مساله این نیست که در روابط عاطفی و روابط بین فردی مان دچار اختلاف، تعارض و یا بحران نشویم. بلکه مهم این است که وقتی روابط مان دچار آسیب می شود، بخواهیم و بتوانیم آن را "ترمیم" کنیم و "بهبود" بخشیم. #دکتر_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

در روابط عاطفی، گاهی آدمها را دوست میداریم، نه به خاطر خودشان، بلکه به خاطر حسی که خودمان با آنها تجربه میکنیم. میشود گفت رابطه ای امن و سالم است که در آن دو طرف پاسخگوی نیازهای یکدیگر باشند، مشکلاتشان را با بزرگسال سالم حل کنند، کودک شاد هر دوی آنها باهم خوشحال باشند و از باهم بودن لذت ببرند و در مواقعِ استرس و فشار روانی هریک، طرف مقابل در حکم والدِ به اندازه کافی خوب برای دیگری باشد. چنین فضایی منجر به رشد رابطه می شود، رشد موجودی جدید به اسم رابطه عاطفی، که در آن صمیمیتی عمیق و دوستی نزدیک و همدلی و همراهی وجود دارد. در این فضا هم دیدن خود وجود دارد و هم دیگری... #دکتر_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

🌍 صبح تا غروب که آدم نمیتواند امتحان خواستن و نخواستن از مردم بگیرد ما که نمیتوانیم یک دستگاه مثل درجه تب داشته باشیم و آن را قرار دهیم و ببینیم من را میخواهد یا نه؟ و 5 دقیقه بعد دوباره ببینم الان چطور؟ من را میخواهد یا نه؟ از جانب دیگر من چرا باید تا این حد بدبخت باشم که اگر کسی من را نخواست ناراحت یا عصبانی بشوم؟ #دکتر_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

قضاوت و نظر دیگران در باره ما : ما آمده ایم به این دنیا که خوب زندگی کنیم، ما نیامده ایم که دیگران را راضی نگه داریم . ما باید با ملاک ها برخورد کنیم، نه با آدمها ! ما قرار است که نیرویمان صرف رشد و تکامل اخلاقی ، انسانی ، علمی و هنریمان شود. قرار نیست که این نیرو صرف تحت تاثیر قرار دادن دیگران شود. تجربه نشان داده است که ۹۸ % افکار مردم در ۹۸ % موارد کوچکترین تاثیری در زندگی ما ندارد و این ما هستیم که از این نظر چون چاقویی برای ضربه زدن به خود استفاده میکنیم . فردی که نظر دیگران برایش مهم است، آنچنان در کودکی آسیب دیده و تحت تاثیر پدر و مادری بوده که همواره توجه او را به بیرون جلب کرده اند که چون چشم شده که همه را میبیند جز خودش را ! در واقع این فرد در سن ۲ تا ۴ سالگی متوقف شده که تصور میکند همه در حال دیدن او هستند . ما در دنیایی هستیم که قرار است بر اساس اصولی درست زندگی کنیم ، در این درست زندگی کردن نیازی نیست که رضایت همگان را جلب کنیم ، بلکه ملاک واقعی ما ، واقعیت، مسوولیت و اخلاق است . #دکتر_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

یک مسئله ای که باید خیلی مواظبش باشید مسئله تفاوت حرمت با احترام است. حرمت به این معنی ست که با هم برابريم اما احترام يعنى اينكه با هم نابرابريم و يكى از خطرناك ترين چيزها همینه یعنی من بالاترم ، تو پايين ترى تو بزرگترى ، من كوچك ترم تو دانايى ، من نادانم بحث اینجاست که در فرهنگ ما مثلا اگر پدر حرف غلط و نادرستى مى زنه که ممکنه زندگى فرزندش رو به هم بريزه اون فرزند چاره ای نداره و باید خودش رو به زحمت و گرفتاری بیندازه و فرمان پدر رو انجام بده چون احترام پدر واجبه. هیچ انسانی به صِرف بزرگتر بودن چنین حقی نداره احترام دقیقاً نشانه بردگى و بندگى است كه با اطاعت آمده ما نه برده ايم و نه بنده ايم‌ در دنیای امروز بجاى احترام ، حرمت نشسته كه نشانه برابرى ست. امروز ما تو دنيايى هستيم كه دوره همكارى است نه فرماندهى بايد همكارى رو یاد گرفت دوران فرمانبردارى گذشته. #دکتر_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

#دکتر_هلاکویی #خواب #فلسفه_زندگی همه ی چیزهای خوب،خوب هستند اما مهم این است که ما چه هزینه ای برای آنها می پردازیم. 🏠من همیشه گفته ام خیلی خوب است که آدم زیاد اتاق خواب داشته باشداما مشروط بر اینکه برای بدست آوردن این اتاق خوابها خوابش را نفروخته باشد. 💟 @asrar_movafaghiyat

‌💠اگر نوجوان داريد از كار پدرى و مادرى استعفا دهيد و با فرزندتان همراه شويد بگذاريد فرزندتان تعيين كننده فيلم رستوران يا محلى كه ميخواهيد برويد باشد. در اين صورت است كه هم لذت پدرى و مادرى را ميبريد هم فرزندتان بجاى جنگيدن با شما همقدم شما خواهد بود. #دکتر_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

🍂 ➕ دکتر فرهنگ هلاکویی : بنده عمیقا معتقدم که در دنیای امروز شما اصلا قرار نیست ازدواج کنید اگر عاشق کسی نیستید. ➖ عشق اگر نیست ازدواج معنی ندارد. اصلا هم گوش به حرفهای دیگه ندهید و گول نخورید که حالا بیایید با هم زندگی کنید بعدا عشق و عاشقی هم پیدا می شه. اصلا یک چنین چیزی ما نداریم. اسم اون هم عشق نیست شاید یک اعتیادی یا وابستگی یا یک گرفتاری باشه، تازه اگر هم باشه که در غالب اوقات بجای همین وابستگی، جنگ و دعوا و بدبختی های دیگه ست. به علاوه به خودتون بگید اگه ما قراره بعدا عاشق بشیم!!! خب اول عاشق میشویم بعد ازدواج میکنیم. بدون عشق، هرگز هرگز تن به اینکار ندید. بنده باورم این هست که آن نیروی اولیه عشق است که اجازه می دهد شما بتوانید زندگی خوبی داشته باشید . 📚 #دکتر_هلاکویی #عشق 💟 @asrar_movafaghiyat

مربع زندگی؛ اتاقیست که کودک باید در اون رشد کنه ...! در مربع زندگی، 👈عشق هست... 👈علم هست... 👈عقل هست.. 👈و عمل ! #دکتر_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

لیاقتت را بالا ببر !! ما می تونیم خیلی چیزها را به آدم های اطرف مون هدیه بدیم؛ مثل عشق، لذت، دوست داشتن اما لیاقت داشتن این چیزها رو ما نمی تونیم به آنها بدیم !! #دکتر_هلاکویی #لیاقت 💟 @asrar_movafaghiyat

تصور کنید در یک جمع یا مهمانی بدون مقدمه به شما بگویند: لطفا یه دهن برای ما بخون تا فیض ببریم شما چه احساسی پیدا خواهید کرد؟ چه اضطرابی شما را فرا خواهد گرفت؟ زمانی که در مهمانی یا در سایر جمع ها به فرزند خود می گویید که : شعر مهد کودک را بخوان یا انگلیسی صحبت کن تا همه ببینند چقدر قشنگ انجام می دهی ، به فرزندتان استرس وارد می کنید به هیچ وجه کودک را مجبور نکنید تا کاری را انجام دهد . کودکان عروسک سخنگو نیستند. 📝 #دکتر_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

برای اینکه بتونیم مشکلی رو حل کنیم باید در ابتدا اون مشکل رو کامل بشناسیم ، اون رو بپذیریم و باهاش کنار بیایم زیرا که در غیر این صورت تنها داریم خودمان را فریب میدهیم . #دکتر_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat