🔰 اشتباهات روزه داری 🌐 افطار کردن با سردی 👈 در حال روزه، معده به شدت گرم و خشک می‌شود، اگر موقع افطار با آبِ سرد افطار کنیم معده آسیب می‌بیند؛ مثل شیشه‌ای که داخل کوره قرار داده‌ایم تا داغ شود و بعد روی اون آب سرد بریزیم! ❄️ آب سرد همچنین باعث می‌شود بلغم شوری که در جداره‌ی روده و معده تجمع کرده، منجمد شده و تشنگی بیشتر بشه 🍋 سردیِ مزاجی هم همینطور است بعضی از افراد عادت دارند برای رفع تشنگی با آب جوش و لیمو ترش افطار می‌کنند؛ این هم به همان اندازه برای معده مضرّ است #روزه‌داری #ماه_رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

⚜ سلامت در روزه داری 🍧 بین افطار تا سحر ✍ سعی کنیم بین افطار تا سحر غذا مصرف نکنیم تا موقع سحری اشتها به غذا داشته باشیم ⬅️ مصرف میوه‌هایی مثل خیار، سیب، کیوی، هندوانه و طالبی و حتی سبزی‌هایی مثل کاهو و خرفه (درصورت وجود) بین افطار تا سحر به تأمین رطوبت بدن و جلوگیری از یبوست کمک زیادی می‌کنند 🟥 گرم مزاجان باید بین افطار تا سحر از شربت سکنجبین، شربت تخم شربتی، اسفرزه و خاکشیر استفاده کنند 🟦 سرد مزاجان هم از شربت عسل، شربت شیره‌ی انگور و خیسانده‌ی قُدّومه استفاده نمایند #سلامت_در_روزه_داری #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#سلام_امام_زمانم❤️🖐️ به قربان افطار و خرما و نجوای تو سحرهای پر گریه و سوزش و آه تو کجا می نشینی اذان ها، فدایت شوم به قربان آن سفره ی سرد و تنهای تو 💔💔😢😢 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

دعای روز ششم.. 🍃 #ماه_رمضان🌙 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💖 برای امام زمانم چه کنم؟💖 🔊تلاوت تحدیر جزء ۶ با صدای استاد معتز آقایی | رمضان المبارک #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🍃🌹🍃 راهکارهای زندگی موفق در جزء ششم #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

. تنها روشی که می‌توان از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کرد و آنها را متوقف ساخت #ماه_رمضان #روزه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🪴توصیه‌های طبی برای ماه مبارك رمضان🌙 #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

❣سلام امام زمانم❣ #امام_زمان ديــدن روی تـو بـر ديـده جـلا مـی‌بـخـشد قـــــدم يـار بـه هــر خـانه صـفا می‌بـخشد بــدتر از درد جــدايی به خدا دردی نيست خــاک پـــــاهای تـــو گـفـتند دوا می‌بخشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ السلام_علیک_یا_بقیه_الله صبحتون_مهدوی💚☀️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان🌙 #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

تندخوانی جزء هفتم قرآن ڪریم هدیه به امام زمان عجل‌الله🌱 #خلوتی_با_معبود🕊 #رمضان 🌙   @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🍃🌹🍃 🌹راهکارهای زندگی موفق در جزء هفتم قرآن کریم #ماه‌رمضان #رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#آشپزی #آش_کنگر مواد لازم : کنگر : نیم کیلو بلغور : 4 پیمانه عدس و نخود : هر کدام یک پیمانه پیاز بزرگ : یک عدد نمک و زردچوبه : به میزان لازم روغن ارده کنجد : 2 قاشق غذاخوری #خواص : این غذا کم کالری بوده و برای افراد چاق مناسب است . پروتئین و فیبر بالای دارد و مناسب کسانی است که کلسترول خون بالا دارند . کنگر خواص ضد عفونی کننده و تب بر داشته و هضم کننده است . #دستور_پخت : کنگرها را خرد کرده و با بلغور و عدس و نخود می پزیم . وقتی کامل پخته شد پیاز داغ و نمک و زردچوبه را اضافه کرده و با گوشت کوب خوب له میکنیم . روی شعله ملایم اجازه میدهیم غذا پخته و جابیفتد . این غذا همراه با نان صرف می شود @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

تلبینه یه غذای کامل و‌مقوی مناسب افطار #روزه #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺

🦋بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیـم🦋 #سلام_امام_زمانم♥️ سلامتی؛ ارمغانِ سلام است! و تـــو؛ جلوه‌ی تمام و کمالِ سلام! سَلامِ بر سلام؛ نورٌ علیٰ نور است برای آنان که به تلالؤ پسِ پرده‌ات نیز، دلگرمند... #سلام بر تـــو حضرت صاحب دلم؛ ✨حول حالنا الی احسن الحال 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🌤 #امام_زمان ┄┅═✧❁✧═┅┄ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

رسم است هر سال بزرگترها #عیدی می‌دهند محتاج یک نگاه توییم... #عزیزم_حسین #عید_نوروز 🌸 اللهم الرزقنا کربلا🌹 🌸⃟🌷🍃🧕჻ᭂ࿐✰ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

آغاز سال نو مبارکتون باشه😍 🤲الهی سال جدید، براتون پر از سلامتی پر از حس خوشبختی پر از مهربانی پر از اتفاق‌های قشنگ پر از با هم و کنار هم بودن پر از زیارت و سفرهای خوب پر از نور و برکت و رحمت خدا... و سال ظهور امام زمانمون باشه☺️ سال_1403_مبارک🎉🎉🎉 #عید_نوروز♥️ #نوروز #لحظه_طلایی ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━ 🌱 @asrar_teb_eslami ┗━━━━━━━━

دعای روز نهم 🌙 #رمضان اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِيهِ نَصِيبا مِنْ رَحْمَتِكَ الْوَاسِعَةِ و اهْدِنِي فِيهِ لِبَرَاهِينِكَ السَّاطِعَةِ وَ خُذْ بِنَاصِيَتِي إِلَى مَرْضَاتِكَ الْجَامِعَةِ بمَحَبَّتِكَ يَا أَمَلَ الْمُشْتَاقِينَ. 🔹خدایا قرار ده برایم در این روز بهره اى از رحمت وسیعت 🔹و راهنماییم کن در این ماه بسوى دلیلهاى درخشانت 🔹و مرا بسوى موجبات خشنودى همه جانبه ات سوق ده به حق محبتت اى آرزوى مشتاقان #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🎙 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 📗 جزء نهم قرآن کریم ⏱ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید»   #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺