❣خدا چیست؟ کیست؟ کجاست؟ خدا در دستیست که به یاری میگیری درقلبیست که شاد میکنی درلبخندیست که به لب مینشانی خدا درعطر خوش نانیست که به دیگری میدهی درجشن و سروریست که برای دیگران بپا میکنی آنجاست که عهد میبندی و عمل میکنی خدا، در تو، با تو، و برای توست ...🍃🍃 #خدا 💟 @asrar_movafaghiyat

‌‌‌‌ غمگین نشو وقتی کسی تلاشت رو نمی بینه هنرت رو درک نمیکنه طلوع خورشید منظره ای تماشایی هست اما بیشتر مردم اون موقع صبح در خوابن #موفقیت #پیشرفت 💟 @asrar_movafaghiyat

دنبال راه و چاه از کسی باش که انتهای اون مسیری نشسته که تو تازه شروعش کردی، نه کسی که تو یک مسیر متفاوت پیش میره و درکی از تو، کارهات و صحبتات نداره❤️ #متفاوت #موفقیت

روانشناسی زرد می‌گه: زخمی که نکشتت، قوی ترت می‌کنه! . . اما روانشناسی علمی می‌گه: هر زخمی قرار نیست ما رو قوی‌تر کنه، اره بعضی مسائل، اشتباهات باعث رشدمون میشه اما یسری آسیبا و حوادث مثل جنگ، تجاوز و .. می‌تونه باعث افسردگی، پنیک اتک.. و حال بد بشه.. . . پس این دیدگاه (همه/هیچ) و حرفای انگیزشی هیجانی به درد ما نمیخوره.. ترجیح بدیم حقیقت رو بشنویم هرچند تلخ باشه! #روانشناسی #دیدگاه 💟 @asrar_movafaghiyat

پنج نشونه ی رابطه خوب: •تو رابطه ی سالم دو طرف احترام هارو حفط میکنن •تو رابطه ی سالم دو طرف به هم اعتماد کافی رو دارن •تو رابطه ی سالم برای دو طرف احساس امنیت وجود داره •تو رابطه ی سالم دو طرف با هم صادقن و چیزی برای پنهون کردن ندارن •تو رابطه سالم دوطرف مسئولیتای خودشونو میپذیرن! #رابطه 💟 @asrar_movafaghiyat

مهربان بودن عالیه اما عالیتر اینه که از محبتی که کردیم رد بشیم و دریافت کننده ی محبتمون را مدیون ندونیم. اینکه اخلاقا، جواب محبت ،محبته درسته. اما ما با طرف مقابل کار نداریم هر کس باید روی درستی عمل خودش زوم کنه. دست بی نمک دستیه که خیری را به دیگران رسونده و همینطور دراز مونده که کی طرف میخواد جبران کنه. محبت برای رضای خدا یعنی از لحظه ای که نیت کردیم پاسخ را از خدا گرفتیم دیگه منتظر پاسخ از بنده اش نیستیم. بی توقع مهربان باشیم خدا جبران میکنه. بنده ش رو بی خیال #خدا #مهربانی 💟 @asrar_movafaghiyat

5 عاملی که باعث جلوگیری از موفقیت شما میشه: 1. ترس همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوتشون تو اینه که به جای فکر کردن به ترس ها، روی هدفشون تمرکز می‌کنن. 2. توجه به حرف دیگران اگر قرار باشه فقط نگاهمون به نظرات دیگران باشه تو همون جایی که هستیم میمونیم. افراد موفق مشورت میکنن اما تو تصمیم گیری به خودشون متکی هستن. 3. اقدام نکردن گاهی ما بیشتر تو فکرامون قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن تو فکرها، قدم برداشت. 4. نتیجه گرایی هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه رو رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما رو ترسو میکنه. 5. عدم خودباوری باور نداشتن خود یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. این مهم نیست که عالی باشیم، این مهمه که قدم برداریم. #موفقیت #باور 💟 @asrar_movafaghiyat

ترس از الان ترس از بعداً ترسِ از دست دادن ترسِ از دست رفتن ترس از نشدن ترس از نتونستن ترس از رفتن‌ها ترس از نیومدن‌ها ترس از نرسیدن ترس از دیر شدن ترس از دیر رسیدن اگه میبینی الان قوی پای هرچیزی وایستادم، الان از شروع کردن نمی‌ترسم، الان از تنهای جلو رفتن ترسی ندارم، صرفا بخاطر اینه که یه روز همه ی اینارو تنهایی تحمل کردم و الان اگه هیچکسم نباشه من میدونم که خودمو دارم و خودم هیچوقت قرار نیست تنهام بزاره... ‌#ترس 💟 @asrar_movafaghiyat

مقصد، زندگی را معنی میکند. هدف، زندگی را عمیق میکند. زندگی را، وجود مقصد معنی میکند، نه رسیدن به مقصد. #شب_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

🌼بــه نــام خــداوند بخشنده مهربان🌺 🌼سلام صبح زیباتون درپناه خدا🌸 🌼دعا میکنم برای شما عزیزان🌺 🌼در این صبح زیبا و دلپذیر🌸 🌼دلـتـون پـر از محـبـت 🌺 🌼روزتـون پُـر از رحمت🌸 🌼زندگیتـون پـر از بـرکت🌺 🌼لحظه‌هاتون پر از موفقیت🌸 🌼و عاقبتتون ختم به خیر باشد🌺 🌼روزتون سراسر عشق‌ و آرامش #صبح_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

• جذب خواسته 🤍 برای خلقت هستی خواسته های ما فرقی نمی کند کوچکی وبزرگی آنهم فرق نمیکند.اما چرا چیزهای کوچک را خیلی زود جذب می کنیم زیرا باور ما نقشی اساسی در این میان دارد ما باور می کنیم که چیزهای کوچک راحت و زود جذب می شوند ما قبول می کنیم به دست آوردن ۵۰ هزار تومان راحت تر از ۵ میلیون تومان است واین مربوط به اندیشه ها و باورهای ما می شود پس باید روی باورهایمان کار کنیم باید افکار و اندیشه هایی را وارد ذهن ناخودآگاه خود کنیم که منجر به جذب موارد بزرگ شود... 💚#خواسته #خدا 💟 @asrar_movafaghiyat

• تو که نمیدانی! شاید خدا بعد از این وضع تازه ای رقم بزند.🌿 🌸| 🍃 💚#خدا 💟 @asrar_movafaghiyat

همیشه یه لیست سیاه برای زندگیتون داشته باشید. کسایی که شمارو تنها گذاشتن، پشتتون رو خالی کردن و حتی کسایی که به ظاهر هستند اما اصلا جویای حالتون نیستن. بزارین کنار آدم های اضافی رو، اگه کسی شما رو بخواد به هر نحوی جایگاهشو تو زندگیتون پیدا میکنه. هیچوقت خودتون رو به کسی یادآوری نکنید. 🌸| 💚#روانشناسی #آدمها 💟 @asrar_movafaghiyat

@ghalbsoraty60🍃/#حس_خوب_آرامش/ روزی که به دخترت یاد دادی تا ازدواج نکرده تنها سفر نره، تنها زندگی نکنه، اون لباسی که دوست داره نپوشه، اونجوری که دوست داره نخنده، اون حرفی که تو دلشه نزنه، و... همون روز به دخترت یاد دادی که جنس درجه‌ی دو باشه! چون دختره! همون روز اونو به این باور رسوندی که برای زندگی کردن به یک انسانی از جنس مخالفش نیاز داره تا خوشبخت باشه... همون روز پر پرواز دخترت رو شکستی و اون رو آماده کردی که برای یک عمر با باور درجه دو بودن زندگی کنه! و امروز به سختی میشه اینجور خانم‌ها رو به باور برابری رسوند و قانون برابری رو بهشون آموزش داد... در عادلانه‌ترین جامعه کماکان در باور جنس درجه‌ی دو بودنشون به زندگی ادامه میدن! هنوز به مرد به چشم یک نردبان نگاه می‌کنند تا به آرزوهای دست نیافتنیشون برسند... و من هنوز نمی‌دونم چطور می شه به این دسته از خانم‌ها تفاوت بین عشق و نردبان رو توضیح داد! چطور میشه اعتماد بنفس به یغما رفته‌شون رو دوباره بازسازی کرد و چطور میشه ازشون یک انسان سالم و مستقل ساخت. 💚#روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

گرچه که انسان ها هم وقتي نیش می‌زنند انسانیتشون میمیره ولی نمیخوان بفهمن... حتی اگه یه شب باعث شدی یه نفر با غم بخوابه به انسانیتت شک کن! #انسانیت 💟 @asrar_movafaghiyat

اگر ما دردهایِ درونِ آدم ها را می دانستیم و حالشان را می فهمیدیم ؛ بیشتر درکشان می کردیم و کمتر آزارشان می دادیم ، کمتر از دستشان کفری می شدیم و کمتر قضاوتشان می کردیم . گاهی آدم ها آنقدر خسته و زخمی و بریده اند که نمی توانند آرامش و تمرکزِ لازم را برای حفظ روابطشان داشته باشند ، حرف هایشان ، تیز و برّنده می شود و رفتارهایشان آزاردهنده ، اما واقعا قصد و نیتِ بدی ندارند . آدم ها را درک کنیم ! این بزرگترین کمکی ست که از هرکسی برایِ خوب کردنِ حالِ دیگران بر می آید . به گفتار و رفتارهایِ آنیِ شان برچسب نزنیم ! آدم های امروز ، همین اند ! دردهایشان را انکار می کنند تا قوی به نظر برسند و روی پای خودشان ایستاده باشند . اما روزی کم می آورند و در نهایتِ خستگی ، زیرِ آوارِ دردها و مشکلات و حرف هایِ ناگفته شان لِه می شوند ... و شما نمی دانید که در آن لحظه با یک روحِ خسته و متلاشی طرفید ! و نمی دانید چه سخت است لبخند زدن ، در نهایتِ ویرانی ... به جای جبهه گیری و قضاوت ، درکشان کنید کمی که بگذرد ؛ خودشان فاصله ها را کم می کنند و دوباره می خندند ، وقتی که زخم هایشان را ترمیم کرده اند و درد هایشان را خوب ، وقتی که با مشکلات و نداشته هایشان کنار آمده اند ... #آرامش 💟 @asrar_movafaghiyat

🏖 نامه ای به خودم: این منم،آدم خوش شانسی نبودم. برای هرچیزی که بهش رسیدم خودم تلاش کردم،خودم براش جنگیدم. یاد گرفتم این منم که برای من میمونه، خیلیا ترکم کردن،خیلیا وسط راه تنهام گذاشتن،خیلیا بهم نارو زدن،حتی خیلیا فراموشم کردن؛ولی برام مهم نبود.. چون من هنوز سرپام.. هنوز زندگی میکنم. هنوز نفس میکشم. هنوز برای خواسته هام تلاش میکنم. و هنوز برای هدفام میجنگم... و من به این من افتخار میکنم. #من 💟 @asrar_movafaghiyat

باور کن همیشه لازم نیست کار بزرگی کنیم بعضی وقتا همون بودنه کافیه... ‌‌ #روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ مکث کردن رو تمرین کنید، وقتی شک دارید وقتی خسته‌اید وقتی عصبانی هستید وقتی استرس دارید وقتی بی‌حوصله‌اید مکث کنید، سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید و تصمیمی نگیرید . #سکوت 💟 @asrar_movafaghiyat

تعریف مهربانی و مهرطلبی و تفاوت آن‌ها مهربانی ویژگی است که در بسیاری از فرهنگ‌ها ارزشمند شمرده می‌شود. توجه‌کردن و یاری رساندن به دیگران خصیصه مثبت انسان‌هاست. مطابق تعریف ارسطومهربانی کمک به فرد محتاج، بدون چشم‌داشت و انتظار جبران از سوی اوست. یعنی کاری بدون منفعت شخصی و به نفع فردی که به کمک نیاز دارد. با این حساب مهربانی زمانی است که کسی بخواهد در حق دیگری نیکی کند، آن کار را دوست بدارد، از آن لذت ببرد و آن لطف باعث رشد او شده و او را به انسان بهتری تبدیل کند. چنین فردی پاداش کار خود را در این فرآیند می‌گیرد و نیازی به تشکر و قدردانی ندارد. در واقع منتظر نیست که کارش را جبران کنند. اگر چنین اتفاقی بیفتد می‌توان این عمل را مهربانی قلمداد کرد. اما اگر محبت آگاهانه و آزادانه انجام نشود، فرد از انجام دادن آن خوشحال نشود و حتی انجام آن باعث رنجش او شود و اگر حتما باید از انجام آن اعتباری کسب و پاداش دریافت کند این کار مهرطلبی است. در فرهنگ ما مثلی هست که وِرد زبان اکثر مردم است: «بشکند دستی که نمک ندارد». این جمله نمایانگر باوری است که پشت آن پنهان است و این باور چیزی نیست جز مهرطلبی. در واقع محبتِ به ظاهر ابراز شده، شکل تجارت را به خود می‌گیرد که ممکن است در حد قواعد اجتماعی پسندیده باشد اما نمی‌توان نام محبت و مهربانی بر آن گذاشت. بنابراین مرز باریکی بین مهربانی و مهرطلبی وجود دارد. اگر از بیرون به عمل انجام شده نگاه کنیم می‌توانیم نام هر دو را بر آن بگذاریم. 💟 @asrar_movafaghiyat

#معجزه حركت ماست اراده و تلاش و پشتكار ماست روحيه شكست ناپذيرى ماست #معجزه افكار مُثبت و رو به رُشد ماست. ✨ما موجیم زنده به آنیم که آرام نگیریم آسودگی ما، عدم ماست✨ #شب_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

❤سلام صبحت بخیر عزیز دلم 🌼این پیامو فرستادم تا بگم ❤فقط یه نفر هست که 🌼اگه نباشه میخوام دنیا نباشه ❤اون یه نفر من تویی 🌼همه دارو ندارم تویی #صبح_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ قانون های ساده برای شاد زیستن: -از نه گفتن نترس. -منظورت رو بیان کن‌. -به خودت اعتماد داشته باش‌. -هر زمان که نیاز داری استراحت کن‌‌. -هرجا کم اوردی از مشاور کمک بخواه. -از سخن‌چینی و شایعه‌پراکنی دور کن. -نسبت به چیزهایی که فراتر از کنترلت هستند. کمتر استرس داشته باش. #شادی 💟 @asrar_movafaghiyat

‌ • چیزهایی که بدون اینکه متوجه بشین بر روی روحیه شما تاثیر منفی میزارد : آب و هوا. رنگ لباستان. غذایی که می‌خورید. عادت های خواب. چقدر آب مینوشید. دیدن اخبار. مصرف زیاد کافئین یا الکل. میزان ترافیک. پست های شبکه های اجتماعی #تاثیر 💟 @asrar_movafaghiyat

گاهی ممکنه بابت تصمیم‌هایی که می‌گیریم، خودمون رو سرزنش کنیم..اما خوبه که بدونیم ما بهتر از هرکس دیگه‌ای زندگی‌مون رو درک می‌کنیم، چون می‌دونیم چی با ما گذشته..پس لازمه که اون تصمیمی که درست می‌دونیم رو هرچند سخت، بگیریم... #تصمیم #زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat