✅بستر خواب #مزاج دارد ✍🏼تشک های پشمی مزاج گرم وخشک دارند .تشک های پشمی ، بستر مناسبی برای افراد سرد مزاج اند . تشکهایی با الیاف مصنوعی (مانند تشکهای مرسوم امروزی که بر روی تخت ها استفاده میشود ) میتوانندباعث بهم ریختگی مزاجی شوند . تشکهای پنبه ایی مزاج سرد دارند .با توجه به مزاج وطبع خود ، نوع تشک خود را انتخاب کنید . همین طور با توجه به مزاج فصل نوع تشک انتخاب می شود #تابستان پنبه و #زمستان پشم @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

📌پوست ☝️🏼 🔸 با شروع فصل #بهار و‌ #تابستان کم‌کم منافذ #پوست باز میشن تا در صورت گرما بخارات بدن از طریق منافذ باز پوست به عنوان عرق کردن از بدن خارج بشه…. 🔸 لذا در فصل بهار و تابستان منافذ پوست باز هستند و به‌همین دلیل میزان جوش و خارش و آلرژی در این فصل ها بیشتر است… 🔸 با باز شدن منافذ پوست موقعیت خوبی برای تطهیر داخل بدن براما فراهم میشود… 🔸 سکنجبین #کبد را تصفیه کرده @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔴 #شربت_عناب 🔴 ⭕️✍ عناب، تازه و نرم امسال ✅هسته ی عناب را جدا کنید به مقدار دلخواه+آب ۴ تا ۱۰ برابر عناب، جوشانده تا #عناب‌ پخته شود، با پشت کفگیر عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکر قهوه ای مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. ✨بهترین نوشیدنی برای فصل #بهار و #تابستان، این شربت صاف كنندۀ #خون، مسكن التهاب و تشنگى و #حدت خون است. @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💠شربت فوق العاده برای #تابستان 🔰عرق کاسنی ۱ استکان+ آب زعفران ۱ ق م + شکر قهوه ای ۱ ق غ 🔸خواص: 🔹خنک کننده کبد 🔹صاف کننده خون 🔹تصفیه کبد 🔹رفع سردرد گرم 🔹رفع درد استخوان گرم 🔹مفید جهت خشکی دهان و لب 🔹اشتهاآور #نوش_جان❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#تدابیر_ماه ⚜ امام رضا علیه‌السلام: «تَمُّوزُ أَحَدٌ وَ ثَلاَثُونَ يَوْماً فِيهِ شِدَّةُ اَلْحَرَارَةِ وَ تَغُورُ اَلْمِيَاهُ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ شُرْبُ اَلْمَاءِ اَلْبَارِدِ عَلَى اَلرِّيقِ وَ يُؤْكَلُ فِيهِ اَلْأَشْيَاءُ اَلْبَارِدَةُ اَلرَّطْبَةُ وَ يُكْسَرُ فِيهِ مِزَاجُ اَلشَّرَابِ وَ تُؤْكَلُ فِيهِ اَلْأَغْذِيَةُ اَللَّطِيفَةُ اَلسَّرِيعَةُ اَلْهَضْمِ كَمَا ذُكِرَ فِي حَزِيرَانَ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ مِنَ اَلنَّوْرِ وَ اَلرَّيَاحِينِ اَلْبَارِدَةِ اَلرَّطْبَةِ اَلطَّيِّبَةِ اَلرَّائِحَةِ.» تموز ۳۱ روز است(حدودا ۲۲ تیر-۲۱ مرداد)؛ گرما شدید و آب‌ها تبخیر و کاهش می‌یابد. در این برج، آب سرد ناشتا استفاده شود، و چیزهای سرد و تر خورده شود(کاسنی، خرفه، خیار و...)،[...]، غذاهای لطیف و زودهضم خورده شود همانطور که در برج حزیران ذکر شد(گوشت بز ۲ و ۳ ساله، از مرغ ها ، تیهو، دراج، لبنیات، ماهی تازه)، و از بوی شکوفه و گل‌های سرد و تر و خوشبو استفاده شود. 📚 منبع : بحارالأنوار ج ۵۹، ص ۳۰۶ #ماه #برج #تابستان 🔥☀️ #تموز #تیر #مرداد #اصلاح_سبک_زندگی @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#یه_نوع_شربت با تخم شربتی مواد لازم: 🔸تخم شربتی: ۵ گرم 🔸آب : یک و نیم لیوان 🔸لیموترش : ۱ عدد 🔸عسل : ۱ قاشق غذاخوری روش تهیه: مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با ۱ لیوان آب مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود. #نکته 👈🏼درفصل #تابستان با آب خنک ودر فصل #پاییز و#زمستان با آب گرم این نوشیدنی ودرست کنید 😊 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🍲بهترين خورد و خوراک در #تابستان 🍘سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ 🍙در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

تدابیر تندرستی در #تابستان ❎ خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم و خشک مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین ❎ همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم،... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان ✅ در عوض مصرف آش‌های ساده رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی‌های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار ، غوره @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✅ تغییر فصل همراه با تغییر خوراکی ها در طب اسلامی 💫 امیر المؤمنين (ع): ✅ خوردن #گردو در #تابستان، حرارت را در بدن برمی انگیزد و زخم های تن را تحریک میکند . ✅ خوردن گردو در زمستان، كليه ‏ها را گرم مى‏ كند و سرما را دفع مى ‏كند . 📚منبع: كافى ج ۶، ص ۳۴۰ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

طرز تهیه شربت عناب ✔ روش اول: 📝 مواد لازم: عناب خشک: نیم کیلو شکرقهوه ای یا نبات یا ترکیبی از هردو: یک کیلو سرکه انگور طبیعی: نصف لیوان گلاب: نصف لیوان هل: ۵عدد چوب دارچین: ۲تکه آب: ۳لیتر و نیم طرز تهیه : 1️⃣ عناب ها را آبکشی کنید و آنها را در یک قابلمه ی نسبتا بزرگ بریزید. 2️⃣ آب را بجوشانید و روی عناب ها بریزید،هل و چوب دارچین را هم در قابلمه بریزید و درب قابلمه را ببندید و اجازه دهیدشب تا صبح بمانند. ️3️⃣ صبح قابلمه را روی اجاق گاز با شعله ی کم قرار دهید و اجازه دهید چند ساعت حساااابی عناب ها بپزند تا آب، طعم و رنگ عناب ها را به خودش بگیرد. 4️⃣ وقتی عناب ها خوب پخته شدند حالا نوبت اضافه کردن شکر یا نبات هست، آنها را اضافه کنید و اجازه دهید چند دقیقه دیگر جوش بخورد. 5️⃣ در نهایت گلاب و سرکه انگور طبیعی را به شربت اضافه کنید و بعد از چند دقیقه شعله ی گاز را خاموش کنید. 6️⃣ شربت را از صافی رد کنید، شربت خوش رنگ، مجلسی و خوش طعم شما آمادست. شربت را در یک شیشه بریزید. 7️⃣ نکته ی این روش اینجاست که میتوانید عناب هایی که با صافی جدا کرده اید را با گوشت کوب خوب له کنید کمی آب و گلاب و سرکه روی آنها بریزید و عصاره ی عناب ها را مجددا روی شعله قرار دهید کمی شکر به آن ها اضافه کنید و بعد از چند دقیقه شعله را ببندید، شربت حاصله مثل شربت مرحله ی قبلی هست با این تفاوت که رنگ آن شفاف نیست.😉 8️⃣ برای سرو میتونید در یک لیوان چند قاشق از شربت+یک قاشق تخم شربتی(از قبل خیسانده شده) و آب خنک بزیزید و نوش جان کنید.😋 #شربت_عناب #تابستان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

• در ادامه... تدابیر تندرستی در #تابستان ✳️ در ادامه توصیه‌های طب ایرانی برای فصل تابستان توصیه شده که در این فصل گرم : ✅ شربتهای سکنجبین ، لیمو، ریباس، انار، نارنج، تمر هندی، آب فالوده سکنجبینی هندوانه، فالوده سکنجبین_خیار مصرف کنیم ✅ میوه های تر و ترش و شیرین تابستانی و سبزی‌های مثل کاهو، کدو و خیار هم فراموش نشه 🌐 این پیام رو برای دوستانتون که توی گرما اذیت میشن 🥵 بفرستین @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺