❣همه چیز بستگی به هوای دلت دارد حال دلت که خوب باشد همه دنیا به نظرت زیباست آدم‌ها همه شان دوست داشتنی اند وهمه را می توانی ببخشی حتی چراغ قرمز برایت مکثی دوست داشتنی می شود که... لحظه‌ای پا را از روی پدال برداری و بتوانی فکرکنی به چیزهایی که دوست داری! حال دلت که خوب باشد حتی می شوی همبازی بچه ها برای عزیزانت وقت می گذاری و یک دنیا مهربانی در چهره ات نهفته است!! وچقدر لذت دارد که آدم حال دلش خوب باشد! 💟 @asrar_movafaghiyat

#میگما 🖇اگر دو عبارت خسته ام و حالم خوب نیست را از زندگی خود پاک کنید نیمی از بیحالی و بیماری خود را درمان کرده اید.💯 💟 @asrar_movafaghiyat

ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ رفتار ﺁﺩﻣﻬﺎ با خود ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ" ﺍﺳﺖ. حد و مرز اشخاص را مشخص كن ﺗﻮ به ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ. ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ (قبول كن مهم ترين فرد زندگيت خود تو هستي) ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮه ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ. ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ، (نه با حسادت ، كينه و غيبت) ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ که ﺑﺎﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. 💟 @asrar_movafaghiyat

وقت کم است باید خوب باشم مهربان باشم و دوست بدارم همه ی زیبایی ها را.. 💟 @asrar_movafaghiyat

#عشق_را_تجربه_کن اگر در جوی عاشقانه قرار بگیری خدا آن فضا را سر شار می کند. واگر طعم لذت سر شار بودن از خدا را بچشی دوست خواهی داشت بیست و چهار ساعت شبانه روز در عشق به سر ببری. آنگاه عشق حالت طبیعی تو و خدا تجربه درونی تو می شود. انسان فقط از راه عشق،به خدا رسیده است. ولی بدان خودت را در گیر واژه عشق نکنی. از آن یک سراب نساز،تو باید عشق را تجربه کنی.🧚‍♀ 💟 @asrar_movafaghiyat

یه زندگی بساز که درونت حس خوبیو ایجاد کنه ، نه اینکه فقط از بیرون خوب به نظر بیاد. برای دل خودت زندگی کن نه برای دیگران ، مهم خودتی #شب_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

سلام صبحتون بخیر صبح یعنی یـک سلام ناب ناب صبح یعنی دست دادن با آفتاب صبح یعنی عطرخوب رازقی صبح یعنی حس خوب عاشقی #صبح_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره : نباید ها : اجازه صحبت ندادن به دیگری ٬ باید ها : شنیدن صحبت های طرف مقابل ‌نباید ها : پیش کشیدن مشکلات قبلی ٬ باید ها : تمرکز بر حل مشکل فعلی ‌نباید ها : توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن ٬ باید ها : حفظ احترام و حریم های خصوصی ‌نباید ها : عدم کنترل هیجانات { خشم .. ٬ باید ها : حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات ‌نباید ها : نداشتن انعطاف پذیری ٬ باید ها : تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک ‌نباید ها : برچسب زدن { تخریب شخصیت } ٬ باید ها : توانایی تفکیک مشکل از فرد 💟 @asrar_movafaghiyat

من از آنچه به نظر می‌رسد خیلی قوی ترم 💟 @asrar_movafaghiyat

خوشبختی تو خونه ی خودته تو باغ همسایه دنبالش نگرد 💟 @asrar_movafaghiyat

از خوابت بزن به جاش بیشتر کار کن و درس بخون. از وقت گذروندن تو فضای مجازی کم کن به جاش بیشتر ورزش کن. از وقت گذرونی های الکی بگذر به جاش بیشتر کتاب بخون. از مقایسه‌ی خودت دست بردار به جاش بیشتر از دیروزت تلاش کن. از گوش دادن به خبر های منفی دست بردار به جاش بیشتر روی حال خوبت تمرکز کن. دایره ی آدمای اطرافتو کم کن ولی به جاش با آدمای موفق ارتباط بگیر 💟 @asrar_movafaghiyat

بهت قول میدم حالت خوب میشه اگه کتاب خوندن رو شروع کنی، آب بیشتر بنوشی، به حرفای بقیه کمتر اهمیت بدی، شکر گزار خدا باشی، از نه گفتن نترسی، اهداف روزانه ات رو تجسم کنی، چک لیست روزانه داشته باشی، براشون زمان تعیین کنی و از به تعویق انداختشون جلوگیری کنی، مراقب افکارت باشی و نزاری هر موضوعی و هر کسی به همش بریزه؛ امروز بهترین ورژن خودت باشی قطعا حالت خوب میشه.. 💟 @asrar_movafaghiyat

زندگی‌تان را با کسانی احاطه کنید که دوستتان دارند، به شما انگیزه می‌دهند و باعث می‌شوند از اینکه خودتان هستید، حس خوبی داشته باشید. از آدم‌های منفی‌باف دوری کنید. 💟 @asrar_movafaghiyat

یه نکته ای که در روانشناسی زرد و بعضی کلاس های انگیزشی وجود داره اینه که موفقیت رو فقط تقلیل میدن به آیتم هایی مثل پولدار بودن یا شهرت.یعنی این ذهنیت رو برای مخاطب ایجاد میکنه که شما لزوما اگه آدم پولداری هستی یا اگه آدم مشهوری هستی انسان موفقی هستی.در حالیکه منِ نوعی ممکنه پولدار نباشم،دلمم نخواد فرد مشهوری باشم،ولی خانواده دوست باشم،عاشق انسان ها و حیوانات و طبیعت باشم،آدم اخلاق مداری باشم،از زندگی لذت ببرم و شاد باشم و این یعنی موفقیت... 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی دانشت در مورد موضوعی محدود است؛ ۱. به جای اظهار نظر، سکوت کن ۲. مطالعه کن ۳. بپرس ۴. بیاموز ۵. و همچنان به جای اظهار نظر، سکوت کن! 💟 @asrar_movafaghiyat

یه وقتایی هست توی زندگیت که از همه‌ی نرسیدن‌ها، نشدن‌ها، رفتار آدمای اطرافت، و اتفاقاتی که برات میفته اونقدر خسته میشی و کم میاری که حس میکنی دیگه نمیتونی بیشتر از این ادامه بدی. حس میکنی دیگه بدتر از این نمیشه، و بیشتر از این نمیتونی قوی باشی، میشکنی، حس میکنی دیگه نمیتونی نفس بکشی. اما خبر خوب میدونی چیه؟ همش میگذره! یه روز از خواب بیدار میشی میبینی دیگه نمیخوای اون آدم ضعیف و بازنده باشی، از جات بلند میشی، همه جا رو میگردی تا تیکه‌هاتو پیدا کنی، دونه به دونه جمعشون میکنی و با حوصله میچسبونی سر جاشون. خودت رو پیدا میکنی، چون میفهمی زندگی منتظر تو نمیمونه. چون به این باور میرسی که تو لایق حال خوبی! اگر شکستی، به نظرم همین الان وقتشه. پاشو و تیکه‌هاتو‌ پیدا کن، برای حال خوبت بجنگ، نذار این روزات بیهوده و با حال بد بگذره. نذار دیر بشه. یادت نره تا وقتی زنده‌ای و نفس میکشی، هنوز امید هست … 💟 @asrar_movafaghiyat

میدونی ملاک شناخت یک رابطه درست چیه؟ این هست که وقتی تو اون رابطه هستی خودت فراموش نشی همین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💟 @asrar_movafaghiyat

مفهوم_خوشبختی ‌آیا می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟ چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سر باز می زنیم. چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است. کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست، بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است. خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد. بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد. بیشتر وقت ها ما به دنبال آن هستیم که دیگران خوشبخت مان کنند و بیشتر اوقات آنها نمی توانند خوشبختی را که ما به دنبالش هستیم برایمان ایجادکنند. چرا؟ چون فقط یک نفر مسئول شادی و سعادت ماست و آن یک نفر خودمان هستیم. پس والدین، همسر یا فرزند نمی توانند خوشبختی ما را رقم بزنند. آنها فقط این شانس را دارند که در سعادت ما سهیم شوند. خوشبختی فقط در درون ماست. 👤استر هیکس 💟 @asrar_movafaghiyat

با خودت #تکرار_کن 🌸من زندگی خود را دوست دارم و با عشق و امیدی که به خدا دارم روز به روز به او نزدیکتر میشوم. 🌸در جهان من همه چیز نیکوست خدایا شکرت🙏 « خداوندا سپاسگزارم » 💟 @asrar_movafaghiyat

زندگی اتفاقی نیست بلکه پاسخی در برابر بخشش ها و داده های شماست. زندگی صدا و آهنگ خودتان است هر بعدی از زندگی تان بازتاب نیت و افکار شماست. ما خالق زندگی خودهستیم. #شب_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

خودتان را دوست داشته باشید، به توانایی هایتان اعتماد کنید و هیچ زمانی دست از تلاش بر ندارید، این ها بهترین راه مقابله با موانع زندگی است صبح بخیر، روز پر بار و زیبایی را برای شما آرزو می کنم. #صبح_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

چقدر کیف داره این رسیدن‌ها این شدن‌ها این که سرتو بگیری بالا بگی: «من تونستم» 💟 @asrar_movafaghiyat

❣بیخیال غمات شو و فقط از منظره زیبای زندگی لذت ببر.. #حس_خوب😍 💟 @asrar_movafaghiyat

☑️ هر دستاوردی برای انسان در زندگی، نتیجه شخصیت و پارادایم او است. دنیای بیرون هر انسانی، بازتابی از شخصیتش است. از کوزه همان برون تراود که در اوست! بنابراین، بهترین و مهمترین دستاورد هر انسانی، شخصیت او است. وقتی تبدیل به انسانی با شخصیت شگفت انگیزی می شوی و لیاقت ها پیدا می کنی، مطمئن باش که این شخصیت، همه چیز را می تواند خلق کند. زیرا که قانون زندگی، قانون شخصیت ها و لیاقت هاست.💔💚 💟 @asrar_movafaghiyat

. نور و رنگ و طبیعت رو به زندگیمون اضافه کنیم تا همه چی قشنگتر شه ❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat