قبل از پاسخ دادن به سوالات ديگران مدتي سكوت كن! تا پاسخ بهتری بيابی سكوتت در خاطر هيچكس نخواهد ماند؛ اما پاسخ ات را هميشه به خاطر خواهند سپرد...😉 #سکوت #سخن_گفتن 💟 @asrar_movafaghiyat

روانشناسی ؛ از تمیزترین رابطه‌های دنیا این هست که هرچقدر بیشتر ساکت باشین، مشکلات کمتری دارین... به همین سادگی واقعا این رابطه وجود داره... باور ندارید؟ امتحانش کنید 👌 #سکوت #روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

در برابر بی‌مهری آدم‌ها هیچ نمی‌گویم. سکوت و سکوت و سکوت. انگار که لال شده باشم؛ شاید هم کور و کر. دیگر نه انرژی توضیح دادن دارم و نه حتی حوصله‌اش را. -فروغ فرخزاد🌱 #سکوت 💟 @asrar_movafaghiyat

در همدردی با آدمها گاهی باید واژه ها را رها کرد و به سکوت متوسل شد به نگاه کردن به شنیدن باید آغوش باز کرد و غرق در دریای غمش شد گاهی فشردن دستانش ،از تمام واژه ها بهتر به اعماق قلب پر رنجش نفوذ میکند و به گمانم همین کافیست اینکه تو با تمام وجودت درکش کنی مگر آدم جز درک شدن چه میخواهد؟ #سکوت 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ مکث کردن رو تمرین کنید، وقتی شک دارید وقتی خسته‌اید وقتی عصبانی هستید وقتی استرس دارید وقتی بی‌حوصله‌اید مکث کنید، سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید و تصمیمی نگیرید . #سکوت 💟 @asrar_movafaghiyat

از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد. - به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود. - خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند. - در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند. - روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد. 📚نکته‌های کوچک اما مهم #شاد #سکوت 💟 @asrar_movafaghiyat

چیزی نخواهم گفت باور کن گاهی سکوت آیینه‌ی داد است...! #عليرضا_آذر #سکوت 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸🍂همیشه نباید حرف زد گاه باید سکوت کرد حرف دل که گفتنی نیست ؛ باید آدمش باشد کسی که با یک نگاه کردن به چشمت تا ته بغضت را بفهمد ...!🌸🍂 #سکوت #نگاه 💟 @asrar_movafaghiyat

تو سکوت کارتون رو کنین! وقتی زندگیتون رو تو سکوت بسازین دشمناتون دیگه نمیدونن باید به چی حمله کنن.😌🍿 #سکوت 💟 @asrar_movafaghiyat

تا میتوانی سکوت پیشه کن. هرگاه فرصتی یافتی، بنشین و کاری انجام نده، حتی مراقبه نکن.. بدونِ هیچ دلیلی.. بدونِ هیچ حرفی عقل یعنی آشفتگی، بیماری، ذهن به معنای حالت پُر تَنش حالت مضطرب است! ذهن نمی‌تواند ساکت باشد. وقتی سکوت هست.. عقل نیست. وقتی سکوت فرا میرسد، ذهن ناپدید می‌شود. وقتی ذهن وجود دارد، دیگر سکوت نیست. پس هیچ ذهنِ ساکتی نمی‌تواند وجود داشته باشد، همانطور که هیچ بیماریِ سالمی وجود ندارد. 👤 اشو #سکوت 💟 @asrar_movafaghiyat

با سکوت به سمت هدفت حرکت کن🌸 هیچ شیری با غرش به طعمش حمله نمیکنه #هدف #سکوت 💟 @asrar_movafaghiyat