۳۷ نصحیت، چکیده ای از کتاب "این کارو نکن، این کارو بکن" ١- اگه میخوای راحت باشی، کمتر بدون و اگه میخوای خوشبخت باشی، بیشتر بخون. ٢- تا پایان کار، از موفقیت در آن، با کسی صحبت نکن. ٣- قبل از عاشق شدن ابتدا فکر کن، که آیا طاقت دوری، جدایی و سختى رو دارى يا نه؟ ٤- برای حضور در جلسات، حتی یک دقيقه هم تأخير نكن. ٥- "سکوت" تنها پاسخی است که اصلا ضرر ندارد. ٦- نصیحت کردن، فقط زمانی اثر دارد که 2 نفر باشید.( در بين جمع كسى را نصيحت نكن ) ٧- در مورد همسر کسی اظهار نظر نکن، نه مثبت نه منفی. ٨- نوشیدنی های داخل لیوان و یا فنجان را تا آخر ننوش. ٩- در اختلاف خانوادگی حتی اگر حق با تو است، شجاع باش و تو از همسرت عذر خواهی کن. ١٠- برای کودکان اسباب بازی های جنگی هدیه نبر. ١١- نه آنقدر کم بخور که ضعیف شوی و نه آنقدر زیاد بخور که مریض شوی. ١٢- بدترین شکل دل تنگی آن است که در میان جمع باشی و تنها باشی. ١٣- شخص محترمی باش و بدون اطلاع به خانه و محل کار کسی نرو. ١٤- هوشیار باش استفاده از مشروبات و نوشیدنی الکلی تو را گرفتار خواهد کرد. ١٥- وجدانت را گول نزن چون درستی و نادرستی کارت را به تو اعلام می کند. ١٦- موقع عطسه کردن، حتما از دیگران فاصله بگیر و از دستمال استفاده کن ولی با تمام وجود عطسه کن. ١٧- عاشق همسرت باش تا بهشت را ببینی. ١٨- کثیف نکن، اگر حوصله تمیز کردن نداری. ١٩- بخشیدن خطای دیگران بسیار قشنگ است، تجربه کردنش را به تو پیشنهاد می کنم. ٢٠- همه جا از همسرت تعریف و تمجید کن، حتی در جهنم. ٢١- با کارمندانت مهربان، ولی قاطع باش. ٢٢- غرور کسی رو نشکن، چون مثل شیشه ی شکسته برای تو، خطر آفرین است. ٢٣- عمل خلاف را، نه تجربه کن، نه تکرار. ٢٤- در جايى كه اشتباهى ازت سر زد ، با شجاعت اقرار کن که اشتباه کردی. ٢٥- هنر نواختن را یاد بگیر نواختن موسیقی در هیچ کشوری گدایی نیست. ٢٦- هنگام صحبت کردن با دیگران به چشم آنها نگاه کن تا پیام و کلام تو را درک کنند. ٢٧- با دندان، میخ نکش. ٢٨- کسی را که به تو امیدوار است نا امید نکن. ٢٩- برای کسی که دوستش داری در روز تولدش پیام تبریک ارسال کن. ٣٠- اولین خیّر باش. ٣١- با داشتن همسری خوب و خوش اخلاق، همه کس و همه چیز را یکجا داری. ٣٢- در دفتر و منزل، گل های زیبا داشته باش. ٣٣- حسابداری و روشهای آنرا یاد بگیر. ٣٤- تزریق سرم وآمپول را یاد بگیر. ٣٥- وارد سیاست نشو. ٣٦- به سفر و همسفر فکر کن. ٣٧- تا ندانی، نمی توانی پس بدان، تا بتوانی. #نکن 💟 @asrar_movafaghiyat

یه جایی مولانا خیلی قشنگ میگه که: «چو خدا بود پناهت،چه خطر بود ز راهت؟! به فلك رسد کلاهت که سر همه سرانی!» دیگه تا وقتی خدا هست از چی میترسی؟! اون پناهِ امن توعه رفیق! #مولانا #پناه 💟 @asrar_movafaghiyat

پس غمت نباشه:) #شب_بخیر

با یاد خدا ؛ در ابتدا متن و کلام ؛ زینت بدهم به نام آن خالق تام در محضرتان سپس کنم روی خلوص با عشق و ارادت و ادب ؛ عرض درود 🌹 درود همراهان گرامی،صبح بخیر 🌹 📚 خداوند در راه فضیلت سدهایی از درد و رنج برپا کرده‌ اما از طرف دیگر وقتی آدمی بر این مشکلات فائق آمد و از سدها گذشت، فضیلت به‌ دست آمده کار آسانی به نظر می‌رسد. #صبح_بخیر

افراد مضطرب وقتی این کارها رو میکنن قصد بی ادبی ندارن : • قطع کردن مکالمات • رد کردن تماس ها و نادیده گرفتن پیام ها • کنسل کردن برنامه ها • ادامه ندادن مکالمات • ترک زود هنگام دورهمی ها • مدت زیادی رو پای موبایل بودن #مضطرب 💟 @asrar_movafaghiyat

🔔هر کس فرزند صالح می خواهد، امروز این عمل را انجام دهد👇👇👇👇 https://eitaa.com/kavasayat/3740

این ۱۰ کتاب رو برای ایجاد انگیزه، غلبه بر تنبلی و عقب ننداختن کارهات بخون: عادت های اتمی "جیمز کلییر" اثر مرکب "دارن هاردی" قدرت عادت "چارلز داهیگ" صبح جادویی "هل الراد" تخت خوابت رو مرتب کن "ژنرال ویلیام" قانون ۵ ثانیه "مل رابینز" قدرت عادت "چارلیز دوهیگ" مادمازل شنل "سی دابلیو گورتن" شما که غریبه نیستید "هوشنگ مرادی کرمانی" کفش باز "فیل نایت" 📚#کتاب #معرفی 💟 @asrar_movafaghiyat

💬 | #پیام_جدید متن پیام: عرض سلام و ادب و سپاس از مطالب ارزشمند و راهگشای کانال🌹 پسر ۱۶ ساله ای دارم که دوستان ناباب زیادی داره و بیشتر وقتش رو بیرون میگذرونه ،تلاشهای زیادی برای رفع این مشکل کردم چند جلد کتاب خوندم و پیش مشاور رفتم اما متاسفانه نتیجه نگرفتم ✍️سلام همین که متوجه اشتباه خود شده اید خوب است. هنوز دیر نشده. اول اینکه مکان زندگی خود را تغییر دهید و ترجیحا به مکان سالم تری نقل مکان کنید. پدرش وقت بیشتری با او بگذراند. در نهایت حتما با مشاور ما تماس بگیرید. https://eitaa.com/moshavereh_et وارد کانال ذیل شوید و حتما با هشتگ #فرزند_صالح جستجو کنید و نمازهای وارده را بخوانید 🌹@kavasayat🌹

در اولین نگاه چه چیزی در تصویر بالا توجه شمارا به خودش جلب کرد؟ _ستارگان شما بسیار صادق هستید، به حدّی که کوچک‌ترین کار‌هایی که انجام داده اید را اعتراف می‌کنید.امّا باید توجه داشته باشید که صداقت بدون مهر و محبت، یک ظلم محسوب می‌شود. -ماه دیگران فکر می‌کنند شما رازی دارید و آن را با دیگران به اشتراک نمی‌گذارید و فردی مهربان به نظر می‌رسید و واقعا هم این طور هستید. امّا راز‌های زیادی را در دل خود نگه می‌دارید و این در ظاهر شما هم مشهود است. _پرندگان شما تمایل زیادی به اغراق کردن دارید. اگر می‌خواهید اعتماد دیگران را به خود جلب کنید باید نشان دهید که لیاقت این اعتماد را دارید و از شایعه پراکنی در خصوص دیگران دست بردارید. _دختر دیگران، شما را انسان قابل اعتمادی می‌دانند. امّا تنها زمانی که حوصله داشته باشید. چرا که شما عاشق تنهایی هستید بنابراین، اگر دیگران، چیزی به شما نمی‌گویند به معنای این نیست که شما فرد غیر قابل اعتمادی هستید، بلکه به خاطر این است که فکر می‌کنند شما به دانستن آن اطلاعات علاقه‌ای ندارید. #جالب 💟 @asrar_movafaghiyat

𝑅𝑒𝑑𝑢𝑐𝑒 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑐𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑜𝑡ℎ𝑒𝑟𝑠 𝑡𝑜 𝑧𝑒𝑟𝑜 توقعتو از دیگران به صفر برسون! #توقع 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ هیچ غمی اونقدر بزرگ نیست ڬ نتونی دوباره لبخند بزنی... ‌#لبخند 💟 @asrar_movafaghiyat

یه چیز جالب امروز خوندم که میگفت: کوسه‌های داخل آکواریوم بیشتر از 40 سانتی‌متر رشد نمی‌کنند. در حالی که همونا توی اقیانوس رشدشون به 4 متر هم می‌رسه! میدونی میخوام چی بگم؟! بزرگ شدنت، به محیطی که توش فعالیت می‌کنی و آدمایی که باهاشون ارتباط داری، خیلی بستگی داره، با دقت بیشتری انتخابشون کن. #جالب 💟 @asrar_movafaghiyat

𝑻𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒐𝒏 𝒄𝒂𝒏'𝒕 𝒃𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔, 𝒊𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒇𝒆𝒂𝒓 𝒕𝒉𝒆 𝒉𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒌𝒚! اگر از بلندای آسمان بترسی،نمیتوانی مالکِ ماه شوی! 🌖✨ ️ #شجاعت #نترسیدن 💟 @asrar_movafaghiyat

نهنگی دید مرگش را ولی دل را به ساحل زد من از پایان خود آگاهم اما دوستت دارم... #عشق 💟 @asrar_movafaghiyat

عادت های اشتباهی که شاد بودن رو ازت میگیرن و باعث ناراحتیت میشن : ۱. سرکوب احساسات ۲. درگیر شدن با تکنولوژی ۳. خرج کردن زیاد ۴. انتظار برای آینده ۵. مبارزه با تغییر ۶. بدبینی ۷. چشم‌ و هم‌چشمی ۸. عدم پیشرفت ۹. در خانه ماندن #ناراحتی 💟 @asrar_movafaghiyat

اگه کسی امروز بهت نگفته خواستم بگم که: اشکالی نداره اگه نتونستی همه‌ی کارهاتو انجام بدی. اشکالی نداره اگه کار اشتباهی کردی. اشکالی نداره اگه امروزت خوب پیش نرفت. تو انسانی و حق خسته شدن داری . فقط یادت باشه که کافی هستی و خیلی قشنگی:)♥️ #موفق #دوست_داشتن 💟 @asrar_movafaghiyat

#خـدایا آرامش شب رانصب کسانی ڪن که آسایش روز را نصیب دیگران میڪنند،،، شبتون به مهر همراهان عزیزم...♥️🙏 ‎‌ #شب_بخیر

🌸"شکرگزاری مداوم"، 🌺یکی از راه‌های جلب همکاری کائنات، 🌸برای جذب خواسته‌هاست. 🌺کائنات با کلام و احساس تو، 🌸برای رسیدن به خواسته‌ت هماهنگ میشود‌ 🌺اگر کلام و احساس ‌درونی تو، 🌸حاکی از تشکر و قدردانی از خدا 🌺به خاطر داشته هایت باشد‌، 🌸بیشتر از آنچه که اکنون در اختیار داری‌، 🌺دریافت خواهی کرد. 🌸سلام صبحتون در پناه خداوند مهربان☀️ #صبح_بخیر

⭕️چیزهایی که قبل از ورود به یه رابطه ی جدی باید بهش فکر کنی و از خودت بپرسی: 1- آیا زمان کافی برای این رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتشو برای رابطت بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یک گل میمونه و نیاز به زمان و مراقبت داره 2- آیا اعصاب و آمادگی ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات رابطه رو داری؟ 3-آیا حاضری که یک سری محدودیت‌هارو بدون منت در زندگیت اعمال کنی؟ 4- آیا برای ورود به یک رابطه عاطفی، از لحاظ رفتاری و شخصیتی به بلوغ و پختگی کامل رسیدی؟ 5- آیا آمادگی اینو داری که در صورت بروز مشکل در رابطه، نگی "من همینی ام که هستم" و رفتارت رو در جهت درست شدن اوضاع تغییر بدی؟ 6- آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه رو به اندازه نیازها و خواسته های خودت داری؟ 7- آیا آمادگی اینو داری که وقتی دوره ماه عسل رابطه تموم شد و هیجانات اولیه فروکش کرد، برای زنده نگه داشتن صمیمت و جذابیت در رابطه تلاش کنی؟ #خدا #رابطه 💟 @asrar_movafaghiyat

به چه روشی به دردهاتون پاسخ میدید؟؟ گاهی ما دردها رو به رنج تبدیل میکنیم اما رنج چیه؟ فرار ما از رویارویی با دردی که به اون مبتلا هستیم رنجه... تنها یه راه در زندگی ما رو به جلو میبره: پذیرش درد و رد شدن از اون تجربه‌ ی احساسات وگذشتن از اون اگر احساساتتون رو خفه میکنید، سرکوب میکنید، نمیبینید، دارید درد رو به رنج تبدیل میکنید. #درد #رنج #محبت 💟 @asrar_movafaghiyat

اروین د یالوم : ما موجوداتی در جستجوی معنا هستیم که باید با دردسرِ پرتاب شدن به درون دنیایی که خود ذاتاً بی‌معناست، کنار بیاییم. 💟 @asrar_movafaghiyat

بخشی از شخصیت انسان ویژگی‌ها و عقایدی هستند که در محیط و فرهنگ و در اثر تجربه کسب میکنیم. از بازی های کودکی از علایق و ارزش‌ های والدین، از نحوه ابراز عشق یا نفرت در جامعه، از نحوه احترام گذاشتن، اعتقادات دینی و .... این ویژگی‌ ها بخشی از شخصیت هستند که آن را مربوط به تربیت می‌دانیم #ویژگی #شخصیت 💟 @asrar_movafaghiyat

🔺رابطه خوب رو باید ساخت نمیشه پیداش کرد... 💭دوستی ازم پرسید" چجوری میشه بگو مگو ها و بحث های توی رابطه رو بهتر مدیریت کرد؟" +بهش گفتم:" هرچقدر هم عاشق هم باشید، بحث و اختلاف بین دو تا آدم توی هر رابطه ای طبیعیه اما با چندتا نکته میتونی اون چالش رو تبدیل به یه فرصت برای صمیمیت بیشتر کنی. 📌قبل از هرچیزی یادت باشه! + این آدمی که داری باهاش بحث میکنی، دشمنت نیست بلکه یکی از عزیز ترین آدمای زندگیته که قراره یه عمر کنار هم باشید. 📌 جر و بحث و دعوا توی هر رابطه ای پیش میاد پس اگه چالش و اختلافی پیش اومد سریع فکر نکن، رابطه‌ت داغون و فاجعه شده. 📌 دنبال مقصر نباش! + یکی از مسموم ترین کارها اینه که دنبال مقصر باشی و بخوای بگی دیدی حق با من بود... هدف از بحث کردن باید درک کردن بهتر هم باشه. 📌 همونقدر که نیاز های من مهمه نیاز های شریک عاطفیم هم مهمه! + فقط از نگاه خودت وارد اون بحث نشو یه لحظه مکث کن، چند قدم بیا بیرون و خودت رو جای اون بذار، اینجوری به دید بهتری میرسی. 📌 اسیر هیجانات نشو + ممکنه چون آمپر چسبونده باشی بالا و ناراحت باشی، همه چیز رو تیره و تار ببینی، اما یادت باشه نه شریک عاطفیت اونقدر بده نه اون رابطه. 📌 یادت باشه خیلی از اختلاف ها اصلا حل نمیشه! + گاتمن زوج درمانگر معروف می گفت واقعیت اینه زوج های موفق دنبال حل همه مشکلات و تفاوت ها نیستن، اتفاقا دنبال پذیرش اون تفاوت و ادامه دادن با تفاوت های کوچیکن. خلاصه اینکه؛ رابطه خوب پیدا شدنی نیست، ساختنیه #رابطه 💟 @asrar_movafaghiyat

🔺 مصرف گل باعث اسکیزوفرنی میشه ! 💭 یکی از شایع ترین مشکلاتی که مصرف گل باعثش میشه و پژوهش های زیادی در موردش انجام شده، بالا رفتن ریسک ابتلا به سخت ترین بیماری روانی یعنی اسکیزوفرنیه.... 📌۱۲۱ پژوهش توسط NIH یا همون موسسه بهداشت ملی آمریکا در این مورد انجام شد که آیا واقعا گل باعث ابتلا به اسکیزوفرنی میشه؟! مطالعات نشون داد، THC که توی گل وجود داره، رسما باعث میشه شانس ابتلا به اسکیزوفرنی در افرادی که پایه های ژنتیکی این اختلال رو دارن دو برابر بشه 💭 مواردی گزارش شد که نشون میداد، دوز مصرف بالای این ماده حتی در اونهایی که ژن نهفته اسکیزوفرنی رو نداشتن هم باعث درگیری موقت با این اختلال میشه. ✨ اما اسکیزوفرنی چیه؟! 💭ناعلاج ترین و سنگین ترین مشکل روانیه که توی اون شخص، دچار توهمات و هذیان های عجیب و غریبی میشه، چیزهایی رو میبینه و لمس میکنه که اصلا وجود خارجی ندارن ! تی اچ سی موجود در گل روی نواحی از مغز🧠 تاثیر میذاره که مستقیما مسئول حواس شنوایی و بینایی هستند که باعث اختلال در کارکرد این بخش های مهم مغز میشه! #گل #اسکیزوفرنی 💟 @asrar_movafaghiyat

یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید اصل ثابت جهان بی‌ثباتی‌ست. فقط بی‌ثباتی‌ست که ثبات دارد و ما مدام در حال نقض این مهم‌ترین قانون جهان هستیم. مدام می‌خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی‌که اصل جهان بر بی‌ثباتی و تغییر است. #اریک_فروم #ثبات #انگیزه 💟 @asrar_movafaghiyat