شما را تباه و فاسد مي کند سلامت جسم و روان شما را نيز به طور جدي به خطر مي اندازد. 🔘4- فريب دنيا: يکي از خوردني هاي آلوده و بسيار شايع نيز اين است که انسان فريب زرق و برق چندروزه ي دنيا را بخورد و چنان مجذوب و شيفته و دلباخته ي دنيا شود و براي گرفتن سهم بيشتري از دنيا، به گونه اي تقلا و خودکشي کند که انگار عمر جاويدان دارند و تا ابد زنده خواهد ماند.اينها که از اين خوردني ها، بي مهابا استفاده مي کنند معمولاً اطرافيان، مرگ، قيامت و خدا را يک جا فراموش مي کنند. 💟 @asrar_movafaghiyat

#خودسازی 🔅هیچ وقت ﺑﺎﺑﺖ عشقهاﯾﯽ ﮐﻪ ﻧﺜﺎﺭﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﺮﺩﯾﺪ و ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ رسیدید، 🔅 کوچکترین ارزشی ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺸﻖ ﺷﻤﺎ ﻗﺎﺋﻞﻧﺒﻮﺩﻧﺪ، ذره ای ﺍﻓﺴﻮﺱ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ. 🔅ﺷﻤﺎ ﺁﻧﭽﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ، را ﺑﺨﺸﯿﺪﯾﺪ.... 🔅ﻭ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﺍﺯﻋﺸﻖ!ﻋﺸﻖ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯾﺴﺖ، ﺩﺭﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪﺑﻮﺩ. ﻭﺩﺭﻧﻬﺎﯾﺖ، ﻫﺮ ﺭﻧﺞِ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ،ﯾﮏ 🔅 ﺻﯿﻘﻠﯽ ﺳﺖ ﺑﺮ ﺭﻭﺡ!ﺑﺎ ﻫﺮ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ، ﺭﻭﺡ ﺯﻻﻝ ﺗﺮﻣﯿﺸﻮﺩ ،ﻭ ﺑﺨﺸﯿﺪﻥ ﺳﻬﻞ ﺗﺮ،ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮ،ﻭاین یعنی رسیدن به آرامش🐚 💟 @asrar_movafaghiyat

#خودسازی 🔮بیایید با خودمان قرار بگذاریم: 🔶گذشته را رها کنیم. شکست ها بخشی از گذشته ما بوده اند و یادآوری مکرر آنها مانع بزرگی در مسیر رشد و شکوفایی هستند. شکست ها پله های موفقیت هستند. از اشتباهات خود درس بگیریم، خود را بابت اشتباهاتمان سرزنش نکنیم، از پله های موفقیت بالا برویم و قله های سعادت و پیروزی را فتح کنیم. 🔶همواره در حرکت باشیم. با یکجا نشستن به جایی نخواهیم رسید. هر روز یک گام برای بهتر شدن زندگی و رسیدن به اهدافمان برداریم، فقط و فقط یک گام. در حرکت که باشیم مسیر برایمان نمایان خواهد شد. 🔶مسئولیت پذیر باشیم. ما مسئول تمام اعمال، رفتار و انتخاب های خود هستیم. دیگران را بابت اتفاقات ناگوار زندگیمان مقصر ندانیم. 🔶هرگز از مسائل و رویدادهای زندگیمان فرار نکنیم و با قدرت تمام به حل آنها مبادرت ورزیم. مسائل خود را ریشه یابی کنیم و در جهت رفع آنها قدم برداریم. 🔶دیگران را ببخشیم به این خاطر که ما مستحق آرامش هستیم. فکر کردن به دیگران و خطاهای آنها ما را از رسیدگی به مسائل مهم زندگیمان باز می دارد. از خطای دیگران چشم پوشی کرده و ذهن خود را آرام کنیم. ✨بیایید با خودمان قرار بگذاریم، زندگی را زیبا زندگی کنیم و از تمامی لحظات آن لذت ببریم.✨ 💟 @asrar_movafaghiyat

#خودسازی 🔆بر ماست که لذت ببریم از غذا، از بوهای خوش، از رنگ ها، از جامه های زیبنده، از موسیقی، از بازی ها، از نمایش ها و از همه گونه تفریح که هر کس می تواند بی آنکه آزاری به کسی برساند بدان بپردازد. باید چیزهای زندگی را به کار برد و تا هر اندازه که بتوان از آن لذت برد. باید به دیگران پیوست و در پیوند دادنشان به هم کوشید، زیرا هر چیز که در راستای پیوند دادنشان به هم باشد خوب است. برای سهیم کردن دیگران در شادی خود باید کوشید؛ با آگاهی کامل باید با همه طبیعت یکی شد. یکدیگر را در آغوش بگیریم، ای میلیون ها مردم! #رومن_رولان / سفر درونی 💟 @asrar_movafaghiyat

#خودسازی 🚩مشکلات_زندگی 📌بايد به مصيبت هاي كوچك كه مدام موجب آزردگي ما مي شوند به منزله ي تمريني بنگريم كه براي اماده كردن ما مقرر شده اند تا نيروي تحمل مصائب بزرگتر در ما سست نشود. بايد در برابر مشكلات روزانه، كشمكش هاي كوچك در مراوده با انسان ها، ناراحتي هاي كم اهميت، اعمال ناشايست ديگران، غيبت گويي ها و نظاير اين ها مانند زيگموند فرويد به كلاهخودي مسلح بود. يعني اصلا نبايد اين ها را احساس كرد و به ويژه به دل گرفت و فكر خود را به ان مشغول كرد، بلكه بايد در برابر اين ها كاملا بي اعتنا باشيم و اين ها را مانند پاره سنگي كه در مسيرمان قرار دارد از خود دور كنيم و هرگز نبايد اجازه دهيم كه اين ها به تفكرات ما راه پيدا كنند. 💟 @asrar_movafaghiyat

#خودسازی ⭐️خندیدن یک نیایش است⭐️ 🌙اگر بتوانی بخندی، آموخته ای که چگونه نیایش کنی. جدی نباش. عبوس هرگز نمی تواند متفکر باشد. کسی که می تواند بخندد ، کسی که طنزآمیزی و تمامی بازی زندگی را می بیند ،می خندد. 🌙در بطن همین خنده به اشراق خواهد رسید. بگذار خنده ات ، خنده ای از ژرفای دل باشد. چنین خنده ای پدیده ای نادر است. هنگامی که هر سلول بدن تو بخندد ، هنگامی که هر بافت وجودت از شادی بلرزد ، به آرامشی عظیم دست می یابی. 🌙کارهای اندکی را سراغ داریم که بی نهایت با ارزشند، خنده یکی از این کارهاست... 💟 @asrar_movafaghiyat

#خودسازی 🔆همان کسی باشید که واقعاً هستید اگر آنقدر خوش‌شانس باشید که چیزی داشته باشید که شما را از دیگران متمایز کند، به هیچ وجه آن را تغییر ندهید.. خاص بودن باارزش است... در این دنیای دیوانه که سعی دارد شما را مثل بقیه کند جرات این را پیدا کنید که خودِ فوق‌العاده‌تان باشید.. و اگر بخاطر متفاوت بودن بقیه به شما خندیدند شما هم بخاطر یکسان بودن به آنها بخندید... تنها ایستادن، جرات زیادی می‌خواهد اما ارزشش را دارد. اینکه خودتان باشید 😉 بسیار ارزشمند است! 💟 @asrar_movafaghiyat

🕊 #خودسازی وقتی در ذهن خود این حقیقت را پذیرفتید که می توانید به تمام خواسته های خود دست یابید در کره زمین چیزی وجود ندارد که شما مالک آن نباشید. 💟 @asrar_movafaghiyat

🕊 #خودسازی بیرونتان را مرتب نکنید، درونتان را مرتب کنید. و سپس خواهید دید که بیرونتان نیز مرتب خواهد شد. آشفتگی بیرونی انعکاس آشفتگی درونتان است 💟 @asrar_movafaghiyat

#خودسازی دیوانه بمانید ، اما مانند عاقلان رفتار کنید ! خطر متفاوت بودن را بپذیرید ، اما بیاموزید که بدونِ جلب توجه متفاوت باشید ...! #پائولو_کوئیلو 💟 @asrar_movafaghiyat

🎧 چه باید بکنیم؟ چکار کردیم که مانده ایم بی سرپرست؟ 🎤 آیت الله بهجت (ره) 🏷 #امام_زمان (عج) #خودسازی #آیت_الله_بهجت (ره) 💟 @asrar_movafaghiyat

چالش خودسازی بعد از جدایی : اول از همه یک روز رو مشخص کن و اگه غمگین هستی تا میتونی گریه کن. اگه خشمگینی روی یک کاغذ همه حرفات رو بنویس و بعد پاره‌اش کن. در واقع اون روز مخصوص اینه که خودت رو خالی کنی و بعدش خودت رو به یک شامی که دوست داری مهمون کن یا فیلم مورد علاقه‌ات رو ببین. اما در شش روز باقی مونده به خودت قول بده که افکار و احساساتت رو مدیریت میکنی. میتونی اینطوری شروع کنی که مشخص کنی چه زمان هایی بیشتر به گذشته فکر میکنی؛ برای اون زمان ها تفریح، سرگرمی، یا فعالیت جایگزینی پیدا کن و بعدش تلاش کن با خودت درست گفتگو کنی. مثلا وقتی از خودت خشمگین میشی بگو: میدونم اشتباه کردم اما تنها مقصر نبودم پس میتونم خودم رو ببخشم چون هر کسی به مرور رشد میکنه و پخته میشه. یا وقتی به شدت غمگین میشی و احساس میکنی قربانی شدی بگو: اون رابطه در کنار بدی‌هاش خوبی‌هایی هم داشته و یک زمان انتخاب من بوده پس زندگی ادامه داره و من نباید مغلوب رنج‌هام بشم #خودسازی 💟 @asrar_movafaghiyat